Sağlıklı Bir İlişkinin Tanımı Nedir?

Bu makalede

• Dostluk
• Etkili iletişim
• Güven ve güvenilirlik
• Destekleme
• Kavga ediyorsun, affediyor ve birbirinizi unutuyorsunuz

Sağlıklı ilişkiler, sağlıklı ve başarılı yaşamın gerekli bir parçasıdır. İlişkiler hayatlarımızı zenginleştirir ve hayatta kalma zevkimize katkıda bulunur, ancak hepimiz hiçbir ilişkinin mükemmel olmadığını biliyoruz.

Sağlıklı ilişki nedir?

Sağlıklı bir ilişki mutluluk, neşe ve - en önemlisi - sevgi ile dolu bir ilişkidir. İnsanların başkalarıyla olumlu ve güçlendirici bir şekilde ilişki kurması sağlanmıştır, ancak bunun her zaman böyle olmaması talihsiz bir durumdur. Aslında, bazen yanlış türden insanların hayatımıza girmesine izin veririz ve onlarla ilişkimiz olumlu, sağlıklı veya eğitici değildir ve çoğu zaman verimli de değildir.

Sağlıklı bir ilişkinin neye benzediğinin birkaç özelliği vardır:

1. Arkadaşlık

Sağlıklı bir ilişki içindeyken partnerinizi en iyi arkadaşınız olarak görürsünüz. Sizi rahatsız eden her şeyi ona anlatabilirsiniz. İkiniz de bir partneri veya genel olarak ilişkiyi etkileyen sorunları çözmek için fikirler üretiyorsunuz. Arkadaş olarak hareket eden ve güçlü bir arkadaşlığa sahip olan partnerler kalıcı güce sahiptir. Birbirlerini seviyorlar ve aynı zamanda birbirlerini en iyi arkadaşlar olarak gerçekten seviyorlar. Birlikte takılmaktan, piknik yapmaktan, birlikte film izlemekten ve birlikte bir şeyler yapmaktan zevk alırlar.

2. Etkili iletişim

Duygularınızı açıkça ifade edebildiğiniz ve incinme veya öfkenizi gömmekten kaçındığınız zaman sağlıklı bir ilişki içindesiniz. İkiniz de genellikle zaman kaybetmeden durumlarla daha etkili bir şekilde başa çıkarsınız.

Sağlıklı ilişkiler, iyi ve etkili iletişim yapılarına sahiptir. Sağlıksız ilişkiler, partnerler arasında korkunç iletişim yapılarına sahiptir.

Siz ve partneriniz aynı dili konuşursanız, duygusal olarak konuşursanız, fiziksel olarak konuşursanız ve entelektüel olarak konuşursanız, sağlıklı bir ilişki içinde olduğunuzun bir işaretidir - bu, ihtiyaçlarınızı, arzularınızı, kederlerinizi ve beklentilerinizi etkili bir şekilde iletebilmeniz gerektiği anlamına gelir.

Hiçbir partner çekingen, çekingen veya gerektiğinde kendini öne sürmekten korkmamalı.

3. Güven ve güvenilirlik

Güven, bir ilişkideki en önemli unsurdur, çünkü güven olmadan sağlıklı bir ilişki olamaz. Güven, bir ilişkinin sağlıklı mı yoksa sağlıksız mı olduğunu belirleme konusunda en önemli faktördür. Partnerinize güvenebilmeli ve ona güvenebilmelisiniz ve partneriniz size güvenebilmeli ve güvenebilmelidir.

İkiniz de birbirinize güvenmeniz için bir sebep vermelisiniz.

Güvenilirlik, sağlıklı bir ilişkinin tanımıdır. Bir ilişkideki çiftler birbirlerine güvenmek ve güvenmek ister. Bir ilişkideki partnerler söylediklerini yapabilirler ve yaptıklarını söyleyebilirlerse, sözlerinin ve eylemlerinin diğer partner için bir anlam ifade ettiğini bilerek bir güven ve güvenilirlik atmosferi yaratır. Birbirine güvenen çiftler, partnerlerinin sırtını döndüğünü bilmek için rahat bir nefes alabilir.

Yani, bir ilişkide güven ve güvenilirlik inşa etmek için, birbirinizden sır saklamayın, birbirinizi aldatmayın ve çoğunlukla söylediklerinizi yapın ve yaptığınız şeyi söyleyin, yerine getiremeyeceğinizi bildiğiniz bir söz vermez.

4. Destekleme

Partnerinizin, bireysel olarak ilişki dışındaki yaşamları desteklemesi, sağlıklı bir ilişki içinde olduğunuzun açık bir göstergesidir. Sağlıklı bir ilişki için, sizin ve partnerinizin birbirinizin yaşamdaki hedeflerini ve hırslarını desteklemeniz çok önemlidir.

İlişkiler sürekli çalışmayı gerektirir ve sizin ve eşinizin birlikte çalışma, birbirinizin hedeflerine ulaşmasına yardımcı olma, birlikte fikirler üretme ve en önemlisi birlikte sevgiyle büyümeye istekli ve yetkin olmanızı gerektirir. Partneriniz, hayatınızda hedeflediğiniz hedeflere ve hedeflediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmalı, çalışmalı, desteklemeli ve yardım etmelidir.

Sağlıklı bir ilişkide partneriniz sizi olduğunuz gibi kabul eder. Yaşam tarzınızı, arkadaşınızı ve ailenizi kabul eder ve destekler ve en önemlisi, hedeflerinizi ve hırslarınızı tam olarak destekler.

5. Kavga edersiniz, affedersiniz ve birbirinizin yanlışlarını unutursunuz

Sağlıklı bir ilişkide çatışmalar, anlaşmazlıklar ve kavgalar anlaşmayı bozmaz. Sırf partnerinizle aynı fikirde olmamanız veya tartışmanız, sadece ayrılıp yolunuza devam etmenin zamanı geldiği anlamına gelmez. Aksine, çatışma diğer partner hakkında daha fazla bilgi edinmek ve birlikte sevgi ve uyum içinde büyümek için bir fırsat olarak görülüyor.

Size çok daha yakın olan, sevdiğiniz ve sizi seven kişinin size zarar verme olasılığının daha yüksek olduğunu her zaman hatırlayın, çünkü o size herkesten daha yakın. Senin dahil hiç kimse mükemmel değil. Bu gerçeği bilir ve anlarsanız, birbirinizi, hatalarını ve tutarsızlıklarını kolayca affetmelisiniz. Bağışlamak ve unutmak, suçları ve incinmeleri serbest bırakmak demektir; her zaman onlara alaycı sözler söylememek.

Paylaş: