Bir İlişkide Yalancı Nasıl Anlaşılır - 15 Yol

Bu makalede

• Bir ilişkide yalancı nasıl anlaşılır - 15 işaret
• Yalancı bir eşin belirtileriyle başa çıkmak
• Partnerim bana neden yalan söylüyor?
• yalancı eşinizle yüzleşmek
• Yalan söyleme ve aldatma hakkında sık sorulan sorular
• İlişkinizde yalan söylemeye nasıl son verilir?

Mark Twain'in ünlü bir şekilde dediği gibi,

Doğruyu söylersen, hiçbir şey hatırlamana gerek kalmaz.

Çoğumuz doğal yalancı değiliz, bu yüzden yalan söylediğimizde böyle bir karmaşaya girebiliriz. İlginç bir şekilde, psikolog Robert S. Feldman'ın Araştırma İnsanların %60'ının 10 dakikalık bir konuşmada en az bir kez yalan söylediğini gösteriyor. Bütün bunlar olurken, ortaya çıkan soru, bir ilişkide yalancıyı nasıl tespit edeceğimizdir?

Bundan daha yıkıcı bir şey yok birinin seni aldatması . Sonra tekrar, bir ilişkide size yalan söylendiğinden ve aldatmanın devam ettiğinden şüphelenmek belki de daha kötü.

Bu sizseniz ve bir ilişkide yalancıyı nasıl anlayacağınızı merak ediyorsanız, değişiklikleri arayın. eşinizin davranışında . Ayrıntıların tam listesini burada bulabilirsiniz makale bu, eşinizin size yalan söylediğini ve aslında aldattığını anlamanıza yardımcı olabilir.

Bir ilişkide yalancı nasıl anlaşılır - 15 işaret

Bir eş size yalan söylediğinde, patolojik bir yalancı olmadığı sürece küçük işaretler verir. Bu kişilik bozukluğu, beyin bağlantılarındaki değişiklikleri içerir ve psikiyatriye göre nüfusun sadece %8 ila %13'ünde görülür. Araştırma .

Bunun eşiniz olmadığını varsayarsak, bir ilişkide yalancıyı nasıl tespit edeceğinize dair kanıtlanmış bazı ipuçları:

1. Beden dili

Eşinizin yalan söylediğini nasıl anlarsınız vücutlarının sana ne söylediğini .

Birini aldatırken kendimizi rahatsız hissettiğimiz için herkes farklı fiziksel yalan belirtileri gösterir. Bu yüzden boğaz, burun ve yüz gibi hassas bölgelerimizi kıpır kıpır, hatta bilinçsizce koruyoruz. Yalancılar ayrıca, sanki spot ışığı altındalarmış gibi, çok sert ve garip bir şekilde durabilirler.

Ayrıca denemek: Beden Dili Testimi Seviyor mu?

2. Ton ve kadanstaki değişiklikler

Ses genellikle insanları ele verir yalan söylediklerinde . Bu nedenle, eşinizin size yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınızı öğrenmek için tonlarını ve ritmini dinleyin. Elbette, bir ilişkideki yalanların nasıl tespit edileceği, karşılaştırmanız gereken bir temeliniz olduğunu varsayar.

Sonra tekrar, eğer ilişkide yeni ve bazı yalancı eş işaretleri gördüğünüzde, yalan söylüyor olmaları çok muhtemeldir. Gibi Araştırma gösteriyor ki, bilinçaltımız harika bir yalan dedektörüdür ve bir ilişkideki yalancıyı nasıl tespit edeceğimiz konusunda faydalı bir müttefiktir.

3. Yüz ifadeleri

Bir sırıtış ya da kaş çatma parıltısını fark ettiniz mi? Bir ilişkide yalancıyı nasıl tespit edeceğinizi merak etmenize neden olan şey bu mu?

Bir erkek veya kızın size yalan söylediğini nasıl anlayacağınızı merak ederken yüzlerimiz dikkat edilmesi gereken birçok ipucu verir. Bu nedenle, gözlerde garip hareketler olup olmadığına, aşırı baktığına veya kapıya bakmaya devam edip etmediklerine bakın.

4. Olağandışı davranış

Eşinizin yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınızı merak ediyorsanız, onları gözlemleyerek başlayın. Örneğin, garip bir şekilde sakin veya aşırı heyecanlı görünüyorlar mı? Birdenbire görünüşlerine çok fazla dikkat etmeye ne dersiniz? Ayrıca gündüz veya gece garip zamanlarda açıklama yapmadan ortadan kaybolabilirler.

5. İnkar

Bir ilişkide bir yalancıyı nasıl anlayacağınızı öğrenmek istiyorsanız, yalancının ne sıklıkta yalan söylediğini dinleyin. dürüstlüğü savunmak ve yalanı inkar et. Asla söylemediğim o küçük ifadeler aniden her zamankinden daha fazla ortaya çıkabilir.

Ayrıca denemek: Erkek Arkadaşım Bana Yalan mı Söyledi Testi

6. Fazla veya az detaylı hikayeler

Bir erkeğin veya kızın size yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınızı bilmek istiyorsanız, onların sözlerini dinle . Hikayeleri hakkında yeterince ayrıntı vermezlerse, büyük olasılıkla yalan söylüyorlar.

Bu genellikle belirli bir özgüvenle gelir çünkü çoğu erkek iyi yalancı olduklarını düşünür. Araştırma gösterir. Öte yandan, bazı insanlar o kadar gergin olurlar ki, hikayelerini çok fazla bilgi ile telafi ederler.

7. Tutarsızlıklar

Tutarsızlıkları dinleyin Bir ilişkide yalancıyı nasıl anlayacağınızı araştırırken partnerinizin söylediklerinde. Her nasılsa hikayeleri hiçbir zaman birbirini tutmuyor gibi görünüyor ve kulağa kaçamak geliyor. Kendilerini iki katına çıkardıklarını veya o gün daha önce söyledikleri bir şeyi düzelttiklerini duyacaksınız.

8. Dolaylı cevaplar

Bir eşe yalan söylemek genellikle yan basamaklı sorular veya genel olarak konuları içerir.

Bu nedenle, bir ilişkide yalancıyı nasıl tespit edeceğinizi öğrenmek, karşı suçlamaları dinlemeyi de içerir. Belki de günleriyle ilgili çok masum bir soru sordunuz ve onlar da izin günlerinizi nasıl geçirdiğinize dair bir tirad yapmaya başladılar. yalan söylenmek ilişkisi var kafa karışıklığına, şüpheye ve nihayet küçümsemeye yol açar.

9. Ben veya Bizden Kaçının

Yalancılar kendilerini uydurma hikayelerinin dışında bırakma eğilimindedir. Bir ilişkide yalancıyı nasıl anlayacağınızı merak ederken, muhtemelen not edilmesi en kolay yöntemlerden biridir. Yalancılar, belki de belirsiz bir umutla başka insanlar hakkında konuşmaya meyillidirler. bu insanları suçlayabilir eğer her şey ters giderse.

Yalan söyleyen eşlerin kullanabileceği diğer ifadeler, dürüst olmak gerekirse, size doğruyu söylemek, inanın bana ya da bu satırlardaki herhangi bir şey olabilir. Bunlar yalancı bir eşin belirtileri herkes için farklı olacaktır, ancak partneriniz aniden yeni ifadeler kullanmaya başlarsa, alarm verebilirsiniz.

10. Solunumdaki değişiklikler

Bir eşe yalan söylemek genellikle nefes almada değişikliklerle birlikte gelir. Bazıları nefesini tutabilir veya konuşmaya başla ve gerçekten hızlı nefes alıyor. Bu özellikler suçlulukla bağlantılı ve partnerinizle devam eden iç çatışma. Bu nedenle, bir ilişkide bir yalancıyı tespit etmek, onların ne kadar rahatsız göründüklerine bakmak anlamına gelir.

11. Artan çatışmalar

Garip bir şekilde küçük şeyler hakkında daha sık tartıştığınızı fark ettiniz mi?

Partnerinize yalan söylemek birini savunmak bu yüzden söylediğiniz ve yaptığınız her küçük şeye tepki verirler. Bu nedenle, dinamiklerin son zamanlarda nasıl değiştiği konusunda kafanız karıştıysa, belki de eşinizle yüzleşmeyi düşünmelisiniz.

12. Yakınlık eksikliği

Bir ilişkide bir yalancıyı nasıl tespit edersiniz, genellikle değişiklikleri gözlemlemeyi içerir. fiziksel yakınlıkta .

İnsanların yalan söylemesinin birçok nedeni vardır ama bunlar genellikle bir tür yalanla başlarlar. rahatsızlık ve endişe . İnsanlar yalan söylerken kendileri hakkında bir şeyler saklamaya çalışırlar. Bu genellikle olmamak anlamına gelir fiziksel olarak yakın olabilir onların yalan nesnesine.

Ayrıca denemek: Yakınlıktan Korkuyor muyum Testi

13. Gaz aydınlatması

Bu manipülasyon şekli mutlaka yalan ile gelir. Çok gerçek durumlarla ilgili bilgileri saklamayı veya duygularınızı inkar etmeyi içerebilir.

Bugün Tıbbi Bir Haber makale daha fazla örnek üzerinden geçer. Her iki durumda da, bir erkeğin ya da kızın yalan söylediğini nasıl anlarsınız, kendinizi küçük düşmüş hissetmenize neden olabilir. O zaman yalancı bir eşin belirtileriyle uğraşıyor olma ihtimaliniz yüksek.

Gaslighting ile başa çıkmak hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, klinik psikolog Dr. Ramani Durvasula'nın yer aldığı bu videoyu izleyin:

14. Garip telefon alışkanlıkları

Cep telefonları, bir ilişkide yalancıyı nasıl tespit edeceğinizi öğrenmek için harika araçlardır. Örneğin, eşiniz aniden telefonuna karşı çok korumacı oldu mu? Mesajlaşırken size sırtlarını dönüp telefonlarına bakarlar mı? Bunlar, yalan söyleyen ve aldatan bir eşin kesin işaretleri olabilir.

Ayrıca denemek: Partnerinizin Sizi Aldatması Muhtemel mi? ?

15. Bağırsaklarınızı dinleyin

Daha önce de belirtildiği gibi, bilinçaltımız harika bir yalan dedektörüdür. Bu nedenle, bir ilişkide bir yalancıyı nasıl tespit edeceğinizin cevabı, iç sesinizi dinlemekten geçer. Bunu yapmanın en iyi yolu, nefes alabilmeniz ve vücudunuzu dinleyebileceğiniz sakin ve sessiz bir yer bulmaktır.

Ardından, neler olduğunu hissetmeye çalışın. Düşündüğünüzde cildinizde, omuzlarınızda, midenizde veya başka herhangi bir yerde rahatsız edici hisler alıyor musunuz? eşiniz hakkında ? Terapist Caroline Donofrio'nun bunu paylaştığı gibi makale, Kendinizi ağır, gergin ve korkulu hissediyorsanız, muhtemelen yalan söyleyen bir partnerle karşı karşıyasınız demektir.

Yalancı bir eşin belirtileriyle başa çıkmak

Eşiniz küçük şeyler hakkında yalan söylüyorsa sorun değil biraz harcamak bu ayakkabılar veya takımlar hakkında daha fazla bilgi. Öte yandan, partnerinize kendileri veya hayatları hakkında yalan söylemek felakete yol açabilir. Yine de iyi haber şu ki, ilişkinizi geri kazanın biraz çalışma ile.

• İlk olarak, bir ilişkide yalancıyı nasıl anlarız merak etmek demektir. Onlara sorular sorun ama bu konuda agresif olmayın. Örneğin, öğle yemeğinde kimin olduğu gibi daha fazla ayrıntı istemekte sorun yok. İlgi göstermek tamamen geçerlidir.
• İşler ters gittiğinde kanıtınızı aldıktan sonra, kendinize eşinizin neden yalan söylediğini ve sonra bu konuda onunla nasıl yüzleşeceğinizi sormalısınız.

Partnerim bana neden yalan söylüyor?

Gibi araştırmacılar göstermiştir ki, insanlar bir savunma mekanizması olarak yalan söylerler. İtibarları için endişelenebilirler veya yaptıkları bir şeyden utanabilirler. Bazen insanlar eşlerinin tepkilerinden de korkarlar ve onları hayal kırıklığına uğratmak istemezler. Sigarayı bırakmaya çalışan, ama arada bir sigarasını gizlice içen birini düşünün.

Yalan söylemenin fiziksel belirtilerini gördüğümüzde kulağa sert gelse de, bu dinamikte hangi rolü oynadığımızı da kendimize sormamız gerekir. Aşırı eleştirmek veya kusura bakma, birini hepimizin korktuğu yalancı eş olmaya zorlayabilir.

Ayrıca denemek: Duyguları Hakkında Yalan mı Söyledi Testi

yalancı eşinizle yüzleşmek

Bir ilişkideki yalancıyı nasıl tespit edersiniz sorusuna cevap verdikten sonra, artık kontrolden çıkıp ilişkinizi mahvetmeden önce harekete geçmeniz gerekiyor. Eşiniz yalan söylediğinde ne yapacağınız konusunda kafanız karıştıysa, önce onu affetmeye istekli olup olmadığınızı düşünün.

Bu ilişki için savaşmaya hazır olduğunuzu öğrendikten sonra, onlarla nazikçe ve şefkatle konuşabilirsiniz. Şiddet içermeyen iletişim çerçeve bu konuda çok yardımcı oluyor. Temel olarak ben ifadelerini kullanır ve nasıl hissettiğiniz hakkında konuşursunuz. Partnerinize acı içinde olduğunuzu ve birlikte bir şeyleri iyileştirebilmeniz için onlara nasıl yardım edeceğinizi bilmek istediğinizi söyleyin.

Yalan söyleme ve aldatma hakkında sık sorulan sorular

Bir ilişkide yalancıyı nasıl anlarız, sadece bir kontrol listesine girmekle ilgili değildir. Ayrıca duygularınızla kontrol etmeniz ve kendine çokça şefkat göster . Tüm ilişkilerin inişleri ve çıkışları vardır ve radikal değişiklikler yapmadan önce bunu konuşma seçeneği her zaman vardır.

Bu sorulardan ve yanıtlardan bazıları başlamanıza yardımcı olabilir:

Yalan bir ilişkiyi nasıl etkiler?

Belirtildiği gibi, bir eşin küçük şeyler hakkında yalan söylemesi yaygındır. Öte yandan, büyük yalanlar biri olabilir bir ilişkiyi yok eden şeyler eğer çok uzağa gitmelerine izin verirsen. Güven olmadan sağlıklı bir evlilik için sağlam bir temel oluşturamazsınız ve kısa sürede birbirinize yabancılaştığınızı fark edeceksiniz.

Eşiniz size yalan söylediğinde bir ilişki düzelebilir mi?

Eşiniz yalan söylediğinde ne yapmalı, onunla konuşmak ve bir ilişki yaratmakla başlar. birlikte güvenli alan . Onları affedebileceğinizi varsayarsak, bu ilişkide ikiniz için de güven ve dürüstlüğün nasıl çalıştığına dair sınırlar ve temel kurallar belirlemeniz gerekir. Her iki ortak da ise çaba göstermeye istekli , sonra, zamanla ve sabırla ilişkiler düzelebilir.

Yalancılar hiç değişir mi?

İnsanların çoğu patolojik yalancılar değildir, yani isterlerse değişebilirler. Ayrıca, onları yalan söylemeye neyin tetiklediğine de bağlıdır. Eğer onlar ilişkide güvensiz hissetmek , kendileri olabilene kadar yalan söylemekten asla vazgeçmeyecekler. Neye ihtiyaçları olduğunu bildiklerini varsayarsak, o zaman evet, herkes kişisel çalışmayla değişebilir. sinirbilimciler artık beyin plastisitesi üzerine yaptıkları araştırmalarla bize kanıtlayabilirler.

Ayrıca denemek: ilişkimde düzeliyor muyum

Neden yalancılardan kaçınmalısınız?

Doğuştan yalancılar etraflarındaki insanlara sefalet getirir. Bir ilişkide bir yalancıyı nasıl anlarız, birinin yalan söylemeyi dünyada faaliyet göstermek için kullandıkları bir araç olarak kullanıp kullanmadığını anlamaya çalışmak anlamına gelebilir. Eğer durum buysa, uzak durun.

Bunun nedeni, genellikle sahip oldukları anlamına gelir. bir tür zihinsel bozukluk ve onları terapi yoluyla desteklemeye istekli değilseniz, en iyisi başlangıçtan uzak durmaktır. Onları düzeltmek senin sorumluluğun değil.

Partnerinizin yalan söylediğini nasıl anlarsınız?

Merak ediyorsanız, eşim neden bana yalan söylüyor o zaman işaretleri arayın. Sadece bir işarete güvenmeyin, vücut, yüz ve konuşma ipuçlarının bir kombinasyonunu arayın. Ayrıca davranışlarında nelerin değiştiği ve belirli tetikleyicilerden sonra aniden normalden daha çekingen görünüp görünmedikleri.

Ayrıca denemek: Eski Sınavımla Arkadaş Olmalı mıyım?

İlişkinizde yalan söylemeye nasıl son verilir?

Bir ilişkide yalanların nasıl tespit edileceği, önce işaretleri aramak anlamına gelir. İkna olduktan sonra onlarla konuşmalısın. Bunun etrafında kolay bir yol yok. Nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olun ve yalan söylemeyi bırakmalarına yardımcı olmak için sizden neye ihtiyaçları olduğunu sorun.

Onları dinleyin ve empati kurun ve onları desteklemek istediğinizi ama yalan söylemenin durması gerektiğini gösterin. Yanıtları daha sonra nasıl ilerlemek istediğinize karar vermenize izin verecektir.

Çözüm

Gördüğünüz gibi, bir ilişkide yalancıyı nasıl anlayacağınıza dair birçok işaret var. Bunlar fiziksel ipuçlarından sözlü ve davranışsal ipuçlarına kadar uzanır. Sizin için zor olan görev, bu bilgilerle ne yapacağınızı anlamak olacaktır. İlişkiniz için savaşmak istediğinizi varsayarsak, sessiz bir ortam bulun. partnerinizle konuşma zamanı ve neyi değiştirmek istediğiniz konusunda açık olun.

Destekleyici olun ama nasıl tepki verdiklerini dinleyin. O zaman cesur olun ve ahlaki değerlerinize bağlı kalın, geri kalan her şey eninde sonunda yerine oturacaktır.

Paylaş: