Bir Hileciyle Nasıl Başa Çıkılır? Bir Hile Ortağınız Varsa Dikkat Edilmesi Gereken 7 Şey

Bir Hileciyle Nasıl Başa Çıkılır

Bu makalede

Aldatılmak, idare edilmesi kolay bir şey değildir. Bir dolandırıcıyla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmanıza ve nasıl ilerlemek istediğinize karar vermenize yardımcı olabilir. Hile yapanın arabasını tuşlamak katartik bir tepki gibi görünse de, bu hareket etmenize yardımcı olmayacak ve kendinizi daha iyi hissetmenize de neden olmayacaktır.

Olumsuz duygusal ve zihinsel yan etkiler aldatılma bir ömür boyu seninle kalabilir. Aldatılmak, güvensizlik, düşük benlik saygısı, güvensizlik, açılamama, size değersizlik hissi verir, niteliklerinizi ve fiziksel görünüşünüzü sorgulamanıza neden olur. Bir dolandırıcıyla uğraşmak duygusal olarak yıkıcıdır ve kişiliğinizi yıllarca değiştirebilir.

İlişkinizde sadakatsizlikten sonra nasıl devam edeceğinizi mi sorguluyorsunuz? İşte bir dolandırıcıyla nasıl başa çıkılacağı.

1. Kendinize zaman ayırın

Aldatan partnerinizle kalmaya ve ilişkiniz üzerinde çalışmaya karar vermiş olsanız bile, yine de kendinize zaman ayırmanız çok önemlidir. Bu, sıkıştırmanızı açmanıza izin verecektir. Ayrıca düşüncelerinizi toplamanıza ve durumu üzmenize izin vereceğim. Birlikte kalmayı ve dolandırıcıyla ilgilenmeyi seçtiyseniz, yalnız zaman ayırmak, yeniden düşünmenize yardımcı olabilir:

  • Birbirinizle daha iyi, daha güçlü ortaklar olabileceğiniz için ilişkide kalıp kalmadığınız veya
  • eğer sadece üzüntüden uzak kalıyorsanız veya
  • çünkü ilişki rahattı

2. Kanıtınızı toplayın

Partneriniz ilişkide aldatıyor, ancak henüz onlarla yüzleşmediniz mi? Bir dolandırıcıyla nasıl yüzleşeceğinin yollarını arama zamanın geldi. Şimdi yüzleşmeniz sırasında ihtiyaç duyabileceğiniz herhangi bir kanıtı toplama zamanınız. Bu, kısa mesajların, fotoğrafların, sohbetlerin ve sosyal medya suçlu taraflar arasında karşılaşmış olabileceğiniz etkileşimler.

Bu, bir dolandırıcıyla hemen ilgilenmenize olanak sağlar. Herhangi bir katılımı reddetmeyi seçmeleri durumunda partnerinizin yalanlarına bir son vermek gizli sevgilileriyle.

3. Test alın

Partneriniz size bir partnerle birlikte olduğunuz konusunda yalan söylediyse, bilginiz olmadan düzinelerce ile birlikte olmadıklarını kim söyleyebilir? Aldatıldıktan sonra cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için test yaptırmak çok önemlidir. Doktorunuza gidin ve test edilmeyi isteyin. Ücretsiz klinikler ve cinsel sağlık merkezleri cinsel yolla bulaşan hastalıklar, HIV ve Hepatit testleri sunar. Partneriniz 'güvende' olduğunu iddia etse bile kendinizi korumalısınız sadakatsizlikleri sırasında. Onların güvenli seks tanımları sizinkinden oldukça farklı olabilir.

Aldatanla eşin yanında kalarak, yani karı veya kocayı aldatarak başa çıkmayı seçtiyseniz, onlardan da test yaptırmalarını isteyin, böylece cinsel ilişkinize endişelenmeden devam edebilirsiniz.

4. Partnerinizle yüzleşin

Partnerinizle yüzleşin sadakatsizlikleri hakkında. Bu, onlara davalarını sizinle paylaşma ve duygularınız hakkında tamamen net olmanız için fırsat verecektir. İhanet, öfke, aşağılama ve incinme duygularınız net olmalıdır. Bu aynı zamanda ilişkiyi sonlandırmayı planlayıp planlamadığınızı onlara bildirmek için bir fırsattır. İlişkiniz üzerinde birlikte çalışmaya karar verirseniz, aldatan kız arkadaşınız veya erkek arkadaşınız ilişkiyi bitirmelidir.

5. Kendinizi suçlamayın

Hile yapanların sadakatsiz bir şekilde gitmeye karar vermelerinin ve işlere düşkünlüğünün sizinle hiçbir ilgisi olmasa bile çok az şey olabilir. İlişkilerde hile yapmak bencil bir harekettir bir kişinin yalnızca kendini düşündüğü. Bununla birlikte, çoğu kişi hala 'neden'i anlamayı yas tutma sürecinin önemli bir parçası olarak görüyor.

Yapmamak için elinden geleni yap Kendini suçla hareket için. Olabileceğin kadar cinsel, sevgi dolu ya da dikkatli olmadığını düşünsen de, yaptığın hiçbir şey seni aldatılmayı hak etmiyor. Sadakatsiz partneriniz depresyondaysa, size önceden söylemeleri gerekirdi. Sonuç olarak, yeni biriyle yatmadan önce ilişkiyi bitirmeleri gerekir.

6. Acıya zaman sınırı koymayın

Acı acıdır. Bir zaman sınırı, aldatıldıktan sonra hissettiğiniz incinmeyi veya ihaneti azaltmayacaktır. Yas tutma, zaman alan bireysel bir süreçtir. Yeni ilişkiler ve diğer dikkat dağıtıcı şeyler daha hızlı ilerlemesini sağlamaz.

7. İlişkinizden ne istediğinize karar verin

Bir dolandırıcıyla uğraşmaya karar verdiyseniz, ilişkide kalmanın yararları ve zararları hakkında dürüstçe düşünmek için kendinize biraz zaman verin. Hangi yöne doğru sallanırsanız sallayın, bu noktadan itibaren bir ilişkideki istek ve ihtiyaçlarınız konusunda kendinize tamamen dürüst olmanız gerekir. Yapıp yapmamayı düşünürken seni aldatan biriyle ilişki içinde kalmak , kendinize şu soruları sorun:

aldatan bir partnerle nasıl başa çıkılır

  • Sadakatsiz partnerimi gerçekten affedebilir miyim? İlişkinizde kalmayı seçerseniz, aldatan partnerinizi gerçekten affedebilir misiniz? Sizin affedemezsen ilişki asla başarılı olmayacak hareketin kendisi. Yas tutma sürecinizden sonra, sürekli olarak kararsızlığı gündeme getirerek, 'Aldatan değişebilir mi?' sadece her iki tarafa da zarar verir ve incitir.
  • Ortağıma tekrar güvenebilir miyim? Bir kere hile yapan hep hile yapar. Bu nedenle, güven bir kez kaybedildiğinde, onu geri kazanmak görünüşte zor. Aldatan kocanızın veya eşinizin güveninizi tekrar kazanmak için 7/24 çalışması gerekecek. İlişkinizde bir kez daha rahat ve güvende hissedene kadar, tüm hilecilerin davranış kalıplarını bozmaya çalışmalı ve nerede oldukları ve etkileşimleri konusunda tamamen şeffaf olmalıdırlar.
  • Birlikte kalırsak danışmanlık isteyecek miyiz? Kontrol seri dolandırıcı işaretleri . Bağışlama zor bir yoldur , ancak yapılabilir. Bu yol, çiftlerin danışmanlığına katılarak ve her bir tarafın mevcut ilişkilerinde neyi sevip neyin eksik olduğu hakkında konuşarak çiftlerin işini kolaylaştırır.
  • Birlikte kalma / ayrılma kararınızdan ailem / çocuklarım nasıl etkilenecek? Çocukları bir ilişkiye sokmak, yepyeni bir düşünce bolluğu yaratır. Ayrılık onları nasıl etkileyecek? Bu esnada çocuklarınız için ebeveyn istikrarını korumaya nasıl çalışacaksınız? zorlu zaman ?

Soru, bir aldatanla nasıl başa çıkılacağı olduğunda, kalmayı veya ayrılmayı düşünürken hile yapan kadın veya erkeğin birçok özelliği veya aldatma işaretleri vardır. Her iki seçenek için de hoş olmayan duygusal sonuçlar var. Bazıları kalmayı ve ilişkilerini güçlendirmeyi seçiyor. Diğerleri, güvenlerine ve sadakatlerine saygı duyan biriyle romantik ilişkiler kurmayı seçer.

Lucy, TEDx'inde gerçek örnekler aracılığıyla aldatma, sadakatsizlik ve ihanetle uğraşan çiftlerden bahseder.

Bir dolandırıcıyla nasıl başa çıkacağınız konusunda sizin seçiminiz. Sonucunuzun kendiniz ve mutluluğunuz için en iyisi olduğundan emin olun.

Paylaş: