Karşılıklı İlişkiler Nedir ve Bunları Uygulama Yolları
Bu makalede
- karşılıklılık ne demek?
- Karşılıklılık türleri nelerdir?
- Karşılıklılık neden önemlidir?
- İlişkinizde karşılıklılığı nasıl uygulayabilirsiniz?
- Bir ilişkide karşılıklılığın olumlu etkisi nedir?
Mütekabiliyet denilince hemen hemen herkesin bunun ne anlama geldiğine dair bir fikri vardır. Karşılıklılık, karşılıklı yarar için değiş tokuş eylemidir. Daha iyi açıklamak gerekirse, karşılığında bir şey almak için birisiyle veya bir grup insanla bir şeyler değiş tokuş etmek anlamına gelir.
Çevremizde karşılıklılık vardır ve ilişkilerde bile karşılıklılığı ya oyunda ya da ihtiyaçta bulacağınızı belirtmek ilginç olacaktır. Bu kılavuzda, karşılıklılığın ne anlama geldiğini ve karşılıklı bir ilişkinin gerektirdiği her şeyi kapsamlı bir şekilde açıkladık.
karşılıklılık ne demek?
Bir ilişkide, karşılıklılık nedir sorusunun ideal cevabı nedir? şudur: karşılıklılık, verme ve almayı dengeleme eylemi anlamına gelir. Bir ilişkide karşılıklılığın kurulmasının nedenlerinden biri, bir sağlıklı ilişki bu her iki taraf için de karşılıklı olarak faydalıdır.
Bir ilişkide karşılıklı denge konusunda belirli bir ölçüt olmadığını belirtmek önemlidir.
Bununla birlikte, ilişkilerine göre uyarlanmış karşılıklılık modelini oluşturmak her iki romantik partnerin tek rezervidir. Sevginin karşılıklı olduğu bir ilişkide, her bir ortak fiziksel ve duygusal güvenlik birbirleriyle.
Ayrıca, ilişkinin faydalı olması için her iki taraf da kendilerini her alanda geliştirmeye hazır olacaktır. her zaman olacaklar ihtiyaçlarını iletmek , niyet ve eşlerine karşı duygular. Genel olarak, her iki taraf da ilişkinin sağlığını korumak için çok çaba gösterecek ve böylece gerçek karşılıklılık amacını yerine getirecektir.
|_+_|Karşılıklılık türleri nelerdir?
Karşılıklılık normu, biri sizin için değerli bir şey yaparsa, onlara madeni parayla ödeme yapmak zorunda hissetmenin normal olduğunu açıklar.
Genel olarak, üç tür karşılıklılık vardır: Genelleştirilmiş karşılıklılık, Dengeli karşılıklılık ve Negatif karşılıklılık.
Bunlar karşılıklılık türleri 1965 yılında Marshall Sahlins adlı bir antropolog tarafından özetlenmiştir. Bu tür mütekabiliyetlerin dünyadaki tüm insan toplumlarında meydana geldiğini gözlemledi.
1. Genelleştirilmiş karşılıklılık
Genelleştirilmiş karşılıklılık, değer hesaplaması veya anında geri ödeme içermeyen bir takastır. Genellikle, aile, arkadaşlar ve yakın tanıdıklar arasında bu tür bir karşılıklı ilişki bulacaksınız. Genelleştirilmiş bir karşılıklı ilişkide, iyi niyetin karşılığını vereceğini bilseniz bile hiçbir şekilde iyilik beklenmez.
Ayrıca, evsizlere hitap eden birinin genelleştirilmiş karşılıklılık sergilediği söylenir. Çünkü hem nakdi hem de ayni olarak geri ödenemeyeceklerinin bilincindedirler. Ancak bunu, dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye yaptıkları küçük katkı olduğu için yapıyorlar. Bununla gelen memnuniyet onlar için yeterli bir geri ödemedir.
2. Dengeli karşılıklılık
Dengeli mütekabiliyet, hizmetlerin veya şerefiyenin sabit bir zaman çerçevesi içinde değer hesaplamasını içeren bir sosyal mütekabiliyet biçimidir. Toplumdaki dengeli karşılıklılığın ilişkilendirilebilir biçimlerinden biri hediye vermektir.
Birine hediye verdiğinizde, ya o anda ya da gelecekte bu iyiliğe karşılık vermesini beklersiniz. Bu, sosyal psikologlar tarafından Karşılıklılık yasası. Başka bir deyişle, yasa size iyi bir jest yapıldığında, iyiliğin karşılığını ödemek için psikolojik bir dürtü olduğunu belirtir.
Örneğin, eğer kocana doğum günü hediyesi ver , doğum günün olduğunda seninkini alma şansın çok yüksek. Dengeli bir karşılıklı ilişki bu demektir.
3. Olumsuz karşılıklılık
Olumsuz karşılıklılık, bir tarafın kâr veya diğer maddi çıkarlar nedeniyle kendi çıkarları doğrultusunda hareket ettiği bir durumdur. Negatif mütekabiliyetin genelleştirilmiş mütekabiliyetin tam tersi olduğunu söylemek doğrudur.
Her şeyi elde etmek ve karşılığında çok az ya da hiçbir şey vermemek için bencil bir girişimdir. Örneğin, sınav sorularına ulaşabilmeleri için akademik faaliyetler dışındaki görevlerde hocasına yardımcı olan bir öğrenci, olumsuz bir karşılıklı ilişki sergilemektedir.
Karşılıklılık neden önemlidir?
Mütekabiliyet denilince akla ilk gelen romantik ilişki. Ancak, diğer insanlarla etkileşimimizde karşılıklılığın devreye girdiğinden bahsetmek çok önemlidir. Bu nedenle, siz ve çevrenizdeki herkes karşılıklılıktan kazanabilirsiniz.
Karşılıklılık, daha duyarlı ve daha az bencil olmanıza yardımcı olur. Sürekli kendinizi düşünmek yerine insanları onların bakış açısından anlayacaksınız. Karşılıklılık iki yönlü bir yoldur ve her iki taraf da ne kazanıp ne kaybedeceklerine aldırmadan her şeylerini vermeye istekli olduğunda en iyi şekilde işlevseldir.
|_+_|İlişkinizde karşılıklılığı nasıl uygulayabilirsiniz?
İlişkilerde karşılıklılık uygulamak, ilişkiyi devam ettirmenin en iyi yollarından biridir. Karşılıklılık alıştırması yapmazsanız, eşinizin ne istediğini anlamak zor olacaktır. Ayrıca, herhangi bir konuda sizin bakış açınızı görmeleri zor olacaktır.
İşte ilişkinizde karşılıklılık pratiği yapmanın bazı yolları.
1. Dürüst ve açık bir şekilde tartışın
Bir ilişkide, karşılıklılığın önemli bir ilkesi, partnerinize karşı dürüst ve açık olmaktır, çünkü onların sizin için en iyi çıkarlara sahip olduğuna güvenirsiniz. eğer korkuyorsan açık iletişim kurmak ve dürüst olmak gerekirse, bir ilişkide toksisite ile uğraşıyor olabilirsiniz.
Bu nedenle, kulağa ne kadar garip gelebileceğine aldırmadan, eşinizle istediğiniz zaman tartışmakta özgür olmalısınız.
Benzer şekilde, partnerinizle tartışırken, yargılamak istemediğiniz için tartışmanızın içeriğini düzenlemenize gerek yoktur. Ayrıca, ilişkide bir şey istiyorsanız, bu konuda utangaç olmanıza gerek yok.
İnsanların hile yaptıklarında öne sürdükleri mazeretlerden biri de partnerlerinin beklentileri karşılamamasıdır. Bazı durumlarda, aldatan ortak partnerlerinin eksikliklerini onlarla tartışmayı başaramadı, ki bu yanlıştır.
Bir ilişkinin sorunsuz yürümesi için iletişim kurmaya ve duygularını paylaş , partnerinizle niyetler, ihtiyaçlar ve dilekler.
2. Birbirinize boşluk bırakmayı öğrenin
Çoğu insan, çoğu zaman orijinal amacı yanlış yorumlar. ortaklarına yer vermek . Boşluk vermek söz konusu olduğunda ilişkiyi bitirmek amaçlanmaz.
Bunun yerine, bireyselliğimizle temasa geçmemize yardımcı oluyor. Bir ilişkide, kendinizi unutturacak birçok şeye karışmanız normaldir. Bu, insanların nedenini bilmeden tükenmiş hissetmelerinin nedenlerinden biridir.
Bir ilişkide, uygulanması gereken bir diğer önemli karşılıklı kural, kaliteli zamanın ne zaman anlamını kaybetmeye başladığını anlamaktır. Kaliteli zaman önemlidir, ancak 7/24 yanlarında olmak istiyorsanız bu bir saplantı haline gelir.
Siz veya eşiniz birbirinize yer açmayı zor buluyorsa, bir toksik ilişki . Sağlıklı bir karşılıklı ilişki, her iki ortağın da özel zamanlarını kendilerine ayırma ihtiyacına saygı duyan bir ilişkidir.
Bu genellikle strateji oluşturmak, hedefler oluşturmak ve büyük planlar yapmak için mükemmel bir fırsattır! Gerçek şu ki, birbirinize nefes alma alanı bırakmadan her zaman partnerinizin yanında olursanız, onları takdir etmek için bolca fırsatınız olmaz.
3. Birbirinize güvenin
Karşılıklı bir ilişkinin temel bileşenlerinden biri güvendir. Güven üzerine kurulmayan bir ilişki zamana dayanamaz. Hayat, bir ilişkide birbirinize olan sevginizi test edecek ve olasılıklara meydan okumaya devam etmek ve ortak olarak birlikte kalmak güven gibi nitelikler gerektirir.
Bir ilişkide güven tek taraflı olmamalıdır çünkü güvenilmeyen partner için sinir bozucu olabilir. Ve biri güven inşa etmenin yolları dürüst ve açık bir iletişim sürdürmektir.
Her iki taraf da birbirine güvendiğinde, güvenli ve sağlıklı bir alan yaratılır. istikrarlı bir ilişki kurmak ve güven, sabır, sadakat vb. gibi diğer nitelikleri entegre edin.
4. Birbirinize bağlı olun
Karşılıklı ilişkinin bir başka özelliği de partnerinize bağlı kalmaktır. ne zaman var ilişkinizdeki inişler ve çıkışlar , partneriniz onları desteklemek için orada olacağınıza güvenebilir mi?
Birkaç kez, ortaklar düşkündür hayalet partneriyle işler kötüye gittiğinde Karşılaştırıldığında, gidişat iyi olduğunda, ellerinden gelenin en iyisini yapıyormuş gibi davranırlar.
Gerçek bağlılığın test edilmesinin yollarından biri, ilişki kayaya çarpma tehdidinde bulunduğunda ortakların nasıl tepki verdiğidir. Her zaman bağlılık gösteriyorsanız ve eşiniz sırası geldiğinde çok az bağlılık gösteriyorsa veya hiç göstermiyorsa, ilişkinin karşılıklı olmaması için büyük bir şans vardır.
Bağlılık, fiziksel olarak mevcut olmanın ötesindedir; gerektiğinde destek göstermeyi içerir. Partneriniz sizin yanlarında olmanıza ihtiyaç duyduğunda, desteğinizi alamadığından dışarıya bakmaya zorlanmamalıdır.
5. Eşit sevgi ve ilgi gösterisi
Sevgi ve bakım, karşılıklı bir ilişkinin iki önemli faktörüdür. Sevgi ve özen ölçülmese de, her iki taraf da eşlerinin yeterli doz almasını sağlamak için ellerinden gelenin en iyisini yapmalıdır.
Partnerlerden biri, verilen sevgi ve ilginin aldığından çok daha fazla olduğunu fark ederse, kızgınlığın temelini atmak . Bir ilişkide sevgi ve ilgi göstermek için kendi yollarının dışına çıktıklarında hiç kimse haksızlığa uğramaktan hoşlanmaz.
Partnerinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamanız önemlidir ve bunu başarmanın en önemli yolu sevgi ve özen göstermektir.
Bu karşılıklılığı anlamanız gerekir. sevgi göstermek ve bakım, yapılacak en basit eylemlerden biridir. Yeterli ve eşit bir sevgi ve özen göstererek, ilişkinizi tatmin, bağlılık ve mutluluğun bol olduğu bir ilişkiye dönüştürebilirsiniz.
Jennifer Filzen'in kitabında Almak için Ver İlkesi , küçük işletmelerde pazarlamayı başarılı kılan bazı karşılıklılık tekniklerini özetliyor. Bu tekniklerin bazıları, romantik ilişkilerde çiçek açması için de uygulanabilir.
İlişkilerde karşılıklılık hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu videoyu izleyin:
Bir ilişkide karşılıklılığın olumlu etkisi nedir?
Bir ilişkide karşılıklılık olduğunda, saygıyı, iletişimi, sevgiyi ve sınırları geliştirir. Her iki ortağın da birbirini önemsediği ve anladığı açıkça görülecektir.
İşte ilişkilerde karşılıklılığın önemi hakkında bilmeniz gerekenler.
1. Birbirine karşılıklı saygı
En önemlilerinden biri sağlıklı bir ilişkinin özellikleri karşılıklı saygıdır. İnsanlar bir ilişkide biraz zaman harcadıklarında, sözleri, davranışları ve eylemleri konusunda dikkatsiz olma eğilimindedirler.
Ancak her iki taraf da bilinçli olarak karşılıklılık gösterirlerse birbirlerine karşı davranışlarında daha yumuşak ve daha memnun olacaklardır.
Partnerinizi sevdiğinizi iddia ettiğiniz için, onları dünyanızın ayrılmaz bir parçası gibi hissettirmek önemlidir. İlişkilerde karşılıklılığın olmaması, karşılıklı saygıyı engeller.
2. Toplam taahhüt
Karşılıklılık ile bağlılık gelir. Karşılıklılığa dikkat etmeyen insanlar, ilişkiye bağlı çünkü partnerleri yerine kendilerine dikkat edecekler.
Bununla birlikte, bir ilişkide karşılıklılık varsa, eylemleriniz bunun eşiniz üzerindeki dalgalanma etkisine bağlı olacaktır. Herhangi bir önemli karar vermeden önce, ne düşündüğünü öğrenmek için önce eşinize danışacaksınız.
3. Affetmek kolaydır
Bir ilişkide partnerinizin sizi rahatsız edecek davranışları olacaktır. Her davranışa tepki veriyorsanız, partnerinizi koşulsuz kabul etmiyorsunuz ve ilişkiniz uzun sürmeyebilir. Resimde karşılıklılık olduğunda, affetmek ve kin beslememek kolay olurdu.
Affetmek bazen imkansız gibi görünse de, uzun süreli ve kalıcı olan insanların sağlıklı ilişkiler Birbirinizi affedin.
Affetmek, eşinizin taciz edici davranışlarını kabul etmek ve onları görmezden gelmek anlamına gelmez. Toksik maddelerin farkında olmalısınız ve ilişkinizde küfürlü davranışlar . Konuşursanız ve bu davranışlar devam ederse, yollarınızı ayırmak en doğrusu olacaktır.
4. Birbirinizin sevgi diline karşı duyarlısınız
Herkes sevilmek ister ama tercihlerimizden dolayı aynı şekilde sevilmeyiz; burası aşk dilleri İçeri gelin. Örneğin, onaylama sözlerini tercih ediyorsanız, ancak bu partnerinizin güçlü noktası değilse, onlarla iletişim kurmalısınız.
İlişkide karşılıklılık söz konusu olduğunda, istediğiniz şekilde sevilmediğinizi partnerinize bildirmeniz gerektiğini göreceksiniz.
Benzer şekilde, partnerinize olan sevginize karşılık vermek için, onları harekete geçiren şeyin ne olduğunu bilmek çok önemlidir. Ve bunu bilmenin en iyi yollarından biri, onlarla iletişim kurduğunuz zamandır. Partnerinizin nelerden hoşlandığını bildiğinizde, daha sevecen ve sevecen olmak kolaydır.
Bay Lacy E. Wright, partnerinizle dengeyi bulmak ki bu karşılıklılığın doğrudan bir dalgalanma etkisidir. Bu kılavuzda bahsedilen anahtarlarla, bir ilişkide karşılıklılığın önemini anlamak daha kolay hale geliyor.
|_+_|Çözüm
Karşılıklı bir ilişki sürdürmek, ilişkinizi istikrarlı tutmanın en önemli yollarından biridir. Bu süreçte sağlam bir temel oluşturulduğu için her iki tarafın da karşılıklı bağlılığını gösterir. Daha önce de belirtildiği gibi, karşılıklılık, uzun süreli ve başarılı bir ilişki için çok önemli bir bileşen olan güvene izin verir.
Paylaş:
