Zehirli Bir İlişkiden Nasıl Uzaklaşılır?
Bu makalede
- Ne zaman bırakılacağını bilmek
- Daha iyisini hak ettiğinizi bilin
- Partnerinizi değiştiremeyeceğinizi kabul edin
- Acıtacağını bil
- Ağlamaktan çekinmeyin
- Biraz zaman ayırın
- Arkadaşlarınızdan ve sevdiklerinizden yardım alın
Kim mutlu sonu sevmez? Elbette, aşk dünyasında, sonunda her şeyin harika olacağına dair bilinçaltı güvencesi nedeniyle karakterler birbirleri için cehennemden geçiyor.
Bununla birlikte, gerçek dünyada insanlar beyaz perdede ya da bir aşk romanının sayfalarında olduğu kadar mükemmel ya da idealist değildir.
Gerçek dünyada, insanların bir ilişkinin mükemmel olmasını engelleyen tutum sorunları ve kötü alışkanlıkları vardır.
Bazı ilişkiler kavgalar ve anlaşmazlıklar nedeniyle zor ve telaşlı olabilse de, onları zaman ve çaba ile yeniden kurma şansı her zaman vardır.
Bununla birlikte, bu toksik bir ilişki için nadiren geçerlidir.
Toksik bir ilişki, toksik eşin duygusal ve fiziksel olarak zarar verici davranışlarını içeren bir ilişkidir. ya da eşlerine zararlı.
Toksik bir ilişki, güvensizlik, benmerkezcilik, bencillik, eylemlerin sorumsuzluğu, güçlü otorite ve iktidar, egemenlik ve kontrolü içerir.
Kesinlikle zehirli bir ilişkiyi çalıştırmayı deneyebilirsiniz, ancak çoğu zaman hayatın sizden tükendiğini görürsünüz.
Tam tersine, eğer planlıyorsanız Zehirli bir ilişkiden uzaklaştığınızda, bir ilişkiden ne zaman uzaklaşacağınızı ve zehirli bir ilişkiden nasıl kurtulacağınızı gibi bazı sorularınız olabilir.
Bu makale bazı önemli ipuçlarını paylaşmaktadır. toksik bir ilişkiden nasıl uzaklaşılır.
Ne zaman bırakılacağını bilmek
En önemli şey, toksik bir ilişkiden ne zaman çıkmanın zamanının geldiğini bilmektir. İşaretler bazen açıktır - yalan söylemek, sürekli eleştiri, duygusal açlık, aldatma ve duygusal ve fiziksel istismar.
Bazen o kadar açık değildirler - bir şeyler doğru gelmez. Ortaklar arasında nazik ama sürekli bir gönül ağrısı, yalnızlık veya bağlantı eksikliği, samimiyet veya güvenlik eksikliği şeklinde olabilir.
Bir ilişkiden uzaklaşmak zor olabilir çünkü yalnız olmak birçokları için korkutucu bir teklif olabilir.
En tıkanmış içedönükler bile sevgiyi, teması ve etkileşimi gizler. Ancak bir ilişki zehirli hale geldiğinde, yapılacak en iyi şey dışarı çıkmaktır.
Sevdiğiniz ve değer verdiğiniz birini bırakmak çok zordur. Ancak bir ilişki sizi zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak incitmeye başladığında, dışarı çıkma zamanı gelmiştir. Hiç kimse, özgüveninizden ödün vermeye değmez.
Size saygı duymayan veya size mal gibi davranan birine ihtiyacınız yok. Dışarı çıkıp ilerlemek için gücü bulmalısın.
Daha iyisini hak ettiğinizi bilin
Karşılığında aynı sevgiyi alamıyorsanız, bazen birini sevmek yeterli değildir. Eski, bozuk bir arabada çalışmak gibi. Ne kadar emek harcarsan yap, bir daha asla eskisi gibi olmayacak.
Sizi mutlu etmeyen bir ilişkiye yatırım yaptığınız zaman, sizi gerçekten seven ve saygı duyan doğru kişiyle ilişki kurmanızı engeller.
Partnerinizi değiştiremeyeceğinizi kabul edin
Kötü niyetli bir ilişkide kalmak, partnerinizi değiştirebileceğinizi düşünmek, yapabileceğiniz en büyük hatadır.
Kontrol ettiğiniz tek kişinin kendiniz olduğunu kabul etmelisiniz. Partneriniz hatalarını üstlenmedikçe ve yardım alma arzusu göstermedikçe, onları değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur.
Partneriniz değişeceğine söz verebilir ve hatta bu konuda samimi olabilir, ancak büyük olasılıkla aynı kalacaklardır.
Değişim zorlanamaz. İçeriden gelmesi gerekir ve ancak o zaman işe yarayabilir.
Acıtacağını bil
Bir ilişkiyi atlatmanın kolay bir yolu yoktur. Uzun süre acıtacak. İkinizin de paylaştığı samimi ve yakın anları, istenme ve arzulanma hissini özleyeceksiniz.
En zor kısım, yalnız olmanın ilk rahatsızlığını aşmaktır.
Ama o aşamayı geçtiğinizde hayat daha kolay hale gelir. Acıdan kaçınmak yerine üstesinden gelirseniz, daha iyi ve daha dolu bir ilişkiye geçme şansınız vardır.
Ağlamaktan çekinmeyin
En iyisi acıyı içeride tutup gitmesine izin vermemek. Az önce bir kayıp yaşadınız; bu nedenle, her şey yolundaymış gibi davranmanıza gerek yoktur.
Sizi arındıracak ve iyileşme sürecine yardımcı olacağından gözyaşlarının düşmesini engellemeyin.
Ayrıca izleyin: Toksik ilişkilerden kurtulmak için 3 adım
Biraz zaman ayırın
Zaman en iyi şifacıdır. İyileşmesi için zihninizi, kalbinizi ve ruhunuzu dinlendirin. Kendini tanımanın en iyi zamanı budur. Sevdiğiniz bir aktivite veya hobiye katılın.
Dikkatinizi tamamen dağıtmasa da, zevk aldığınız bir şeyi yapmanıza izin verecektir.
Ayrıca, ilişkiniz planlandığı gibi gitmese bile, yine de hayattan zevk alabileceğinizi fark etmenizi sağlayacaktır!
Arkadaşlarınızdan ve sevdiklerinizden yardım alın
Bir ilişkiyi bitirmek, hayatınızın bittiği anlamına gelmez. Hayatının kontrolünü geri almalısın.
Anlamanıza yardımcı olabilecek arkadaşlar, aile üyeleri, profesyoneller ve hatta bir din adamı gibi insanlar var. kötü bir ilişkiden nasıl uzaklaşılır .
T Hey, durumunuzun üstesinden gelmenize ve ayağa kalkmanıza yardımcı olabilir.
Daha iyisini hak ediyorsunuz ve kendinize inanmak sizi daha mutlu bir geleceğe bir adım daha yaklaştırıyor. Kötüye kullanım içeren bir ilişkiden uzaklaşmaktan ve iyileşme sürecini başlatmaktan korkmayın.
Kötü niyetli ve zehirli bir ilişkiyi artık partnerinizi sevmediğiniz veya zayıf olduğunuz için değil, bazen iki kişinin birlikte kalmak yerine kendi yollarına gittiklerinde daha mutlu olduklarını anlayacak kadar güçlü olduğunuz için bırakıyorsunuz.
Paylaş:
