Narsisistik Çöküşün 10 İşareti ve Tuzaktan Kaçınmak İçin İpuçları

Bu makalede

• Narsist çöküş nedir?
• 10 çökmüş narsist davranış işareti
• Narsistik bir çöküşün tuzağından kaçınmak
• Narsistik bir çöküşten sonra ne beklenir?
• Bir narsist ifşa olduğunda ne olur?

Hiç aynada kendini kontrol ettin mi? Kendine güvenini sızdırırken elinden gelenin en iyisini yapmaya ne dersin?

Beğensek de beğenmesek de hepimizin içinde biraz narsisizm var. Gerçek bir narsistle daha önce yaşadıysanız veya zaman geçirdiyseniz, bunların ne kadar kafa karıştırıcı ve zarar verici olabileceğini bilirsiniz. En tehlikelisi, narsist çöküşün belirtilerini görmeye başlamanızdır.

Narsist çöküş nedir?

Psikiyatri dünyasında bir narsistik kişilik bozukluğu olarak tanımlanır Yaygın büyüklük örüntüsü (fantezi veya davranışta), hayranlık ihtiyacı ve empati eksikliği burada özetlendiği gibi Ayıkla .

Narsist çöküş belirtileri, adından da anlaşılacağı gibi bir narsist panikleyip saldırdığında . Bu, narsistik arz kaynaklarını kaybettiklerinde olur ve temelde onu geri almaya çalışmak için bir öfke nöbeti atarlar.

Bunu düşünmenin başka bir yolu da, bir şeyin ya da birinin kendi gerçekliklerinin kırılgan fantezisini tehdit etmesidir. Narsistler, sonsuz güç ve başarı ile merkez sahnede oldukları sahte bir benlik yaratmada ustadırlar. Bu parçalandığında, narsist kelimenin tam anlamıyla çöker çünkü onların kimlik hissi gitti.

10 çökmüş narsist davranış işareti

Narsisizmin farklı türlerini tanımlamak için çeşitli modeller olmasına rağmen, bu makale Dr. Jeffrey Ditzell tarafından gözden geçirilen başlıcaları açıklıyor. Hepsi arasında bir örtüşme olmasına rağmen, her tür biraz farklı narsisistik çöküş belirtileri gösterebilir.

1. Dürtüsel reaksiyonlar

Narsistik çöküşün belirtileri, esasen, narsist özellikler aniden vurgulanır. Narsistler zaten dürtüseldir, çünkü başkalarına kendinden emin ve çekici görünmek için kısa vadeli kazanımlara ve hızlı karar vermeye odaklanma eğilimindedirler.

Dünyaları başına yıkıldığında hissettikleri öfke, umutsuzca fantezilerini geri almaya çalıştıkça bu dürtüselliği artıracaktır. Bu yüzden klasik narsisistik çöküş belirtileri arasında ani tepkiler yer alır.

2. Para çekme

Bir narsistin işareti, daha çok bir özellik yelpazesi olmasına rağmen, aşağı yukarı gizli ve açık olarak özetlenebilir. Her iki durumda da, kibirli veya açık tipe karşı utangaç veya gizli tipe sahip olabileceğinizi anlamaya değer.

Açık bir türün narsisistik çöküş belirtileri aşırı olurken, gizli olanlar daha geri çekilir. Dikkatinizin kendilerini tekrar iyi hissettirmesini bekledikleri için pasif agresif bile olabilirler.

3. Pervasız alışkanlıklar

Çökmüş bir narsist pervasızlık gösterebilir. Esasen, kendilerinin karanlık taraflarından duydukları korkuyla mücadele ediyorlar. Bu araştırma olarak kağıt Korkunun uyumsuz hale geldiğini ve bu nedenle narsisistik çöküşün işaretlerinden birinin aşırı riskler almak olduğunu anlatıyor. Araba kullanmak ve kumar oynamak bariz örneklerdir.

Tabii ki, her narsist farklıdır ve geniş bir özellik yelpazesi vardır. Narsistin tipik bir belirtisi, sahip oldukları empati değil . Daha sonra, pervasızlıklarının fiziksel veya duygusal olarak birine nasıl zarar verebileceğini anlamıyorlar.

4. Kalpsiz yanlış uygulama

Birçoğu, çökmüş bir narsistin hesaplı ve kötü niyetli olduğuna inanıyor. Bu doğru olabilir ama her zaman değil. Aslında, o kadar düşük bir öz-değer duygusuna sahiptirler ki, dünyaları çökerken bildikleri tek şey harekete geçmektir. Ne yazık ki, asla öğrenmediler nasıl düzgün iletişim kurulur ya da duygularını işlemek için.

Elbette çoğumuz için sözleri ve davranışları zalimce ve alçaltıcıdır. Onlara hayran olmanızı istediklerini düşündüğünüzde bu size mantıksız gelebilir. Onların çarpık yaklaşımı, tekliflerini yaptıktan sonra tekrar büyüleyici olmaktır. Bu yüzden narsistik çöküş belirtileri dışarıdan bakanlara hesaplı görünebilir.

5. Zihinsel çöküntü veya psikotik çöküntü

Narsistik kişilik bozukluğu çöküşü hem ilgili kişi hem de etrafındakiler için korkunçtur. Artık neye inanacaklarını bilemiyorlar ki intihara meyilli olabilir veya halüsinasyon görmeye başlayabilirler.

Tahmin edebileceğiniz gibi, narsist çöküşün bu belirtilerini görmeye başlarsanız, kendinizi korumanız gerekir. Narsist, narsistik bir zihinsel çöküşün ortasındayken tehlikeli ve şiddetli olabilir. Bu durumlarda, ihtiyacınız olacak profesyonel yardım basitçe çekip gidemezseniz sizi desteklemek için.

6. Aşırı şikayet

Narsistik kişilik bozukluğu çöküşünün bir başka işareti de dünyanın onlara karşı olmasıdır. Hiç bir şeyin adil olmadığı konusunda durmadan şikayet edecekler. Tabii ki bu, etrafındakiler için kafa karıştırıcı olabilir çünkü kimse onların fantezi dünyasını anlamıyor.

Genel olarak, narsistik çöküş belirtileri, daha sinirli olmayı ve hatta fiziksel olarak insanlardan nefret etmeyi içerir. çok olabilir kişisel ve manipülatif .

7. Düşmanca suçlama ve öfke

Bir narsist yenildiğini hissettiğinde kaybedecek hiçbir şeyi yoktur. Herkes körü körüne öfkelenmez ama alırlarsa, bunun nedeni genellikle hayal dünyalarını kaybetme konusunda bunalmış olmalarıdır.

Öfke, daha ince duygulara nasıl erişeceğimizi ve onları nasıl işleyeceğimizi bilmediğimizde hissettiğimiz ilkel bir duygudur. Bu nedenle, kırılganlıklarıyla ve çoğu durumda utançla yüzleşmek yerine, narsist çöküşün belirtileri öfke etrafında döner. Sadece deneyimlemek daha kolay.

Bunun gibi Araştırma Devletlere göre, öfke aynı zamanda büyüklenmeci veya aleni narsistlerin çevreleri üzerinde kontrol ve güç uygulama stratejisidir. Böylece özerkliklerini deneyimlerler. Bir narsist yenilgiye uğradığını hissettiğinde, açık narsistler bunun yerine geri çekilebilse de öfkeyi artırırlar.

8. Açık-gizli geçişler veya tam tersi

Çökmüş narsist davranış, gizli bir kişinin açık bir narsiste dönüşebileceği ve bunun tersinin de olabileceği rollerin tersine çevrilmesini içerebilir. Bunun gibi kağıt Açıklıyor, gizli bir narsist, çoğu zaman, bazılarının rol modeli olan bir narsistle birlikte olmayı özlediği noktaya kadar daha açık olmak istiyor.

Diğer taraftan, narsist çöküşün belirtileri, aleni narsistlerin kimlik duygularını o kadar çok kaybettiklerinde ki, kendilerini gizleyip içine kapanık olmaları olabilir. Gerçekleri üzerindeki kontrollerini kaybettikleri için o kadar utanıyorlar ki temelde dünyadan saklanıyorlar.

Öte yandan, örtülü narsisistik çöküş, dünyadan kayıtsızlıkla kopmak olarak tanımlanabilir. Tekrar yollarını bulana kadar pasif bir şekilde inatçı olmalarına rağmen, çatışmadan kaçınacaklar.

9. Karakter karalaması

Derinlerde, insanlar narsisistik çöküşün belirtilerinin geldiğini hissedebilirler. Bunun yerine, narsistik bir zihinsel çöküntüden kaçınmak için erken saldıracaklar. Esasen, kendilerini ve itibarlarını korumak için her şeyi yapacaklardır.

Tahmin edebileceğiniz gibi, çökmüş narsistlerin tanıdıkları herhangi bir şekilde ağızlarını bozdukları için bu durum kötüleşebilir. Genellikle, ne kadar çok halka açık olursa, sosyal medya da dahil olmak üzere o kadar iyidir.

10. Stalking ve yemleme

Narsist çöküşün son işaretlerinden biri, sözde kurbanlarına nasıl davrandıklarıdır. Onları beslemek için bu insanlara ihtiyaçları var. güç ve başarı fantezisi . Bu, o kişiyi tekrar esaret altına almak için taciz edecekleri ve ayartacakları anlamına gelir.

Narsist kişilik düzeninin çöküşünün, çekici olmak da dahil olmak üzere geniş bir özellik yelpazesi içerdiğini unutmayalım. Esasen, dünyalarını yeniden inşa etmek için her şeyi yapacaklardır. Tuhaf bir şekilde, sizi kontrol ettiklerini göstermek için sizi bir patlamaya hazırlayacaklar.

Narsistik bir çöküşün tuzağından kaçınmak

Narsistik kişilik düzeni çöküşü, özellikle aile üyeleriyle başa çıkmak zordur çünkü genellikle daha fazla sadakat hissederiz. İster açık ister gizli bir narsisist çöküşü yönetin, ilk şey katı sınırlar koymaktır.

Sınırlar, iddialı kalmanıza ve ihtiyaçlarınıza ve duygularınıza bağlı kalmanıza yardımcı olur. İşlerin sizi güven dolu bir yerden yıkamasına izin vermek çok daha kolay.

Narsisistik çöküşün belirtilerine kapılmaktan kaçınmak için güçlü bir benlik duygusu oluşturmanız gerekir. Her zaman çatışmalar olacak ve hatta bilmeden narsistleri tetikleyeceksiniz. Bu yüzden narsist çöküş nasıl yapılır bilmek de faydalı olabilir. Bunlar, onları eleştirmeyi, küçümsemeyi veya utandırmayı içerir.

Narsistik bir çöküşten sonra ne beklenir?

Hala narsisist çöküşün ne olduğunu merak ediyorsanız, esasen bir narsistin, kimlik ve anlam duygusu kaybolduğu için harekete geçmesidir. Çeşitli çocukluk deneyimleri nedeniyle, değersizlik duygularını maskelemek için kırılgan bir fantezi dünyası inşa ettiler. Bu dünya olmadan, kafa karışıklıkları öfkeye yol açar.

Asıl soru, çökmüş bir narsist iyileşebilir mi? Herhangi birinin zihinsel bir bozukluktan kurtulması için, değişme arzusu olması gerekir. O olmadan kimse değişemez. Tabii ki, bazı terapistler bu arzuyu insanlardan uzaklaştırabilir, ancak bu son derece zordur.

Yine de, eğer bir şey narsistleri intihara meyilli ve işlevsiz hale gelecek şekilde uçurumun kenarına itiyorsa, orada umut vardır. terapi .

Bir narsist ifşa olduğunda ne olur?

Maruz kalan bir narsistin yapacağı ilk şey, kontrolü yeniden kazanmaya çalışmaktır. Spektrumun neresinde olduklarına bağlı olarak ültimatomlar verebilir, yalan söyleyebilir ve insanları sömürebilir veya basitçe geri çekilip manipüle edebilirler.

Bazıları şiddete başvuracak ve diğerleri mağdur olacak. Gösterdikleri narsist çöküş belirtileri ne olursa olsun, taciz edecek bir hedef bulacaklarından emin olabilirsiniz. Daha sonra, çökmüş bir narsist iyileşebilir mi? Sahte benliklerini geri alabilirler ama gerçekten iyileşmek için terapiye ihtiyaçları olacak.

Bir narsist ifşa olduğunda neler olduğunu ve bu konuda neler yapabileceğinizi güzel bir şekilde özetleyen bu videoyu izleyin:

Çözüm

Narsistik çöküşün belirtileri şiddetli ve duygusal olarak zarar verici olabilir. Onlarla uğraşan herkesin, bir narsistin nasıl çökeceğini bilmek de dahil olmak üzere, sıkı sınırları olan güçlü bir özgüvene ihtiyacı vardır. Bu, tetikleyicilerinden kaçınmayı ve tepki vermeden sakince yanıt vermeyi kolaylaştırır.

Bir narsist iyileşebilir mi? Değişmek isteyip istemediklerine bağlı. Ne yazık ki çoğu, içinde hissettikleri korku ve boşluğa rağmen değişim ihtiyacına inanmıyor.

Empati yapamasalar bile empatiyi hak ediyorlar mı? Unutmayalım ki onlar da herkes kadar insandır ve belki de bizden daha fazla içsel acıları vardır.

Paylaş: