Çiftler için Boşanma Danışmanlığı ile Ayrılmanızı Pürüzsüz Hale Getirin
Çiftler için boşanma danışmanlığı, eski sevgilinizle gerçekten bir çift olmadığınız için yapmak istediğiniz son şey gibi gelebilir. Yine de, boşanma sonrası ortaya çıkan sorunların çoğuna en iyi çözüm olabilir. İster kendiniz bir sonuca varmakta zorlanıyor olun, ister iletişiminiz bir savaş alanını andırıyor olsun, bir boşanma danışmanı boşanmış çiftlere çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayabilir.
Önce boşanmanın aşamalarını anlayın
Boşanmayı zarar görmeden atlatmak neredeyse imkansızdır. Ancak boşanmadan kendinize, eski eşinize ve tüm dünyaya karşı yeni bir saygı duyarak çıkmak, yaşamlarınızdaki bu büyük değişimin ulaşılmaz bir sonucu değildir. Oraya ulaşmak için, boşanmada gerçekten neler yaşadığınızı anlamanız gerekecek.
Boşanma, ne kadar stres ve acıya neden olduğu açısından, bize yakın birinin ölümünden sonra ikinci sıradadır. Hayat arkadaşımızın, güvenliğimizin ve aşinalığımızın, planlarımızın ve umutlarımızın kaybıdır. Hal böyle olunca da, birini kaybettiğimizde yaşadığımız gibi, yas sürecini gerektiren ve hak eden bir olaydır.
İlk olarak, sorunların o kadar şiddetli olduğunu ve boşanmanın gerçekten gerçekleşeceğini inkar ediyoruz. Her şey yolundaymış gibi yapmaya çalışıyoruz ve hayat devam ediyor. İkinci aşamada, acı ve belirsizlik yüzeye çıkmaya başlar ve akut incinme ve geleceğin ne getireceğine dair korku hissedebiliriz.Kaygı ile başa çıkmak için, genellikle odağı içeriden dışarıya kaydırır ve evliliğin dağılmasına izin verdiği için başkalarına kızmaya başlarız.
Bu aşamalardan sonra genellikle pazarlık denilen bir aşama gelir. Uzlaşmanın yollarını bulmaya çalışabilir ve ikinci bir şans elde edebilirsiniz. Yine de, bu işe yaramadığında, muhtemelen suçu başkasına atacak ve ilişkinizin sona ermesine katkıda bulunan yaptığınız veya yapmadığınız her şey için kendinizi suçlu hissetmeye başlayacaksınız. Bu aşamayı genellikle depresyon izler. Bununla birlikte, çözüldükten sonra, sonunda daha iyi hissetmeye başlayacak ve sonunda boşanmayı ve beraberinde getirdiği her şeyi kabul etmeye başlayacaksınız. Bu, iyileşmenizin başladığı zamandır.
Boşanma danışmanlığına ihtiyacınız olduğunda
Bu süreçten kendi başınıza geçmek, yürümek için tehlikeli bir yol olabilir. Boşanmadan kurtulmak ve soğukkanlılığınızı koruyabilmek için bir köy zihniyetine girmeniz gerekebilir. Mali durum, çocuklar, iş, ev, tüm bunlar yaşadığınız duygusal acıyı artırır. Sonuç olarak, günlük işleyişinizde ve zihinsel sağlığınızda ciddi rahatsızlıklar yaşamaya başlayabilirsiniz.
O aşıldığını hissetmeye başladığındaboşanma acısıimkansız bir çaba gibi hissetmeye başlıyor, doğru zaman olabilirbir profesyonelden yardım isteyin. Durumunuzu değerlendirirken objektif olun. Cesur davranmanıza gerek yok, boşanma yaşayacağınız en acı deneyimlerden biridir.
boşanma danışmanlığıörneğin, uyumakta zorluk çekiyorsanız veya iştahınız değişiyorsa doğru seçimdir. Aynı şey, kendinizi sevgiyi hak eden biri olarak düşünemiyorsanız ve tüm hissedebildiğiniz, kendinden nefret etmek ve hayal kırıklığıysa da geçerlidir. Yapmayı sevdiğiniz şeylere karşı ilginizi mi kaybettiniz? Kendine zarar vermeyi düşünüyor musun? Yoksa büyük bir endişe mi hissediyorsunuz? Tüm bu deneyimler, tünelin sonuna ulaşmanıza yardımcı olacak bir profesyonele ihtiyacınız olabileceğini gösteriyor.
Boşanma danışmanlığının faydaları
Özünde, kısa cevap şudur: boşanma danışmanlığı, boşanmaya karşı duygusal tepkilerin herhangi bir aşamasında size ve eşinize yardımcı olabilir. Yine de, tek bir yerde sıkışıp kaldığınız, kavgaları tekrar tekrar tekrarladığınız durumlarda en etkilidir. İşte o zaman bir boşanma danışmanlığı seansı, büyümeniz ve iyileşmeniz için doğru yönde nazik bir itme olabilir.
boşanma danışmanıyas sürecini hızlı bir şekilde atlatmanıza ve korku, öfke, suçluluk veya depresyon aşamalarına hapsolmamanıza yardımcı olabilir. Bu aşamalar boyunca profesyonel rehberlik dışında, bir boşanma danışmanı size ve eşinize yaşadığınız acıyla başa çıkmak için yeterli başa çıkma becerilerini de öğretebilir.
Boşanma danışmanlığı seansları ayrıca tüm ailenizi de sağlar.Boşanmanın getirdiği pratik sorunları çözmenin yanı sıra sizi rahatsız eden şey hakkında konuşmak için tarafsız bir zemine sahip. Danışman, evliliğinizde neler olduğunu analiz etmenize, içsel ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi anlamanıza ve aynı şeyin tekrar olmasına izin vermemeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.
Paylaş:
