Aile İçi Şiddet Danışmanlığı

Aile içi şiddet mağduru iseniz, yalnız olmadığınızı bilin. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların üçte birinden fazlası, yakın partnerleri tarafından fiziksel şiddete maruz kaldı. Durumunuz buysa, yardım aramanız çok önemlidir. Aile içi şiddet mağdurları için korunabileceğiniz ve deneyimli bir aile içi şiddet danışmanı ile bu travmayı atlatmaya başlayabileceğiniz güvenli alanlar bulunmaktadır. Bölgeniz için Googling “hırpalanmış kadın sığınma evleri” ile ayrılmanıza ve güvenli bir yere gitmenize yardımcı olacak kaynaklar bulabilirsiniz. Durum, hayatınızın acil bir tehlike altında olduğunu hissedecek kadar arttıysa, 911'i arayın.

Şiddet içeren bir ilişkiden çıkmak kolay değildir, ancak hayat kurtarıcı olacaktır.

Kötü niyetli ilişkinizi bırakmak neden bu kadar zor?

Aile içi şiddet mağdurları durumu terk etme kararının kolay olmadığını biliyor. Kapana kısılmış hissetmiş olabilirler. Mali destek için eşlerine bağımlı olmuş olabilirler ve uzaklaşmak için yeterli paraları olduğunu hissetmemiş olabilirler. Hatta bazıları şiddetten sorumlu olduklarını, yaptıkları bir şeyin partnerlerindeki patlamaları tetiklediğini ve sadece “bunu” yapmayı bıraksalar her şeyin sihirli bir şekilde daha iyi hale geleceğini hissetti. (Bu genellikle istismarcının kurbana söyleyeceği şeydir.) Bazıları yalnız kalmaktan korkabilir. Bu durumlardan herhangi birinde kendinizi tanırsanız, şunu unutmayın: Güvenliğiniz ve sahip olabileceğiniz çocukların güvenliği son derece önemlidir.

Sen gittin. Sonra ne olur?

• Kendini koru. İstismarcınızın sizi bulamaması için barınak gibi bir yerde olmanız gerekir.
• İstismarcınızın hareketlerinizi izlemek için kullanabileceği her şeyi iptal edin: kredi kartları, cep telefonu faturaları
• İstismarcınızın bilgisayarınıza sizi uzaktan gözetlemesine izin veren herhangi bir şey yüklemediğinden emin olmak için bilgisayarınızı analiz etmek için bir yazılım uzmanıyla birlikte çalışın. (Anahtar kaydediciler, casus yazılım vb.)
• Danışmanlığa başlayın

Danışmanlık seanslarınız sırasında, ev içi şiddet durumunda olmanın yaralarını işleme fırsatı bulacaksınız. Danışmanınız, bu köklü travma ile yüzleşmenize yardımcı olacak uzmanlığa sahiptir. Benzer durumlarda olan ve şu anda taciz tehdidi olmaksızın sakin, huzurlu yaşamlar süren bir destek grubuna katılmak faydalı olabilir. Bu size hayatta kalmanın mümkün olduğunu görme şansı verir ve aynı zamanda neler yaşadığınızı anlayan insanlarla yeni arkadaşlar edinmenizi sağlar. Zaman ve tedavi ile öz değer, güvenlik ve özgürlük duygunuzu yeniden kazanacaksınız.

Aile içi şiddet danışma seansı sırasında ne olur?

Danışmanlık seanslarınızın amacı, özel durumunuz hakkında anlayış kazanmak ve bunun üstesinden gelmenize yardımcı olmak için dinlemek, konuşmak ve faydalı stratejiler bulmak olacaktır. Tipik olarak, bir danışman, benlik saygısı, depresyon, kaygı, geçmiş travma, çocukluk ve aile geçmişi ve ilişki sorunları hakkındaki duygularınızı incelerken sizi destekleyecektir. Ayrıca size yasal ve mali kaynakların bir listesini de sağlayacaktır.

Geçmişinizi Açmak

Kendini kötü ilişkiler içinde bulan kadınların geçmişlerinin benlik duygularını nasıl şekillendirdiğini anlamaları gerekir. Bu durumlar benzersiz ve karmaşık olduğundan, şiddet uygulayan bir partneri arama ve onunla birlikte kalma olasılığı yüksek olan 'tipik' bir kişilik tipi yoktur. Bununla birlikte, mağdurların paylaşabilecekleri, düşük öz değer duygusu veya fiziksel şiddetin olduğu bir ailede büyümek gibi bazı ortak özellikler vardır. Danışmanlık seanslarında ve izninizle, sakin ve güven verici bir ortamda anılarınız ve deneyimleriniz boyunca yönlendirileceksiniz. Danışmanınız, istismarcı ilişkinizi yanlışlıkla nasıl “sizin hatanız” olarak görebileceğinizi yeniden belirlemenize yardımcı olacaktır.

Deneyiminizin normal olmadığını kabul etmek

Danışmanlık seanslarınızın bir kısmı, taciz içeren ilişkinizin normal olmadığını görmenize yardımcı olmaya odaklanacak. Birçok kurban, günlük olarak şiddete tanık oldukları hanelerde büyüdükleri için durumlarının anormal olduğunu kabul etmiyor. Tek bildikleri bu ve bu yüzden şiddet eğilimleri olan bir partner seçtiklerinde, bu onların çocukluk ortamını yansıttı ve doğal bir durum olarak görüldü.

Kötüye kullanım sadece fiziksel değil

Aile içi şiddet hakkında konuştuğumuzda, genellikle bir partnerin diğerine fiziksel güç uyguladığını hayal ederiz. Ancak eşit derecede zarar verici başka kötüye kullanım biçimleri de var. Psikolojik taciz, cep telefonunuza gizlice bir GPS cihazı takarak, e-postanıza, Facebook veya diğer sosyal medya platformlarına girerek, cep telefonunuza girerek ve metin mesajlarınızı okumak veya çağrı geçmişinizi gözden geçirmek. Bu otoriter davranış, bir tür istismardır. Bir danışman, bunun bir ilişkide sevgi dolu, saygılı bir davranış tarzı olmadığını ve fiziksel şiddete yol açmasının muhtemel olduğunu anlamanıza yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışabilir.

Sözlü taciz, başka bir istismar türüdür. Bu, isim takmak, hakaret etmek, bedeni utandırmak, sürekli küçümsemek ve eleştirmek ve öfkelendiğinde kaba bir dille saldırmak şeklinde olabilir. Bir danışman, bunun normal bir davranış olmadığını görmenize yardımcı olacak ve ortaklar arasında saygının istisna değil kural olduğu bir ilişkide olmayı hak ettiğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Kurbandan kurtulana geçiş

Aile içi istismardan dönüş yolu uzun. Ancak kendiniz hakkında yaptığınız keşifler ve danışmanlık seanslarınızdan elde edeceğiniz güç buna değer. Artık kendinizi aile içi tacizin kurbanı olarak değil, aile içi şiddet mağduru olarak göreceksiniz. Hayatınıza yeniden sahip çıkma duygusu, tedavide geçirdiğiniz her an değer.

Paylaş: