Narsistik Kişilik Bozukluğu Olan Biriyle İlişki İçinde Olduğunuzun İşaretleri
Akıl Sağlığı / 2025
Bu makalede
Boşanma, mutlak tiksinti ve utanç ile eş anlamlıdır. Bu hoş karşılanmayan bir şey. İronik, insanların yarısının ilk başta boşanmaya neyin yol açtığı konusunda habersiz ve bilgisiz olduğu zaman toplumun bundan nefret etmesi gerçeğidir.
Akıl sağlığına ayak uydurmak için bir evliliği bitirme zamanının geldiğini en iyi bilen çifttir.
Çirkin ve acı. Yıllarını birlikte geçiren iki partinin her şeyi geride bırakması ve eski önemli diğerlerini hatırlatan her şeyi bırakması bekleniyor.
Bir zamanlar hatıralar, bir zamanlar değer verilen zamanlar, sadece sağlıklı ve canlandırıcı konuşmalar ve küçük konuşmalar yok; hepsi bu kadar hızlı ve zahmetsizce bırakılması bekleniyor ve zorlanıyor. İnkar edilemez bir şekilde, bir zamanlar yatağı paylaşan tarafların birbirlerinden uzaklaşmaları ve ilişkilerini kesmeleri gerekiyor.
Süreçte kayıplar göz ardı edilemez. Örneğin, yakın bir bağın kaybı, şartlar ne olursa olsun birine güvenmenin yitirilmesi, finansal güvencenin kaybı ve rahatlık kaybı bunlardan birkaçıdır.
Ancak, bununla birlikte, uzaklaşıp kendi yollarını seçmek daha iyidir; bu nedenle boşanma davası açmak kesinlikle yapılması uygun bir şeydir.
İşte bir evliliği huzur içinde nasıl terk edeceğiniz:
Mantıklı kararlar alma zamanı geldiğinde, kendinize çok sert ve sert davranmayın.
Varlık dağıtımı, çocuklara veya eşyalara / eşyalara karar verilmesi özenle yapılmalıdır. Oturun, derin bir nefes alın ve her şeyi olgun yetişkinler gibi konuşun. İlişkinizin olumsuz duygularının araya girmesine izin vermeyin.
Kendinizi kontrol edin ve beyninizin kalbinizi ele geçirmesine izin verin. Mantıklı olun ve duygusal olmayın. Bu, size çok fazla duygusal yıkıma mal olmayacak bir evlilikten nasıl barışçıl bir şekilde ayrılacağınıza dair son derece yararlı bir ipucu.
Boşanma iki tarafın herhangi birinde bir ücret alırsa, bir randevu için randevu alın. psikolog veya herhangi bir şüphe duymadan hemen bir terapiste.
Eğer odaklanmanızı sağlayan ve zihninizi stresten veya travma sonrası herhangi bir olaydan arındırırsa egzersiz yapın, meditasyon yapın veya yoga yapın.
Kulağa ne kadar sert ve sert gelse de, sizi tanıyan kişiyi özünden ayırmak kolay değildir.
Zaman ve çaba ve hatırı sayılır enerji gerektirir ve sorun değil.
Günün sonunda insanız ve insanların kusursuz ve mükemmel olması beklenmiyor. O kişiyi kesmek için elinizden geleni yapın, ancak bu onlara karşı acı duyguları biriktirmeniz gerektiği anlamına gelmez çünkü eğer durum buysa, o zaman sizi olumsuz etkileyecek ve bu da sağlıklı değildir.
Bir zamanlar en sevgili olan önemli kişiden kendinizi uzaklaştırın ve arduvazını silin.
Olabildiğince dikkatinizi dağıtın.
Takıntılı olduğunuz şeylere kendinizi şımartın. Asırlardır tanışmadığınız eski arkadaşlarınızı yakalayın, aile yemekleri planlayın, düğünlere katılın ve size huzur veren ve dikkatinizi dağıtacak her şeyi yapın.
Özgüven sorunlarınız üzerinde çalışın , çevrimiçi bir kursa kaydolun, bir TV dizisi başlatın, her zaman istediğiniz yolculuğa çıkın. Dikkatinizi dağıtmak ve onunla barışmak için yapabileceğiniz milyonlarca şey var.
Kendinizi bozuk bir ilişkinin yönlerinden keşfedin ve keşfedin.
Ayrıca şunları izleyin: İlişki Çatışması Nedir?
Evlilik güzeldir, ancak çirkin ve dağınık bir hal alır. Bir evliliği barış içinde nasıl terk edeceğini bilmek daha az bozucu olabilir.
Ne yazık ki toplum, bir çiftin kasıtlı veya kasıtsız olarak çirkin yanlarını sergilemesinden nefret eder. Tüm evlilikler sonsuza dek mutlu olmaz ve bu normalleştirilmelidir. İnsanlar zamanla gelişir, bu nedenle onlara ihtiyaç duydukları yer ve zamanı verin.
Nefes alsınlar.
Onları boğmayın veya tüketmeyin. Bir evliliğin sona ermesi çok fazla duygusal ve zihinsel emek gerektirir, bu nedenle boşanma davası açan insanların intihara meyilli olmasına izin vermeyin - boşanmayı açıkça görün. Bir evlilikten barışçıl bir şekilde nasıl ayrılacağınıza dair bu ipuçları, çok fazla duygusal kargaşa olmadan boşanma sürecinde ilerlemenize yardımcı olacaktır.
Paylaş: