Çıkmaza Giren Bir İlişkiyi Sona Erdirmek ve Yeniden Başlamak İçin 6 İpucu

Çıkmaz Bir İlişkiyi Nasıl Bitireceğinize Dair İpuçları

Bu makalede

Çıkmazlar: Daha ileri gidemeyeceğiniz bir yolun sonu.

Hayatta birçok çıkmaz vardır. çıkmaz yollar, çıkmaz işler ve belki de hepsinden en acı verici olan çıkmaz ilişkiler.

Tüm ilişkiler çıkmazlara karşı savunmasız olsa da, uzun vadeli ilişkiler, bitmeleri gerektiğinde bile uzun süre devam etme riskini alma eğilimindedir.

Aslında, bazılarına göre, çıkmaz ilişkilerin sayısı fiili çalışma ilişkilerinden daha fazladır.

İlişki artık çalışmıyor olsa da, insanların neden uzun süreli ilişkilerde kaldığı konusu sık sık tartışılıyor, ancak bir nedenin birlikte geçirilen yıllar boyunca oluşan bağlılıktan kaynaklandığı düşünülüyor.

İnsanlar neden ölü bir ilişkiye bağlı kalıyor?

Çoğu durumda, bir ilişkinin sunduğu istikrarı seviyoruz - ve yalnız kalmaktan korkuyoruz çıkmaz bir ilişkiyi sürüklemek anlamına gelse bile.

Ayrıca, İnsanlar, partnerlerini 'devam eden bir iş' olarak gördükleri ve partnerlerini düzeltmeye devam ettikleri için, çıkmaz bir ilişkiyi sürdürmeye devam ediyorlar.

Her ilişki zamanla büyürken ve azalırken, çıkmaz bir ilişki içinde olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, görmezden gelmemeniz gereken kırmızı bir bayraktır. .

Çıkmaz bir evlilikten nasıl çıkılacağına ya da yolunda giden bir ilişkiyi nasıl sona erdireceğimize girmeden önce, ölü bir evliliğin belirtilerine dalalım ya da bir ilişkiyi ne zaman bitirme zamanının geldiğini bilelim.

Çıkmaz bir ilişkinin belirtileri

Çıkmaz bir ilişki içinde olduğunuzu gösteren birçok anlatı işareti vardır. Bu göze batan kırmızı bayraklar, bir ilişkiyi ne zaman bitirme zamanının geldiğini gösterir.

Bu işaretlerden birkaçı bile sizin için geçerliyse, geri adım atıp ilişkinizi değerlendirme zamanı gelmiş olabilir.

Zor olsa da, her insan zamanına değer vermeli ve hayatınıza değer katmayan bir ilişkinin parçası olmaya değmeyeceğini anlamalıdır. Değerinizi kaybetmek veya öz değerinizin azalması bir ilişkinin sonu demektir. Bunu söyledikten sonra, çıkmaz bir evliliği veya ilişkiyi sona erdirmek, yetişkin yaşamınızın en zor kararı olabilir.

1. Mutlu değilsiniz

Sen mutlu değilsin

Bu büyük bir şey. Mutlu olmadığını mı anladın?

Daha da önemlisi, bu ilişkinin dışında daha mutlu olacağınızı düşünüyor musunuz?

Hatta mutsuz olmanın da ötesinde olabilirsiniz; ayrıca üzgün hissedebilir ve kendinizi çeşitli noktalarda kırılırken bulabilirsiniz. Bu, bir ilişkinin ne zaman biteceğini nasıl bileceğinizi yanıtlar.

2. Bir şeyin doğru olmadığını hissediyorsunuz

İlişkinizde bir şeylerin doğru olmadığı hissine kapılıyor musunuz? İlişkinin sona ermesinin zamanı gelmiş olabilir ama bu fikri kabul etmek istemiyor musunuz? Bu kalıcı bir hisse, görmezden gelinecek bir şey değildir.

3. Kötü zamanlar iyiden daha ağır basar

Kendinizi 'ilişkimi sonlandırmalı mıyım?' Diye soruyor musunuz?

  • Birbirinizin arkadaşlığından gerçekten zevk almaktan daha çok tartışıyor musunuz?
  • Gelecek hakkında tartışıyor musunuz?
  • Geleceği hiç tartışır mısınız?

Tüm bu sorunlar, çıkmaz bir ilişki içinde olabileceğinizi gösteren işaretlerdir. Dahası, eşinizi düzeltmeye mi çalışıyorsunuz yoksa eşiniz sizi düzeltmeye mi çalışıyor?

Aynı konular hakkında defalarca tartışırsanız, gelecekte bazı şeylerin değişmesi beklenmez. Bunu kabul etmeye istekli misin? Değilse, devam etme zamanı.

Çıkmaz bir ilişkinin bir başka ilgili belirtisi de, geçmişte işlerin kolayca gitmesine izin verirken, partnerinizin yaptığı her şeye -belki de mantıksız bir şekilde öfkelendiğinize- kendinizi kızdığınızı bulmanızdır.

4. İlişki 'değişti' ve daha iyisi için değil

Kavgalardaki artışın yanı sıra, ilişkinizdeki diğer dinamikler de değişmiş olabilir.

Belki de fiziksel yakınlık eksikliğinde kendini gösterebilecek daha fazla mesafe vardır. Sık sık kendinizi yatağa atılırken veya tavana bakıp kendinize sorarken bulursunuz, ilişkim bitmiş.

Ayrıca birbirinizle daha az zaman geçirebilir ve bunun yerine arkadaşlarınızla zaman geçirmeyi bile tercih edebilirsiniz.

Kendi ilişkinizde bu işaretlerin çoğunu fark ederseniz, çıkmaz bir ilişki içinde olduğunuzu kabul etmenin ve devam etmek için adımlar atmanın zamanı gelebilir.

İyi şartlarda ayrılmak, bir ilişkiyi bitirmenin en iyi yolunu seçmek ve her ikinizin de sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için sağlam bir temel oluşturmak istiyorsunuz.

Çıkmaz bir ilişkinin nasıl sona erdirileceğine dair ipuçları

1. Önce kendinize karşı dürüst olun

Uzun vadeli bir ilişkiyi nasıl bitireceğimiz sorusunun kolay bir cevabı yok.

Birlikte önemli miktarda zaman geçirdikten sonra, bir ilişkiyi sonlandırma yolunda ilk adımı atmak zor olabilir.

Bir süredir ilişkiyle mücadele ediyorsanız veya partneriniz ihtiyaçlarınızı karşılayamıyorsa, kendinize karşı dürüst olun ve ilerlemenin sizin yararınıza olduğunu bilin.

Dahili olarak bir taahhütte bulunduktan sonra, kendinizi sorgulamayın. Kararınızı yeniden değerlendirmeyin.

2. Konuları yüz yüze tartışın

İşleri yüz yüze tartışın

İlk ve en önemli, Bir ilişkiyi asla e-posta, metin veya başka herhangi bir elektronik yolla sonlandırmamalısınız. Lab24 tarafından yapılan bir ankete göre, insanların% 33'ü teknoloji yoluyla ayrılsa da, bu güçlü bir temel oluşturmuyor ve yolda sorunlara yol açabilir.

3. Zamanı ve yeri düşünün

Bir sohbeti bitirmek için acele etme eğiliminde olsanız da, konuşmanızı potansiyel olarak bozabilecek tüm olası değişkenler üzerinde kontrol sahibi olmalısınız. Kısacası, Herhangi bir kesinti olmaksızın uzun bir süreye izin veren bir yer seçmeye biraz kafa yorun.

4. Duygularınız konusunda% 100 açık sözlü ve dürüst olun

Araştırmalar, ortağın açık sözlü ve duyguları konusunda dürüst olduğu ayrılık için açık yüzleşme yaklaşımının en az strese neden olduğunu ileri sürdü.

Bu yaklaşım, kendinizi suçlamaktan veya işleri yavaş yavaş bitirmeye çalışmaktan daha etkiliydi.

Devam etmeye karar verdiğinizde,% 100 taahhütte bulunun ve başarısını görün.

Elbette, doğrudan ve dürüst olmanın en iyisi olduğu için bu, karşınızdaki kişiye sert davranmanız veya suçlamanız gerektiği anlamına gelmez. Uğraşmanız gereken bir denge var. Aynı zamanda, eski sevgilini daha iyi hissettirmek için tutamayacağın sözler verme. Sağlam olmak ve zemine bağlı kalmak önemlidir.

5. Ayrılık sonrası iletişimi (geçici olarak) durdurun

'Arkadaş' olarak bir araya gelmeye devam etmek cazip gelse de, bu yalnızca bir ayrılık sonrasında her iki insan için kafa karışıklığı yaratır. Şüphe içeri sızmaya başlayabilir. Birlikte yaşıyorsanız, taşınmak için düzenlemeler yapın.

Devam etmeyi taahhüt ettikten sonra, her şeyi işlemeye zaman tanımak için Facebook gözetimi dahil olmak üzere tüm iletişimi bir ay kadar durdurun.

6. Kendinize iyi bakın

Kendine iyi bak

Araştırmalar, ilişkideki kişilerin devam etmesinin 3 aya kadar, boşanmış eşlerin yeniden başlamasının 18 aya kadar sürebileceğini gösteriyor.

Ayrıca şunları izleyin:

Mesele şu ki her iki eşin de hayatına devam etmesi zaman alacaktır - ilişkinizden iyileşmek için kendinize zaman verin.

Sonuçta, sonunda ilerlemenizin ve kendinizi başka şeylerle meşgul olmanın tek yolu budur. Bir ilişkiyi sonlandırma konusunda kendinizi suçlu hissediyorsanız, o zaman etmeyin. Her iki tarafın da yararınadır.

Kendinize iyi bakın ve yerinde bir destek sistemine sahip olduğunuzdan emin olun.

Çıkmaz bir ilişkiden kurtulmak için kendinize zaman verdikten sonra, bu sefer bir çöpçatanlık hizmeti denemek isteyebilirsiniz.

Paylaş: