DEHB'nin Evlilik Üzerindeki Etkileri: Sağlıklı Bir Bağ Kurmanın 10 Yolu

DEHB

Bu makalede

Bir ilişki içindeyken, saygı bekliyorsun , empati, sevgi, destek ve partnerinizle etkili iletişim.

Ancak DEHB'si olan kişiler iletişim ve diğer birçok ilişki zorluğuyla da karşı karşıya kalabilirler. Bununla birlikte, sorunlar ancak eşleri bu tür kalıpları yanlış anladığında ve onları sevgi ve destek eksikliği olarak varsaydığında ortaya çıkar.

olan bir kişi DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu), diğer adıyla ADD (Dikkat Eksikliği Bozukluğu), bir ilişki içindeyken partnerlerine şaşırtıcı gelebilecek farklı özelliklere sahiptir.

Sorun genellikle erken çocuklukta başlar, ancak bu zihinsel bozukluk bir kişi için dürtüsellik, huzursuzluk ve dikkat etmede zorluk gibi sorunlar yaratabilir.

DEHB bir evliliği nasıl etkiler?

Hemen hemen herkes bir noktada DEHB veya ADD'ye benzer semptomlar yaşar. Ancak, bu tür durumlar nadirse veya yakın geçmişten sadece birkaç örnekse, bir sonuca varmadan önce biraz daha gözlemlemeniz gerekir.

Bozukluk, ancak bu semptomlar göz ardı edilemez olduğunda ve hayatınızın diğer alanlarını, özellikle de ilişkinizi etkilediğinde teşhis edilir ve bir sorun olarak kabul edilir, çünkü DEHB'nin çiftler üzerindeki etkisi, uygun tedavi olmaksızın fark edilir derecede zarar verebilir.

Tutarlı semptomlar, evlilik üzerinde aşağıdakiler gibi belirli DEHB etkilerine neden olabilir:

DEHB'nizin evliliğinizi bozduğuna dair işaretler

erkek ve kadın kavgası

İlişkiler, en iyi koşullarda zorluklara neden olabilir ve DEHB'nin evlilik üzerindeki etkileriyle birlikte, ikinizden birinin DEHB'nin ilişkide bir faktör olmadığına veya zamanla geçeceğine inanmaya başladığınızda, doğrudan zor olabilir.

DEHB'nin evliliğinizi veya ilişkinizi bozduğuna dair işaretler yavaş ama göze batan olabilir. İlişkinizin kıyamete doğru ilerleyip ilerlemediğini anlamak için bu DEHB evlilik sorunlarına göz atın:

  • ilişkide eleştiri

Ortaklardan biri veya her ikisi de birbirlerine karşı eleştirel hale gelir. DEHB partneri olan biri için semptomları yanlış yorumlayabilir ve amaçlarını ve eylemlerini sorgulayabilirler. olduğunu varsayabilirler. ilişki bir öncelik değil onlar için, ya da sadece umursamıyorlar.

DEHB'si olan biri, istemeden ilişkide sürekli dırdır etmeye eğilimli olabilir ve bu da diğer partnerin incinmesine neden olabilir.

|_+_|

  • Yumurta kabuğu üzerinde yürümek

olacağı düşünüldüğünde ilişkide yer alan öfke ve kabalık , ortaklar genellikle senaryoları fazla düşünürler ve ilişkideki patlayıcı kalıplar nedeniyle bir konuşmaya başlamadan önce birbirlerinin tepkilerini ikinci kez tahmin ederler.

|_+_|

  • İkiniz de zar zor bir çözüme ulaşıyorsunuz

Çift ne kadar uğraşırsa uğraşsın, konuşmaların çoğu düzensizleşir ve patlamaları tetikler. Ortaklar ne kadar çabalarsa çabalasın konuşmaların pek bir değeri yoktur ve kelimeler nadiren olumlu sonuçlar doğurur ya da olsalar bile, bunlar yalnızca geçici bir çözümdür.

|_+_|

  • zayıf hissediyorsun

DEHB'nin evlilik üzerindeki etkilerinden biri, ikinizin de ilişkide kontrol eksikliği hissetmesidir. Neredeyse hiç önemli değilmişsin gibi. Düşüncelerin ve fikirlerin hiçbir değeri yoktur, çünkü ikiniz de kendiniz için bir tavır almaktan kaçınabilirsiniz.

  • Sürekli endişe

İlişkide sürekli bir endişe varsa, ilişkinin dağıldığının belirtilerinden biri olabilir.

ilişki kaygısı yeni değil ve sırf kişiyi o kadar çok sevdiğiniz için bir ilişki içindeyken her an sizi vurabilir. onları kaybetmekten korkuyorsun .

Bununla birlikte, konuşmalar sırasında ikinizden biri stresli hissetmeye başlarsa veya sadece güvende olmak için sessiz kalmayı tercih ederseniz, bu DEHB'nin evlilik üzerindeki zararlı etkilerinden biri olabilir.

|_+_|

Bir ilişkiyi bozabilecek DEHB belirtileri

çift ​​el ele tutuşarak portre

DEHB'li bir kişi, bir profesyonelin derhal ilgilenmesi gereken hafif ila şiddetli arasında değişen bir veya daha fazla semptom gösterebilir. Bu yetişkin DEHB belirtilerine göz atın:

  • Çoklu görevde zorluk
  • dürtüsellik
  • Planlama eksikliği
  • Ruh hali
  • Hırçınlık
  • Aşırı hassasiyet
  • Kolayca dikkati dağılmak
  • Kaygı ve huzursuzluk
  • Unutkanlık
  • Düşük hayal kırıklığı toleransı

DEB/DEHB davranışlarının etkisi

A çalışmak çocuklukta DEHB'den mustarip kişilerin yaklaşık %60'ının yetişkinlik yıllarında etkilenmeye devam ettiğini göstermektedir. Bu, hayatın birçok yönünü raydan çıkarabilir. Bununla birlikte, uygun tedavi ve ilaç tedavisi, aşağıdakileri içeren yaşam üzerindeki birçok olumsuz etkiyi kesinlikle önleyebilir:

  • İşsizlik
  • İşverenler ve meslektaşları ile iletişim zorlukları
  • Uyuşturucu ve madde kötüye kullanımı
  • DEHB olması muhtemel yavrular
  • Kararsız sağlık, hem zihinsel hem de fiziksel
  • Kararsız ilişkiler
  • Finansal zorluklar
  • verimlilik eksikliği

DEHB olan bir eşle nasıl başa çıkıyorsunuz?

başparmak yukarıya işareti olan kız

DEHB'nin evlilik üzerindeki etkilerini anladıktan sonra, aşağıdaki ipuçlarını kullanarak evliliğe yelken açabilir ve eşinizle ilgilenebilirsiniz:

  • egonuz üzerinde pazarlık yapın

DEHB'li bir eşle yaşıyorsanız, aralarında bir seçim yapmanız gerekir. mutlu bir evliliğin var ya da haklısın.

DEHB'li kişiler bazen otoriter hale gelerek yenilgiyi kabul etmelerini zorlaştırabilir.

Ancak, onların yanıldığını kanıtlamaya başladığınızda, bu ilişkinizi zorlamak . Onların travmadaki yerini anlayın ve bilinçli olarak egonuzun yoluna çıkmasına izin vermemeyi seçin.

|_+_|

  • Kusurlarını kabul et

Hepimiz, her birimizin bazı kusurları olduğu konusunda hemfikir olabiliriz. Kimse mükemmel değildir. Bunu kabul etmeye başladığınız an, işler daha iyi görünmeye başlayacak.

Çift olarak, birbirinizden bazı beklentileriniz olabilir , ancak bu beklentiler çok külfetli olabilir.

DEHB'nin evlilik üzerindeki etkileri, ikinizin de çıkışı olmayan bir yerde sıkışmış hissetmeniz olabilir. Eşinizin DEHB'sine ne kadar dikkat ederseniz, hayatınızın o kadar sinir bozucu ve stresli görünmeye başladığını bilin.

Bu nedenle, ilişkinizin ilerleyebilmesi için bazı kişilerle barışmaya çalışmalısınız. Partnerinizin DEHB eğilimleri . Bu değişikliği içinizde uygulamak, evlilik doyumunuz üzerinde çok büyük bir etkiye sahip olacaktır.

  • Kendi alanınızı tanımlayın

DEHB ve ilişkiler tehdit oluşturabilir, ancak bunların üstesinden gelemeyeceğiniz anlamına gelmez. Bir ilişki içindeyken, eşinizin sizi takdir etmesini ve kendinizin ötesine bakmasını beklersiniz. Tam tersini yapacaklardı.

DEHB'nin evlilik üzerindeki etkisi oldukça şiddetlidir. İşleri buna göre ayarlamanın yollarını bulmalısınız. Bunu yapmanın en iyi yolu, kendi alanınıza sahip olmak olacaktır.

İlişkide kendi alanını bulmalısın burada kendinizi özgür hissedebilir ve eşinizin DEHB sorunları tarafından boğulmuş hissetmeyebilirsiniz.

O alana girdikten sonra, düşüncelerinizi daha özgür ve yapıcı bir şekilde işleyebilirsiniz. Bu alan size gençleşmek ve olumlu bir tavırla geri dönmek için zaman verecektir.

|_+_|

  • Onları neden sevdiğini hatırla

elleriyle kalp yapan çift

DEHB ilişkileri nasıl etkiler? Eh, evlilikte veya ilişkide DEHB, partnerinizi, ilişkiyi bitirme arzusunu sık sık ifade edeceğiniz ölçüde değiştirebilir.

Sürekli eleştiri ve ilgi talebi, sizi böyle bir insanla yaşamayı zor bulacağınız arka koltuğa koyacaktır.

Ancak, düşünmeden önce uzun ve sert düşünmelisiniz. ilişkiden çıkmak . Onlarla neden evli olduğunuzu düşünün.

Partnerinizde neyin iyi olduğuna bakın. Seni sen yapan özelliklere hala sahipler mi bak. onlara aşık ol . Değiştilerse, kendinize evliliğinizin yürümesi için gereken tavizleri yapıp yapamayacağınızı sorun.

Niyet, tüm alternatifleri tüketmeden önce ilişkinizden vazgeçmemek olmalıdır. ilişkinizi kurtarın .

  • Affetmenin önemini öğrenin

Birini affetmek asla kolay değildir, ama derinden aşık olduğunuzda, öğrenmelisin evlilikte affetmek .

DEHB'nin evlilik üzerindeki etkilerinden biri, sizi çoğu zaman işlerin kontrolden çıktığı ve kontrolden çıktığı noktaya itmesidir.

Durum ne kadar zor olursa olsun, eşini affetmeyi öğren DEHB ile çünkü ilk etapta onların davranış seçimi değil.

DEHB olan biriyle yaşıyorsanız, davranışları için onları affetmeyi öğrenmelisiniz. Bunu ne kadar erken öğrenirseniz, onlara o kadar iyi davranabilirsiniz.

  • Çatışmalarınızı akıllıca yönetin

sarılma ve oturma çift

Her dövüş dikkatinizi hak etmiyor. Bunu anlamalısın. Değersiz çatışmalar ve mücadeleler olacak ve sonra tüm dikkatinizi hak eden çatışmalar olacak.

Mecbursun kavgalarınıza ve çatışmalarınıza öncelik vermeyi öğrenin ve sonra en iyi ayağınızı öne koyun.

  • Onlarla kavga etmeyin

çift ​​birbirine kızgın ve birbirlerine bakmıyor

DEHB'nin evlilik üzerindeki etkisi, genellikle çiftleri birbirine karşı koymasıdır.

DEHB olan partnerinize karşı savaşırken, tartışmayı kazanma şansınız neredeyse yok.

Bunun yerine, anlamanız gereken şey şudur: bir ilişkide çatışma ikinizi birbirinize karşı koymasına izin verilmemeli. Bunun yerine, birbirinizle değil, sorunla savaşmak için birleşmelisiniz.

Yani akıllı oynayarak daha güçlü bir bağ kurabilirsiniz. Tartışmalarda veya farklılıklarda onların yanında durduğunuzda, partnerinizin savaşacak bir rakibi kalmayacak ve anlaşmazlık başladığı gibi hızla dağılacaktır.

|_+_|

  • Bir uzmana danışmayı deneyin

Yukarıda bahsedilen yolların işe yaramadığını düşünüyorsanız ve DEHB olan bir eşle yaşamaya alışmakta zorlanıyorsanız, bir uzmana danışmayı deneyin.

Uzman tüm sorunlarınızı dinleyecek ve DEHB olan biriyle yaşamanın yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır. Daha iyi ve güçlü bir bağ için çift danışmanlığını da deneyin.

DEHB boşanmaya veya diğer ilişki sorunlarına neden olabilir mi?

DEHB'li yetişkinler normal bir yaşam sürdürebilir ve mutlu ve tatmin edici bir evliliğin tadını çıkarabilirler.

Eh, bir yetişkin olarak hayat genel olarak kaotiktir ve DEHB teşhisi konması kesinlikle azaltabilir. mutlu bir ilişki hakkındaki düşünceleriniz . Bununla birlikte, DEHB'li kişiler, mükemmel bir şekilde mutlu olma ve eşleri tarafından arzulanma yeteneğine sahiptir.

Burada ve orada ek sorunlar olabilirken, ilişkiyi güçlendirmek veya zayıflatmak tamamen her iki ortağın seçimidir. İle evliliğin tadını çıkar , sadece düğümü atmanız gerekmiyor, ipi de örmeniz gerekiyor ve bu sürekli bir süreç.

Bununla birlikte, her ikinizin de DEHB'ye karşı nasıl kazanabileceğinizi anlamak için aşağıdaki ipuçlarını da kullanabilirsiniz.

|_+_|

İlişki sorunlarından kaçınmak için DEHB ile başa çıkmanın 10 sırrı

mavi mutlu çift

İlaç almak yeterli olmayabilir. Genel istikrar ve sağlık için, tüm dürüstlükle çaba gösteren her bir ortakla ilişkiyi doğru yola getirmek önemlidir. Her iki ortağın da önünde bulunan öngörülebilir kalıplarla, planlı bir yaklaşımın haritasını çıkarmak daha kolay hale geliyor.

Unutmayın, aksi takdirde sağlıksız olan ilişkinin dinamiklerini değiştirmek için yalnızca taahhüt gerekir. Aşağıdaki ipuçlarını faydalı bulabilirsiniz:

  • İletişim kurmak

DEHB olan partnerinizin çoğu zaman dikkati dağılabilir. Dinlemezlerse ne kadar sağlıksız olduğunu sakince onlara bildirmeniz gerekir ve duygularınızı bastırırsanız, bu küskünlük ve öfkeye yol açabilir. Konuşma anahtardır .

|_+_|

  • aynı takımda olmak

Unutma, ikiniz de aynı takımdasınız. Bu nedenle, tartışmalar çıktığında birbirinize saldırmaktan kaçının ve her zaman çözüme dayalı bir konuşma yapın.

Bu kolay bir iş olmayacak. Bu nedenle, ne zaman kendinizi partnerinize karşı bulsanız, yeniden gruplaşmayı ve bir takım olmayı düşünün . Bu size çok yardımcı olacaktır.

|_+_|

  • Mizah kullanın

dalmayın ilişkinizdeki sorunlar geçiyor ve işleri hafife almayı öğreniyor. DEHB, kişinin olağandışı şeyler söylemesine ve zaman zaman çılgınca davranmasına neden olabilir. Hafif yürekli bir yaklaşıma sahip olun.

İlgili Okuma: Bir Profesyonel Gibi İlişki Sorunlarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

  • empatik ol

Empati göstermek ve birbirinize onlara inandığınızı ve hikayenin onların tarafını anladığınızı bildirin. DEHB olan bir kişi bencil görünebilir. Ayrıca partnerin soruna yeterince ağırlık vermemesi de bencil görünebilir. Öyleyse, nezaketle sevin ve yargılamaktan kaçının.

|_+_|

  • İşleri yavaştan al

Hayat oldukça düzensiz olabilir ve ilişki böyle bir dengesizliğin bedelini alırken, durup ilişkinin nereye doğru gittiğini düşünmemek zalimlik olur. Zaman zaman, doğru yolda olup olmadığını sessizce gözlemleyin ve her seferinde bir adım atın.

İlgili Okuma: İlişkilerde Dengesiz Gücün 10 İşareti ve Nasıl Üstesinden gelinir?

  • samimi kal

Cinsel olarak aktif olmayı deneyin. Mutluluk hormonları salgılar ve sağlıklı bir ilişki kurar . Bu nedenle, diğer kişinin neyi sevip neyi sevmediğini planlayarak ve öğrenerek kıvılcımı geri getirin. Ayrıca, işleri biraz değiştirmek ve maceracı olmak da doğru yoldur.

İlgili Okuma: Yakınlığın 4 Temel Tanımı ve Sizin İçin Ne İfade Ettikleri

  • sorumlulukları böl

Bunlar eşit olmayan bir şekilde bölünürse, ev işleri büyük bir sorun olabilir. Sorumluluk ikinizde. İşi adil bir şekilde bölün ve işi bir takvim kullanarak düzenleyin. olmak diğer kişinin zorluklarını dinlemeye açık bazı işleri yaparken de.

|_+_|

  • yansıtma efekti

Eşinizin eylemlerini, sözlerini ve davranışlarını kopyalamak anlamına gelen ilişkilerde yansıtmayı tercih edin. Yansıtma, hem meşgul olmanıza hem de birbirinize ilgi duymanıza yardımcı olacaktır.

İlişkilerde yansıtma ve bağı derinleştirmek için nasıl kullanılabileceği hakkında bu videoyu izleyin:

  • Tutarlı ol

Misyonunuzda tutarlı olun. ilişkiyi geliştirmek . Düzenli olarak birbirinizi kontrol ettiğiniz ve her zaman birbirinizin yanında olduğunuz sevgiyi göstermenin en saf yolu. Tutarlı olmak, güvenilirliği artırır ve DEHB ilişki sorunlarına gerçekçi ve dürüst bir yaklaşıma sahip olmaya yardımcı olur.

|_+_|

  • yardım al

terapist ile çift

A romantik ilişki her zaman güllük gülistanlık değildir, özellikle de bir partner acı çekiyorsa. İkisini de bozar. Yani, ikiniz de sonuna kadar bağlı kalacağınıza söz vermiş olsanız da, bir terapistten yardım almak en iyisi DEHB dostu çözümler ve çatışma çözme becerileri sağlayabilecek olan.

|_+_|

Götürmek

DEHB'nin ilişkideki rolünü kabul ettiğinizde, DEHB'nin evlilik üzerindeki etkilerini kabul ettiğiniz için doğru yöndesiniz.

Her iki taraf için de bir roller coaster yolculuğu olabilir, ancak doğru miktarda sevgi ile aşkın üstesinden gelemeyeceği herhangi bir engel var mı? Unutma, gerçek aşk zamanla renklerini derinleştirir ve ikiniz de ne kadar çok fırtınayla karşılaşırsanız karşılaşın, birbirinizin elini tutun ve ilerleyin.

Paylaş: