Kocamın Öfkesini Nasıl Kontrol Edebilirim?

Bu makalede

• Haklı öfke
• Sarhoş öfke
• Sözlü tacizde bulunuyor
• Fizikselleşiyor ama kimseye zarar vermekten kaçınıyor
• Sana ya da çocuklarına vurur

Kocamın öfkesini nasıl kontrol ederim?

Hassas bir konu. Onlarla soğuyana veya dövüş sanatları öğrenene kadar sakince konuşun. Ancak gerçekte, sadece biri gerçekten işe yarayacaktır ve uzun vadede hiçbiri pratik değildir.

Neden? Mantıksız davranan (balistik gibi) biriyle mantık yürütebilirsiniz ve eğer onları incitirseniz, vahşileşebilirler Ayrıca, onu fiziksel olarak kısıtlasanız bile, sizi bunun için asla affetmeyebilir.

Polisi aramak, istenmeyen sonuçlara yol açabilecek başka bir seçenektir.

Öyleyse, bir eş ne ​​yapmalı?

Bu makaleyi okuyorsanız, kocanızın sinirli olduğu anlamına gelir. Bu öfke nöbetlerinin bir mavi ayda meydana gelen münferit bir olay olmadığını, sizi ve çocukları akıllarından çıkaracak kadar alışılmış bir vaka olduğunu varsayıyoruz.

Bu potansiyel olarak patlayıcı bir durum olduğu için, bu tür senaryolarla başa çıkmak için çok uygun bir organizasyondan bir konsept ödünç alacağız. Askeri. Adil yanıt denen bir şeyleri var. Alınanla aynı düzeyde niyet ve güçle tepki vermek anlamına gelir.

Haklı öfke

Her zaman çuvalladığın için kocanın her zaman kızması mümkündür. Öfkeli kocaları irrasyonel, tahrip eden hayvanlar olarak resmetmeyelim. Onlara ilk teorik senaryo için şüphenin faydasını verelim.

Yani dinlemek onun hakkında çığlık attığı şey doğru mu? Sabah kahvesine son kez tuz eklediniz mi? Pazar sabahından önceki hafta birkaç kez size söylediğinde golf ayakkabılarını yıkamayı unuttunuz mu? Arabasını mı aldın? Aile bütçesini yine aştın mı?

Kocanız düzenli hatalarınızdan dolayı her zaman öfkeliyse, alçakgönüllülükle özür dileyin ve değişmek için vicdanlı bir çaba gösterin. .

Bir kontrol listesi oluşturmak için cep telefonunuzu kullanın (orada çok sayıda organizasyon uygulaması var) ve aile bütçesini yönetin.

Sarhoş öfke

Pek çok iyi koca, alkol ve diğer psikoaktif maddelerin etkisi altındayken kükreyen canavarlara dönüşür.

Bu, sorunun gerçekten öfkesi değil, madde bağımlılığı olduğu anlamına gelir. Onun öfkeli anları madde bağımlılığının bir etkisidir ve bunu ayrıntılı olarak okumanızı öneririm. makale .

Sözlü tacizde bulunuyor

Bu senaryoda, her küçük şey için balistik olduğunu ve sizi ve ailenin diğer üyelerini sözlü olarak taciz ettiğini varsayalım. Yaptığı gürültüyü haklı çıkarmak için hatalar bulmak için yolundan çekilir.

Bu, kocanızın kızdığında ne kadar mantıklı olduğuna bağlıdır. Sesini yükseltebilir ama yine de söylediklerinize cevap verir. Eğer durum buysa, sakin olun ve dikkatlice yanıt verin.

Tartışma çığır açan bir eşleşmeye dönüştüğünde. Uzaklaşın ve daha sonra ikiniz de sakinleştiğinizde devam edin.

Fırtınalar arasında ona ulaşabilirseniz, o zaman sabırlı olmanız ve sorunları birer birer çözmeniz gerekir. Samimi ve dürüst iletişim bu sorunu zamanla çözebilir. Sizi ve çocukları korkuttuğu için kendini suçlu ve özür diliyor hissediyorsa, öfkesini kontrol etmek için ona rehberlik eden bu yardımı kullanabilirsiniz.

Gerçek şu ki, öfkesini kontrol edemezsiniz, bunu sadece kocanız yapabilir, ama onu etkileyebilir ve onu destekleyebilirsiniz.

Hiçbir şey dinlemezse, danışmanlığı düşün .

Fizikselleşiyor ama kimseye zarar vermekten kaçınıyor

Kocanız öfkelendiğinde bir şeyler fırlatmak ve duvara yumruk atmak gibi çocukça öfke nöbetleri atarsa. Yapmanız gereken ilk şey, pahalı porselenleri satın almayı bırakmaktır. Hayır, şaka değil.

İlk şey, öfke yönetimi sorunlarını çözmek zaman alır, bu nedenle talihsiz kazaları önlemek, mutfak bıçakları gibi tehlikeli maddeleri her zaman gizli tutmak. İçine bak çocuk emniyeti Evinizde, piyasada evinizi öfkeli bir çocuktan koruyabilecek birçok ürün var. Ayrıca onu kızgın, çocuksu bir kocadan kısmen koruyabilir.

Çocukları koruyun, cevap vermeyin, tek kelime bile etmeyin. Ne kadar uysal olursanız, o kadar hızlı biter ve birisinin incinmesi o kadar az olasıdır.

Bittiğinde, pisliği sessizce temizleyin.

Kızgın olmadığında bunun üzerine konuşmaya çalışın, ancak tüm konuşmalar daha fazla sinir krizine yol açıyorsa, o zaman ruh halini ölçmeyi öğrenin. Gösterirken daima geri adım at şiddet belirtileri .

Ama onunla bu konuyu konuşmaya çalışmaktan vazgeçmeyin.

Diğer aile üyelerini de ulaşmaları için dahil etmeye çalışın. Dışarıdan yardıma şiddetle tepki verirse, sadece kendinizi ve çocukları koruyun, karşılık vermeye zahmet etmeyin.

Sadece durumu daha da tırmandıracak ve amacınız her zaman kızgın olduğu zaman durumu dağıtmak ve etkisiz hale getirmek.

Bu yüzden sakin olun, çocuklar için bir kalkan olun. Karşı koyma zahmetine girme, yaparsan kimse kazanamaz.

Sana ya da çocuklarına vurur

Fiziksel istismar çizgiyi aşıyor. Bu noktada, yapmanız gereken şey sessizce ayrılmak veya bununla hukukun ilgilenmesine izin vermektir.

Fiziksel olarak istismar eden kocalar durmaz, ne yaparsanız yapın, zaman geçtikçe daha fazla istismar ederler.

Bu konuyu daha fazla tartışmanın bir anlamı yok, konuşmak sadece gitmenizi önlemek için sizi zincirleyecektir. Deli ama yaptığı şeyin yasadışı olduğunu biliyor. Polise bildirmenizi engellemek için şantaj, baskı ve diğer el altından yöntemlere başvuracaktır.

Fiziksel olarak istismar eden bir kocanın yaptıklarını fark ettiği, reform yaptığı ve çiftin sonsuza dek mutlu yaşadığı durumlar vardır. Ancak bu küçük bir yüzde. Çoğu zaman birisi hastaneye veya daha kötüsüne gidebilir.

Kendinize sormaya zahmet etmeyin, şiddet olduğunda kocamın öfkesini nasıl kontrol ederim? Git ya da polisi ara.

Paylaş: