Bağışlama: Başarılı, Adanmış Evliliklerin Temel Bileşeni

Evlilikte affetmek

Bu makalede

Kaderleri kral olan en büyük oğullarını, tahtını paylaşacak onurlu, kibar ve zeki bir eş bulmak için dünya çapında bir arayışa gönderen kral ve kraliçe hakkındaki meseli duydunuz mu? Gözlerinizi dört açın, ebeveynleri ısrarla tavsiyede bulundular, çünkü ilk doğan çocukları onu aramaya gitti. Bir yıl sonra prens, ebeveynleri tarafından anında sevilen genç bir kadın olan seçimiyle geri döndü. Düğün günü, yolculuğundan önce kullanılan seslerden daha güçlü seslerle, ebeveynleri bu kez çifte daha fazla tavsiyede bulundu: Artık her biriniz sonsuza kadar aşkınızı buldunuz, gözlerinizi kısmen kapalı tutmayı öğrenmelisiniz. Evli hayatınızın geri kalanını görmezden gelir ve affedersiniz. Ve unutma, herhangi bir şekilde incitici bir şey yaparsan hemen özür dile.

Boşanma avukatı olarak uzun yıllara dayanan deneyime sahip yakın bir arkadaş, bu meselin hikmetine şöyle cevap verdi: Çiftlerin birbirini kırdığı veya ovuşturduğu pek çok yolla, iki insanın birlikte iyi bir şekilde yaşayabilmesi bir mucizedir. Gözden kaçırmak, sorunlarınızı seçmek ve incitici davranışlar için özür dilemek, olabilecek en akıllıca öğütlerdir.

Mesaj ne kadar akıllıca olursa olsun, affetmeyi başarmak her zaman kolay değildir. Evet, tabii ki, çok çalıştığı ve endişeli olduğu zaman yemeğe geç kalacağını söylemeyi unutan bir kocayı affetmek kolaydır. Sorumluluklarından bunalmışken kocasını tren istasyonunda almayı unutan bir kadını affetmek kolaydır.

Fakat ihanet, kayıp ve reddedilmeyi içeren karmaşık etkileşimler yüzünden incindiğimizi veya ihanete uğradığımızı hissettiğimizde nasıl affederiz? Deneyimler bana, bu gibi durumlarda en akıllıca yaklaşımın incinmeyi, öfkeyi ve hatta öfkeyi gömmek değil, tam bir anlayış ve farkındalık için danışmanlık aramak olduğunu, aynı zamanda sağlam bir yön sunan bağışlamaya giden güvenilir bir yol olduğunu öğretti. Bu yaklaşıma ışık tutan uygulamalarımdan örnekler aşağıdadır.

Kerry ve Tim: Ebeveyn kısıtlamalarının neden olduğu ihanet

Ebeveyn muhafazalarının neden olduğu ihanet

Kerry ve Tim (elbette gerçek isimler değil), 4 aylık sevimli bir erkek çocuğunun ebeveynleri, kolejde tanıştılar ve bu toplantıdan hemen sonra aşık oldular. Tim'in zengin bir çift olan ebeveynleri, oğullarından ve gelinlerinden birkaç mil uzakta yaşarken, Kerry'nin mütevazı gelirli ebeveynleri bin mil uzakta yaşıyor. Kerry ve Tim'in annesi anlaşamazken, Kerry'nin ebeveynleri damatlarının şirketinden (Tim'in yaptığı gibi) keyif aldılar ve kızlarına yakındılar.

Tim ve Kerry aradıdanışmanlıkçünkü yakın zamanda olan bir olay hakkında tartışmayı bırakamadılar. Oğulları doğmadan önce Kerry, Tim ve kendisi bebek doğana kadar ebeveynleriyle iletişim kurmayacakları konusunda anlaştıklarına inanıyordu. Ancak Kerry doğuma girer girmez Tim, hastaneye koşan ailesine mesaj attı. Tim, Kerry'nin emeğinin çoğunu, ilerleme konusunda onları güncellemek için ebeveynlerine mesaj atarak geçirdi. Tim bana ihanet etti, Kerry ilk seansımızda öfkeyle açıkladı, devam etti, Ailem güvenli bir doğumdan sonra bizden haber alacaklarını anladı. Bak Kerry, diye karşı çıktı Tim, duyman gerekeni söyledim ama ailemin her şeyi bilmeye hakkı olduğuna inanarak.

Üç aylık sıkı çalışma içinde Tim, önemli bir adımı benimsemediğini gördü.başarılı evlilikler: Ebeveynlerden ortağa sadakat değişiminin gerekliliği, Kerry'nin ebeveynlerinin anladığı bir şey. Ayrıca, ebeveynlerinin servet eksikliği ve sosyal statü eksikliği olarak gördükleri nedeniyle karısına tepeden baktığını fark ettiği annesiyle kalpten kalbe tartışmanın gerekli olduğunu gördü.

Kerry, tamamen kötü olamayacağını anladığı kayınvalidesine arkadaşlık teklif etmeyi gerekli gördü - sonuçta harika bir oğul yetiştirdi. Tim'in annesinden açıkça tanımlanmış beklentileri ve Terry'nin kinleri bırakma kararlılığı ile gerilimler hafifledi ve tüm aile için yeni, olumlu bir dönem başladı.

Cynthy ve Jerry: Kronik aldatma

Cynthy ve Jerry, her biri 35 yaşındaydı ve 7 yıldır evlilerdi. Her biri bir kariyere bağlıydı ve ikisi de çocuk istemiyordu. Jerry ona katılmayı reddettiği için Cynthy danışmanlığa yalnız geldi. Cynthy ofis kapım kapanır kapanmaz ağlamaya başladı, kocasına olan güvenini kaybettiğini, nereye döneceğimi bilmiyorum ve çok kırgın ve kızgınım çünkü Jerry'nin geç gecelerinin işle ilgili olduğunu düşünmüyorum ama neler olduğu hakkında benimle konuşmayacak. Cynthy daha fazla açıklayarak, Jerry'nin artık bizim sevişmemizle ilgilenmiyor ve bir insan olarak benimle tamamen ilgilenmiyor gibi olduğunu paylaştı.

Birlikte çalıştıkları üç ay boyunca Cynthy, kocasının evlilikleri boyunca kendisine yalan söylediğini fark etti. Cynthy'nin yakın bir arkadaşının devlet tarafından seçilmiş bir ofis için teklifini yönetmek için bir muhasebeci olarak işinden izin aldığı evlilik hayatlarının başlarında bir olayı hatırladı. Arkadaşının sadece birkaç oy farkla kaybettiği seçimden sonra, Jerry soğuk ve neşeyle Cynthy'ye, O senin adayındı, benim değil, dedi. Seni susturmak için onu destekliyormuş gibi yaptım.

Beşinci ayındaterapiCynthy, Jerry'ye ayrılmak istediğini söyledi. Memnuniyetle taşındı ve Cynthy başka biriyle vakit geçirebildiği için rahatladığını fark etti. Kısa bir süre sonra, karısı bir yıl önce ölen kitap kulübünün bir üyesinin kendisine duyduğu ilgiyi fark etti ve ilişkileri kısa sürede canlandı. Cynthy özellikle Carl'ın 6 ve 7 yaşlarındaki iki küçük kızı olan çocuklarını tanımaya bayılıyordu. Bu zamana kadar Jerry çok büyük bir hata yaptığını anladı. Karısından boşanma planlarından vazgeçmesini ve kendisini affetmesini isteyince, 'Elbette seni affediyorum' denildi. Sen bana kim olduğumu daha iyi anlamamı sağladın veboşanma neden bu kadar gerekli.

Therese ve Harvey: İhmal edilen bir eş

İhmal edilen bir eş

Harvey başka bir kadına aşık olduğunda, Therese ve Harvey'nin 15 yaşında ikiz oğulları oldu. İlk seansımızda Therese, ilişkisinden duyduğu öfkeyi dile getirdi ve Harvey, karısının tüm yaşamının oğulları etrafında döndüğü için kendisinin de öfkeli olduğunu söyledi. Harvey'in sözleriyle, Therese uzun zaman önce bir kocası olduğunu unutmuştu ve ben onu bu kayıtsızlıktan dolayı affedemiyorum. Neden sonunda bana ilgi gösteren bir kadınla birlikte olmak istemeyeyim? Harvey'in dürüstlüğü, karısı için gerçek bir uyandırma çağrısıydı.

Therese, fark etmediği veya fark etmediği davranışlarının nedenlerini anlamaya kararlıydı ve kısa süre sonra, babası ve erkek kardeşi 9 yaşındayken bir trafik kazasında öldükleri için, oğulları ile aşırı derecede ilgilendiğini, adını merhum babasından aldığını ve çok geçmeden fark etti. abi. Bu sayede onları babası ve erkek kardeşiyle aynı kaderden koruyacağına inanıyordu. Harvey, öfkesi ve hayal kırıklığı olan karısının iltihaplanmasına izin vermek yerine çok daha erken konuşması gerektiğini fark etti. Bu ortak anlayışa kadar Harvey'nin ilişkisi sona ermişti; farkındalık onları hiç olmadığı kadar yakınlaştırdı; ve içgörüler tüm öfkeyi hafifletti.

Carrie ve Jason: Hamilelik fırsatları reddedildi

Carrie geciktigebelikçünkü Jason bir çocuk istediğinden emin değildi. İstediğimiz zaman alıp eğlenmemiz için özgür olabilmeyi seviyorum, demişti ona defalarca. Bundan vazgeçmek istemiyorum. Carrie'nin biyolojik saati, 35 yaşında, Şimdi ya da Asla diye bağırmaya başladığında, Jason hala ebeveyn olmak istemiyordu.

Bu noktada Carrie, Jason'la veya Jason'sız hamile kalmaya kararlı olduğuna karar verdi. Bu görünüşte çözülemez fark ve üzerinde anlaşmaya varılamayan arzular için birbirlerine olan öfkeleri onları terapiye getirdi.

Çalışmamız sırasında Jason, on yaşındayken anne ve babasının boşanmasının ve onunla ilgilenmeyen bir babanın, baba olmak için gerekli malzemelerinin olmadığı konusunda onu korkuttuğunu fark etti. Ancak işimiz ilerledikçe karısını inkar ettiği her şeyi gördü ve olmayı öğrenmem gereken şey olmayı öğrenmeye söz verdi. Bu destek ve şefkat, Carrie'nin öfkesini hafifletti ve tabii ki Jason, Carrrie'ye olan öfkesinin mantıksız ve acımasız olduğunu fark etti.

Ancak bu zamana kadar, Carrie'nin başarısız hamile kalma girişimlerinin ardından yapılan sayısız test (Jason her zaman Carrie'nin tarafındaydı), Carrie'nin yumurtalarının döllenemeyecek kadar yaşlandığını ortaya çıkardı. Daha fazla danışma, çiftin bir donör yumurta olasılığını öğrenmesine yol açtı ve Carrie ve Jason birlikte saygın bir kurum aradı ve özenle seçilmiş bir donör buldu. Şimdi onlar, üç yaşındaki Jenny'nin parlayan ebeveynleri. Aynı fikirdeler: Kızımızdan daha harika birini nasıl umabilirdik? Ve dahası. Jason'ın sözleriyle, çok sevdiğim bir karı reddettiğimi görmeyi öğrenebildiğim için minnettarım ve kendime bu paylaşılan mutluluğu verdiğim için minnettarım.

Paylaş: