Sadakatsizlikten Şeffaflıkla Kurtulmak - Mümkün mü?

sadakatsizlik Mesele. Hile. İhanet. Hepsi çirkin sözler. Hiçbirimiz onları yüksek sesle söylemek bile istemiyoruz. Ve kesinlikle, hiçbirimiz onları evliliklerimizi tanımlamak için kullanmak istemiyoruz. Ne de olsa, ölüm bizi ayırana kadar yemin ettik…

Birçokları için bu yeminler gerçekten de bir yemindir. Ancak bir evliliğe sadakatsizlik girdiğinde, ikimiz de seveceğimiz sürece, düğün töreninin bu satırı genellikle hızla değiştirilir ve ardından en iyi boşanma avukatına yürüyüş başlar.

Aldatma boşanmayla sonuçlanmak zorunda değildir

Ama bu böyle olmak zorunda değil. Aldatma genellikle bir evliliğin sona ermesinin önde gelen bir nedeni olarak gösterilse de, aslında onu sona erdirmek zorunda değildir. Aslında, birçokaldatma yaşayan çiftler bunun evliliklerini bitirmesine izin vermezlerama bunun yerine, yeminlerine acı veren saldırıyı yapmak ve onu birevlilik güçlendirmefırsat.

İşler son demek değildir. Bunun yerine, daha önce hiç yaşamadığınız ama aynı partnerle bir evliliğin başlangıcına yol açabilirler.

Hiçbir şey eskisi gibi olamaz

Çalışırkenevlilik mücadeleleri, çiftler genellikle (iletişimden aldatmaya kadar her şeyi) eski haline geri dönmek istediklerini paylaşırlar. Bunun cevabı her zaman- 'yapamazsınız. geriye gidemezsiniz. Olanları geri alamazsınız. Asla eskisi gibi olmayacaksın. Ama bu her zaman kötü bir şey değildir.

Her iki taraf da ilişkiyi yürütmeye kararlıysa umut vardır.

Aldatma bir kez keşfedildiğinde ve evlilik dışı ilişki sona erdiğinde, evli çift evlilikleri üzerinde çalışmak istediklerine karar verir. Umut var. Karşılıklı arzu edilen bir temel vardır. Önünüzdeki yol kafa karıştırıcı, kayalık, zor olabilir, ancak tırmanmaya kendini adayanlar için sonuçta buna değer.evliliği yeniden kurmak. Bir ilişkiden kurtulmak, bir ilişkideki her iki taraf için de kolay 1-2-3 rutini değildir. İlişkideki her iki insan da farklı şekilde acı çeker, ancak evlilik birlikte acı çeker. Kurtarmanın kilit bileşenlerinden biri tam şeffaflıktır.

1. Destek çevrelerinde tam şeffaflık

geçen çiftleraldatma kurtarmabunu tek başına yapamaz. İhanete uğrayanların cezbedicisi, destek kazanmaktır - vagonları dolaşmak ve yaşadıkları acıyı paylaşmaktır. Hain, utanç verici, incitici ve başkalarında daha fazla acı bırakan gerçeğin bilinmesini istemez. İkisi de yanlış değil. Bununla birlikte, şeffaflığın, destek çevrelerini gerçekten incitmeyecek veya çifti daha fazla incitmeyecek şekilde paylaşılması gerekiyor. Olayın tam olarak açıklanması destek çevreleriyle (ebeveynler, arkadaşlar, kayınvalideler, hatta çocuklar) paylaşılırsa o kişiyi karar vermeye zorlar. Nasıl/kime destek veriyorlar. Üçgen şeklindedirler. Ve terapiyi işleyen ve işleri yoluna koyanlar da onlar değil. Bu onlara haksızlık. Rahatlık ve destek için paylaşmayı istemek cazip gelse de, destek sistemleriyle yapmak hassas bir konuşmadır. Bu arkadaşlarınız, aileniz ve meslektaşlarınızla yapmak için garip ve duygusal olarak zorlayıcı bir konuşmadır - ancak evliliğinizi daha önce hiç olmadığı gibi yapacaksanız - daha önce hiç yapmadığınız şeyleri yapmak zorunda kalacaksınız. . Tam dürüstlük ama yine de bazılarını koruyorilişkiye özel travmao şeylerden biridir. Çevrenizdeki insanlar belki de karşı karşıya olduğunuz bir mücadele olduğunu bilecektir. Gerçekten bir mücadele olduğunu onlarla paylaşın. Bunu paylaşmak, her iki kişiye de hakaret etmek değil, sadece gerçekleri belirtmek zorunda. kendimizi adadıkevliliğimizi kurtarmakve daha önce hiç sahip olmadığımız bir şey yapmak. Son zamanlarda çekirdeğe sarsıldık ve bunun üzerinden çalışacağız. Evliliğimizi olması gereken yere inşa etmek için birlikte çalışırken sevginizi ve desteğinizi takdir ediyoruz. Soruları yanıtlamanıza veya mahrem ayrıntıları paylaşmanıza gerek yok, ancak işlerin mükemmel olmadığı ve kendinizi geleceğinize adadığınız konusunda şeffaf olmanız gerekiyor. Önümüzdeki tırmanışta sevdiklerinizin desteği kritik olacaktır. Ayrıntıların bazılarını gizli tutmak, çiftin ilişki üzerinde birlikte çalışmak zorunda kalmadıkları için aslında daha iyi iyileşmesine izin verse de - ve daha sonra üçgenlenen taraftan yargı, sorular veya istenmeyen tavsiyeler almaya devam eder.

2. İlişkide tam şeffaflık

Çiftler arasında şeffaflık olmalıdır. Hiçbir soru cevapsız kalamaz. Eğer ihanete uğrayan kişi ayrıntılara ihtiyaç duyuyorsa/istiyorsa, bunları bilmeyi hak ediyor. Gerçeği saklamak, ancak daha sonra ayrıntılar keşfedildiğinde potansiyel bir ikincil travmaya yol açar. Bunlar da yapılması zor konuşmalardır, ancak ilerlemek için bir çiftin geçmişle dürüstlük ve şeffaflıkla yüzleşmesi gerekir. (Soruları soran kişi için, her cevabı istemeyebileceğinizi fark etmek ve iyileşmek için gerçekten ne yaptığınıza/bilmek istemediğinize karar vermek de önemlidir.)

3. Teknoloji ile tam şeffaflık

Günümüzün sosyal medya ve cihazları, yeni insanlarla tanışma ve uygunsuz ilişkileri gizleme kolaylığı da dahil olmak üzere ilişki mücadelelerine kolayca uyum sağlıyor. Çiftlerin birbirlerinin cihazlarına erişmesi gerekir. Bu, onu kullandığınız anlamına gelmez, ancak şifreleri, güvenlik kodlarını ve metinleri/e-postaları görüntüleme seçeneğini bilmenin sorumluluğu önemlidir. Bu sadece yardımcı olmakla kalmazgüven oluşturmakama aynı zamanda ilişki içinde hesap verebilirliği de ekler.

4. Öz ile tam şeffaflık

Bu belki de sahip olmak en zoru. İhanet eden kişi genellikle ilişki sona erdiğinde her şeyin kendileri için normal olacağını düşünmek ister. Yanlış. İlişki(ler)i neden yaşadıklarını anlamaları gerekir. Onlara ne yol açtı? Neden cezbedildiler? Onları sadık olmaktan alıkoyan neydi? Neyi beğendiler? Kendimize karşı şeffaf olmak çok zordur, ancak kendimizi gerçekten tanıdığımızda, gitmek istediğimiz yere tırmandığımızdan emin olmak için yolumuzu değiştirebiliriz.

Tam şeffaflık, iyileşmenin en zor yönlerinden biridir. Ancak özveriyle, gizlemek daha kolay olsa bile, şeffaflık ilişkinin bir hakikat ve güç temeli oluşturmaya yönelik adımlar atmasına yardımcı olabilir.

Paylaş: