Bir İlişkide Patolojik Bir Yalancıyla Nasıl Başa Çıkılır - 15 Yol

Bu makalede

Eğer şanssızlık yaşadıysanız ilişkide olmak biriyle, bir ilişkide patolojik bir yalancıyla nasıl başa çıkacağınızı bilmek, ilişkinizin kontrolünü ele geçirmenin ve hayatınızı tekrar yoluna koymanın ilk adımıdır.

Bu makale, patolojik bir yalancıyla nasıl başa çıkılacağı, patolojik bir yalancının özellikleri, patolojik yalancı özellikleri ve patolojik olarak yalan söyleyen biriyle nasıl başa çıkılacağı dahil olmak üzere bilmeniz gereken her şeyi size gösterecektir.

Patolojik yalancı kimdir?

Patolojik yalancı, patolojik yalanla ilgilenir. patolojik yalan bir Bir kişinin, yalan söylemesi için bariz bir sebep olmasa bile, alışkanlıkla veya mecburi olarak yalan söylediği zihinsel bozukluk.

Alışkanlık olarak yalan söyleme eğiliminde olduklarından, klinik araştırmalar patolojik yalancıların eylemleri için somut bir neden ortaya koymaz. Bununla birlikte, tıbbi bir araştırmadan elde edilen bazı kanıtlar var gibi görünüyor. Bir bireyin merkezi sinir sistemiyle ilgili zorluklar, onları patolojik yalancılar olmaya yatkın hale getirebilir. .

Bunlar göz önüne alındığında, romantik bir ilişki içinde olmak patolojik bir yalancıyla yaşamak, yaşamınız boyunca yaşayabileceğiniz en zor şeylerden biri olduğunu kolayca kanıtlayabilir.

|_+_|

Patolojik yalancıların 5 özelliği

İşte partnerinizde görebileceğiniz patolojik yalancı işaretlerden bazıları.

1. Suçüstü yakalansalar bile rahatsızlık göstermezler.

Bu, patolojik bir yalancının en önemli işaretlerinden biridir. Bir ebeveyne veya öğretmene yalan söylerken yakalandıysanız, daha sonra yaşadığınız utanç ve öfke duygularını hatırlıyor musunuz?

Patolojik yalancıların dikkate değer bir özelliği, asla eylemleri için kötü hissetmek , elleri kurabiye kavanozu üzerinde yakalansalar bile.

Bir şey olursa, patolojik yalancı, hikayelerini araştırmaya çalıştığınız için size kızacaktır.

|_+_|

iki. Patolojik yalancılar gözlemcidir

Sizi zihinsel vahşi kaz kovalamacasına göndermeye başlamadan önce, neye düşüp düşmeyeceğinizi belirlemek için sizi desteklemek için biraz zaman harcadıklarından emin olun. Kurbanlarının zayıflıklarını sömürme konusunda yeteneklidirler.

3. Patolojik yalan genellikle küçük başlar

MedicalNewsToday raporundaki tıp uzmanları olarak, patolojik yalan genellikle küçük başlar ve zaman ilerledikçe momentum oluşturur .

Birey yalanlarından kurtulmaya devam ettikçe, özellikle de eski bir yalanı örtbas etmek için yeni bir yalan söylemek zorunda kaldığında, yalan söyleme konusunda daha dramatik olma dürtüsü hissedebilir.

|_+_|

Dört. Bazen hikayelerine yapılan küçük bir araştırma tüm yalanlarını ortaya çıkarır.

Patolojik yalancılar kendilerini daha ilginç göstermek için görkemli hikayeler uydurma yolunda yürümeye devam ederken, unutabilecekleri bir şey de, olaylarının hesaplarının kolayca kontrol edilebildiğidir.

Bu, ilişki kurdukları insanlar, ancak biraz araştırma yapmaya istekli oldukları takdirde, sonunda onların gerçekte kim olduklarını ortaya çıkarabileceklerinden, zırhlarında küçük bir çatlak bırakır.

5. Hikayeleri genellikle tutarsızdır.

Yalanlarının sayısız, plansız ve belgesiz olduğu düşünüldüğünde, zamanla gelişen patolojik bir yalancının hikayesini görmek pek de zor değil. Patolojik bir yalancıyı bu şekilde tespit edebilirsiniz. yapmadıkları için mükemmel bir hafızaya sahip olmak , bu tür hikayeleri her yeniden anlatmak zorunda kaldıklarında aynı hikayenin farklı versiyonlarını duymaya hazır olmak isteyebilirsiniz.

|_+_|

Patolojik yalanın nedenleri

Genel olarak konuşursak, tıbbi raporlar şunu ortaya koymaktadır: patolojik yalanın bilinen nedenleri çok az veya hiç yok . Tıbbi raporlar ayrıca patolojik yalan söylemenin altta yatan bir sorunun belirtisi ve bunun için kişinin profesyonel yardım alması gerekir.

Altta yatan bir durumun belirtisi olarak, patolojik yalan söyleme, bireyin hastalıkla mücadele ettiğinin bir işareti olabilir. Narsistik kişilik bozukluğu (NPD), Antisosyal Kişilik Bozukluğu (APD) veya Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD).

Bu ruhsal durumların ciddiyeti göz önüne alındığında, patolojik yalancıları teşhis ettikten sonra onlarla baş etmenin en iyi yollarından biri onları profesyonel yardım almaya göndermektir.

Partnerinizin patolojik bir yalancı olduğunu gösteren işaretler

Kocanızın patolojik bir yalancı olduğundan şüpheleniyor musunuz? Birlikte olduğunuz kişi, yalan söylemeleri için bariz bir sebep olmasa bile, yalan söylemek için her fırsatı değerlendiriyormuş gibi geliyor mu?

Partnerinizin patolojik bir yalancı olduğundan korkuyorsanız, işte size Partnerinizin patolojik bir yalancı olduğunu gösteren 10 işaret .

Patolojik bir yalancıyla nasıl başa çıkılır?

Onları kim olduklarını belirledikten sonra bile, bazen patolojik bir yalancıyla ilişkiden çıkmak zordur.

Bunun nedeni şu olabilir: sahip olabileceğiniz duygusal bağlantı Onlarla veya ilişkiye yaptığınız yatırımlar nedeniyle. Her durumda, bu ilişkiyi canlı tutmak istiyorsanız, patolojik bir yalancıya nasıl yardım edeceğinizi bilmek çok önemlidir.

İşte patolojik bir yalancıyla başa çıkmanın kanıtlanmış 15 yolu

Patolojik bir yalancıyla başa çıkmanın 15 yolu

Patolojik bir yalancıyla başa çıkmak için şu ipuçlarını bilin:

1. kendinle sohbet et

İstersen ilişkiyi canlı tutmak için , önünüzde çok iş var. Kendinizle yürekten kalbe sahip olarak bu yolculuğa başlamanıza yardımcı olur.

Bunun nedeni, daha iyi olmaları için bir ihtiyaç olduğunu henüz kabul etmediğinizde, daha iyi olmalarına yardım etmenin imkansız olmasıdır.

|_+_|

iki. Onlarla konuş

Bu yanıltıcı olabilir çünkü patolojik bir yalancının ani tepkisi, onlara ne fark ettiğinizi söylediğiniz zaman boyun eğmenizi reddetmek olacaktır.

Ancak, onlara yaklaşmak yardımcı olur iyi bir ruh halinde olduklarında . Bu şekilde, sözlerinize daha açık olabilirler.

3. Onlarla konuşurken, durumunuzu nasıl sunduğunuz çok önemlidir.

Onlarla konuşurken , davanızı yargılayıcı olmayan veya onları ürkütücü hissettiren bir şekilde sunmanıza yardımcı olur.

Genel bir kural olarak, amacınızı eve götürmek için hafif ifadeler kullanmak isteyebilirsiniz. Sonra tekrar başlarlarsa defansif hissetmek , biraz hayal kırıklığına uğratın ve konuyu tekrar açmadan önce biraz zaman geçmesine izin verin.

|_+_|

Dört. Zihinsel olarak kendinizi onların sözlü baskılarına ve yalanlarına karşı hazırlayın

Artık onların gerçekte kim olduklarını tanımladığınıza göre, kendinizi onların sözlü baskılarına ve yalanlarına karşı zihinsel olarak hazırlamak için biraz zaman ayırın.

Patolojik yalancı, peşinde olduğunuzu öğrendiğinde, büyük olasılıkla başvuracaktır. senin üzerinde manipülatif planlar denemeye . Bu aynı zamanda size söylenen her şeyi bir tutam tuzla almanız için de harika bir zaman.

Önerilen video : Kendinizi duygusal şantajdan koruyun

5. Suçlama oyunundan uzaklaşın

Bu yalanları söyleyen kişinin, bunlarla size zarar vermek istemeyebileceğini hatırlamanıza yardımcı olur.

Sadece hissettikleri içsel zorlamaya tepki veriyor olabilirler ve hatta daha sonra kendilerini dövmek zorunda kalabilirler. Bu yüzden yalanlarını tespit ettiğinizde onları suçlamamak için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız, özellikle de yalan söylüyorsanız. ilişkiyi güçlendirmeye çalışmak .

|_+_|

6. Dikkat et ve onları çağır

Sahip olduğunda yalanlarını tespit etti , onları seslendirmenin en etkili yollarından biri, hikayelerinin bazı ayrıntılarının birbirini tutmadığını bilmelerini sağlamak için gerçekleri kullanmaktır.

Patolojik bir yalancıyı çağırmak yanıltıcıdır çünkü onları takip ettiğiniz konusunda uyarır ve izlerini örtmek için başka bir sürü yalan söyleyerek yanıt verebilirler.

Ancak patolojik yalan söylemeyi nasıl durduracağınızı bulmaya çalışıyorsanız, onlara çok dikkat ettiğinizi bildirmeniz gerekir.

7. Mümkün olduğunda onlardan kaçının

Patolojik yalancılarla sürekli etkileşim kurmak duygusal olarak yıpratıcıdır. En iyi yol duygusal stresten kaçınmak için Sonuç olarak size gelen, onlardan mümkün olduğunca sık uzak durmaktır.

Ancak, bunu onlardan kaçındığınız gerçeğini ortaya çıkarmayacak şekilde yapmanıza yardımcı olur.

|_+_|

8. Güçlü bir vaka oluşturun

Patolojik yalancının, sonunda onlarla yüzleştiğinizde boyun eğmenizi reddetmek için elinden gelen her şeyi yapacağını bilerek, güçlü bir dava oluşturmak için biraz zaman harcamalısınız.

Onlarla konuşmadan önce gerçekleri ve rakamları (kiminle konuştukları, ne söyledikleri ve fark ettiğiniz tutarsızlıklar) toplayın. Bu, seansı şöyle bir hisle sonlandırmayacağınızın tek garantisidir. aklını kaybettin .

9. Altta yatan nedenleri göz önünde bulundurun

Patolojik yalan söylemenin, bazıları da dahil olmak üzere birçok şeyin sonucu olabileceğini zaten tartışmıştık. altta yatan sağlık ve zihinsel koşullar .

Tüm bunların kökenine inmek için, onlarla konuşmanız ve bu altta yatan koşullardan herhangi biriyle uğraştıklarını düşündüren eşlik eden başka semptomları olup olmadığını anlamanız gerekir.

|_+_|

10. Takım kurmak istediğinizi bilmelerini sağlayın

Kendinizi düşman ilan etmek yerine, onlarla takım olmak istediğinizi anlamalarını ve bu zor zamanlarda onlara yardım etmelerini sağlamanıza yardımcı olur.

Yaşadıkları zorluğun doğası göz önüne alındığında, geri çekilebilir ve hatta sizi geri çevirebilirler. Onlara yer açın, ancak onlar için orada olduğunuzu bilmelerini sağlayın.

on bir. Açıklama isteyin

Birbiri ardına yalan söyleme olaylarından sonra konuşmalarını ve eylemlerini analiz etmelerini sağlamanın bir yolu, eylemlerini açıklamalarına izin vermektir. Bu, yargılayıcı olma hissini ortadan kaldırmanıza yardımcı olur ve aynı zamanda ilişkide açık fikirli olmak .

|_+_|

12. onlarla alay etme

Patolojik bir yalancıyı yönlendirmek (kafanızı sallayarak ve yalan söylediklerini belirledikten sonra bile onlara gülümseyerek) yalan söylemelerini sağlamanın bir yoludur. Tekrar o yerde olduklarını anladığınızda, durumu değiştirmenin uzman yollarını bulun. konuşmanın konusu veya konuşmayı hemen kapatmak için.

13. bu sefer ver

Gerçek şu ki, hayatını patolojik yalanların ininde geçirmiş biri bir gün kalkmayacak ve basitçe bırakmayacak.

Her şey geçmişte kalana kadar bebek adımları atmak için zamana ve özveriye ihtiyaçları olacak. Sabır, bu yolculukta ihtiyaç duyacağınız bir erdemdir.

|_+_|

14. Onları profesyonel yardım alma yönünde yönlendirin

Patolojik yalanın bilinen bir tedavisi olmamasına rağmen , kişi profesyonellerden çok yardım alarak başarılı olabilir. Yalan söyleme dürtüleri geçmiş travmalardan, altta yatan zihinsel zorluklardan veya hatta profesyonel terapistlerin/psikolojik uzmanların yardımına ihtiyaç duyacakları diğer koşullardan kaynaklanıyor olabilir.

on beş. Ne zaman uzaklaşacağını bil

Bu ilişkiden en iyi şekilde yararlanmaya çalıştığınız için, tüm ilişkilerin kurtarılabilir olmadığını hatırlamalısınız. Elinizden gelenin en iyisini yaptıysanız ve yapmıyorlarsa daha iyi olmak için herhangi bir çaba , ilişkiyi sonlandırarak kendinizi korumak isteyebilirsiniz.

Bunu zihinsel sağlığınız ve güvenliğiniz için yapın.

|_+_|

Çözüm

Patolojik yalancılar için bilinen bir tedavi olmamasına rağmen, bu makalenin son bölümünde özetlediğimiz 15 adımı uygulamak, eşinizin patolojik bir yalancı olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır.

Yine, tüm patolojik yalan tedavileri başarısız olduğunda, her şeyi bırakıp akıl sağlığınızla olan ilişkinizden uzaklaşmak isteyebilirsiniz.

Paylaş: