Rekabetçi Bir İlişki İçinde Olduğunuzun 20 İşareti

Birlikte Video Oyunları Oynayan Koreli Genç Çift, Asyalı Koca Evde Oturma Odasında Oturan Karısına Video Oyunu Kaybediyor

Bu makalede

Sağlıksız veya toksik bir ilişkiye yol açabilecek birkaç faktör vardır. Bu faktörlerden biri aşırı rekabetçi olmaktır.

İlişkilerdeki rekabetin belirtilerini ve rekabetçi olmayı nasıl durduracağınızı öğrenmek, diğer önemli kişilerle ilişkinizi geliştirmenize veya gelecekte rekabetçi ilişkilerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Rekabetçi ilişki nedir?

Rekabetçi ilişkiler, bir ilişkideki iki kişinin birbiriyle rekabet etmesi, bunun yerine kazanmayı veya diğerinden daha iyi olmayı istemesi durumunda ortaya çıkar. ekip olarak faaliyet göstermek .

Partnerinizi bir yarışa veya bir masa oyununa davet etmek gibi bazı eğlenceli rekabetler zararsız olabilir, ancak partnerinizle gerçekten bire bir rekabet ediyorsanız ve onun başarılı olmasını istemiyorsanız, muhtemelen oyunun tuzaklarına kurban gitmişsinizdir. rekabetçi ilişkiler.

Rekabetçi ilişkiler, sağlıklı, eğlenceli rekabetin ötesine geçer. Rekabetçi ilişkilerdeki insanlar sürekli olarak ortaklarına ayak uydurmaya çalışırlar ve nihayetinde kendilerini oldukça güvensiz hissederler.

Bir ilişkide rekabete karşı ortaklık

A sağlıklı, mutlu bir ilişki iki kişinin birleşik cephe ve gerçek bir ekip olduğu bir ortaklığı içerir. Biri başarılı olduğunda diğeri mutlu ve destekleyici oluyor.

Öte yandan, rekabetçi ilişkilerdeki fark, ilişkideki iki kişinin bir ortaklık oluşturmamasıdır. Bunun yerine, rakip takımlarda rekabet eden rakiplerdir.

Bir ilişkideki rekabetçi işaretler, sürekli olarak eşinizi geride bırakmaya çalışmak, eşiniz başarısız olduğunda heyecanlanmak ve başarılı olduklarında kıskandığınızı bulmaktır.

İlişkilerde rekabet sağlıklı mıdır?

Pufların Üzerinde Otururken Satranç Oynayan Genç Mutlu Arkadaşlar

Rekabetçi çiftler, bir ilişkide rekabetin sağlıklı olup olmadığını merak edebilir. Cevap kısaca hayır. Rekabetçi ilişkiler genellikle bir yerden gelir. güvensizlik ve kıskançlık.

Uzmanlara göre, çok rekabetçi olmak ilişkilerde kızgınlık . Rekabet ile ortaklar birbirlerini rakip olarak görürler. Çoğu zaman rekabet, kariyerlerinde kimin daha fazla başarı veya güç geliştirebileceğini görme arayışıdır.

Rekabet kıskançlıktan kaynaklandığı için, bir ortak diğerinin daha iyi olduğunu veya sahip olmadığı bir şeye sahip olduğunu algıladığında - fazla rekabetçi olmak sağlıklı olmadığı için partnerinize karşı düşmanlık veya küskünlük hissetme - rekabetçi ilişkiler düşmanca hale gelebilir.

Bir ilişkide fazla rekabetçi olmanın başka sağlıksız yönleri de vardır. Örneğin, rekabetçi ilişkilerde, insanlar kazandıklarını hissettiklerinde ortaklarıyla övünebilir veya alay edebilir, bu da incinmiş duygulara ve tartışmaya yol açabilir.

Rekabet zararlı ve sağlıksız olmakla kalmaz; bazı durumlarda küfürlü de olabilir. Partneriniz sizinle rekabet halinde hissediyorsa, seni kontrol etmeye çalışmak kendi başarılarını desteklemek veya kendilerini üstün hissetmek için sizi manipüle edebilir veya başarınızı sabote edebilirler.

Rekabetçi ilişkiler, aynı zamanda, çizgiyi aşabilecek şekilde birbirini küçümseme veya küçümsemeyle de sonuçlanabilir. duygusal istismar ilişkisi var.

Aşağıdaki videoda Signe M. Hegestand, sınır koymadıkları ve istismarı içselleştirme eğilimine sahip oldukları, yani faili suçlamak yerine kendilerinden bunun neden olduğunu açıklamalarını istedikleri için ilişkilerdeki insanların nasıl avlandıklarını tartışıyor.

Partnerinizle rekabet ettiğinizin 20 işareti

Rekabetçi ilişkiler sağlıklı olmadığından ve ilişki sorunlarına yol açabileceğinden, sizin ve eşinizin çok rekabetçi olduğunuzu gösteren işaretleri tanımak önemlidir.

Aşağıdaki 20 rekabetçi işaret, rekabetçi bir ilişki içinde olduğunuzu gösteriyor:

  1. Partneriniz bir şeyde başarılı olduğunda mutlu değilsiniz. Partnerinizin başarısını kutlamak yerine, çok rekabetçiyseniz, partneriniz terfi almak veya ödül kazanmak gibi bir şey başardığında muhtemelen kıskanç ve belki biraz düşmanca veya güvensiz hissedersiniz.
  2. Son işarete benzer şekilde, partneriniz iyi bir şey yaptığında aslında kendinizi sinirlenirken buluyorsunuz.
  3. Partneriniz başarılı olduğunda kızgın ve kırgın hissettiğiniz için, aslında onların başarısız olacağını ummaya başlayabilirsiniz.
  4. Partnerinizi hayatın birçok alanında bir araya getirme ihtiyacı hissediyorsunuz.
  5. Partneriniz bir şeyde başarısız olduğunda gizlice kutlarsınız.
  6. Partneriniz, güç veya uzmanlık alanınıza giren bir görevde başarılı olduğunda, kendinizden ve yeteneklerinizden şüphe duymaya başlarsınız.
  7. Partneriniz iyi bir şey yaptığında, kendi yeteneklerinizin azaldığını hissediyorsunuz.
  8. Görünüşe göre sen ve partnerin aynı sayfada değil ve çoğu şeyi ayrı ayrı yapma eğilimindesiniz.
  9. sen ve partnerin her şeye puan ver Geçen yıl kimin daha fazla para kazandığından, geçen ay çocukları en çok futbol antrenmanına kimin koşturduğuna kadar.
  10. Çok rekabetçiyseniz, partneriniz başarılı olduğunda mutsuz olabilirsiniz, ancak bir şeyi başardığınızda da partnerinizin sizin için mutlu olmadığını fark edebilirsiniz. Aslında, partneriniz başarılarınızı küçümsüyor olabilir, önemli değilmiş gibi davranabilir.
  11. Partneriniz, fazladan saatlerce çalışmanız veya kariyerinize çok fazla zaman ayırdığına inandığınız şeyleri koymanız konusunda sizi suçlu hissettirebilir. Bunun nedeni genellikle kariyer başarınız konusundaki kıskançlık veya kızgınlıktır.
  12. Rekabetçi işaretlerden bir diğeri de, siz ve eşiniz aslında birbirinizi sabote etmeye, birbirinizin başarılı olmasını engellemek için bir şeyler yapmaya başlayabilirsiniz.
  13. Çok rekabetçiyseniz, siz veya eşiniz birbirinizi kıskandıracak şeyler yapabilirsiniz. Örneğin, başarılarınızla hava atabilir veya ortak bir arkadaşınızın iş yerindeki son terfinizi nasıl övdüğü hakkında konuşabilirsiniz.
  14. Görünüşe göre siz ve eşiniz, yapıcı eleştiri şeklinde değil, birbirinizin duygularını incitmek için sürekli olarak birbirinizin kusurlarına işaret ediyorsunuz.
  15. Bir şeyde başarısız olduğunuzda eşinize söylemekten korktuğunuz için ilişki yalanlar veya sırlar içerebilir. Ayrıca üstün görünmek için başarılarınızı abartabilirsiniz.
  16. Çekici biri onunla flört ettiğinde veya görünüşünü övdüğünde ya da başka biri sizinle flört ettiğinde onunla böbürlenme ihtiyacı hissettiğinizde partneriniz sizinle övünür.
  17. Bir anlaşmazlığın ortasındayken bir uzlaşmaya varmaya çalışmak yerine, siz ve eşiniz kazanmak için savaşırsınız. Takım olarak karşılıklı bir anlaşmaya varmak gibi bir arzunuz yok, bunun yerine daha çok bir kişinin kaybettiği ve diğerinin kazandığı bir spor.
  18. Önceki işarete benzer şekilde, çok rekabetçi oluyorsunuz, siz ve eşiniz bir uzlaşmaya varamayacağınızı görebilirsiniz. Siz veya eşiniz veya belki ikiniz, ortada buluşmak yerine her şeyi kendi şartlarınıza göre almak istiyorsunuz.
  19. Partnerinize işteki bir başarınızı veya geçirdiğiniz güzel bir günü anlattığınızda, sizin adınıza mutlu olmaktan çok sinirli görünüyor.
  20. Siz veya eşiniz diğerine hükmetmek veya kontrol etmek için çaba sarf ediyorsunuz.

Yukarıdaki rekabet işaretleri, sizin veya diğer sevgilinizin çok rekabetçi olduğunu ve bazı değişiklikler yapması gerektiğini gösteren kırmızı bayraklardır.

Partnerimle rekabet etmeyi nasıl bırakırım?

Rekabetçi ilişkiler sağlıksız ve zarar verici olabileceğinden, rekabetle nasıl başa çıkılacağını öğrenmek önemlidir.

İlişkilerde rekabetin üstesinden gelmenin ilk adımı, bunun kaynağını bulmaktır.

  • Çoğu durumda, çok rekabetçi olmak güvensizliklerin bir sonucudur. Bu nedenle, rekabetin üstesinden gelmeye başlamak, sizin veya eşinizin neden güvensiz hissettiğine dair bir konuşma gerektirir. Belki de eşiniz bir şeyde başarılı olduğunda, kariyer başarılarınızın anlamlı olmadığından endişe ediyorsunuz. Ya da kocanızın çocuklarınızla olumlu bir etkileşimi varsa, artık iyi bir anne olmadığınızdan endişeleniyorsunuz.

Çok rekabetçi olmanın temel nedenlerini belirledikten sonra, siz ve eşiniz rekabetçi olmayı nasıl durduracağınıza dair adımlar atabilirsiniz.

  • Partnerinizle güçlü ve zayıf olduğunuz alanların her biri hakkında konuşun, böylece ikinizin de yetenekli olduğunu belirleyebilirsiniz.
  • Partnerinizin başarılarını küçümsemeye veya onları aşmaya çalışmak yerine, güçlü olduğunuz alanlara odaklanmak için birbirinizle bir anlaşma yapabilirsiniz. Her birinizin ilişkiye bir şekilde katkıda bulunacağını kabul edin.
  • Ayrıca rekabetçi sürücülerinizi daha uygun satış noktalarına yönlendirebilirsiniz. Örneğin, uzmanlar birbirinizle rekabet etmek yerine, başarılı bir ortaklık için ekip olarak birlikte rekabet etmenizi önerir.
  • Örneğin, çok rekabetçi olduğunuz için partnerinizin kariyer başarısını sabote ettiğinizde, aslında ilişkiye zarar verirsiniz. Bunun yerine, bunu zihinsel olarak yeniden çerçeveleyin ve eşinizin ekibinde olduğunuz için eşinizin başarısını kendi başarınızla aynı olarak görün.
  • İlişkinizde bir ortaklık zihniyeti oluşturduktan sonra, fazla rekabetçi olmanın verdiği zarardan ilerlemeye başlayabilirsiniz. Partnerinize iltifat etmek için çaba gösterin, minnettarlığı ifade etmek sizin için yaptıkları için ve başarılarını onlarla kutlayın.
  • Ayrıca partnerinize karşı empatik olmanızı, onun bakış açısını anlamaya çalışmanızı ve partnerinizin hayallerini desteklemenizi gerektiren daha destekleyici bir partner olmak için çaba gösterebilirsiniz. Destekleyici bir ortak olmanın diğer yönleri, gerçekten zaman ayırmayı içerir.partnerini dinle, yardımcı olmak ve eşinizin ihtiyaçlarını dikkate almak.

Rekabetçi bir eşle başa çıkmanın yolları nelerdir?

Gözlüklü Mutlu Genç Adam Gri Beyaz Stüdyo Arka Planında İzole Edilmiş Bin Yıllık Gülümseyen Kızla Yumruklarını Çarpıyor

İlişkinizde çok rekabetçi olmayı bırakmak için çaba gösterdiğinizi düşünüyorsanız, ancak eşiniz rekabetçi olmaya devam ediyorsa, rekabetçi bir eş veya partnerle başa çıkmak için neler yapabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.

  • Bu durumlarda iletişim çok önemlidir. Partnerinizle oturmak, fazla rekabetçi olmanın sizi nasıl hissettirdiğini, durumu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Eşinizin kendini güvensiz hissetme olasılığı vardır ve dürüst bir tartışma durumu düzeltebilir. Dürüst bir tartışma yapmak partnerinizin ilişkide rekabetçi olmayı nasıl bırakacağını öğrenmesine yardımcı olmazsa, ikiniz çiftin danışmanlığından faydalanabilirsiniz.
  • Sağlıklı bir ilişki, birbirini takım olarak gören iki kişiyi içermelidir. birbirinize saygı duyun , ve birbirlerinin umutlarını ve hayallerini destekleyin. Durumu düzeltmeye çalıştıktan sonra eşiniz çok rekabetçi olmaya devam ederse, mutsuz hissediyorsanız ilişkiden uzaklaşmanın zamanı gelmiş olabilir.

Götürmek

Birbiriyle rekabet halinde olan ortaklar, birbirlerini ortak olarak değil, rakip olarak görürler.

İlişkinizde fazla rekabetçi olmanın bu belirtilerini fark etmeye başlarsanız, partnerinizle dürüst bir konuşma yaparak ve onları sizinle aynı takımda olarak görerek durumu çözebilirsiniz.

Oradan, ortak hedefler oluşturmaya başlayabilir ve her birinizin ilişkiye getirdiği güçlü yönlere odaklanabilirsiniz.

Sonuçta ilişkilerde rekabetten kurtulmak onları daha sağlıklı kılar ve ilişkinin her bir üyesini daha mutlu eder. Bir ilişkideki iki kişi birbirini rakip olarak görmeyi bırakıp takım arkadaşı olarak görmeye başladığında, bireysel başarı aynı zamanda ilişki için başarı anlamına geldiğinden birbirlerinin başarısını kutlamak daha kolaydır.

Paylaş: