Narsistik Yaralanmalar: Nedir ve Daha Fazlası

Bu makalede

• Narsistik Yaralanma nedir?
• Narsistik yaralanmalar başkalarına nasıl görünür?
• Narsistik yaralanma örnekleri
• Bir narsist, narsistik bir yaralanmanın üstesinden gelebilir mi?
• Narsistik yaralanmaya ne sebep olur?
• Narsistik yaralanmadan sonra narsistlere nasıl cevap verilir?

eğer bir bir narsistle kişisel ilişki , evlilik, arkadaşlık veya meslektaş ilişkisi olsun, narsisistik yaralanmanın farkında olmak önemlidir.

Kasıtlı olsun ya da olmasın, bir narsisiste bir zarar verirseniz, genellikle öfke içeren güçlü bir narsisistik tepkinin kurbanı olabilirsiniz. Burada, narsisistik bir yaralanmanın belirtilerini ve narsisistik yaralanmaya neyin neden olduğunu ve bu durumda en iyi nasıl tepki verileceğini öğrenin.

Narsistik Yaralanma nedir?

Narsistik bir yaralanma, şu bağlamda meydana gelir: narsistik kişilik bozukluğu, ki bu teşhis edilebilir bir ruh sağlığı durumudur. Bu bozuklukla yaşayan bir kişi aşağıdaki semptomları gösterecektir:

• Özel muamele beklentisi
• Güçlü bir hak duygusu
• Başkalarından üstün oldukları inancı
• Güzellik, zenginlik ve ideal aşk takıntısı
• Aşırı hayranlık talep etmek
• kibirli davranış
• Aşırı kendini önemseme duygusu
• Eşsiz olduklarına ve yalnızca diğer özel insanlarla ilişki kurmaları gerektiğine dair bir inanç
• Başkalarının duygularıyla empati kuramama

Narsistik kişilik bozukluğu olan bir kişi, kendisini yetersiz veya yetersizmiş gibi hissettiren bir olay veya tedavi gördüğünde narsisistik bir yaralanma meydana gelir.

Bu yaralanma, narsisizmi olan bir kişi için çok yıkıcıdır çünkü eşsiz ve diğer insanlardan üstün olduklarına dair inançlarını sarsar.

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, dışa dönük kibirli davranışları nedeniyle kendilerine çok güvenli görünebilirler, ancak kendine güvensiz bu cephenin altında.

Araştırma Narsisizm, bu bozukluğu olan bireylerin altta yatan güvensizliklerle mücadele ettiğini ve benlik saygısını korumak için başkalarının onayına güvendiklerini öne sürüyor.

Altta yatan güvensizliklerine dayanarak, narsistler kendilerini daha aşağı gösteren her şeye karşı oldukça hassastırlar ve diğerlerinden daha az utandıklarında veya daha az hissettiklerinde narsistik bir yaralanmaya neden olurlar.

Narsistik yaralanmalar başkalarına nasıl görünür?

Narsisistik yaralanma, narsistin kendi içinde deneyimlediği bir şeydir. Bazen insanlar narsistik yaralanma terimini duyarlar ve bunun bir tür acı olduğunu varsayarlar. narsist etkiler haklı, kibirli davranışlarıyla başkalarına karşı.

Bunun yerine, narsisistik bir yaralanma, bir narsistin bir şeyde başarısız olduklarında veya kendilerini daha aşağı hissetmeleri sağlandıklarında içsel hissettikleri bir yaradır.

Derinlerde bir narsist, narsistik bir yaralanma yaşadığında utanç ve aşağılanma hisseder, ancak muhtemelen bunu göstermezler. Bunun yerine, muhtemelen size kızacak ve sizinle tartışacak ya da oldukça meydan okuyan biri haline gelebilirler.

Narsistik yaralanma ve narsist öfke ayrıca el ele gidin, bu nedenle narsisistik bir yaralanmaya neden olursanız, bir narsist öfke nöbeti içinde hareket edebilir.

Narsistik incinme ve öfke, aşağılanmaya tepki olarak narsistin çığlık atması, nesneler fırlatması ve hatta size şiddetle saldırması gibi görünebilir.

Ayrıca sizi tehdit edebilir veya size çirkin, değersiz veya bir şekilde kusurlu olduğunuzu söylemek gibi aşırı hakaretlerde bulunabilirler.

Narsistik yaralanma örnekleri

Peki, narsistik bir yaralanma tam olarak nedir? Bazı spesifik narsisistik yaralanma örnekleri bu soruyu yanıtlamaya yardımcı olabilir:

• Bir oyunu veya rekabeti kaybetmek
• Bir konuşma sırasında birinin bakış açısına katılmaması
• Toplum içinde utanmak
• Standartlarına uygun olmayan bir şeye sahip olmak
• Bir şeyde kusurlu olmak
• Birinin onları düzeltmesi veya vermesi yapıcı eleştiri
• İşyerinde hak ettiklerini düşündükleri bir terfi ödülü almamak

Yukarıdaki örnek senaryoların tümü, bir narsistin kendini aşağılanmış veya aşağılanmış hissetmesine neden olabilir, bu yüzden narsisistik bir yaralanmaya neden olurlar.

Bir narsist, narsistik bir yaralanmanın üstesinden gelebilir mi?

Ne yazık ki, narsistik yaralanma ve intikam yaygındır. Bir narsist, sonunda narsistik bir yaralanmanın üstesinden gelebilir. Yine de, narsistik bir yaralanma ile özsaygılarına zarar verdiğiniz için muhtemelen intikam alacaklar veya size biraz ceza verecekler.

olmayan insanlar kişilik bozuklukları hayatlarında biriyle aynı fikirde olmayabilir veya düşebilir. Yine de, uygun bir özür ve pişmanlıkla nispeten hızlı bir şekilde devam edebilir ve affedebilirler.

Öte yandan, narsistler genellikle kin tutmak ve narsistik bir yaralanmayı atlatmadan önce biraz intikam almaları muhtemeldir.

Bazı durumlarda, narsist bir süre kin besleyebilir ve bunun için sizi cezalandırmaya devam edebilir. Devam ettikten sonra bile, narsisistik yaralanmaya yol açan olayı gündeme getirebilir ve yıllar sonra bu konuda kendinizi kötü hissetmenize neden olabilirler.

Sonunda narsistik bir yaralanmadan kaynaklanan öfkelerini yenseler bile, narsist, yaralanmayı işledikten çok sonra kendilerine kötü muameleyi hak ettiğinizi söyleyebilir.

Narsistik bir yaralanmanın cezası, narsistin kısa bir süre sessiz kalmasını içerebilir veya işvereninizi arayıp sizin hakkınızda bir hikaye uydurmak gibi aşırı bir şey yapabilirler.

Sorunlarınız hakkında paylaşımlarda bulunarak sizi herkesin önünde utandırabilirler. sosyal medya ya da onlara gönderdiğiniz kışkırtıcı fotoğraflarınızı etrafta gezdirmek.

Bazen, narsisistik yaralanma şiddetliyse ve narsistin itibarına yeterince zarar veriyorsa, zarar verdikten sonra sizi tamamen hayatlarından çıkarabilirler.

Sizi hayatlarında tutabilirler, ancak ilişki kurmak gibi (eğer bir kararlı ilişki ), sizi sürekli olarak küçümsemek veya zararınızı geri ödemek için onlara hediyeler veya iyilikler yağdırmak için kendi yolunuzdan çekilmenize neden olmak.

Narsist ve onların sessiz muamelesi hakkındaki bu bilgilendirici videoyu izleyin:

Narsistik yaralanmaya ne sebep olur?

Özünde, narsistik bir yaralanma, temel güvenlik açıkları narsistik kişilik bozukluğu ile ortaya çıkan durumdur.

Birisi, bozukluğu olan birine narsisistik bir zarar verdiğinde, narsist öfkelenir çünkü altında yatan şeyle yüz yüze gelir. aşağılık ve utanç duyguları yüzleşmek için çok şiddetli ve acı verici olan.

Bu duygulara hitap etmek yerine, narsist inanılmaz derecede sinirlenir ve narsistik öfkeyle sonuçlanır.

Algılanan herhangi bir hafiflik, ister narsistin saldırgan olarak gördüğü bir yorum olsun, isterse taleplerine tam olarak uymama olsun, narsistin benzersiz ve hayran olmayı hak ettiğine dair inançlarıyla çeliştiği için tehdit altında hissetmesine neden olur.

Tabii ki, bu inançlar altta yatanları örtbas etmek için var. güvensizlikler , narsistin bunun yerine ele almadığı. Bu nedenle narsistik incinme ve öfke bir arada ortaya çıkar.

Narsistik yaralanmadan sonra narsistlere nasıl cevap verilir?

Narsisistik bir yaralanmaya narsisist tepki yoğun olabilir ve genellikle yaptığınız yanlışın ciddiyeti ile orantısız görünür.

Örneğin, saldırgan olması amaçlanmayan bir şaka yorumu veya yalnızca biraz farklı bir şey yapmaları yönündeki bir öneri, narsisistik bir yaralanmaya neden olabilir.

Ayrıca narsisti, bir oyunda yenmek gibi görünüşte zararsız bir şeyle yaralayabilirsiniz.

Bir narsist, narsistik bir yaralanmaya neden olduktan sonra öfkeye kapıldığında, ilk tepkiniz karşı koymak veya kendinizi savunmak olabilir.

Narsistin tepkisi o kadar yoğun olabilir ki, karşılık olarak onlara sözlü olarak saldırmak zorunda hissedersiniz, ancak derin bir nefes almalı ve öfkeyle tepki vermekten kaçınmalısınız.

Durumu sakinleştirmek ve öfkenin daha da kötüleşmesini önlemek istiyorsanız sakin kalmalısınız. Lütfen kişinin davranışının bir acı ve aşağılama yerinden geldiğini kabul edin.

Duygularını, 'Çok üzgün olduğunu görebiliyorum ve seni incitmek istemedim' gibi bir ifadeyle doğrulamaya çalışın. Üzgünüm.

Ayrıca narsistik bir yaralanmaya öfkelendikten sonra kendinizi narsistten fiziksel olarak uzaklaştırmanız gerekebilir. En azından kişisel alanlarına saygı duyduğunuzdan emin olun, özellikle de tehlikenin eşiğinde görünüyorlarsa. fiziksel şiddet .

Özellikle güvenliğiniz için gerekliyse, özür dileyecek kadar ileri gidebilir ve odadan çıkabilirsiniz.

Narsistle birlikteyken ve sohbet ederken kendinizi güvende ve rahat hissediyorsanız, duygularını anlamak için mümkün olduğunca çok dinlemek genellikle yardımcı olur.

Algılanan önemsizliğe tepkilerinin abartılı olduğunu fark etmeyebilirler, ancak şansları, utanç, mahcubiyet ve duygusal acı onlar için gerçek. Kendinizi savunmak yerine onları dinlemek durumu dağıtabilir.

Özetle, kendinizi narsistik öfkeden sonra olanlardan korumanın en iyi yolu şu ipuçlarını takip etmektir:

• Sukunetini Koru
• Onların bakış açısını dinleyin
• Onlara yer açın ve güvenliğiniz için odadan ayrılmayı düşünün.
• Duygularını doğrulayın ve saldırgan oldukları için özür dileyin
• Narsistik yaralanmaya verilen aşırı tepkinin bir kişilik bozukluğunun sonucu olduğunu unutmayın.

Çözüm

Narsistik incinme ve öfkeyle nasıl başa çıkılacağını bilmek her zaman kolay değildir. Narsistlerin gücenmeye aşırı tepkisi olabilir, ancak bu bir kişilik bozukluğundan kaynaklanır ve saldırgan bir şey yaptığınızdan veya bir şekilde çok kusurlu olduğunuzdan değil.

Narsistik bir yaralanmaya neden olduysanız, sakin olmayı unutmayın. Bir narsistin, algılanan aşağılamalara karşı son derece hassas olduğunu unutmayın; bu nedenle, narsistik kişilik bozukluğu olan biriyle etkileşim kurarken ne söylediğinize ve ne yaptığınıza dikkat etmeniz gerekebilir.

Diyelim ki bir narsistle yakın bir ilişkiniz var, örneğin biriyle çıkmak ya da ebeveyn gibi bir akrabanız ya da bir çocuğun narsisizmi var.

Bu durumda, narsisistik incinme ve intikam gibi narsisistik davranışlarla baş etmekte güçlük çekiyorsanız, bir danışmanla çalışmaktan faydalanabilirsiniz.

Bir danışman, duygularınızı işlemenize ve narsistik kişilik bozukluğu gibi zihinsel sağlık durumuyla yaşayan birini desteklemenin yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir.

Paylaş: