Sır Tutma Bir Evliliği Nasıl Yok Edebilir?

Şuna benzer bir atasözü vardır: Üç şey uzun süre saklanamaz: güneş, ay ve gerçek. Bu evlilikler ve ilişkiler için de geçerlidir. Ortaklarımız hakkında, bildiğimizi bile bilmediğimiz şeyler biliyoruz! Yıllarca birlikte olduktan sonra, tüm ince sinyallerini - ses tonlaması, yüz ifadesi, vücut dili, enerji, ruh hali, vb. - Bir zamanlar evliliği sürekli krizde olan bir karı koca ile (gerçek kimlikler kılık değiştirmiş) çalıştım. . Bu, ortaklar arasındaki güvenin bozulduğunun açık bir işaretidir. Seanslara küçük tartışmalar veya anlaşmazlıklar yüzünden kızgın veya incinmiş geldiler. Tepkilerinin yoğunluğu durumlarla tam olarak eşleşmiyordu.

Bir seansta, karısının ofisimin önüne paralel park etmesi yüzünden öfkelenen kocasıyla terapiye gittiler. Buna karşılık, zamanın büyük bir bölümünü kontrol etme ve ona yönelik eleştirel saldırılar hakkında konuşarak geçirdi. İyi çiftler terapisi her zaman kabul edilmeyen veya ifade edilmeyen daha derin, altta yatan sorunları arar. Ve onları daha iyi anlamak için ona (ve ona) sorduğum her soru, korkudan kurtulma, konu değiştirme ve gaz aydınlatma ile karşılandı.

Aralarındaki bilinmeyen sır, komşularıyla yaşadığı ilişkiydi. Gerçekte 'keşfedildiğinde', her iki çift de ayrılmıştı. Müşterilerim terapiye geri döndü ve sonunda birlikte kalmak için gereken güven ve iletişimi onarmak için uzun, zorlu yolda yürüdü (Sağlık Finansman Araştırma Enstitüsüne göre, evliliklerin% 31'i sadakatsizlik keşfedildikten sonra barışıyor).

Dürüstlük ve savunmasızlık, sağlıklı bir ilişkinin anahtarıdır

Sevgi, savunmasızlık ve dürüstlükle gelen samimiyetle beslenir. Araştırmasında savunmasızlığın aşırı değerini ortaya çıkaran yazar ve konuşmacı Brene Brown, 'En savunmasız ve güçlü benliklerimizin derinlemesine görülmesine ve bilinmesine izin verdiğimizde ve bu tekliften doğan manevi bağlantıyı onurlandırdığımızda sevgiyi geliştiririz. güven, saygı, nezaket ve şefkat. ' Bir evlilikte sır saklamak, güvensizliğin bir işaretidir ve açık bir saygısızlık biçimidir. 'Sana seninle tam ben olacağım için yeterince güvenmiyorum' diyor. Tercüme edildiğinde bu, 'Evliliğin bir ayağını bir ayağımın dışında' anlamına geliyor.

Gerçek olmak kritiktir

Ne yazık ki, en güçlü aşk bile ölebilir. Kişisel gerçekliğe aç kaldığında yok olur. Bu gerçeklik, gizli aldatmamız veya bağımlılığımız kadar büyük veya konuşulmamış bir kızgınlığa tutunmak kadar küçük görünebilir. Ama biz bu konuda gerçek olana kadar, başsız bir yara gibi yanar. GERÇEKTEN neler olup bittiğinden bahsetmenin getirdiği olası çatışma veya utançtan kaçınarak, aşkı canlı tutan şeyi - kırılganlığı - öldürüyoruz! İroni şu ki, sırlarımızın arkasına saklanarak kendimizi güvende tutarak, evliliği daha güvenli hale getirecek sevgiyi kaybetmenin kendimize daha da feci bir acısı veriyoruz.

Bir ilişkide nasıl acımasızca dürüst olunur

Sevgimizin gelişmesini ve hayatta kalmasını sağlamak için iki temel eylem vardır - biri kendimizle ve diğeri ortaklarımızla. Önce kendimize karşı acımasızca dürüst oluruz. Bu eylem, ne sakladığımızın farkında olmamızı sağlar ve kulağa olduğundan daha basit gelir. Bir gün bile, eğer zihin gevezemizi gerçekten dinlersek, çoğumuz alışkanlıklarımızı haklı çıkarmak için hikayelerimizi döndürürüz. Kendimize şöyle şeyler söyleriz, 'Bu fazladan içkiyi içiyorum çünkü rahatlamam gerekiyor - böyle bir dırdırla evli olsaydın sen de yapardın.' Veya 'Daha iyi dinleseydi, birine aşık olmazdım. başka. 'veya' Daha fazla para kazanmamasından nefret ediyorum, bu yüzden bütçeyi boşver, o yeni ceketi alıyorum! 'Kendimize karşı dürüst olmadıkça, dürüst olma şansımız yok. başkası.

İkincisi, kocamıza veya karımıza hissettiğimiz, düşündüğümüz veya yaptığımız şey hakkında dürüst olmayan gerçeği söyleyecek kadar istekli, cesur ve mütevazı olmalıyız. (Bazı insanlar, bir eşe bir ilişkiden bahsetmenin ihanete uğramış partner için çok travmatik olacağına inanır. Bu, ilgili koşullara ve ilgili kişilere bağlı olarak en iyi çağrı olabilir.) Sırlarımızın sorumluluğunu üstlenmek çok kişisel alçakgönüllülük gerektirir, büyük ya da küçük yalanlar ve ihanetler. Ancak sonuç, birlikte yaşamımız boyunca nihai bir güvenlik, yakınlık ve gerçek yaşam ortaklığı duygusudur!

Paylaş: