İstismarcı Değişebilir mi?

Şarap Şişeli Sarhoş Adam Karısını Kötüye Kullanıyor Ve Ağlayan Bebeği, Kadın Evin Köşesini Kapıyor

Bu makalede

Oldu. En çok korktuğun şey.

Bir anda taciz kurbanı oldunuz. Kalbinize çok değer verdiğiniz ilişkinizin pembe görüntüsü gözlerinin önünde paramparça oldu. Sevdiğin partner aniden bir tehdit haline geldi.

Aile içi şiddet hiç durur mu? Kötü niyetli bir ilişki kurtarılabilir mi? ?

Çok fazla zaman ve çaba harcadıktan sonra bir ilişkiyi kurtarmak istemek doğaldır. Aile içi şiddetten sonraki yaşam, özellikle ilişkide kalmayı seçerseniz zordur.

İleprofesyonel yardımve önemli değişiklikler, ilişki daha sağlıklı hale gelebilir.

Bu blog yazısında, soruyu cevaplayacağız, İstismarcılar değişebilir mi? anlamana yardımcı olmak için ilişkinin kurtarılmaya değer olup olmadığı ve bilmeniz gereken diğer bazı önemli şeyler.

Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

|_+_|

İşte kurbanların neden ayrıldığı

Aile içi şiddet, yakın bir ilişki içinde olan iki kişiyi içerdiğinden hassas bir konudur.

Bir ilişkide kötüye kullanım, bir kontrol ve güç dengesizliği – çoğu istismarcının tarafındadır.

Hiçbir ilişki mükemmel ve çatışmasız değildir. Ancak, ilişkinizin siz ve eşiniz arasında güvenli bir alan olması gerekir. İstismar nedeniyle ilişki artık güvende hissetmiyor ve güven temeli çatlamış.

Peki, istismarcılar değişebilir mi?

Bu sadece onlara bağlı.

Pek çok istismarcının asla değişmediği göz önüne alındığında, çoğu kişiye, onları terk etmeye çalışmak yerine ayrılmaları tavsiye edilir.kötü niyetli bir ilişkiyi düzeltmek.

Sevdikleriniz genellikle istismara uğrayan partnerlere şunu tavsiye eder: Sınırları belirle tehlikeye maruz kalmak. İnsanlar genellikle kötü muameleden sığınmak için kendilerini uzaklaştırırlar.

Ayrılık süresi geçici veya kalıcı olabilir; hepsi size ve benzersiz durumunuza bağlıdır.

Ortak varlıklar, çocuklar, aile sorunları vb. gibi faktörler karar verme sürecinize zarar verebilir. Her durumda, bu kararı hafifçe almamalısınız. Ayrı zaman, iç gözlem yapmanıza izin verebilir.

Aklınızda kalan başka bir soru da istismarcıların istismarcı olduklarını biliyor mu?

Gerçek şu ki, kontrol altında olma ihtiyacıyla, istismarcılar eylemlerini inkar edebilir ve mağduru suçlayabilirler, ancak çoğu durumda istismar ettiklerinin farkındalar, ancak yaptıklarının doğru veya gerekli olduğunu düşünüyorlar.

Bu, çoğu durumda, istismar edici güçlerini, nihayetinde kendileri üzerinde daha fazla güce sahip olan kişilerin, örneğin iş yerindeki patronlarının önünde kullanmaya çalışmadıkları için açıktır.

Ayrıca, aşağıdaki TED konuşmasını izleyin: aile içi şiddet mağdurları neden gitmiyor ve birçok insanın aile içi şiddet mağdurları hakkında sahip olduğu yanılgıları ve sessizliği kırmaya nasıl yardımcı olabileceğimizi öğrenin.

Bir umut ışığı: Bir istismarcı değişebilir mi?

Evet, istismarcılar değişebilir .

Ancak, müzakere, zaman ve çaba gerektirir. İstismarcı ciddi değişiklikler yapmazsa uzlaşma genellikle geçicidir çünkü bir davranışı değiştirmeye karar vermek, onu değiştirmeye karar vermekten daha zordur.

İstismarcı, doğru yöne yönelik herhangi bir taahhütte bulunmadan veya çaba göstermeden değiştirmek için yanlış vaatlerde bulunduğundan, insanlar genellikle kendilerini şiddetin kurbanı olarak bulurlar.

Birinin değişebilmesi, onların değişeceği anlamına gelmez.

Bu nedenle, kötüye kullanılan bir ilişkiden sonra iyileşmeye çalışırken, gerçek değişimin belirtilerini aramanız gerekir.

|_+_|

Sadece gösteri için mi? Değişimin gerçek olduğuna dair umut ipuçları

Ayrılıkta Yakışıklı Bir Çift

Bu bölümde, değişimin gerçek olduğuna dair umutla ilgili bazı ipuçlarını paylaşacağız. Bir göz at.

  • Temel sorunu ele almak

Kendine soruyorsan, tacizciler değişebilir mi İşte anlaman gereken şey.

Değişime doğru atılan ilk adım, altında yatanları anlamak ve ele almaktır. ilişkideki sorunlar .

Kavgayı durdurmak için tepki vermemeye veya duygularınızı bastırmamaya çalışırsanız, değişim genellikle başarısız olur. Bu genellikle, siz patlayana ve başka bir şiddet olayı olana kadar kümülatif bir etkiye sahiptir.

Bunun yerine, temel sorunları anlamak ve ele almak önemlidir.

Asılsız sorunlar herhangi bir şey olabilir - stres, dengesiz ilişki dinamiği, akıl hastalığı, küfürlü bir evlilikten sağ çıkmak , vb.

|_+_|

  • Çarpık düşünce ve inançları anlama

Genellikle bizi yanlış yola yönlendiren bazı çarpık inançlara sahibiz. Örneğin, bazı insanlar katı cinsiyet normlarına inanır veya katı ahlaki inançlara sahiptir, vb.

İlişkiler hakkında sahip olabileceğiniz sınırlayıcı inançlar üzerinde iç gözlem yapmanız gerekir.

Örneğin, istismarcı evliliklerin çocukları İstismarı normalleştirdikleri ve içselleştirdikleri için genellikle kendilerini istismarcı ilişkiler içinde bulurlar. Bazıları için tutkunun bir ifadesi bile olabilir.

Aile içi şiddet sonrası uzlaşma için bu inançları belirlemek, anlamak ve değiştirmek önemlidir.

|_+_|

  • Gerektiğinde danışmanlık ve profesyonel yardım istemek

Çoğu insan sorunun cevabının, İstismarcı değişebilir mi? hayır. Ancak durum böyle değil.

Açık ve istekli olmak bir evlilik danışmanına görün aynı zamanda iyiye işarettir. Danışman, ilişkinizdeki hatalı kalıpları belirlemenize ve bunları ele almanıza yardımcı olabilir.

Ayrıca tedavi aramak için bir terapisti ziyaret etmeniz gerekebilir.Zihinsel sağlık sorunları.

Bir danışman size ve eşinize sorunlarınızı, şartlarınızı, geleceğinizi vb. tartışmak için güvenli bir alan sağlayabilir. Aile içi istismardan kurtulan insanlar için çok önemli bir rol oynarlar.

|_+_|

  • Eski sorunlar

Eski yaralar, kavgalar, yanlışlar vb. tutunması ağırdır. Siz ve eşiniz, kötü niyetli bir ilişkiden sonra iyileşmek için bu sorunları bırakmaya istekli olmalısınız.

Çözümlenmemiş konulardevam eden tartışmaların en önemli nedenlerinden biridir.

Eski kavgalarınızı çözmeniz ve içinde bulunduğunuz kırgınlığı bırakmanız gerekecek.

|_+_|

  • Sorunları birlikte çözmek

Eski kalıpları öğrenmeniz gerektiğinde bir tartışmayla yüzleşmek ve onları sağlıklı olanlarla değiştirmek . Bu, bir evlilik danışmanının size yardımcı olabileceği alanlardan biridir.

sonra birlikte kalmak aile içi şiddet ancak farklılıklarınızı nasıl tartışacağınızı ve çözeceğinizi öğrendiğinizde mümkün olacaktır.

Buradaki fikir, partnerinizle defansif veya hücumda olmak yerine birlikte çalışmaktır.

|_+_|

Bir istismarcının değiştiğine dair işaretler

İstismarcı değişebilir mi? Değişikliğin devam edip etmeyeceğini nasıl bilebilirim?

Birçoğu değişmeye söz verse de, gerektiğinde bunu yapamıyorlar. Böylece insanlar kendilerini istismar döngüsünün içinde bulurlar.

Peki, aile içi şiddet uzlaşmasından sonra kendinizi tekrar burada bulmayacağınızdan nasıl emin olabilirsiniz?

Sorun şu ki, partnerinizdeki veya partnerinizdeki değişimi ölçmenin bir yolu yok. ilişki dinamiği . Bununla birlikte, aşağıdakiler bir istismarcının değiştiğine dair işaretlerdir:

  • Geçmişteki yanlışlar hakkında konuşmalar: Geçmişten bahsederken, istismarcılar pişman olacak ve hatalarına sahip çıkacaklardır. Savunmayı bırakacaklar ve eylemleri için bana bunu sen yaptırdın gibi bahaneler üretmeyi bırakacaklar.
  • Geliştirilmiş sabır: Partnerinizin sabır seviyelerinde bir gelişme olduğunu fark edebileceksiniz. Onları harekete geçiren şeyler artık işe yaramayacak. Ayrıca duygusal olgunluğu gözlemleyebileceksiniz.
  • Psikolojik yardım: Partneriniz aktif olarak Psikolojik yardım arıyorsa, değişikliğin kalıcı olması daha olasıdır.
  • Yukarıdaki eski kalıplar: Partneriniz eski düşünce ve kalıp zincirini bırakmaya ve sizi daha fazla kabul etmeye başlayacak. Örneğin, geç kalıyorsanız partneriniz sizi beklemekten çekinmeyebilir.
  • Artan saygı: partneriniz daha saygılı ol size ve ilişkinize karşı.

İstismardan sonra bir ilişkiyi yeniden inşa etmek bir gecede olmaz. Sıfırdan başlamak aylarca çaba gerektirebilir. Dünyada yapılacak en kolay şey olmayacak ve her iki taraftan da değişim için çaba ve açıklık gerektirecek.

Tek taraflı çabalar genellikle sonuçsuz kalır.

|_+_|

Kendinize ilişkinizde kalmanız gerektiğini sorun

Pişmanlıkla Pencerenin Yanında Oturan Genç Üzgün ​​Deli

İstismardan sonra kocanızı affetmeyi mi düşünüyorsunuz? kendini sorguluyorsun, Bir tacizci bu kadar uzun süre böyle kaldıktan sonra değişebilir mi? için bir sebep bulmak için kocanı affet ?

İlişkiden ayrılma konusunda emin olmamak sorun değil – sonuçta bu büyük bir karar (ve hafife almamanız gereken bir karar). Partnerinizden ayrılma düşüncesi bile kafa karıştırıcı, şaşırtıcı ve kaygı uyandırıcı olabilir.

Ama neden sen Bu ilişkide kalmaya istekli ?

Bu ilişkinin ilk etapta kurtarmaya değer olup olmadığını kendinize sormalısınız. Bu bölümde kendinize sormanız gereken birkaç soru var.

  • Bu ilişkide kimin için kalıyorum? Ben mi, eşim mi yoksa çocuklarım mı?
  • Bu ilişkiyi bırakmaktan korkuyor muyum? Niye ya?
  • Partnerim davranışlarında herhangi bir değişiklik yapmaya açık olacak mı?
  • Partnerim bunun yanlış olduğunu anlıyor mu?
  • Kendimi tekrar bu pozisyonda bulmaya istekli miyim?
  • Birkaç şeyi değiştirmem gerekiyor mu?
  • Bu ilişki tüm ihtiyaçlarımı karşılıyor mu?
  • Her şeye yeniden başlamaktan korkuyor muyum? Beni tutan ne?

Kalma seçimi senin ve kimse seni bunun için yargılamamalı.

Mümkünse, kararınızı vermeden önce yakın bir arkadaşınızla veya güvendiğiniz bir aile üyesiyle konuşun. Ayrıca profesyonel yardım da alabilirsiniz.

Bu ilişkiyi sürdürmek için baskı veya tehdit hissediyorsanız veya hayatınız için bir tehlike olduğunu düşünüyorsanız, hemen ayrılın veya yardım çağırın.

|_+_|

İstismarcı Değişebilir mi: Aile içi şiddet sonrası uzlaşma yolları

İşte uzlaşmayı düşünmeden önce izlemeniz gereken bir video.

Başarılı bir uzlaşmaya sahip olma gücü, istismarcıdadır, çünkü eylemlerini değiştirme ve hesap verme sorumluluğu, istismarcı durumun ciddiyetini kabul edene kadar onlara aittir.

Aile içi tacizden sonra nasıl sevilir:

  • zaman ayırın

her zaman tavsiye edilir ilişkiye biraz ara ver şeyleri yeniden değerlendirmek ve ne yapmak istediğinize karar vermek için. Bu mola, ikinizin sakinleşmesine ve net bir şekilde düşünmesine yardımcı olabilir.

Bu aynı zamanda kendiniz, aileniz, arkadaşlarınız ve toplumla tekrar iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.

Kendinizi yeniden merkeze alacak ve bireyselliğinizi geri alacaksınız.

  • Yeniden başlat düğmesine basın

İstismarla birlikte kızgınlık, acı ve öfke gelir. Başarılı bir şekilde yeniden bir araya gelmek için ilişkiyi aşağıdan yukarıya inşa etmeniz ve baştan başlamanız gerekir.

Bu, güven temellerini yeniden inşa etmenize yardımcı olacaktır. açık iletişim , dürüstlük ve inanç.

Ayrıca eşiniz hakkında sahip olduğunuz önyargılı fikirleri bırakmanız ve onları tekrar olumlu bir ışık altında görmeniz gerekecek.

|_+_|

  • eşit kontrol

Adaletsiz bir güç dinamiği sağlıklı değildir. Her iki ortağın da ilişkide eşit güce sahip olması gerekir. Ayrıca net sınırlar çizmeniz ve kabul edilemez bulduğunuz şeyleri açıkça iletmeniz gerekecek.

  • İlerlemenizi izleyin

Her iki ortağın da kendileri üzerinde çalışması ve ilerlemelerini izlemesi gerekecektir. Örneğin, kendinizi eşinize çok bağımlı buluyorsanız, ailenize, arkadaşlarınıza vb. karşı daha açık olmak için çaba göstermeniz gerekir.

  • terapi ara

A terapist ilişkinizdeki sorunları belirlemenize ve çözmenize yardımcı olacaktır. Terapi, siz ve eşiniz arasında güvenli ve karşılıklı olarak yararlı bir iletişim kanalı oluşturmaya yardımcı olabilir.

|_+_|

Güvenli ortamın yeniden oluşturulması

Başarılı bir uzlaşma ancak siz ve eşiniz ilişkinizi tekrar güvenli bir ortama çevirebilirseniz gerçekleşebilir. Bu aylar bile sürebilir.

Güvenli bir ortamı nasıl yeniden kurabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

  • Bir kaçış planına sahip olmak: Bu sezgisel görünmese de, özellikle işler planlandığı gibi gitmezse ne yapacağınızı bildiğinizde, kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olabilir.
  • Partnerinizle check-in yapmak: Siz ve eşiniz şeyler hakkında aynı sayfada olup olmadığınızı kontrol etmeniz gerekecek. Partneriniz yapıcı geri bildirim alabilir mi? Korkuyorlar mı, endişeliler mi?
  • Her seferinde bir adım at: Her şeyin bir gecede değişmesini beklemek gerçekçi değildir. Partnerinizin rahat edebileceği bir hızda ilerlemeniz gerekir. İşleri aceleye getiremezsiniz.
  • Bağışlama: Zorunda olacaksın partnerini affet birçok şey için. Kolay olmayabilir ve hatta çok zaman alabilir.
  • Gerçeği kabul edin: Olanları kabul etmeniz gerekiyor - masanın altına süpürüp hiçbir şey olmamış gibi davranamazsınız. Her şeyi olduğu gibi kabul etmeli ve yoluna devam etmelisin.
|_+_|

İstismarcı Bir İlişkiden Kurtulmak: Bir İstismarcı Değişebilir mi?

Oynadığınız rol için sorumluluk almaya hazır olduğunuzda ve kendiniz üzerinde çalışmaya istekli olduğunuzda, istismarcı bir ilişkiyi düzeltebilirsiniz.

Kalma kararı kolektif bir karardır; partnerinizi sizinle kalmaya zorlayamazsınız. Ancak, büyük değişiklikler yapmanız gerektiğini anlamalısınız.

Söz vermek kolay olsa da, onları tutmak değildir.

İki partner değişmeye kararlıysa ve üzerine düşeni yapmaya istekliyse, bir evlilik aile içi şiddetten kurtulabilir.

Paylaş: