Evlilikte Kıskançlık: Sebepler ve Endişeler

Evlilikte Kıskançlık

Bu makalede

Eşiniz mantıksız bir şekilde kıskanç mı? Yoksa evlilikte eşiniz diğer insanlara veya ilgi alanlarına odaklandığında kıskanan siz misiniz? Bu davranışı her kim sergiliyorsa, evlilikteki kıskançlık, çok ileri götürüldüğünde bir evliliği yok edebilecek zehirli bir duygudur.

Ancak medyanın etkisine sahipseniz ve merak ediyorsanız, filmlerde veya televizyon dizilerinde gösterdikleri gibi kıskançlık bir ilişkide sağlıklıysa, sarsılabilirsiniz.

Romantik filmlerde medyanın tasvir ettiğinin aksine kıskançlık aşkla eş değer değildir. Kıskançlık güvensizlikten kaynaklanır. Kıskanç eş, eşine “yeterli” olduklarını düşünmez. Düşük özgüvenleri, diğer insanları ilişkiye tehdit olarak algılamalarına neden olur.

Sırasıyla, dışarıdan arkadaşlık veya hobi edinmesini engelleyerek partneri kontrol etmeye çalışırlar. Bu sağlıklı bir davranış değildir ve sonunda evliliği mahveder.

Kıskançlık çocuklukta başlar. Kardeşler arasında 'kardeş rekabeti' dediğimizde gözlemleniyor. O yaşta çocuklar ebeveynlerinin ilgisini çekmek için rekabet ederler. Bir çocuk özel bir sevgiye sahip olmadığını düşündüğünde kıskançlık duyguları başlar.

Çoğu zaman, çocuk geliştikçe ve sağlıklı bir öz saygı düzeyi kazandıkça bu yanlış algı ortadan kalkar. Ancak bazen devam eder ve yeşil gözlü canavar büyümeye devam eder, sonuçta kişi çıkmaya başladığında aşk ilişkilerine geçer.

Öyleyse, kıskançlıktan nasıl vazgeçeceğimize ve evlilikte kıskançlığın nasıl üstesinden geleceğimize geçmeden önce, evlilikte kıskançlığa ve evlilikte güvensizliğe neyin sebep olduğunu anlamaya çalışalım.

Kıskançlığın temeli nedir?

Kıskançlık sorunları özgüven eksikliği ile başlar. Kıskanç kişi, doğuştan gelen bir değer duygusu hissetmez.

Kıskanç bir eş, evlilikle ilgili gerçekçi olmayan beklentiler barındırabilir. Evlilik fantezisiyle büyümüş olabilirler, evlilik hayatının dergilerde ve filmlerde gördükleri gibi olacağını düşünüyorlardı.

'Diğerlerini terk et' in arkadaşlıkları ve hobileri de içerdiğini düşünebilirler. Bir ilişkinin ne olduğuna ilişkin beklentileri gerçekliğe dayanmaz. Her eşin kendi çıkarlarına sahip olmasının evlilik için iyi olduğunu anlamıyorlar.

Kıskanç eş, partnerine karşı bir sahiplik ve sahiplenme duygusu hisseder ve özgürlüğün onlara 'daha iyi birini' bulmalarını sağlayacağı korkusuyla partnerin özgür temsilciliğine izin vermeyi reddeder.

Evlilikte kıskançlığın nedenleri

Evlilikte kıskançlığın nedenleri

İlişkilerde kıskançlığın birkaç nedeni olabilir. Kıskançlık hissi, bir kişide bazı olaylar nedeniyle ortaya çıkar, ancak doğru zamanda dikkatlice ele alınmazsa, başka durumlarda da olmaya devam edebilir.

Kıskançlığın kritik nedenlerinden biri çözülmemiş çocukluk sorunlarıdır. Kıskanç eş, kardeş rekabetiyle ilgili çözülmemiş erken çocukluk problemlerine sahip olabilir. Bu tür bir rekabet, arkadaşlar veya akran grubu arasında bile mümkündür.

Çocukluk sorunlarının yanı sıra, aldatma veya sahtekârlıkla daha önceki bir ilişkide kötü bir deneyim yaşamış olmaları da mümkündür.

Tetikte (kıskanç) kalarak durumun kendini tekrar etmesini engelleyebileceklerini düşünüyorlar. Bunun yerine, evlilikte güvensizliğe yol açar.

Bu mantıksız davranışın ilişki için zehirli olduğunun farkında değiller ve eşleri uzaklaştırarak kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet haline geliyorlar. Kıskanç patoloji, etkilenen kişinin kaçınmaya çalıştığı durumu yaratır.

Patolojik kıskançlık

Evlilikte az miktarda kıskançlık sağlıklıdır; Çoğu insan, partnerleri eski bir aşktan bahsettiğinde ya da karşı cinsten kişilerle masum arkadaşlıklar kurduklarında bir kıskançlık hissettiğini belirtir.

Ancak evlilikte aşırı kıskançlık ve güvensizlik anormaldir ve O.J. gibi insanların sergilediği gibi tehlikeli davranışlara bile yol açabilir. Kıskanç bir koca olarak Simpson ve kıskanç bir aşık olarak Oscar Pistorius. Neyse ki, bu tür bir patolojik kıskançlık nadirdir.

Kıskanç eş, sadece eşinin arkadaşlıklarını kıskanmaz. Evlilikte kıskançlığın amacı işte geçirilen zaman veya bir hafta sonu hobisi veya sporu ile uğraşmak olabilir. Kıskanç kişinin durumu kontrol edemediği ve bu nedenle kendisini tehdit altında hissettiği herhangi bir durumdur.

Evet, mantıksız. Ve eş, kıskanç eşi 'orada' hiçbir tehdit olmadığına ikna etmek için çok az şey yapabildiğinden, bu çok zararlıdır.

Kıskançlık ilişkileri nasıl mahveder

Kıskançlık ilişkileri nasıl mahveder

Evlilikte çok fazla kıskançlık ve güven sorunu, ilişkinin tüm yönlerine nüfuz ettiği için en iyi düğünleri bile yıpratacaktır.

Kıskanç partner, hayali tehdidin gerçek olmadığına dair sürekli güvence ister.

Kıskanç eş, eşin klavyesine bir tuş kaydedici yüklemek, e-posta hesabını hacklemek, telefonunu karıştırmak ve metin mesajlarını okumak veya 'gerçekten' nereye gittiğini görmek için onları takip etmek gibi dürüst olmayan davranışlara başvurabilir.

Partnerin arkadaşlarını, ailesini veya iş arkadaşlarını karalayabilirler. Bu davranışların sağlıklı bir ilişkide yeri yoktur.

Kıskanç olmayan eş, kendisini sürekli bir savunma durumunda bulur ve eşiyle olmadığı zamanlarda yapılan her hareketi hesaba katmak zorunda kalır.

Bu videoyu izle:

Kıskançlık öğrenilmemiş olabilir mi

Bir evlilikte kıskançlıkla başa çıkmak çok zaman ve çaba gerektirir. Ancak kıskançlığın derin köklerini öğrenmek ve çözmek için uygun önlemleri alabilirsiniz.

Peki evlilikte kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?

Kıskançlığın evliliğinizi engellemesini önlemek için yapabileceğiniz birçok şey var. İlk adım iletişim kurmaktır. İlişkinize güven aşılamaya çalışabilir ve eşinizi onları rahatsız eden konularda rahatlatabilirsiniz.

Ayrıca, evlilikte kıskançlığa katkıda bulunan kişinin siz olduğunu hissediyorsanız, duygularınızı dizginlemek için mümkün olan her yolu denemelisiniz. Düğününüz söz konusuysa, kıskançlığın köklerini çözmeye yardımcı olmak için danışmanlığa girmeye değer.

Terapistinizin üzerinde çalışmanızı sağlayacağı tipik alanlar şunları içerir:

  • Kıskançlığın evliliğinize zarar verdiğini kabul etmek
  • Kıskanç davranışının evlilikte meydana gelen olgusal hiçbir şeye dayanmadığını kabul etmek
  • Eşinizi kontrol etme ihtiyacından vazgeçmek
  • Tüm casusluk ve gözetleme davranışlarını durdurmak
  • Size güvende, sevilen ve layık olduğunuzu öğretmek için tasarlanmış kişisel bakım ve terapötik egzersizler yoluyla öz değer duygunuzu yeniden inşa

Bu nedenle, ister evlilikte anormal düzeyde kıskançlık yaşayan siz olun, ister eşiniz, evliliği kurtarmak istiyorsanız yardım aramanız önerilir.

Evliliğin kurtarılmanın ötesinde olduğunu hissediyor olsanız bile, bu olumsuz davranışın kökenlerinin incelenip tedavi edilebilmesi için terapi almak iyi bir fikir olacaktır. Gelecekte sahip olabileceğiniz herhangi bir ilişki sağlıklı olabilir.

Paylaş: