Kocanızın Uyuşturucu Bağımlılığının Üstesinden Gelmesine Yardımcı Olmanın 6 Yolu
İlişki / 2025
Bu makalede
Romantik bir ilişkide samimiyet önemlidir. İnsanları bir araya getirir, güven ve yakınlık kurmalarını sağlar.
Durum böyleyken, evli veya bağlı bir ilişki içinde olan iki kişinin hayatlarının her detayını partnerleriyle paylaşmaları gerektiği anlamına gelmez.
Önemli bir başkasıyla yaşarken veya evliyken bile herkes bir dereceye kadar mahremiyeti hak eder. Bir ilişkide mahremiyet, eşinizden veya partnerinizden sır saklama sınırını aşmadığı sürece sağlıklı olabilir.
Bazı durumlarda dürüstlük en iyi politikadır.
Örneğin, evliyseniz ve mali durumunuzu paylaşıyorsanız, büyük bir satın alma işlemini eşinizden gizlemek genellikle kabul edilemez.
Öte yandan, biraz mahremiyet hakkınız vardır, bu da bazı kişisel bilgileri kendinize saklayabileceğiniz anlamına gelir. Örneğin, evlilikte mahremiyet, geçmişinizden paylaşmadığınız bazı utanç verici gerçekler olduğu anlamına gelebilir.
Uzun süreli bir ilişki içinde olan insanlar, kişisel kısımlarını gizli tutabildiklerinde, bu bir boşluk ve mahremiyet duygusu yaratır. Sınırlara saygı duymak bu şekilde aslında daha sağlıklı bir ilişki ile sonuçlanır çünkü ilişkinin her iki üyesi de fiziksel ve duygusal mahremiyetlerine sahip olduklarını hissederler.
Bazen kararlı bir ilişki içinde olan insanlar düşünceleriyle baş başa kalmak isterler ve bunu yapmaya herkesin hakkı vardır.
Ortaklar birbirlerinin bir dereceye kadar mahremiyet ihtiyaçlarına karşı duyarlı olduklarında, ilişkiler aslında daha güçlüdür. Herkesin farklı gizlilik gereksinimlerine sahip olduğunu hatırlamak da önemlidir.
İlişkinin bir üyesinin mahremiyete daha az ihtiyacı olabilirken, diğerinin yalnız başına daha fazla alana ve zamana ihtiyacı olabilir.
Evlilikte şeffaflığın bir parçası da mahremiyet ihtiyaçlarınız konusunda dürüst olmak ve etkili konuşma sınırlara saygı duymak ve ne düzeyde bir mahremiyet beklendiği konusunda yardımcı olabilir.
İlişkilerde mahremiyetin ihlali zararlı olabilir, ancak her iki taraf da diğerinin mahremiyet ihtiyacına saygı duyduğunda.
Gerçekte, bir miktar mahremiyet aslında daha büyük bir yakınlık derecesine yol açabilir, çünkü her iki taraf da kendilerini güvende ve saygın hissedecek ve kendilerini açmalarına izin verecektir. partnerine karşı savunmasız olmak rahat paylaştıkları konular hakkında.
|_+_|Bir ilişkide bir dereceye kadar mahremiyet tipik olarak sağlıklı olsa da, aradaki farkı anlamak önemlidir. mahremiyete karşı gizlilik . Bir ilişkide sır saklamak genellikle zararlıdır, özellikle de sır, partnerinize zarar verebilecek bilgiler içeriyorsa.
Uzmanların açıkladığı gibi, ketum insanlar genellikle sadece kişisel bilgileri kendilerine saklamazlar. Partnerlerini üzebilecek bir şeyi saklamaya çalışıyorlar.
İlişkilerdeki zararlı sırlara örnekler aşağıdaki gibidir:
İlişkilerdeki yukarıdaki sırlar, keşfedilirse eşinizin güvenini sarsabilir ve oldukça zarar verici olabilir. Ciddi bir hastalığınız varsa veya maddi sıkıntılar yaşıyorsanız, bunlar birlikte yaşamınızı etkilediği için eşinizin bilmesi gereken şeylerdir.
Partneriniz yukarıdaki durumlar için karar verme sürecine dahil olmalıdır ve bunları gizli tutmak bilgi vermemek anlamına gelir. Bir ilişkiyi gizli tutmak açıkçası evliliğe zarar verir.
Mahremiyetin önemi ve mahremiyetin bir ilişkide neden önemli olduğu hakkında sorular olabilir.
Daha önce de belirtildiği gibi, bir ilişkide mahremiyet saygı gösterir çünkü sizin ve eşinizin sınırlara saygı duymak . Bu nedenle, bir ilişkide biraz mahremiyetin olması önemlidir.
Aslında, her insanın yalnız zamana olduğu kadar sosyal sınırlara da ihtiyacı vardır. Ne zaman ... Olsa ilişkide mahremiyet, her iki partner de rahat ve rahat hissetmek için alana sahip olacaktır.
Bir ilişkide mahremiyetin önemli olmasının bir başka nedeni de aslında güven oluşturmasıdır. sen ve partnerin ne zaman Birbirinize kişisel alan verin ve sınırlara saygı duymak, yalnızlık anlarında bile ilişkiye sadık kalmak için birbirinize güvendiğiniz mesajını verir.
Peki, bir ilişkide mahremiyet olmalı mı?
Son olarak, bir miktar mahremiyet ve kişisel alan sadece sağlıklıdır.
Elbette birisiyle kararlı bir ilişki içinde olduğunuzda, onunla bir hayat kurmak istersiniz, ancak bu, zaman zaman kendinize vakit ayırmaya ihtiyacınız olmadığı anlamına gelmez. Sonuçta, bir ilişkide mahremiyet herkesin akıl sağlığı için iyidir.
|_+_|Bir ilişkide mahremiyet önemli ve sağlıklıdır, ancak bu, eşinizle asla sırları paylaşmamanız gerektiği anlamına gelmez.
Ne de olsa ilişkiniz, umutlarınızı, hayallerinizi ve korkularınızı eşinizle veya diğer önemli kişilerle yargılanma korkusu olmadan iletebildiğiniz güvenli bir alan olmalıdır.
Bağlı bir ilişki boyunca, gelecekteki hedefleriniz, yaşam planlarınız ve bir ilişkide neye değer verdiğinizle ilgili ayrıntıları paylaşmak önemlidir.
Bir ilişkide, bilgileri sakladığınızı öğrenirlerse eşinize zarar verecek şeyler sakladığınızı fark ettiğinizde, diğer özel ayrıntılar paylaşılmalıdır.
Örneğin , tıbbi bir teşhis, bir akıl sağlığı durumu veya bir bağımlılık eşinize ifşa edilmelidir. Geçmişte cezai suçlarınız varsa veya büyük borçlarınız varsa paylaşmanız da önemlidir.
Cevap, partnerinize her şeyin hayır olduğunu söyleseniz de, bu tür bilgileri saklamak, bir ilişki için zararlı olan sır saklama anlamına gelir.
Partnerinizden sakladığınız bir şey varsa ve bu bir sır teşkil ediyorsa, bu bilgiyi onunla paylaşmanın zamanı gelmiştir, ancak bazı zamanlar diğerlerinden daha iyi olabilecek bir sırrı paylaşmanız gerekir.
Aşağıdaki gibi bir sırrı paylaşmak için uygun olmayan bazı zamanlar vardır:
Bir ilişkide paylaşılması gereken bazı sırlar olsa da, eşinizin özel tutma hakkına sahip olduğu bazı şeyler de vardır. Bir ilişkide mahremiyetin ihlali bu nedenle sorunlu olabilir.
Sorunların ortaya çıkmasını önlemek için, bir evlilikte veya ilişkide bir eşin mahremiyetini ihlal etmenin ne olduğunu anlamak yardımcı olur.
Gizlilik ihlalini temsil eden bir senaryo, iş ortağınızın e-postalarını veya metin mesajlarını okumaktır. Belki de eşiniz bir kardeş, ebeveyn veya yakın arkadaşıyla kısa mesaj alışverişinde bulundu ve ikisi arasında olması gereken bilgileri tartıştı.
Eşiniz veya diğer önemli kişiler, hayatlarındaki önemli kişilerle özel konuşmalar yapma hakkına sahiptir. Sizinle paylaşılmaması gereken bilgileri okumak, açık bir alan ihlalidir.
Bir ilişkide mahremiyet ihlali oluşturan diğer durumlar aşağıdaki gibidir:
Yukarıdakiler izinsiz yapıldığında mahremiyet ihlalidir.
Ortaklarınızın mahremiyetine izinsiz girmekten kaçınmak, yalnızca diğer önemli kişiler için faydalı olmakla kalmaz; size de faydası olur.
Bazen hayal gücümüz çılgına döner, bu nedenle eşinizin başka birine gönderdiği bir e-posta ile karşılaşabilirsiniz ve durumun içeriğini anlamadığınız için yanlış yorumlayabilirsiniz.
Bu, niyetiniz bu olmasa bile, sizi en kötü sonuca atlamanıza veya partnerinizi size saygısızlık etmekle suçlamanıza neden olabilir.
Sonunda, partnerinize güvenmek ve onların özel alışverişlerine izin vermek yanlış anlamaları önler ve daha güçlü bir ilişki kurar.
|_+_|olabilir eşinizin gizli tutmak isteyebileceği konular da olabilir:
Bazı insanlar bu tür bilgileri diğerlerinden daha rahat paylaşabilir, bu nedenle eşinizle beklentiler hakkında konuşmanız gerekebilir.
Bazı durumlarda, ortaklar mahremiyet ve gizlilik arasındaki farkı neyin oluşturduğu konusunda anlaşamayabilirler. ilişkilerde.
Örneğin, partnerinizin sizinle belirli bir kişisel bilgiyi paylaşması gerektiğini düşünebilirsiniz, ancak partneriniz bunu gizli tutmak isteyebilir.
Durum buysa, partnerinizle, paylaşım eksikliğinin size nasıl hissettirdiği hakkında bir tartışma yapın.
Belki açılacaklar ve hissettiklerini biraz paylaşacaklar, ancak yine de istekli değillerse çok fazla paylaşmaları için onlara baskı yapmayın, çünkü bu ilişkilerde mahremiyetin ihlaline bir örnek olabilir. .
Bazı insanlar diğerlerinden daha özel olabilir, çünkü reddedilme korkusu ve belirli kişisel bilgilerin paylaşılmasının reddedilme veya yargıya yol açabileceğinden endişe duyuyorlar. Bu durumda partnerinize karşı sabırlı ve anlayışlı olmanızda fayda var. Zamanla daha fazla açılabilirler.
|_+_|Siz ve eşiniz ilişki içinde bir dereceye kadar mahremiyet hakkına sahip olduğunuz gibi, ortaklığınızın bazı ayrıntılarını diğer insanlardan gizli tutmanın faydalarını anlamak da önemlidir. Genel olarak, aşağıdaki konular ilişki dışında tartışılmamalıdır:
İkiniz arasında saklanması gereken bilgileri paylaşmak, partnerinizi utandırabilir veya ilişkiniz içindeki güveni kırabilir. Sadece paylaşılmaması gereken bazı şeyler vardır, bunlar arasında ilişkide çatışma .
Eşinizle aranızdaki kavga veya anlaşmazlık hakkında bir akrabanızla konuşmak cazip gelebilir, ancak bu eşinize ve ilişkinize zarar verebilir.
Aşağıdaki videoda, Mary Jo Rapini, tartışmalar gibi çift arasında gizli tutulması gereken şeylerden bahsediyor. Hepsini aşağıda bilin:
Birine eşiniz hakkında açıkladığınızda, muhtemelen bir çatışmanın ortasındasınız ve destek ve sempati kazanmak için hikayenin kendi tarafını paylaşıyorsunuz.
Bu, partnerinizi olumsuz bir şekilde boyamanıza neden olur ve muhtemelen hikayenin kendi tarafını paylaşmıyorsunuzdur. Bu partneriniz için adil değil. Bunun anlamı şu ki bir ilişkide gizlilik ayrıca sizin ve eşinizin ilişki sorunlarını kendinize saklamanızı gerektirir.
|_+_|Eşinizden sır saklamak sağlıklı değildir, ancak bir ilişkide belirli bir derecede mahremiyet gerekli ve bekleniyor. Hem siz hem de eşiniz kişisel alanınız olduğunu hissettiğinizde ve bazı düşüncelerinizi kendinize saklamakta özgür olduğunuzda, ilişki gelişecektir.
İlişkilerde neyin sağlıklı ve neyin mahremiyet ihlali olduğunu belirlemekte sorun yaşıyorsanız, ihtiyaç ve beklentilerinizin her biri hakkında eşinizle görüşmeniz yararlı olabilir.
Anlaşmazlıklarınız devam ediyorsa veya evlilikte mahremiyet konusunda anlaşamayacağınızı düşünüyorsanız , biriyle konuşmaktan fayda görebilirsin ilişki danışmanı .
Paylaş: