Sahiplenici Bir Kocanın 10 İşareti

Sahiplenici bir kocaya sahip olmak hayatı oldukça zorlaştırabilir. Kendi başınıza asla zaman geçiremeyecekmiş veya ondan ayrı ilgi alanlarınız varmış gibi hissedebilirsiniz. Bazen, özgürlüğünüzü hak ettiğinizi kabul etmediğini bile hissedebilirsiniz.

Bu bir mutlu ilişki ve onu değiştirmek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Aşkta sahiplenmeyi nasıl kontrol edeceğinizi bilmek, sahiplenici bir kocayla yaşama gerçeğiyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

sahiplenici koca nedir

İlişkilerde sahiplenicilikle nasıl başa çıkılacağına dair ayrıntılara dalmadan önce, bir erkeği sahiplenici bir koca yapan şeyin ne olduğunu anlamak önemlidir. Basitçe söylemek gerekirse, sahiplenici bir koca, davranışları şefkatli olmaktan kıskançlık ve güvensizliğe uzanan çizgiyi aşan kişidir.

Sahiplenici bir yapıya sahip bir koca kontrol edici olacaktır. Nasıl giyineceğinizi, kiminle vakit geçirebileceğinizi ve ne yapmanıza izin verilip verilmediğini belirleyebilir. Sahiplenmenin kalbinde bir seni kaybetme korkusu .

Sahiplenici kocanız aşırı kontrolcü olacak çünkü ondan ayrılacağınızdan endişe ediyor ve sadık olmanıza güvenemeyeceğini düşünüyor.

Hepimizin ilişkilerde biraz sahiplenici olabileceğini unutmayın çünkü sevgi ve sahiplenme bir dereceye kadar el ele gidebilir.

Örneğin, biri kocanızla toplum içinde flört ettiğinde sinirlenebilir veya başka bir kızın sosyal medyada paylaştığı bir fotoğrafı beğenip beğenmediği konusunda endişelenebilirsiniz. Bu normal bir sahiplenme derecesidir.

Öte yandan, sahiplenici bir koca, bir sosyal medya hesabına sahip olmanıza bile izin vermeyebilecek kadar aşırı kıskanç ve paranoyak olarak sunacaktır.

Basitçe söylemek gerekirse, sahiplik nedir? her şeyin kontrolle ilgili olmasıdır.

Sahiplenici bir ortak, nerede olduğunuzu sormak ve nasıl yaptığınız konusunda endişelenmek gibi davranışları aşırıya kaçar çünkü aşırıya kaçar. o kıskanç ve güvensiz ve bu duygularla başa çıkmak için her hareketinizi kontrol etme ihtiyacı hisseder.

Sahiplenici bir erkeğin 10 işareti

İlişkilerde sahiplenicilik tipik olarak birkaç anahtar işaretle birlikte gelir. Genel olarak, sahiplenici davranışlar kontrol edici görünür ve yüksek derecede kıskançlık içerir.

Aşağıdaki sahiplenici bir erkeğin 10 işaretini düşünün:

1. Birlikte olmadığınızda size sürekli mesaj atıyor

Sahiplenici bir kocanın, muhtemelen, sizin alacağınıza dair temel bir korkuya sahip olması muhtemeldir. ilişkiyi terk etmek ya da ona sadakatsiz ol. Bu, ona ihanet edecek hiçbir şey yapmadığınızdan emin olmak için birlikte olmadığınızda size durmadan mesaj atacağı anlamına gelir.

Kahve içmek için bir arkadaşınızla buluşabilirsiniz ve sizi kontrol etmek için bir dizi kısa mesaj gönderecektir. Bu, yalnızca sizin sadakatsiz bir şey yapıyor olabileceğinize dair korkularını hafifletmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ilginizin merkezi olmaya devam etmesine de olanak tanır.

Ayrıca denemek: Erkek Arkadaşım Çok Sahiplenici mi Testi

2. Nasıl giyindiğinizi kontrol etmeye çalışır

Sahiplenme duygusunu hatırla ilişkiler kıskançlıktan kaynaklanır Bu nedenle, sahiplenici koca, belirli bir şekilde giyinirseniz diğer erkeklerin dikkatini çekebileceğinizden endişelenebilir. Hatta açık bir kıyafet giyerseniz, bilerek dikkat çekmeye çalıştığınızı bile düşünebilir.

Bu onun sinirlenmesine ve ne giyip ne giyemeyeceğinize dair kurallar koymasına neden olabilir.

3. Sizi, sizin için kötü olan insanları koruması gerektiğine ikna eder.

Arkadaşlarını ve akrabalarını kıskanan sahiplenici bir eş, sizi bu kişilerin kötü haber olduğuna ve onlardan uzak durmanız gerektiğine ikna etmeye çalışabilir.

Sizi korumaya çalışıyor gibi görünse de gerçekte bu insanları görmezden gelmenizi ve tüm dikkatinizi ona çevirmenizi istiyor.

Sizi sevecen arkadaşlardan ve sevdiklerinizden izole etmek, ona kontrol de verir. Özellikle sizi geçmişte sahiplenici davranışlarını dile getiren insanlardan tecrit etmesi muhtemel olabilir.

4. Her zaman konumunuzu bilmek istiyor

Uzun bir yolculuğa çıkıyorlarsa, eşiniz için endişelenmeniz doğaldır. Partnerinizin gideceği yere ne zaman varacağını bilmek istemeniz de doğaldır.

Bu kabul edilebilir olsa da, aşırı sahiplenici bir koca, markete kısa bir gezi için evden yeni çıkmış olsanız bile, her zaman nerede olduğunuzu bilmek isteyecektir.

Ayrı olduğunuz her an arayabilir veya mesajlaşabilir, nerede olduğunuzu ve ne zaman döneceğinizi sorgulayabilir.

5. Arkadaşlarınızla görüşmenizi yasaklayacak kadar ileri gidiyor

Arkadaşlarınızın sizin için iyi olmadığını söyleme yaklaşımı işe yaramazsa, sahiplenici kocanız size doğrudan arkadaşlarınızla vakit geçiremeyeceğinizi söyleyebilir.

Ailenin daha önemli olduğunu belirtebilir ve arkadaşlarını görmek istediğin için seni suçlu hissettirmeye çalışabilir.

6. Sosyal medya ve e-posta şifrelerinizi istiyor veya bilginiz dışında öğreniyor

Sahiplenici bir yapıya sahip bir koca, İnternet davranışlarınızı kontrol edebilmek için sosyal medya ve e-posta şifrelerinizi isteyebilir.

Ayrıca, telefonunuzda veya not aldığınız ofisinizde arama yaparak şifrelerinizi arayabilir, böylece giriş yapabilir ve her hareketinizi değerlendirebilir.

7. Beklentilerini karşılamak neredeyse imkansız

Tüm boş zamanınızı onunla geçirmenizi, asla geç saatlere kadar çalışmamanızı ya da onu dünyanızın merkezi yapmak için tüm hobilerinizden vazgeçmenizi beklese de, sahiplenici koca asla mutlu görünmeyecektir. beklentiler gerçekçi değil .

Onu memnun etmek için kendi hayatınızdan ve çıkarlarınızdan vazgeçtiğinizi göreceksiniz, ancak onun sizden imkansızı beklediğini göreceksiniz.

8. Hayattaki amaçlarınızın ve hayallerinizin önüne geçtiğini fark ediyorsunuz.

İçinde sağlıklı ilişki , ortaklar birbirlerinin kendilerinin en iyi versiyonları olmasını isterler. Bu, işte promosyonları kabul etmede, ek bir kimlik belgesi kazanmak için okula geri dönmede veya bir seyahat fırsatından yararlanmada birbirlerini destekledikleri anlamına gelir.

Öte yandan, ilişkilerde sahiplenme, bir partnerin diğerinin hedeflerini sabote etmesine neden olabilir, çünkü ondan herhangi bir ilgi görmek istemez.

9. Ondan ayrı bir şey yapmak istediğinizde rahatsız oluyor

Bir arkadaşınızla kahve içmek, yürüyüşe çıkmak ya da orada burada birkaç saat olsa bile yer istiyorsanız, yalnız biraz sessiz zaman geçirmek , sahiplenici koca inanılmaz derecede gücenecek.

Zamanınıza ve ilginize o kadar muhtaç ki, her zaman ayrı olsa bile biraz alana ihtiyacın var , onun için kabul edilemez olacaktır.

10. Kendi planlarını yapmak istemiyor

Hatta bir taahhütlü evlilik ya da ilişki, partnerinizden ayrı planlar yapmak istemeniz doğaldır. Kocanız asla erkeklerle golf oynamak veya kendi hobilerine katılmak istemiyorsa, bu onun sahiplenici olduğunun bir işaretidir.

Kendi çıkarlarını sürdürmek için size yapıştırılmaktan zaman ayırmak istemiyor.

Sahiplenici bir kocayla başa çıkmanın 10 yolu

Peki kocanızın bu davranışı gösterdiğini fark ettiğinizde sahiplenme duygusundan kurtulmak için ne yapmalısınız?

Sahiplenici erkek psikolojisi bazı çözümler sağlayabilir. İlişkilerde sahiplenici olan bir erkeğin genellikle kendi güvensizlikleri , bu nedenle, davranışı iyileştirmek için bu güvensizlikleri ele almak gerekli olacaktır.

Aşağıdaki 10 çözümü göz önünde bulundurun:

1. Onu rahatlatın

Sahiplenme, sizi ve ilişkiyi kaybetme korkusundan gelir. Aşkınız ve sizin için küçük bir güvence ilişkiye bağlılık Partnerinizin korkularını hafifletmek için uzun bir yol kat edebilir ve bu da onun sahiplenici doğasını yumuşatmasına neden olacaktır.

2. Konuyu dikkatine getirin

Kocanızın sahipleniciliği ve bunun yol açtığı sorunlar hakkında sessiz kalmaya devam ederseniz, sorunu asla çözemezsiniz. Bu, konu hakkında dürüst bir konuşma yapmanın zamanının geldiği anlamına gelir. Kocanıza aşırı sahiplenici olduğunu düşündüğünüzü ve bunun sizi rahatsız ettiğini söyleyin.

3. Ona biraz sevgi gösterin

Kocanız güvensizlikler nedeniyle aşırı sahipleniciyse, ekstra sevgi vermek onu daha iyi hissettirebilir. Fazladan fiziksel bir sevgi gösterin ya da görünüşü ya da ailesi için yaptığı her şey için ona iltifat edin. Sahiplenme davranışını geri çevirmek için ihtiyacı olan tek şey bu olabilir.

4. Net sınırlar belirleyin

Sahiplenici bir koca muhtemelen zamanınızı talep ediyor olabilir, bu da kendi hobilerinizle uğraşmanızı veya arkadaşlarınızla vakit geçirmenizi zorlaştırır. Bu, sizi kritik hale getirir Sınırları belirle onunla.

Örneğin, arkadaşınızın evine geldiğinizde ve eve gitmek için çıkarken ona mesaj atacağınızı söyleyebilir, ancak arkadaşınızla güzel vakit geçireceğinizi ve tüm zamanınızı birlikte geçirmeyeceğinizi açıkça belirtebilirsiniz. telefonda.

Ayrıca ona, işteyken her zaman bir telefon görüşmesine cevap vermenizin veya bir mesaja hemen cevap vermenizin beklenemeyeceğini de söyleyebilirsiniz.

Evlilikte sınır belirleme ipuçlarıyla ilgili bu videoyu izleyin:

5. Sorunun kökeni hakkında bir tartışma yapın

Sahiplenici erkek psikolojisi, güvensizlik ve sahiplenme ile ilgili birçok sorunun köklerinin çocuklukta olduğunu söyler.

Her zaman nerede olduğunuzu kontrol etmesi veya uyanık olduğu anların %100'ünü sizinle geçirmesi gerekmesi için onu endişelendiren neler olabileceğini keşfedin. Sorunun kökenine inmek, yapması gereken değişiklikleri fark etmesine yardımcı olabilir. ilişkide daha mutlu olmak .

6. Öfkeyle tepki vermemeye çalışın

Kocanız kıskanç ve sahiplenici olduğunda, kızgınlıkla yaptığı davranış sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Ona bağırma veya savunmaya geçme dürtüsünden kaçının. Bunun yerine gerekirse derin bir nefes alın ve sakin kalın.

7. Onu arkadaşlarınızla dışarı çıkarın

Sahiplenme kıskançlık ve güvensizlikle bağlantılı olduğundan, onlarla dışarı çıktığınızda bazen onu dahil ederseniz, eşiniz arkadaşlarınızla daha rahat hissedebilir. Bu, onlarla tanışmasını ve evliliğiniz için bir tehdit olmadığını öğrenmesini sağlar.

8. Ona hangi davranışlara tahammül edemeyeceğinizi söyleyin

Kocanız ne kadar sahiplenici olduğunun farkında olmayabilir, bu nedenle aşkta sahiplenmeyi kontrol etmenin bir yolu, eşinize sizin için kabul edilemez olan belirli davranışları göstermektir.

Örneğin, ona iş günü boyunca sizi tekrar tekrar aramanın, telefonunuza bir takip cihazı yerleştirmenin veya e-postalarınızı gözden geçirmenin kabul edilemez olduğunu söyleyebilirsiniz.

9. Her şeye zaman tanıyın

Kocanıza, sahipleniciliğinden rahatsız olduğunuzu söyleseniz ve davranışlarına sınırlar koysanız bile, hemen değişmeyeceğini kabul edin.

Güvensizliklerinin üstesinden gelmesi ve yeni beklentilerinize uyum sağlaması için ona zaman vermeniz gerekecek. Zaman zaman geri adım atabilir ve eski yöntemlere ne zaman döndüğünü göstererek onu sorumlu tutmanızı isteyebilir.

10. Terapiyi düşünün

Gerçek şu ki, ilişkilerde sahipleniciliğin kökleri, çocukluk dönemine kadar uzanan bazı meselelerde olabilir. Sahiplenme, aynı zamanda bir ruh sağlığı durumuyla da ilişkili olabilir. sınırda kişilik bozukluğu .

Durum buysa, kocanızın bir ilişkide sahiplenmeyi nasıl durduracağını öğrenmek için muhtemelen terapiye ihtiyacı olacaktır.

İkiniz ilişki üzerinde çalışmak için birlikte terapiye gidebilir veya kocanız sahiplenme davranışına yol açan temel sorunları ele almak için terapiye kendi başına gitmekten fayda görebilir.

Alt çizgi

Ara sıra, hafif kıskançlık ve koruyucu davranışlar ilişkilerde doğaldır, ancak kocanız kontrolcü, paranoyak ve tüm zamanınızı ve dikkatinizi talep ediyorsa, sahiplenme çizgisini aşmıştır.

Davranışı ele almak için yapabileceğiniz şeyler var, ancak bazı durumlarda ilişkilerde sahiplenme, duygusal istismara ve hatta aile içi şiddete kadar tırmanabilir. Hiç kimse istismar veya şiddet içeren bir evliliği hak etmez.

Kocanız bu davranışı yönetemiyorsa, kendi güvenliğiniz için ilişkiyi bırakmanın zamanı gelmiş olabilir.

Paylaş: