Uzun Mesafeli Bir İlişki Ayrılığından Kurtulmak için 15 İpucu

Bu makalede

• Uzak mesafeli bir ilişkinin ayrılığının nedeni mesafe olabilir mi?
• Uzun mesafe romantizmlerinin yürümemesinin nedenleri
• Uzun mesafeli bir ilişkinin ayrılığının belirtileri
• Uzun mesafeli romantik bir ilişki ayrılığının üstesinden gelmek
• Uzun mesafeli bir ilişkinin dağılmasından etkili bir şekilde kurtulun: 15 faydalı ipucu

Tıpkı herhangi biri gibi romantik ilişki ya da evlilik, onu ayakta tutan tek şey aşk değildir. Benzer şekilde, uzun mesafeli ilişkiler için tek başına aşk yeterli değildir.

Uzun mesafeli ilişkiler söz konusu olduğunda, yüksek düzeyde güven ve güçlü bağlılık, gücün en önemli sütunlarından ikisidir.

Bununla birlikte, uzun mesafeli ilişkilerin tam olarak sonuçlanmadığı zamanlar vardır. Bu talihsiz ama gerçek. Uzun mesafeli bir ilişki ayrılığı, tıpkı diğer romantik ilişkiler gibi, son derece zordur.

Zor bir mola.

Uzun mesafeli romantik bir ilişkide, iki partnerin ayrı geçirdikleri zaman arttıkça işler sarpa sarar. Günaha sızmaya başlar. Bu arzuları ifade etmek ve yerine getirmek için doğrudan bir çıkış yolu olmadığı için, bu büyük bir meydan okuma haline gelir. ilişkiyi sürdürmek .

Böyle bir ilişkiyle baş etmeyi bu kadar zorlaştıran şey, ortaklar arasındaki fiziksel mesafedir. Fiziksel olarak birlikte veya en azından sevdiğinize yakın olmamak oldukça doğal olmayabilir.

Ve sonra, bazı durumlarda, ne yazık ki, uzun mesafeli bir ilişki ayrılığına yol açabilir.

Uzun mesafeli bir ilişki ayrılığı yaşıyorsanız veya uzun mesafeli bir ilişki ayrılığını atlatıyorsanız, bu zorlu ve sancılı bir dönemdir. Ama iyi olacak.

İşlerin neden her ikinizin de dilediği gibi gitmediği konusunda kendinizi aydınlatmak, uzun mesafeli ilişkinin sona ermesi için önemlidir. Temel yönlerden biridir.

Fiziksel mesafenin romantik ilişkileri nasıl olumsuz etkileyebileceği ve uzun mesafeli ilişkinin ayrılığının belirtileri ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız okumaya devam edin.

Ayrıca uzun mesafeli bir ilişki yaşayacaksın ayrılık tavsiyesi ve uzun mesafeli ilişki ayrılıklarıyla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.

Derin bir nefes al. Okumaya devam etmek.

Uzak mesafeli bir ilişkinin ayrılığının nedeni mesafe olabilir mi?

Romantik bir ilişki, iki kişi arasında sevgi, karşılıklı saygı, iletişim ve güvene dayalı bir birlikteliği temsil eder. Bu birliğe giren iki kişi sorumludur. ilişki yaratmak .

Bu nedenle, bu bağı sürdürmek birbirini seven ve birlikte olan iki kişinin sorumluluğundadır. Ve bu birlikteliği sona erdirmek isteyip istemediklerine karar vermek bu iki kişiye kalmıştır.

Bu bağlamda, fiziksel mesafe ilişkide nasıl bir rol oynuyor? Daha önce de belirtildiği gibi, aşk ve romantizm konularında mesafe büyük bir zorluk olabilir.

Mesafenin romantik ilişkileri çeşitli şekillerde etkilediği bilinmektedir. Fiziksel mesafenin uzun süreli romantizm üzerindeki çeşitli etkileri arasında iki temel etki vardır. Bunlar:

Fiziksel yakınlık

Uzun mesafeli romantik ilişkilerde, fiziksel ve cinsel yakınlık olumsuz etkilenirler. Bunun nedeni, yalnızca buluştuğunuzda fiziksel olarak birlikte olabilmenizdir.

Ancak, bu buluşmalar genellikle çok sık değildir. Romantik ilişkilerde fiziksel yakınlık, romantik bir ilişki içinde olmanın en tatmin edici unsurlarından biridir.

Uzak mesafeli aşkta, bu zevki yılda sadece birkaç kez yaşarsınız. Bu zorluğun etkili bir şekilde üstesinden gelmenin tek yolu, her iki ortağın da düzenli olarak bir araya gelmesini sağlamaktır.

Bununla birlikte, bir araya gelme sıklığı, boş zaman, para, iş veya eğitim taahhütleri veya yükümlülükleri gibi çeşitli faktörlere bağlıdır, bunların esnekliği, taahhütler , ve benzeri.

İletişim

İletişim sadece hakkında değil sözel iletişim. Sözsüz iletişim ayrıca romantik ilişkilerde gerçekten önemlidir.

Ancak, ortaklar arasında fiziksel bir mesafe olduğunda iletişim inkar edilemez derecede zorlayıcıdır. Bu, iletişimin gerçekleşmesinin tek yolunun telefon görüşmeleri, görüntülü aramalar, metinler vb.

Ve yüz yüze olduğu gibi doğrudan gerçekleşmezse iletişimin nasıl kesintiye uğrayabileceği iyi bilinmektedir.

Ancak mesafenin nispeten olumlu bir rol oynadığı kısım, uzun mesafeli bir romantik ilişkide ayrılmaya gelince. Mesafe koymanın avantajları ve dezavantajları vardır. uzun mesafeli bir romantizmi bitirmek .

Uzun mesafeli bir romantizmde ayrılmanın olumlu bir yönü, sevgilinizin evde veya dairede yanınızda olmamasına zaten alışmış olmanızdır.

Uzun mesafeli bir bağ içinde olmayan romantik bir ilişki içinde olan insanlar ayrıldığında, eski sevgililerinin kendi alanlarındaki fiziksel varlığını kaçırmanın getirdiği zorlukları ve acıyı deneyimleme eğiliminde olabilirler.

Bu, uzun mesafeli bir ilişki ayrılığında bir zorluk değildir. Bu anlamda iyileşme daha hızlı gerçekleşebilir.

Mesafenin dezavantajı, sizin veya eski sevgilinizin yüz yüze görüşme ve ayrılma fırsatına sahip olmamasıdır.

Uzun mesafe romantizmlerinin yürümemesinin nedenleri

Orada olabilir birkaç neden uzak mesafe aşklarında çiftler neden ayrılır?

Geleceğe ilişkin belirsizlikler, şüpheler ve endişeler; uzun vadeli hedef ve planların eksikliği; zayıf iletişim; ve birbirleriyle tanışmak için seyahat etmenin mali baskısı, çiftlerin uzun mesafeli aşklarını bitirmeye karar vermelerinin birçok nedeninden bazılarıdır.

Uzun mesafeli bir ilişkinin ayrılığının belirtileri

İnce ve doğrudan uzun mesafeli ilişki ayrılık işaretlerinin bir karışımı var. Uzun mesafeli bir ilişkiyi ne zaman bırakacağınızı öğrenmek çok önemlidir. Bazıları Ayrılığın yaklaşabileceğinin işaretleri sağlıksız ve aşırı tartışmalara, cinsel hayal kırıklıklarına ve mutsuzluğa neden olan zayıf iletişimi içerir.

Uzun mesafeli romantik bir ilişki ayrılığının üstesinden gelmek

Uzun mesafeli bir ayrılığın üstesinden nasıl geleceğinizi bulmak, uzun mesafeli bir ilişkide olmak kadar zor görünebilir! Fiziksel mesafe ve buluşamama ilişkiyi bitir ayrıca uzun mesafeli bir ilişkiden nasıl kurtulacağınızı öğrenmenin zorluğunu artırabilir.

Ve mesele şu ki, ayrılığın karşılıklı mı yoksa tek taraflı bir durum mu olduğu önemli değil. Yaşadığınız üzüntü ve acı maalesef kaçınılmazdır.

Başka bir kişiyle romantik bir ilişki kurmak, o kişinin geçici de olsa yaşam deneyiminizin bir parçası olmasına izin vermenin bir yoludur. İlişki ya da bağ bir uzak mesafe ilişkisi, hayatını o özel biriyle paylaşıyordun.

Bu nedenle, ikiniz de ayrılırsanız, o kişinin varlığını veya hayatınızdaki rolünü kaçınılmaz olarak kaçıracaksınız. Ne yazık ki, biraz boşluk hissetmek ve üzüntü yaşamak bu kararın bir parçası.

Hayatınızdaki böylesine önemli bir değişikliğe uyum sağlamak, birçok ayarlamayı garanti eder. Zaman alacak. Kendine karşı sabırlı ol. Uzun mesafeli ayrılık tavsiyelerini uygulamak söz konusu olduğunda nezaket ve öz sevgi çok önemlidir.

Uzun mesafeli bir ilişkinin dağılmasından etkili bir şekilde kurtulun: 15 faydalı ipucu

1. Bu duyguları hissedin

Uzun mesafeli bir ilişki ayrılığıyla uğraşmanın çok önemli bir parçası, bu güçlü ama acı verici duyguları hissetmenize izin vermektir.

Her ne kadar senin savunmalar harekete geçebilir ve bu duyguları inkar etmek ve bastırmak daha kolay görünebilir, ayrılığınızı iyileştirmenize yardımcı olmaz. Bu büyük duygulardan kaçmak çok zararlı olabilir. Bu, iyileşmenize ve bu ilişkiden bir şeyler öğrenmenize izin vermenizi engelleyecektir.

2. Bağlantıyı kesmeye çalışın ve internete ara verin

Uzun mesafeli romantizm içindeyken, siz ve eski sevgiliniz muhtemelen iletişim kurmak için çevrimiçi olarak önemli miktarda zaman harcadınız. Sosyal medya platformlar, görüntülü aramalar, metinler ve telefon görüşmeleri bu romantizmin temel bir parçası olabilir.

Bu nedenle, bir süreliğine kendinizi bu çevrimiçi dünyadan ayırmak iyi bir fikirdir. Bunun nedeni, eşinizin çevrimiçi varlığına rastlamanız ve bunun yardımcı olmamasıdır.

3. Topluluğunuzla yeniden bağlantı kurun

Kendinizi tekrar iyi ve tatmin olmuş hissetmenize izin vermenin harika bir yolu, topluluğunuzla yeniden bağlantı kurmanın farklı yollarını bulmaktır. Uzun mesafeli ilişkinizdeyken bir düşünün.

Boş zamanınızın önemli bir kısmını harcayacaksınız eski sevgilinle iletişim . Doğal olarak, topluluğunuzdan hafif bir kopukluk yaşamak doğaldır.

Bu nedenle, yeni uygun boş zamanınızın bir kısmını toplulukla yeniden bağlantı kurmak için harcayın. Bağış yapmak ve gönüllü olmak, bunu nasıl yapabileceğinizden sadece birkaçı.

4. Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirin

Bu, uzun mesafeli bir ilişki ayrılığından kurtulmanın en basit ve en doğrudan yollarından biridir. Boş zamanınızın bir kısmını sizin için özel olan insanlarla geçirin. Yakın arkadaşlarınız, akrabalarınız veya kuzenleriniz olabilir.

5. Alanınızı derinlemesine temizlemenin keyfini çıkarın

verimli bir yol boşlukla başa çıkmak ve yaşayabileceğiniz üzüntü, fiziksel ortamınızı dağıtmaktır. Alanınızı dağıtabilir ve yeniden düzenleyebilirsiniz.

Yeni bir fiziksel çevre, kaçınılmaz olarak bir dereceye kadar kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

İşte uzun mesafeli ilişkinizin sağlıksız olduğuna dair bazı işaretler:

6. Farklı hobileri ve ilgi alanlarını keşfedin

Elinizde bolca boş zaman varken, bazı geçmiş hobileri keşfetmek ya da uzun süredir ertelediğiniz yeni ilgi alanlarının peşinden gitmek harika bir fikir.

Diyelim ki bir enstrüman çalmaktan koptuysanız, tekrar pratik yapmayı düşünün! Müzik, yaşayabileceğiniz bu karmaşık duyguları veya yalnızlığı ifade etmenin ve işlemenin güzel bir yoludur.

7. İlişki hakkında iç gözlem

İkiniz de kaderinizde bulunmamış olsanız bile hayatınızın geri kalanını birlikte geçirin , bu ilişkinin değerini tamamen azaltmanız gerektiği anlamına gelmez. İyileşme yolculuğunuzda biraz iç gözlem yapın.

Neyin işe yaradığını ya da bu romantik ilişkinin güçlü yanlarını ve neyin hiç işe yaramadığını anlamaya çalışın. Romantik bir ilişkiden ne kadar öğrenebileceğinize şaşıracaksınız.

8. Eski sevgilinizle artık iletişim kurmamaya çalışın

Evet, yalnızlık ve üzüntü eski sevgilinle iletişim kurman için seni cezbedebilir. Ancak kendinizi durdurmaya çalışın ve kendinize biraz yer ve zamanın üstesinden gelmek için gerekli olduğunu hatırlatın. ayrılıktan iyileşmek İkiniz için.

9. Suçluluğa veda edin

Ayrılmayı başlatan ya da ayrılan kişi olmanız önemli değil. Ayrılıklar iki kişiyi içerir. Her iki birey de bir şekilde bundan sorumludur.

Bu nedenle, yaşayabileceğiniz suçluluk işlemeyi gerektirir, ancak kendinize ayrılıkların gerçekliğini hatırlatın. Neden oluyorlar. Nasıl iki kişiyi kapsıyor. Sadece bir tane değil.

10. Negatif enerjiyi arındırın

Ne yazık ki, bir ayrılık, geçmiş ilişkinizin hoş anılarına dair algınızı değiştirebilir. Bu nedenle, uzun mesafeli ilişkinizi hatırlatan resimlerden, videolardan ve diğer nesnelerden kurtulmak iyi bir fikirdir.

11. Ayrılığı gizli tutmayı düşünün

Uzun mesafeli bir ilişki ayrılığı ile başa çıkmanın büyük bir kısmı mahremiyettir. ayrılık yönü . Ayrılık haberlerini yakın arkadaşlarınıza ve hayatınızdaki diğer güvenilir kişilere ifşa etmek doğru olsa da, bunu meslektaşlarınıza veya yabancılara açıklamak iyi bir fikir değildir.

12. Günlük tutmak harikadır

Uzun mesafeli bir ilişki ayrılığından kurtulmanın bir başka harika yolu da duygularınızı günlük tutarak yazmayı düşünmektir. Düzenli olarak mı yoksa sadece bazen mi yapacağınız tamamen size kalmış.

Düşüncelerinizi günlüğe kaydetme , duygular ve deneyimler, her şeyi etkili bir şekilde işlemenize yardımcı olabilir. Yani, günlük tutmayı düşünün.

13. Danışmanlığı veya psikoterapiyi düşünün

İster çok nahoş bir ayrılık olsun, ister karşılıklı bir notla biten şeyler olsun, ayrılıktan sonra çok fazla mücadele ettiğinizi düşünüyorsanız, lütfen danışmanlığı seçmeyi düşünün. . Psikoterapi ayrıca zihinsel sağlığınıza odaklanmak için mükemmel bir seçenektir.

14. Eğlenmeyi unutmayın

Size muazzam bir mutluluk getiren ve geçici olarak olanlardan uzaklaştıran herhangi bir şekilde eğlenmek, uzun mesafeli bir ilişki ayrılığının üstesinden gelmek için de çok önemlidir.

Size çok keyif veren aktivitelerin bir listesini yapın ve yapmaya başlayın!

15. Gelecekteki olası bir ilişki için ayarlamalar yapın

Sahip olduğunuz her ilişkiden öğrenmek için her zaman yeterli alan vardır. İster sürsün ister bitsin, tercihleriniz ve ihtiyaçlarınız hakkında çok şey öğreneceksiniz. Romantik ilişkilerden elde edilen bu çıkarımlar, sonunda bir macera peşinde koşmaya hazır hissettiğinizde kullanılabilir. yeni romantik ilişki .

Çözüm

Uzun mesafeli bir ayrılığın ardından etkili bir şekilde iyileşmek için bu yararlı ipuçlarını hatırlamaya ve uygulamaya çalışın. İşler size çok zor geliyorsa, terapiyi veya danışmanlığı düşünün veya ayrılıkların üstesinden gelmek için bir kursa katılın.

Paylaş: