'Evlilikten Ayrılan' Tuzaktan Nasıl Kaçınılır ve İlişki Mutluluğunu Artırır
Evlilik Danışmanı / 2025
Birini Affetmemek İçin 25 Sebep
Bu makalede
- bağışlamayı tanımlama
- Evlilikte affetmenin önemi
- Affetmekle ilgili 6 efsane
- Birini affetmemek için 25 neden
- Birini affetmezsek ne olur?
Pek çoğu, birisini affetmemenin doğru olup olmadığını merak ediyor, çünkü esas olarak eylem, affedilmesi gereken kötü davranışın kabulü olarak algılanıyor.
Bazen bireyler kişisel tatminin farkına varmazlar ve affetmenin içerdiği faydalar.
Bir ilişkideki belirli yanlış davranışlarla veya yanlış davranışlarla barışabildiğinizde, kabul etmediğinizde veya unutmadığınızda, bununla başa çıkmanın ve ilerlemenin bir yolunu bulduğunuzda, sonuçlar istikrarlı, sağlam ve kalıcı ortaklık .
Peki ya kendilerini affetmek istemiyorum diyenlere ne demeli? Seni bir şekilde taciz eden birini affetmemek doğru mu? Öğreneceğiz.
bağışlamayı tanımlama
Bağışlama, öfkeyi bırakma eylemidir ve olumsuz duygular Bir eşin kasıtlı veya kötü niyet olmaksızın size yönelttiği bir istismar veya kötü davranışla bağlantılı.
Bir partner eylemleri için pişmanlık duyduğunda, çoğu önemli kişi istismarla barışmaya çalışır, ancak bir ikilemle karşı karşıya kalır - birini affetmemeye karar verir veya ikinci bir şansı hak edip etmediğini düşünür. Bununla affetmeyi öğrenin Araştırma .
Evlilikte affetmenin önemi
Bir evlilikte, bazen önemli zorluklar, hatta boşanma potansiyelini garantileyen kötü davranışlar olacaktır, ancak çiftler, özellikle çocuklar söz konusuysa, bu sonuçtan kaçınmak için zorlukları aşmak için ellerinden gelenin en iyisini yaparlar.
Bu, eylemleri mazur görmeden barış yapmanın yollarını bulmak anlamına gelir; bazen, bu üçüncü bir taraf alır. Bunun neden önemli olduğunu öğrenin ve evlilikte affetmenin önemi burada .
Affetmekle ilgili 6 efsane
Affetmenin bir avantajı, bir partnerle yeni bir başlangıç yapmaktır. kırgınlığı bırakmak ve taşıdığın çekişme. Yine de, gerçek faydaların hepsi bir eş için değil, size izin verdiği duygusal ve fiziksel rahatlama içindir.
Ancak birçok insan affetme konusunda yanılgılara sahiptir ve bu da onları affetmemenin doğru olup olmadığını merak etmelerine neden olur. Bazıları şunları içerir:
- Bağışlama verildiğinde bir ortak yankılardan kurtulur.
- Uzlaşma, affedilme üzerine bir varsayımdır.
- Affetmek için olumsuz duygular geçene veya yok olana kadar beklemeliyiz.
- Bağışlama hemen yapılmalıdır.
- Hiç yanlış bir şey olmamış gibi davranmak daha iyidir. kararlı bir ortaklık .
- Affetmek, kendinizi olumsuzluklardan kurtarmanın bir yoludur, ancak bu bencilcedir.
Olumsuzluğa tutunduğunuzda, sonuçta genel refahınızı etkileyebilir. Ne olursa olsun, bazı kişiler eylemle ilgili yanlış algılamalar nedeniyle affetmekten kaçınırlar.
Birini affetmemek için 25 neden
Birini neden affetmemelisin, yanıtlaması zor bir sorudur, çünkü hemen hemen her durumda bu sana yarar sağlar. affetmek sizin için sağlıklı ilerlemek için.
Madalyonun diğer tarafından bakarsanız, biri sizi, özellikle de bir partneri affetmezse, sizi utanç, suçluluk, üzüntü ve kendinizi affedemez bir durumda bırakacaktır. duygusal sıkıntıya yol açar.
Yani affetmemek doğru mu? İnsanların bunu yapmamak konusunda kendilerini haklı hissettikleri bazı senaryolara bakalım.
1. Yalanlar
Yalan, güveni yıkıyor , yeniden kurabiliyorsanız, yeniden inşa etmek önemli ölçüde zaman ve çaba gerektiren bir şey. Küçük yalanlar gibi görünen şeyler bile zararlı olabilir, çünkü küçük şeyler hakkında yalan söylerseniz başka ne saklarsınız.
2. Mesafe
Sizi korumak için bir çaba olarak düşündükleri şeyde sizi bir kol mesafesinde tutan bir eş, bunun yerine bir bağ kurma veya daha yakınlaşma kapasitesine izin vermez, sonuçta anlaşmazlık ve uyumsuzluk yaratır. ortaklığa zarar vermek .
Bu, onları affetmemeye çalıştığınız bir senaryo olsa da, çaba ile niyet zarar vermemek ve niyet her şeydir.
3. Eleştir
Bir partnerin sürekli olarak kendiniz hakkında kendinizi kötü hissetmenize, duygusal veya zihinsel hasara yol açmasına neden olduğu bir durumda affetmemenin doğru olup olmadığını merak ettiğinizde, cevap affetmek zorunda değilsiniz olacaktır. Ayrıca bu tür davranışlara müsamaha göstermeniz gerekmez.
4. Kırık kalp
Beklentilerinizi karşılamayan bir eş ideal bir eş olarak ve olması gereken kişi değilken, birini affetmemeniz gereken bir durum olarak kabul edilebilir. Belki de sizi başlangıçta bir şeye inandırdıkları ve şimdi farklı bir maske taktıkları için.
5. Değişiklikler
Evet - kendileri hakkında bir şeyler yapabildikleri için bir eşi kim olduğu için affetmemek doğru mudur?
Büyümeye veya gelişmeye çalışmadan hayatta bir pozisyonda sıkışıp kalanlar, bunun yerine durgunlukları için dünyayı suçlayanlar, başkaları onları affetmeden önce kendilerine bir özür borçlular.
6. Geçmiş
Genel olarak, birinin geçmişini onlara karşı tutmamalısınız; ancak, geçmişe dayanarak affetmemek gerektiğinde - bir ortak, eski sevgililerini unutmanıza izin vermeyecektir. Sürekli olarak eski arkadaşlarınızla karşılaştırılıyorsunuz ve muhtemelen bir şey eklemiyorsunuz.
|_+_|7. Karakter
Merak ediyorum, herkes gibi olduğunuzu varsayan veya sizi acılarından ve ıstıraplarından sorumlu belirli bir tipe klişeleştiren birini affetmemenin doğru olup olmadığını merak ediyorum - öyle.
8. İhanet
Aynı fikirde olmadığınızda ve eşiniz otomatik olarak başka birinin kollarına koşmayı seçtiğinde, bu bir güvene ihanet ; Evet cevabını verebileceğin bir şey, affetmemek değil, bunun yerine uzaklaşmaktır.
9. Öz bakım
Birine hijyenin ve iyi kişisel bakım rejimlerinin önemini hatırlatmaya devam ettiğinizde, ancak bu partner dağınık, çekici olmayan bir insanda görünmek konusunda ısrar ediyorsa, kendilerine saygısızlık gösterir, size çok az saygı duyar ve sizin için zorlayıcıdır. affetmek.
|_+_|10. Refah
Birini sevdiğinizde, onun iyiliği bir öncelik haline gelir ve bunun tersi de geçerlidir. Daha az önceliğiniz olduğunda ve bunun yerine yaşamlarının diğer alanları, finansları, işleri, arkadaşları gibi daha önemli hale geldiğinde affedilmez hale gelir.
Bir eş sizi duygusal ve fiziksel olarak ihmal ettiğinde, reddedilmiş gibi hisseder ve kişisel olarak size ve bir bütün olarak ilişkiye zarar verebilir.
11. Sevgiyi kabul etmek
Değerlerine inanmadıkları için sevginizi reddeden ve sizin sevginizi kabul edebilmeleri için kendi sevgisini bulmak için terapiye gelme çabalarını reddeden birini affetmemek doğru mudur?
Kendine yardım etmek istemeyen birini kurban olarak kalmak yerine affetmek zor olabilir.
|_+_|12. ego
Bu yelpazenin diğer tarafında, ortaklıkta yardımcı karakteri oynarken kendini her şey bulan birini affetmek daha da zor.
Bu, her zaman onların ihtiyaç ve arzularından sonra ikinci olacağınız anlamına gelir ve hiç kimse, dünya etrafında dönerken her zaman ilgi odağı olmak zorunda olan birini istemez.
13. Kötüye Kullanımlar
Her türlü istismara karşı tamamen hoşgörüsüz olun. Şiddet içeren veya duygusal/zihinsel olarak taciz edici bir durumda affetmenin yeri yoktur. Bu durumların güvenli bir yer için derhal terk edilmesi gerekir.
|_+_|14. bırak
Bazen, ortaklık sağlıklı olmadığı için birinin sizi bırakması gerektiğinde affetmemenin doğru olup olmadığını kendinize sormanız gerekir. Bu durumda, bir eşi affetmek istemezsiniz. ilişkiyi yok etmek , ve sorun değil.
Sağlıklı yaşam yolunda ilerlediğiniz ve modeli tekrarlamadığınız sürece buna gerek yok.
Pişman bile olmayan biri nasıl affedilir? Bu videoyu izle.
15. Terk
Herhangi bir mutsuzluk belirtisi göstermeden, ayrıldığına dair hiçbir işaret olmadan, her şey yolundayken birdenbire ortadan kaybolduğunda ve nereye gittiğine ya da geri gelip gelmeyeceğini bilmediğin biri gittiğinde affetmemek doğru mudur?
16. Yok
Bazen, aynı odada da olsa, yanında oturan bir hayaletin seni terk etmesi gibi, orada olmayan kişiyi affetmemek iyidir. var iletişim yok , etkileşim yok, sevgi yok, ama kalp pompalayan, düşünen ve bir ilişkinin simülasyonu olan bir zihin var.
17. Uzlaşma
Bir eş, özür dilediği için bir kavganın çözüldüğünü varsayabilir. Şimdi onları kabul etmeli ve ilerlemelisin. Öfke dağılır ve hayat normale döner.
Sorunu uzlaştırmak istemiyorsanız sorun değil. Ne olduğuna bağlı. Affetmek isteyip istemediğinizi ve iyileşmenin ne zaman gerçekleşeceğini yalnızca siz belirleyebilirsiniz.
18. Sınırlar
Affettiğinizde ve sınırlar hala aşıldığında, bu bağışlamayı geri alıp kişiyi yoluna göndermek sorun değil. Hepimiz niyetler belirledik bir ilişkinin başlangıcı ve arkadaşlarımıza neyin kabul edilebilir neyin kabul edilemez olduğunu bildirin.
Bir ortak bu çizgiyi aşarsa, bir kez affedebilir ve ikinci bir şans verebiliriz. Tekrar yapmak ikinci defa affedilmeme sebebidir.
19. Sahip olun
Bir partnere belki önemsiz görünen bir şey için öfke gösterdiğinizde, ancak gerçekte, üzgün olmanızın nedeni tamamen farklı bir köke sahiptir; onlara ve kendine karşı dürüst değilsin. Bu, gerçek sorun için affedilme konusunda adil bir atış yapılmasına izin vermiyor.
Asıl meseleye sahip çıkmanız ve eşinize kefaret için bir şans vermeniz gerekiyor.
20. Kabul
yapmayacaksın partnerini affet ve umutsuzsunuz çünkü sundukları özürle bağlantılı davranışı kabul ettiğinize inanacaklarına dair kesin bir inancınız var, bu da aslında bir çıkmaz yaratıyor.
Eylemlerine göz yummasanız da, eninde sonunda iyileşeceksiniz ve bu noktada bağışlama bulup bulamayacağınıza karar vereceksiniz.
21. Sorun heyecan verici
Eşinizin dikkatini çektiğiniz için size sessiz bir zevk getiriyor gibi görünen devam eden bir soruna sahip olmanın bir heyecanı var. Bu, can attığınız bir şey olabilir, bu yüzden sorunu uzatırsınız. bağışlamayı reddetmek .
Bu, gerçekten de eşinizden bağışlanmayı gerektiren sağlıksız bir zihniyettir.
22. Etkileşim
Bir eşi affetmek yaygın bir yanlış anlamadır. Durumla barışma konusundaki tepkinize tanık olmak için onlarla konuşmanız veya onlarla etkileşime geçmeniz gerekir. Bu bir efsane.
Şifa, kendi duygularınız ve kişisel duygularınız üzerinde çalıştığınız kişisel bir yolculuktur. öfke ve kızgınlık yenilenmiş esenlik noktasına gelmek için taşıdığınız. O kişiden uzaklaştıysanız, bu noktaya ulaştığınızı bilmeleri gerekmez.
23. Karşılıklı bağışlama
Affetmek, karşılığında bir şey talep etmeden verdiğiniz bir şeydir, tıpkı bir hediyede yaptığınız gibi. Ne alacağınızı merak etmeden yürekten veriyorsunuz. Diğer kişi karşılık vermeyi seçerse, bu bir bonus; değilse, bu da harika.
Sonuçta sizin yararınız, sorunla barıştığınız için iyileşmiş olmanızdır. Sizi affeden bir partner, iyileştiği an gelecektir.
|_+_|24. seni affediyorum
ne zaman var ilişkideki sorunlar , ve işe yaramayacak gibi görünüyor, affetmeniz gereken her zaman diğer kişi değil. Bazen içsel olarak bakmanız ve ölümdeki payınız için kendinizi affetmenin bir yolunu bulmanız gerekir.
Bir ortaklığın işlemesi için iki tane gerekir ve onun yenilgisinde her zaman iki rol vardır. Bu kendini suçlamak anlamına gelmez; bu sadece nazik olmak ve içinizde şifa ve bağışlama bulmak anlamına gelir.
25. İstemiyorsun
Bazen sadece affetmek istemiyoruz. Buna inatçı gurur veya isteksizlik deyin. Sağlıklı bir yolda ilerlediğiniz sürece, sonunda geriye bakıp iyileşeceksiniz, ancak bu sadece daha fazla zamanınızı alacaktır.
Oku bunu kitap Kendinizi affetmenin bir seçim olduğu konusunda bu pozisyonda bulursanız.
Birini affetmezsek ne olur?
Birini affetmemeyi seçtiğimizde, sonunda o kişi sorunuyla barışacak ve iyileşecek, ancak bize kin gibi oturacak. Kinler bizi sadece acı ve öfke içinde yahni yapar ve bu sağlıksızdır.
Diğer kişiyi rahatsız etmez çünkü genellikle devam ederler. Etkilediği tek kişi sensin.
Diğer kişiye fayda sağlıyor gibi görünse de, sonuçta affetmek, affeden kişi için daha avantajlıdır. Bizi içten dışa iyileştirir ve bu bizim iyiliğimiz için çok önemlidir.
|_+_|Son düşünceler
Gerçekte, sorunların içinizde oturmasına ve iltihaplanmasına izin veriyorsanız, eşiniz sıkıntıya neden olduysa ve affetmenin bir yolunu bulamıyorsanız, bireysel terapiye veya hatta çift danışmanlığına başvurmak akıllıca olacaktır.
Bir profesyonel, sorunu iyileştirmenin bir yolunu bulmak için sorunları gözden geçirmenize yardımcı olacaktır. Bu, olanları kabul edeceğiniz anlamına gelmez. Bu sadece ilerlemenize izin vereceğiniz anlamına gelir.
Paylaş:
