Birlikte Yaşadığınız Birinden Nasıl Ayrılırsınız

Bu makalede

• Yaşadığınız partnerinizden ayrılma zamanının geldiğini nasıl anlarsınız?
• Ayrılmanız gereken 11 işaret
• Yaşadığınız birinden ayrılmadan önce bilmeniz gerekenler
• Birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılırsınız - adım adım kılavuz

Birlikte taşındıktan sonra ayrılmak asla kolay değildir. Sadece bir ilişkinin kaybının yasını tutmakla kalmaz, aynı zamanda yeni yaşam düzenlemeleri bulmanız veya barınma masraflarını kendi başınıza karşılama sorumluluğunu üstlenmeniz gerekebilir.

İkiniz birlikte yaşamaya karar verdiğiniz için eşiniz de ayrılığı beklemiyor olabilir.

Durumun özellikleri ne olursa olsun, süreci dahil olan herkes için daha katlanılabilir kılmak için birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı bilmek faydalı olacaktır.

Yaşadığınız partnerinizden ayrılma zamanının geldiğini nasıl anlarsınız?

Bazı açık işaretler var birlikte yaşadığınızda birinden ayrılma zamanının geldiğini nasıl anlarsınız. Eşinizin yanına gelmekten korkuyorsanız ve genel olarak mutsuzsanız, ayrılma zamanı gelmiştir çünkü ilişkinizde mutluluğu bulun .

Ayrıca, yaşadığınız önemli kişiyle vakit geçirmekten kaçınmaya çalıştığınızı da fark edebilirsiniz, bu da bir ayrılığa hazırlanmanız gerektiğinin oldukça açık bir göstergesidir. .

İlişki tatmin edici değilse veya eşinizin sürekli birbirinizi küçümsediğini fark ederseniz, bunlar eşinizden ayrılma zamanının geldiğini anlamanın başka yollarıdır. Bilmenin diğer yolları arasında taviz verememek veya farklılıkların üstesinden gelmek .

Ayrılmanız gereken 11 işaret

İlişkiyle ilgili genel bir mutsuzluk veya memnuniyetsizlik hissinin ötesinde, ufukta ayrılmayı ve ayrılmayı öneren bazı özel işaretler var.

Bu yüzden birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınız hakkında konuşmadan önce, her gün gördüğünüz birini unutmanız için gereken işaretleri öğrenelim.

1. Biriniz her gece dışarı çıkmak isterken diğeri sürekli evde kalmak istiyor ve bu farklılıklardan taviz veremezsiniz.
2. Kendinizi kasıtlı olarak evden uzakta vakit geçirirken buluyorsunuz çünkü önemli olanınızın yanında olmak istemiyorsunuz.
3. Birlikte hiç vakit geçirmiyorsunuz ve birinizin veya ikinizin bire bir zamandan kaçınmak için bahaneler ürettiğini görüyorsunuz. Bu, yalnızca ayrı ilgi alanlarına sahip olmaktan çok, birlikte geçirilen zamanın tam bir eksikliğidir.
4. seks yapmıyorsun ve gerçekten samimi olmak için fazla bir arzum yok eşinizle birlikte.
5. Siz ve diğer önemli kişinizin artık bir anlaşma yapmadığınız ortaya çıkıyor. birbirimiz için çaba . Örneğin, birbiriniz için güzel şeyler yapma yolundan çıkmıyorsunuz ya da birbirinize çekici görünmek için artık dış görünüşünüze özen göstermiyorsunuz.
6. Gelecekten söz edilmiyor. İnsanlar kararlı bir ilişki içindeyken birlikte hareket etmek , genellikle geleceği birlikte geçirmek niyetindedirler. Evlilik, çocuklar veya birlikte geleceğinizin nasıl göründüğü hakkında artık konuşulmuyorsa, bu ilişkinin fışkırdığının bir işareti olabilir.
7. Partnerinizle hiçbir konuda anlaşamıyorsunuz ve uzlaşmaya çalışmaktan bıktınız.
8. Partnerinizin yaptığı her şeyin sizi rahatsız ettiğini fark ediyorsunuz ve onlara karşı eleştirel olmaktan kendinizi alamazsınız.
9. Kendinize karşı dürüst olduğunuzda, önemli olanınızla olmadığınızda daha mutlu olduğunuzu fark edersiniz.
10. Şüpheli davranış ilişkinin bir parçası haline geldi; biriniz veya ikiniz sürekli cep telefonunuzda başkalarıyla sohbet ediyor veya birbirinizden bir şeyler saklamaya başladınız.
11. İlişkinin doğru olmadığına ve işlerin bittiğine dair batan bir his var.

Bu işaretler, bir Ayrılmak birlikte yaşamak en iyi seçim olabilir. İlişki içinde bu duygu ve davranışları deneyimlemeye başladığınızda, işlerin yolunda gitmediğinin ve siz ve eşinizin mutlu olmadığınızın oldukça açık bir göstergesidir.

Bu işaretler ufukta bir ayrılığın olduğunu düşündürürken, aceleyle karar vermemeye dikkat edin. İlişkinin bittiğine karar vermeden önce bu zorlukların üstesinden gelmek için daha fazla çaba gösterip gösteremeyeceğinizi görmek için zaman ayırabilirsiniz.

Yaşadığınız birinden ayrılmadan önce bilmeniz gerekenler

Birlikte yaşadığınızda ayrılmaya hazırlanıyorsanız , biraz pişmanlık duyabilirsiniz. Ne de olsa, muhtemelen eşinizle birlikte bir yere taşınmayı umarak taşındınız. Kalıcı ilişki bu sonunda evliliğe ya da bir aileye yol açtı.

Ayrıca eşinizle birlikte bir ev yarattınız, yani hayatınız ve mali durumunuz oldukça iç içe geçmiş durumda. Ayrılmak korkutucu görünebilir veya ilişkiye harcadığınız çabanın boşa gitmesi gibi görünebilir.

Bu duygular anlaşılabilir olsa da, birlikte yaşarken ayrılmayı bilmek yardımcı olabilir. tamamen nadir değildir.

• Birlikte yaşarken ayrılmak düşündüğünüzden daha yaygın
  

Aslında, 2016 çalışmak Birlikte yaşayan heteroseksüel çiftlerin %28'inin ve aynı cinsiyetten çiftlerin %27'sinin yaklaşık 4,5 yıllık bir süre içinde ilişkilerini bitirmeyi tercih ettiğini buldu.

Bu, zamanın yaklaşık dörtte birinde birlikte hareket etmenin kalıcı bir ilişkiye yol açmadığı anlamına gelir.

• Birlikte yaşarken ayrılmak, evlendikten sonra ayrılmaktan daha iyidir
  

Bazen biriyle yaşadığınızda, alışkanlıklar, değerler veya kişisel özellikler sadece sizinkiyle uyuşmayan onlarınki.

Bu durumda, birlikte yaşarken ayrılmak bir israf değil, sizi çözülmüş olabilecek bir evliliğe girmekten kurtardı.

• Birlikte yaşarken ayrılmak, geleneksel ayrılıktan daha karmaşık olabilir
  

Daha önce bilinmesi gereken önemli bir şey daha Birlikte yaşadığınız birinden ayrılmak, bu ayrılığın, ilişkiniz boyunca aynı evi paylaşmadığınız biriyle geleneksel bir ayrılıktan daha karmaşık olabileceğidir.

İkinizin ayrıldığı ancak bir veya ikinizin alternatif yaşam düzenlemeleri bulana kadar hala birlikte yaşadığınız bir geçiş dönemi olabilir. maliyeyi düzene sokmak .

Artık birlikte yaşamadığınız zamana kadar bazı incinmiş duygular ve garip zamanlar olabilir.

• Son olarak, hayatınızdaki önemli değişikliklere hazır olun.
  

Son olarak, şu gerçeğe hazırlıklı olun: bir ilişkiden devam etmek birlikte yaşadığınızda önemli değişiklikler yapmak anlamına gelir.

Kimliğinizin bir parçasını veya ayrılıkta kim olduğunuzu kaybediyor olabilirsiniz, çünkü diğer önemli kişinizle birlikte yaşadığınız versiyonunuzdan ilerliyorsunuz.

Arkadaşlıklarınızda da bazı değişiklikler yaşayabilirsiniz, çünkü birlikte yaşadıysanız, benzer bir sosyal çevreniz de olabilir. Arkadaşlar taraf tutmak istemedikleri için bir süre nasıl tepki vereceklerinden emin olmayabilirler.

Birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılırsınız - adım adım kılavuz

İşte birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınız. Bu adım adım kılavuz, durumla mümkün olan en olumlu şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Adım 1: Kendinizi ayrılığa nasıl hazırlarsınız

Bu bölüm, ayrılık sürecinin en kritik kısmı olan ayrılığa kendinizi hazırlamanıza yardımcı olacaktır.

Zihinsel olarak buna hazır değilseniz, ayrılık kötü bir şekilde olabilir. Ayrıca, bu sefer ayrılma kararınızı yeniden düşünmenizi sağlar.

• Gerçekten istediğinin bu olup olmadığını belirle

Birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı bilmek biraz hazırlıkla başlar. Ayrılık kararı vermeden önce, ayrılmanın gerçekten istediğiniz şey olup olmadığına dikkatlice karar vermelisiniz.

İkiniz sadece zorlu bir süreçten mi geçiyorsunuz? Partnerinizle sohbet ettiğinizde bu halledilebilecek bir şey mi?

için bir arzunuz varsa iş ilişkisi , partnerinizle oturup ilişkide neyin yolunda gitmediğini konuşmak ve bunu çözmek için bir plan oluşturmak daha iyi bir seçenek olabilir.

Bunu başarabilirseniz, ilişki kurtarılabilir olabilir. Buradaki ana fikir, yoğun bir duygu anında veya özellikle hararetli bir kavga ettiğiniz için ilişkiyi erkenden sonlandırmak istememenizdir.

Bu nedenle, birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı düşünmeden önce, o kişiden gerçekten ayrılmak isteyip istemediğinizi düşünün!

• Ayrılık konuşması için plan yapın

Bu ayrılığı gerçekten istediğinize karar verdiyseniz, ayrılık konuşmasına hazırlanmanın zamanı geldi. bir taahhütte bulunacağını unutmayın. Birinden güzelce ayrılmak en iyi seçenektir.

Özellikle birlikte yaşadığınız ve biriniz veya her ikiniz de alternatif yaşam düzenlemeleri bulana kadar aynı çatı altında kalmanız gerekebileceğinden, düşmanca davranmak veya diğer önemli kişiyi azarlamak hoş bir ayrılık sağlamayacaktır.

Bunun anlamı, ayrılık sohbeti sırasında ne söyleyeceğinizi planlarken, şikayet veya partnerine karşı suçlama planlanan konuşmada.

Hayatta farklı yönlere gittiğinizi hissetmek veya birlikte yaşayarak ikinizin çok farklı olduğunu fark etmek gibi genel bir ayrılık sebebi verebilirsiniz.

Ayrıca mali durumu ve konut durumunuzu nasıl tartışacağınıza dair genel bir plan yapmak isteyeceksiniz. Konuşmadan önce, yeni yaşam düzenlemeleri bulana kadar bir arkadaşınıza veya aile üyesine onlarla birlikte kalıp kalamayacağınızı sormayı düşünebilirsiniz.

Ayrılıktan sonra nasıl geçineceğinizi belirlemek için mali durumunuzu da değerlendirmek isteyebilirsiniz. İcin hazirlanmis finansmanı tartışmak ve bir noktada daha ileri yaşam düzenlemeleri.

• Diğer hazırlık detayları

Konuşmayı planlamanın ve gerçekten istediğiniz şeyin bu olup olmadığını belirlemenin yanı sıra, aşağıdaki ipuçları etkili bir sohbete hazırlanmanıza yardımcı olabilir:

1. Karşınızdakini beklenmedik bir anda bir ayrılık konuşması yaparak şaşırtmak yerine, bir tartışma yapmanız gerektiğine dair biraz uyarıda bulunun. Sizinle ilişkimiz hakkında önemli bir görüşme yapmam gerekiyor diyebilirsiniz. Bu akşam yemekten sonra işinize yarayacak mı?
2. Konuşmayı, ayrılmayı düşündüğünüz bir ifadeyle yönetmeyi planlayın, böylece konuşma boyunca yanlış iletişime yer yoktur.
3. İşten sonra veya sabah ilk iş olarak eşinize atmak yerine, konuşmayı nispeten sessiz, stressiz bir zamanda yapmayı seçin.
4. Ayrıca çocuklar etrafta yokken sohbet etmek iyi bir fikirdir ve iş yerindeki önemli bir sunum gibi büyük bir olaydan hemen önce bir ayrılığı tartışmak adil değildir.

Adım 2: Ayrılık görüşmesi nasıl yapılır

Ayrılık görüşmesi yapma zamanı geldiğinde akılda tutulması gereken bazı noktalar vardır:

• Sakin ve nazik olun. Çatışmacı veya düşman biriyseniz, konuşma daha zor olacaktır.
• Partnerinizin sorularına açık olun ve onlara konuşma şansı verin.
• Dürüst olun, ancak eşinize bir eleştiri veya şikayet listesi vermeyin.
  Örneğin, ben gibi basit bir ifade sunabilirsiniz. bu ilişkide mutsuz çünkü ne istediğimiz konusunda farklı fikirlerimiz var gibi görünüyor ve ayrılmak istiyorum.
• Konuşmayı basit tutun. İlişkinin çöküşü için eşinizi suçlamayın veya yanlış giden her küçük şeyi listelemeyin.
  Bu, diğer önemli kişiye karşı sahip olduğunuz her şikayetin bir listesini getirmenin zamanı değil. Bunun yerine, ayrılma niyetinizi ifade etmenin ve ilişkinin neden yürümediğinin bir özetini vermenin zamanı geldi.
• Partneriniz size meydan okursa, sürekli olarak ayrılığınızı yeniden gözden geçirmenizi isterse veya size bağırmaya başlarsa, konuşmayı bitirmeniz gerekebilir.
• Lojistiği tartışacağınız bir takip görüşmesi yapmayı planlayın.
  İlk ayrılık konuşması muhtemelen duygusal olabilir ve siz ve eşiniz, paylaştığınız evden kimin ayrılacağını, kimin hangi malları alacağını ve finansmanı nasıl ele alacağınızın ayrıntılarını ortaya çıkarmaya hazır olmayabilirsiniz.
• Mali konular hakkında konuşmak için oturduğunuzda, biriniz taşınacaksa zaman çizelgeleri belirlemek önemlidir.
  
  Evin sahibiyseniz, diğer önemli kişiden belirli bir tarihe kadar ayrılmasını istiyor olabilirsiniz, ancak makul olun, onun yeni bir yer bulması ve finansal olarak hazırlanmasının zaman alabileceğini anlayın.

Ayrıca, kimin hangi malları alacağını ve ortak faturalarınız varsa finansmanı nasıl bölebileceğinizi de tartışmanız gerekecektir. Ayrılmayı sizin talep ettiğiniz ve partnerinizi şaşırtmış olabileceğiniz gerçeği göz önüne alındığında, anlayışlı olmayı teklif et ve onlar için en iyisinin ne olduğunu sorun.

Bir daire kiralıyorsanız, onlara güvenlik depozitosunun bir kısmını geri vermeyi teklif edebilir veya kiralamada yapılacak herhangi bir değişikliği kabul edebilirsiniz.

3. Adım: Ayrılık görüşmesinden sonra ne yapılmalı?

Yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı düşünürken, ayrılık konuşmasından sonra yapılması gerekenleri de bilmeniz gerekir. İşte ayrılık konuşmasını yaptıktan sonra yapmanız gerekenler.

• Sınırları belirleme

Birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı öğrenirken, nasıl ayrılacağınızı da bilmeniz gerekecek. sınırlar koymak . Evdeki ortak alanları nasıl idare edeceğiniz kadar, uyku düzeninizi de nasıl yapacağınız konusunda net beklentilere ihtiyacınız olacak.

Biriniz paylaştığınız evden ayrılmadan önce ikiniz bir süre birlikte yaşamak zorundaysanız, kanepede uyumayı önerebilirsiniz.

Birlikte yaşadığınızda bir ayrılıkla nasıl başa çıkılacağı hakkında bilmeniz gereken başka bir şey de, birbirlerinin alanı işlemek için. Bu yüzden sınırları belirlemek çok önemlidir.

• Yapılmayacak şeyler

Birlikte yaşadığınız birinden ayrılmak kolay değil, ancak ayrılık konuşmasından sonra süreci biraz daha sorunsuz hale getirmek için kaçınabileceğiniz şeyler var.

Örneğin , ayrılmaya karar verdikten sonra, seks yapmaktan veya hala çıkıyormuş gibi yaşamaktan kaçınmalısınız.

Bu, genellikle birlikte yemek yemeye, birbirinizin çamaşırını yıkamaya veya akşamları en sevdiğiniz programları izleyerek birlikte vakit geçirmeye devam etmemeniz gerektiği anlamına gelir.

Hala birlikte yaşarken ortak faaliyetlere aniden son vermek garip gelebilir, ancak ayrılık, bir çift olarak yaşamayı bırakmanız anlamına gelir.

Adım 4: Devam etmek

için oldukça zor olabilir her gün gördüğün birini unut, bu da birlikte yaşadığın birinden ayrılmayı daha da zorlaştırır.

İlişkinin bitmesini isteseniz bile, uzun vadede süreceğini umduğunuz bir ilişkinin kaybının yasını tutuyorsunuz. Sonuçta, birinin yanına taşındığınızda, genellikle o kişiyle bir gelecek görürsünüz.

Ayrılmak ve taşınmak, eşinizle planladığınız geleceğin kaybını temsil eder. Bu sırada yas tutma zamanı , bir ilişkiyi bitirmekten vazgeçmenize yardımcı olması için aşağıdaki stratejileri kullanabilirsiniz:

• Kişisel bakım pratiği yapın

Bu, bol bol uyumak, düzgün yemek yemek ve aktif kalmak anlamına gelir. İlişkinizin kaybıyla ilgili üzüntünüzle uğraşırken sağlığınızı bir kenara bırakmak cazip gelebilir, ancak kendinize iyi bakarsanız daha iyi hissedeceksiniz.

• zevk aldığın şeyler yap

Moralinizi yükseltmek için her gün hoşunuza giden bir şey yapmak için zaman ayırın. İlişkiniz boyunca vazgeçtiğiniz hobileriniz varsa, şimdi onlara geri dönmek için iyi bir zaman olabilir.

• destek arayın

Bu süre boyunca size yardımcı olması için destekleyici bir aile ve arkadaş çevresine dönün. Size en yakın kişiler, birlikte hareket ettikten sonra ayrılırken yaşadığınız duygularla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

• Yeni biriyle hemen çıkmaktan kaçının

Başka bir ilişkide teselli aramaya cezbedebilirsiniz, ancak ikiniz hala birlikte yaşarken çıkmak iyi bir fikir değil ve kesinlikle eski eşiniz için adil değil.

Muhtemelen birlikte yaşarken yeni kimseyi görmemek için bir anlaşma yapmalısın.

• Bir profesyonele dönün

Kederinizin yönetilemez hale geldiğini ve günlük yaşamda işlev görmekte sorun yaşıyorsanız, bir danışman veya terapistle konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.

Terapide sağlıklı başa çıkma stratejilerini öğrenebilir ve güvenli bir alana sahip olabilirsiniz. duygularını işlemek ilişkinin kaybı üzerine.

Çözüm

Önemli bir başkasının yanına taşındığınızda, genellikle o kişiyi içeren bir geleceğe sahip olmak istersiniz, bu nedenle ilişkiyi bitirmek kolay bir iş değildir.

Bu kişiyle bir yaşam ve yuva yarattınız, bu nedenle birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı öğrenmek zor olabilir. Süreç acı verici olsa da, birlikte yaşadığınız birinden ayrılmanın yolları vardır, böylece hayata devam edebilirsiniz.

İlişki artık tatmin edici değilse ve kurtarılamayacağından eminseniz, önemli olanınızla ayrılma arzunuzu ifade ettiğiniz bir konuşmayı planlayabilirsiniz.

Dürüst ama kibar olun ve mali durumu nasıl bölüşeceğiniz ve yeni sınırları ve yaşam durumlarını nasıl ele alacağınız konusunda bazı garip konuşmalara hazırlanın.

Nihayetinde, nazik kalırsanız, iyi şartlarda ayrılabilir ve hedeflerinizle ve değerlerinizle daha uyumlu bir hayata geçebilirsiniz.

Arkadaşlarınız ve aileniz bu zorlu dönemde bir destek kaynağı olarak hizmet edebilir, ancak hala çözemediğiniz kalıcı bir keder veya acı varsa, bir profesyonel öğrenmenize yardımcı olabilir. başa çıkma yolları .

Ayrıca İzleyin:

Paylaş: