Partnerinizle İlişkide Güven Oluşturmak için 7 Önemli İpucu

Bu makalede

• Etkili iletişim
• Birbirinizden sır saklamayın
• Hayır demeyi öğrenin
• Sınırları belirle
• Tutamayacağın sözler verme
• Partnerinizi aldatma
• Yaptığın işlerin sorumluluğunu al

Güven genellikle kendine güvenme ve birine veya bir şeye güvenme eylemidir.

Güven, yakın ilişkilerin, kurumsal yapıların ve toplumun işlemesi ve herhangi bir kişinin nispeten mutlu olması için gereklidir. Güven olmadan korku devreye girer.

Güven bir derece meselesidir ve belirli yaşam deneyimleri bir kişinin başkalarına güvenme yeteneğini etkileyebilir. Güven ve ilişkiler konusu, ortakların birbirlerine yeterince sadık ve dürüst olup olmadıkları sorusuna odaklanır.

Partnerinize güvenebilmek, bir ilişki içinde olmanın en önemli parçasıdır.

İçin bir ilişkide güven inşa etmek ilişki tatmini için en önemli şeydir. Güven eksikliği ve dürüstlük, bozuk bir ilişkinin göstergesidir.

Bir ilişkide güven nedir? Ve bir ilişkide güven neden önemlidir?

Güven ve ilişki tek başına var olamaz ve bir güven ihlali varsa ilişki bitmek zorunda.

Güven, güçlü bir bağlantı kurulabilecek her ilişkinin temeli olduğu söylenir. Çiftler arasında güven olmadan ilişkiler büyümeyecek ve daha derin bir seviyeye ilerlemeyecektir.

hakkında İnsanların% 60'ı ortaklarına güvenli bir şekilde bağlandıkları söylenir, yani ortakları onlara ihtiyaç duyduğunda orada olurlar.

Artık bunun önemini bildiğinize göre, bir ilişkide nasıl güven inşa edeceğinizi mi merak ediyorsunuz?

İşte partnerinizle aranızda nasıl güven inşa edeceğinize ve ilişkiniz güven sorunları yaşadıysa nasıl tekrar güven kazanabileceğinize dair birkaç ipucu.

1. Etkili iletişim kurun

Erkek arkadaşınıza veya eşinize nasıl güveneceğiniz sorusuna yanıt mı arıyorsunuz?

İletişim bir ilişkideki ortaklar arasında güven oluşturmada önemli bir faktördür. Bir ilişkide güven inşa etmek, Ortaklar, üzerine oturup düşünmek yerine sorunlarını iletmelidir.

Söz konusu olduğunda iletişim , yüz yüze yapın. Kişisel ve sözlü iletişim, bir ilişkideki ortaklar arasındaki bağı güçlendirir.

E-posta veya telefon görüşmeleri yoluyla iletişim kurmaya karar vermeyin, bunun yerine daha kişisel ve doğrudan yapın.

İletişim kurarken eşinizle göz teması kurduğunuzdan emin olun, çünkü araştırmacılar bir tartışma sırasında sık göz teması kurmanın ortakların bağını güçlendirdiğini keşfetti.

Bunlar küçük sözlü olmayan ipuçları da ortakların bir ilişkide güvenin önemini vurgulamasına yardımcı olur.

2. Birbirinizden sır saklamayın

İlişkinizi rahatsız eden bazı sırlar olduğunu düşünüyorsanız, partnerinize nasıl güvenebilirsiniz?

Partnerinizle aranızdaki ilişkide güven oluşturmak için şeffaflık çok önemlidir. Tekrar güvenmeyi öğrenirseniz, gecikmiş dürüstlük veya sır yok.

Evliliğe veya ilişkiye güven, açıklık ve dürüstlük gerektirir.

Partnerinizle güven oluşturmayı planlıyorsanız, sır saklamayı ve partnerinize açık olmayı planlamamalısınız. Güvenilir bir ortak olmak için partnerinizle tüm ilişkilerinizde ve konuşmalarınızda dürüst olmalısınız.

Bir ilişkide güven oluşturmak ve sırları saklamak birbirini dışlar.

Bir ilişkide nasıl güven inşa edersiniz? Bunun basit cevabı şudur: partnerinizden herhangi bir sır saklamak .

Sırlar, ilişkileri son derece hızlı bozar, bu nedenle, birlikte veya bireysel olarak ortaya çıkan sorunlar hakkında dürüst ve açık olmak çok önemlidir.

Güven sorunlarının üstesinden nasıl gelineceği konusunda mücadele ediyorsanız, eşinize karşı yargılayıcı olmayan, açık fikirli olmaya çalışın.

Partnerinize karşı açık fikirli olmak, en derin karanlık sırlarını paylaşmalarına yardımcı olur, bu da size güvendiklerinin bir işaretidir.

3. Hayır demeyi öğrenin

Eşinizin makul veya mantıksız taleplerini yerine getirerek boğulmuş hissediyorsanız, bir ilişkiye nasıl güvenebilirsiniz?

Partnerinizin istediği her şey sizin istediğiniz ve sağlayabildiğiniz şeyler değildir. Partnerinizin yapmak istediği veya yapmayı önerdiği her şeye her seferinde evet demek zorunda değilsiniz.

Bir ilişkide güven inşa etmek için, onların yapmayı önerdikleri bir şeyi beğenmezseniz, sadece hayır dediğinizi hatırlamak önemlidir. Zorla bir ilişkiye maruz kalmamalısınız.

Hoşlanmadığınız şeylere katlanmak zorunda kalmamalısınız. Bir ilişki eşitliğe dayandığında, ikinizin de ilerlemesi daha kolay olacaktır.

Peki partnerinize güvenmeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Partnerinizin kaprislerini sadece onları mutlu etmek için pohpohlamayın veya bir ilişkide güven inşa etmek için ilişkiyi mahvetmek .

4. Sınırları belirleyin

Biriniz her zaman sınırları aşıyorsa, bir ilişkiye güvenmek için nasıl çalışırsınız?

Net sınırların bir araya getirilmesi ortaklar arasında güven oluşturmak için gereklidir.

Öyleyse, erkek arkadaşınızın tek başına aksama süresi veya saygılı sınırlar kavramına kafasını ayıramazsa size nasıl güvenmesini sağlarsınız? Ya da belki kendinizle zaman geçirmeniz gerektiğinden şüphelenen bir kız arkadaşınız?

Sınırlar belirlemek, duygusal veya fiziksel olarak bir ilişkide ne kadar rahat olduğunuzu açıklamanıza yardımcı olur.

Sınırlar pek çok şeyle ilgili olabilir: yalnız başına ne kadar zamana ihtiyacın var, diğer insanlara ilişkini ne kadar rahat anlatıyorsun vb.

Birbirlerinin sınırlarını anlamak, ilişkide güven inşa etmeye gelince yardımcı olur.

Ayrıca şunları izleyin:

5. Tutamayacağınız sözler vermeyin

İlişki mutluluğunu bozan tutarsız vaatler varsa, bir ilişkide yeniden güven nasıl inşa edilir?

Her zaman sözlerini tut ! Sözlerinizi ve sözlerinizi tutun. Partnerinize bir şey yapacağınıza dair söz verdiyseniz, yaptığınızdan emin olun.

Ortağımıza verdiğimiz sözleri tutmak istememiz çok mantıklıdır, ancak söz verdiğiniz küçük şeyler genellikle göz ardı edilir.

Bir ilişkide güven inşa etmek istiyorsanız, küçük şeylerle ilgili sözlerinizi tutmak, büyük şeyler hakkındaki sözlerinizi tutmak kadar önemlidir.

Geç kaldığınızda eşinizi arayın ve sizi neyin engellediğini açıklayın, bu ürünleri marketten almayı ve faturaları zamanında ödemeyi unutmayın.

Hatırlamak güven, birbirine karşı bu küçük düşüncelilik ve hesap verebilirlik eylemleriyle kazanılır.

Bu şeyler küçük görünebilir ve gözden kaçabilirken, bir ilişkide güven inşa etme yolunda çok uzun bir yol kat ederler.

6. Partnerinizi aldatmayın

Kendinizi kız arkadaşınıza veya erkek arkadaşınıza nasıl güveneceğinizi sorarken buluyor musunuz?

İnsanların birden fazla kişiye ilgi duyması doğal eğilimindedir. Ancak bu, partnerinizi aldatmanızı garanti etmez.

İşte eşinizle güven inşa etmeyi istemekle ilgili uyarı - ilişkiden sıkılsanız bile, onu canlandırın ya da hayattaki önceliklerinizi yeniden ayarlayın.

Peki, bir ilişkide nasıl güven kazanılır? Basitçe söylemek gerekirse, partnerinizi aldatmamalısınız çünkü onunla birlikte olmak eğlenceli değildir veya artık şirketlerinden zevk almıyorsunuz.

Bir ilişkide güven inşa etmek için, partnerinize ikiniz arasındaki olaylardan memnun olmadığınızı söyleyin ve ilişkiden çekilmeyi düşünmeden önce sorunu çözün ya da profesyonel yardım alın.

Çünkü nasıl kazanılır geri güven Bir güven ihlali olduktan sonra, cevaplanması en zor sorudur. Bir kez aldatıldıktan sonra birine nasıl güveneceğinizi merak etmektense ilişkilerde güven oluşturmak ve sürdürmek en iyisidir.

7. Eylemleriniz için sorumluluk alın

Bir ilişkide güven oluşturmak, davranışlarınıza, eylemlerinize ve eylemsizliklerinize sahip çıkmak için, suçu bir duruma veya başka birine kaydırmaya çalışmayın.

Ayrıca, çiftler için aşağıdaki gibi güven oluşturma faaliyetlerini denemek iyi bir fikir olacaktır:

• Birlikte eğlenceyi planlamak
• Derin, anlamlı konuşmalar yapmak
• Birbirleri için sevgi terimlerini basmak
• Af dilemek
• Daha sık 'Seni seviyorum' demek
• Bir şükran listesi paylaşmak
• Partnerinize teşekkür etmek
• İlişkilerinden duydukları memnuniyeti sizden alan sağlıklı çiftlerle arkadaş olmak
• Karşılıklı hedefler oluşturmak ve bunlara ulaşmak (egzersiz, finans, mesleki başarı)

Çiftler için bu güven oluşturma alıştırmaları ilişkilerde güveni sağlamlaştırmaya yardımcı olacak ve aynı zamanda bir ilişkideki güven sorunlarının nasıl düzeltileceği sorusuna cevap verecektir.

Bir ilişkide güven oluşturmanın yollarından biri, neden kararlarınızı, eylemlerinizi ve eylemsizliklerinizi verdiğiniz konusunda kendinize ve partnerinize karşı dürüst olmaktır.

Paylaş: