Daha Az Dövüşmek ve Daha Çok Sevmek

Bu makalede

• Kişiyi kabul etmek, hataları değil
• İlişkiye sürekli yatırım yapın
• Tutku alevlerini koruyun
• Şimdiye odaklanın
• Olumlu günlük iletişim
• Birbirinizin yanında olun

Hayatınızı ve günlük rutinlerinizi bir partnerle paylaşmanın değerli olsa da zorlukları olduğu yaygın olarak kabul edilmektedir. Hayattaki her şey gibi, bir ortaklık da yaşam döngüsü aşamalarından geçer.

Yaygın olarak balayı aşaması olarak bilinen büyülü sevginin ilk aşaması sona erdiğinde, eşinizde daha az arzu edilen bazı özellikleri fark etmeye başlayabilirsiniz. Belki onları daha önce de fark ettiniz, ama gerçekten ilgilenmek için aşktan sarhoş oldunuz. Görünüşte küçük olan bu ayrıntılar, her iki tarafta da ağırlaşmaya neden olabilir ve sonuçta küçük tartışmalara ve kavgalara yol açabilir.

Elbette kavga normaldir ve tamamen uyumlu bir ilişki yoktur. Hiçbir ortaklık tartışmalara ve kavgalara yatkın değildir. Muhtemelen Napolyon ve Josephine bile, Napolyon'un köpekleri yürüyüşe çıkarmayı unutması gibi küçük şeyler için savaşacaklardı.

Bununla birlikte, kavgaları daha verimli bir şekilde ele alan ve onlar aracılığıyla büyüyen ortaklar var. Daha az savaşmak ve daha çok sevmek için ilişki anlaşmazlıklarını kontrol etmenin yolları vardır.

Hatayı değil, kişiyi kabul etmek

Hepimiz insanız ve bu nedenle kusurluyuz. Yine de, değişim için uygun yaklaşım ve motivasyonla değişim ve gelişme yeteneğine sahibiz. Kusurlu olmamıza rağmen hala sevgiye ve desteğe layıkız.

Bir kişinin hata yapabileceğini ve yine de takdir edilmeye değer olduğunu kabul etmek, ilişkinizde daha az kavgaya ve daha fazla sevgiye yol açabilir.

Hem siz hem de eşiniz, ikinizin de kusurları olduğunu anladıktan sonra, bir büyüme atmosferi oluşturmaya başlayabilirsiniz. Birini tüm kusurlarıyla kabul etmek, onları değiştirmek için birlikte çalışmayacağınız anlamına gelmez, bunun yerine değişimin olma olasılığının daha yüksek olduğu bir atmosfer yaratır.

Bu tür bir ortam, kavgaları azaltacak ve açık görüşmeleri ve tartışmaları teşvik edecektir. Bu da bir çift olarak gelişmenize ve büyümenize yardımcı olacaktır. Dürüstlük ve açıklık, daha az kavga etmenizi ve sonra sevmenizi sağlayacaktır.

İlişkiye sürekli yatırım yapın

İlişkinin başında romantik olmak nispeten zahmetsizdir.

Sizi yükselten ve anında daha yaratıcı ve enerjik kılan taze duygularla hareket ediyorsunuz. Yakında kendinizi daha az savaşma ve daha çok sevme yolunda bulacaksınız.

Bir süre sonra rahat edebilir ve ilişkiyi iyileştirmek için çok fazla yatırım yapmayı bırakabilirsiniz. Hepimiz birlikte yaşayan en az bir çift tanıyoruz, şimdi cep telefonuna bakıyor, ama bir zamanlar birbirlerinin gözlerine bakıp birbirlerinden çok TV'ye dikkatlerini veriyorlar.

İlişkinin ilk lezzetini sürekli olarak canlandırmaya çalışmazsanız, bu sizin de başınıza gelebilir.

Sevgiliniz için yeni ve canlandırıcı bir şey yapma alışkanlığı haline getirin. Ek olarak, sizin için aynısını yapmaları için onlarla konuşun. Belki de her hafta bir randevu gecesi düzenleyebilir ve birbiriniz için sırayla düzenleyebilirsiniz.

Bir ilişkide sevgiyi ve eğlenceyi artırmaya yatırım yaptığınızda, sizi rahatsız eden ve kavgalara neden olan küçük şeyleri bırakma olasılığınız daha yüksektir.

Bu da, önemsiz sarsıntılar üzerindeki kavgalarınızı azaltacaktır.

Tutku alevlerini koruyun

Sevildiğimizi ve saygı duyulduğunu hissetmenin yanı sıra, arzu edilir ve cinsel açıdan çekici hissetmemiz de gerekir.

Bazı ilişkiler cinsel kıvılcım kaybolduğu için sona erer ve bazı insanlar başka yerlerde şehvetli arzuyu nasıl besleyeceklerini düşünmeye başlar.

İçinde ihtiyaç duyduklarını bulamadıklarında ilişkinin dışına bakmaya başlayabilirler. Çaba gösterirlerse, evde yapabilecekleri% 10'luk ek oranı umutsuzca başka bir yerde aramaya başlayabilirler.

Dahası, yatak odasından kaynaklanan samimi hayal kırıklığı, sık sık kavga etmenin bir nedenidir. Daha az savaşmanın ve daha çok sevmenin bir yolu, duygusal ilişkinizin başlangıcına yeniden bağlanmak ve yeniden yaşamak için düzenli olarak yalnız zaman ayırmaktır.

Sadece ikiniz için biraz zaman ayırmak ve yeni çıkmaya başladığınız zamanki gibi hissetmenizi sağlayacak aktiviteleri yapmak, alevleri yeniden alevlendirebilir.

Şimdiye odaklanın

Kendinizi gelecekte olacak veya hiç olmayacak şeyler hakkında partnerinizle tartışırken buldunuz mu?

Bazıları uzun süre önceden plan yapmayı sever ve eğer partnerleri de aynı şeyi yapmazsa, kavga etme eğilimindedirler ve aynı şeyleri umursamıyormuş gibi hissederler. Sonunda, eşlerini düzensiz veya umursamaz olarak tasvir edebilirler.

Bunun yerine çiftleri daha az savaşmaya ve daha çok sevmeye teşvik edecek ne yapılabilir?

Önceden planlamak için kesinlikle önemli olan ve daha az planlama ile yapılabilecek şeyleri listeleyin. Partneriniz işleri daha spontane yapan biriyse, ondan bu son derece kritik konuları sizinle birlikte planlamasını istemek akıllıca olabilir.

Daha az önemli olanları olaya daha yakın bir süre bırakın.

Unutmayın, şimdiki anı yok etmenin kesin bir yolu gelecek hakkında fazla düşünmektir.

Olumlu günlük iletişim

Son 7 gün içinde partnerinizle günlük iletişiminizin tonu üzerine düşünmek için on saniyenizi ayırın. Nazik miydi, kaba mıydı yoksa bilgilendirici miydi?

Günlük iletişim rutini ile küçük pozitif ve neşeli alışkanlıklar uzun bir yol kat edebilir. 'Günaydın yakışıklı' demek, partnerinizden de benzer bir yanıt almanızı sağlayacaktır. Yatmadan önce, her ikinizin de yeniden bağlanmasına yardımcı olacak bir aktivite sunun. Televizyonu kapatın, telefonları bir kenara koyun ve konuşun. Bu alışkanlığı takip edin, hem daha az kavga ettiğinizi hem de daha çok sevdiğinizi göreceksiniz.

Her gece birbirinize iyi geceler öpücüğü verin. 'Seni seviyorum' demek yerine eşinizle ilgili sevdiğiniz şeylerle onu desteklemeyi deneyin. 'Seni seviyorum çünkü & hellip;' demeyi dene. Çok daha fazla takdir edecekler. Bir süre sonra bu yeni normal hale gelecek ve nasıl iletişim kurduğunuzla ilgili çıtayı yükseltecektir.

Sonuçta, sizi daha az savaşmaya ve daha çok sevmeye teşvik edecektir.

Birbirinizin yanında olun

Bir an için ortağınızın sahada her türlü soruna, zorluğa ve diğer insanlara karşı yarışan bir oyuncu olduğunu hayal edin.

Sen onun amigo kızısın, hayranısın ve su çocuğusun. Karşılığında, sizin için aynısını yapıyor. İlişkimizi geliştirmek için yoğun faaliyetler yapmamıza veya tatillere para yatırmamıza gerek yok. Ücretsiz olarak yapabileceğimiz paha biçilemez pek çok şey var.

Partnerinizin çabalarını övün, mücadelelerinde onu destekleyin ve hayal kırıklıklarını kabul edin. Bütün bunlar hiçbir şeye mal olmaz ama ilişkinize büyük fayda sağlar.

Partneriniz yalnızca tanındığını ve desteklendiğini hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda bu zorlu alanlarda başarılı olabilir ve aynısını yapmanıza yardımcı olabilir.

Karşılıklı destekle birlikte büyüyen ortakların, çorapların kirli zeminde yattığını tartışması pek olası değildir.

Bir ilişki bir takım gibidir, birlikte ayrı ayrı yapabileceğinizden çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

Paylaş: