Evliliğinizi Kurtarmak İçin Eşinizle İletişim Kurmanın Etkili Yolları
Bu makalede
- ilişkilerde iletişimin önemi
- Her gün birbiriniz için hazır olmak için zaman ayırın
- seni ben olarak değiştir
- Geçmişi gündeme getirmekten kaçının
- Evlilik iletişimi alıştırmaları
- Daha iyi ilişki iletişimi, daha iyi seks hayatına eşittir
İyi evlilikler çok katlı bir temel üzerine kuruludur. Fiziksel, ruhsal, entelektüel bağlantılar vardır. Dostluk ve karşılıklı saygı unsurları vardır.
Eşinizin her zaman arkanızda olduğu ve tamamen kendiniz olabileceğiniz kişi olduğu duygusu vardır.
Ve en önemlisi, tüm bunları birbirine bağlamak, güçlü bir evlilikte iletişim. Çünkü tüm bu farklı yapı taşlarının mutlu bir ilişkiye yol açabilmesi için iletişim kanalının güçlü ve açık olması gerekir.
Hissettiğiniz gibi, evliliğinizde durum böyle olmayabilir mi? Evliliğinizi kurtarmak için bir ilişkide nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmek mi istiyorsunuz?
Neler olduğuna dair zaman içinde kanıtlanmış tavsiyeler için okumaya devam edin.etkili yollar eşinizle iletişim kurun evliliğini kurtarmak için
ilişkilerde iletişimin önemi
Eşinizle iletişim kurabilmek, sağlıklı bir evliliğin temel anahtarlarından biridir. İletişim olmadan, oda arkadaşı da olabilirsiniz. İyi veya kötü tüm konular hakkında birlikte konuşabilmeniz gerekir.
Boşanma sürecinden geçen herkes, eşiyle konuşmaya ilgi duymadığında evliliklerinin belada olduğunu bildiklerini söyleyecektir.
İletişim o kadar bozuldu ki artık işleri yoluna koymaya çalışmanın anlamını görmediler.
İlişkinizde evlilik iletişiminizin olması gerektiği yerde olmadığını düşündüğünüz bir aşamadaysanız, öğrenebileceğiniz teknikler var. iletişimi geliştirmek ve sonuç olarak evliliğinizi iyileştirin.
Ayrıca izleyin:
Daha iyi iletişim kurmak için ipuçları
Daha iyi iletişimeşinizle nasıl konuştuğunuzu inceleyerek başlar. Başlamak:
Her gün birbiriniz için hazır olmak için zaman ayırın
Ortalama bir meşgul hanede çiftlerin birbirleriyle iletişim kurmak için sadece 20 dakika harcadıklarını biliyor muydunuz?
Ve bu tür bir çift iletişimi genellikle şu şekilde sınırlıdır: Senden istediğim gibi süt aldın mı? Ya da Sasha'nın bu geceki bilim projesinde yardıma ihtiyacı var. Ona yardım edebilirmisin?
Çalışan ebeveynleri ve okul çağındaki çocukları olan tipik bir ailede birçok dikkat dağıtıcı şey vardır. Televizyon, bilgisayarlar ve akıllı telefonlar bu dikkat dağıtıcı unsurların birer parçasıdır. Sizin ve eşinizin gerçekten oturabileceğiniz ve birbirinizle konuşabileceğiniz bir zaman ayırmak için fişi çekin.
Çocuklar yatağa girdikten sonra, birlikte kanepede oturmak, el ele tutuşmak ve gününüzün nasıl geçtiğini, gelecekteki projelerinizin neler olduğunu ve birbiriniz hakkında ne hissettiğinizi paylaşmak için en az yarım saat ayırmaya özen gösterin. — o gün başınıza gelen bir şey için minnettarlığınızı ifade edin.
seni ben olarak değiştir
İlişki iletişiminize yardımcı olmak için, eşinizle konuşurken, özellikle de çatışma halindeyken, nasıl ifade ettiğinizi düşünün. Öfkelendiğimiz zaman Sen'in sözlerine düşmek bizim için çok kolaydır.
Beni hiç dinlemiyorsun! daha az suçlayıcı bir şekilde yeniden ifade edilebilir: duyulmamış hissediyorum. Unutmayın: Siz ile başladığınızda, eşiniz hemen savunmaya geçer. Ben ile başladığınızda, partneriniz, söylemeye çalıştığınız şeye açılmanıza izin verir.
Mevcut soruna konsantre olun. Çatışma zamanlarında daha etkili iletişim kurmak için eldeki soruna bağlı kalın.
Geçmişi gündeme getirmekten kaçının
İşten eve dönerken kuru temizlemeyi almanı sana beşinci kez hatırlatmam gerek! Bu basit görevi yapmayı neden ASLA hatırlayamıyorsunuz?
Hayal kırıklığınızı daha olumlu bir şekilde iletmek için, bu ifade, kuru temizlemenin alınmadığı için üzgünüm olur.
Bunun eve dönüş yolunda yapılması gerektiğini kendinize hatırlatmak için ne yapabilirsiniz? Bu ifade, eşinizin bunu yapmayı ihmal ettiği diğer tüm zamanları dışarıda bırakır ve bir dahaki sefere kuru temizlemeyi almayı hatırlamaları için onları bir çözüme dahil eder.
Evlilik iletişimi alıştırmaları
Uzun yıllardır evli olsanız bile bazı evlilik iletişimi alıştırmaları kullanmak eşiniz ve eşiniz hakkında yeni şeyler keşfetmenize yardımcı olacaktır. iletişiminizi güçlendirin Aynı anda kanal. Akşam çift zamanınızda aşağıdaki egzersizler yapılabilir:
- Birbirinize en büyük korkunuzun ne olduğunu sorun ve bu korkunun gerçekleşmesi durumunda bu korkuyu nasıl yönetebileceğiniz hakkında konuşun.
- Dünyanın herhangi bir yerinde, bütçe sınırlaması olmaksızın bir tatile çıkabilseydiniz, nereye giderdiniz? Sizi oraya çeken nedir?
- Yaşayan veya ölü biriyle akşam yemeği yeme şansınız olsaydı, bu kim olurdu? Onlara ne sorardınız?
- En sevdiğiniz çocukluk kitapları nelerdi?
- En sevdiğiniz çocukluk şarkıları nelerdi?
Bir ... için çiftler için mükemmel iletişim egzersizi, yap Aşka Yol Açan 36 Soru . İpucu: Soruları cevaplarken partnerinizi gerçekten dinleyin; Sıra size gelene kadar cevabınızın ne olacağını düşünmekten kaçının.
Bir kaç tane var etkili iletişim Daha iyi beceriler edinmenize yardımcı olmak için okumak isteyebileceğiniz kitaplar mevcuttur. Bu site incelemeye değer bazı öneriler var.
Daha iyi ilişki iletişimi, daha iyi seks hayatına eşittir
Faydalı sonuçlarından biri evliliğinizde iletişimi geliştirmek fiziksel olarak yakın olma arzunuz artabilir.
Evlilik iletişim tekniklerini kullanarak kuracağınız gelişmiş bağlantı, yatak odasına taşacaktır, bu yüzden bundan yararlanın ve kucaklaşma zamanınızı en iyi şekilde değerlendirin.
Dolu dolu sevişmek için zamanınız olmasa bile, samimi bir alanda sadece yakın olmak size iyi gelecek. evliliğinizi kurtarmak için eşinizle iletişim kurmanın etkili yolu.
Paylaş:
