Ruh Sağlığının İlişkiler Üzerindeki Etkisi Hakkında Bilinmesi Gereken 4 Önemli Nokta

Bu makalede

• ikiniz de durumun farkındasınız
• Size ve eşinize korkunç bir sürpriz
• Birbirinizle daha fazla zaman geçirmelisiniz
• Hasta olmak değil, sadece 'normal'in başka bir versiyonu
• Uzmanlardan rehberlik isteyin ve bir çıkış yolu bulun

her yıl olduğunu biliyor muydun? akıl hastalığı on milyonları etkiliyor ?

Akıl sağlığının ilişkiler üzerindeki etkisini hafife aldığımızda, 'Aşk insanları deli ediyor' ifadesi doğru olabilir.

Aşık olduğumuzda sosyal statülerini sorgularız, fiziksel görünümlerine takılırız ama asla akıl sağlıklarını sormayız. Bunun yerine, sormamız gereken ilk şey bu olmalıdır.

olmadan biriyle ilişkiye girdiğinizi hayal edin. ruh sağlığını bilmek durumu ve daha sonra keşfettiğinizde şok olursunuz ve durumla nasıl başa çıkacağınızın farkında değilsiniz. Bu sonunda enerjinizi tüketebilir veya aldatılmış hissedebilirsiniz.

Birinin akıl sağlığı hakkında asla konuşmamasının nedeni, ona iliştirilmiş damgalamadır.

ikiniz de durumun farkındasınız

Birinin ruh sağlığı durumunu sormanızı ve kendinizinkini paylaşmanızı öneririz, böylece ikiniz de neye bulaştığınızın farkında olursunuz. Bu ayrıca gelecekte bir şeyler ters giderse ne yapılabileceği konusunda size rehberlik edecektir. İkiniz de ilişkinizi sabote edebilecek felaket olayından sizi kurtaracak durumun farkındasınız.

Aşağıda, ruh sağlığının ilişkiler üzerindeki etkisini ve bundan kaçınmanın veya üstesinden gelmenin yollarını gösteren belirli noktalar listelenmiştir.

Size ve eşinize korkunç bir sürpriz

Her şeyden önce, ruh sağlığı durumunu partnerden saklamayı asla desteklemiyoruz.

Eğer biri yaptıysa, partnerinizi garip ve korkunç bir duruma sokabilir. Aniden zihinsel bir çöküntü olduğunda, ikinizin de samimi bir an geçirdiğinizi veya sosyal bir olayda olduğunuzu hayal edin. Ne yapacağınızı ve nasıl davranacağınızı bilmemek, onlarla ilişkinizde kaçınılmaz bir göçük bırakabilir.

Akıl sağlığı durumunuzu partnerinizden saklayan sizseniz, onu istenmeyen ve garip bir duruma sokuyorsunuz.

Akıl sağlığına bağlı çok sayıda damga olduğunu ve herkesin durumu destekleyici ve anlayışlı olmadığını anlıyoruz. Partneriniz dürüstlüğünüzü takdir etmiyorsa, sizi hak etmiyordur.

Eşiniz aniden zihinsel bir çöküntü yaşadığı için sürprizle karşılaşan kişi sizseniz, her şeyi anlamak zordur. Bununla başa çıkmanın en iyi yolu, onlara bunu sormak ve onlara nasıl yardım edebileceğinizi görmek olacaktır.

Birbirinizle daha fazla zaman geçirmelisiniz

Akıl hastalığı olan insanlar çoğumuza karmaşık görünebilir, ama değiller. Tek ihtiyaçları olan zaman. Akıl hastalığı olan veya onunla ilişkiye girmek üzere olan biriyle ilişkiniz varsa, mümkün olduğunca çok zaman geçirin. Akıl sağlıklarını anlamaya çalışın ve çöküşlerinin belirtilerini almaya çalışın.

Akıl hastalığı olan sizseniz, partnerinizden sizi daha iyi anlaması için sizinle zaman geçirmesini istemeniz gerekir.

Kötü ruh sağlığınız asla ayrılığın nedeni olmamalıdır. Zaman geçirmek, ikinize de birbirinizi anlama ve bir senkronizasyon oluşturma fırsatı verecektir. ilişkinin güçlendirilmesine yardımcı olmak .

Hasta olmak değil, sadece 'normal'in başka bir versiyonu

Çoğu insan, başkalarının kendilerini hasta veya deli olarak algılayabileceğini düşündükleri için akıl hastalıklarını gizler. Bir haber vermek gerekirse, akıl hastalığı olan insanlar hasta değil, 'normal'in başka bir versiyonu . Bu düşünceye sahip olan sizseniz, bunu reddetmenin ve kendinizle gurur duymanın zamanı gelmiştir.

Bir ilişkiye girmenin zor bir görev olacağını anlıyoruz, ancak kesinlikle imkansız değil.

Her şeyden önce 'mükemmel' insan diye bir şey olmadığı gerçeğiyle barışmalıyız. Birine aşık olduğunuzda veya bir ilişkiye başladığınızda, kişiyi olduğu gibi, gerçek benliğiyle kabul etmelisiniz.

'Mükemmel' eş ideolojisi, var olmayan bir şeyin arkasından koştuğumuz için ilişkilerde genellikle sorun yaratır.

Uzmanlardan rehberlik isteyin ve bir çıkış yolu bulun

Zor durumlarda bir uzmandan yardım almayı reddeden kişi ruh sağlığının ilişkiler üzerindeki etkisi ciddi olabilir. Mental durumunuzu bilmek, kabul etmek ve partnerine bu konuda açılmak, asla kaçmaması gereken en önemli şeydir.

Ardından, eşiniz ruhsal hastalığınızla sizi kabul etmeye hazır olduğunda, uzmana danışın.

Uzman, nelerin yapılabileceği ve nelerden kaçınılabileceği konusunda ikinize de rehberlik edecektir. sağlıklı bir ilişki sürdürmek . Zor zamanlar boyunca yol gösterici ışığınız olacaklar. İlişkinizde ilerlerken ortaya çıkabilecek en kötüsüne sizi hazırlayacaklar. Unutma, akıl hastalığından utanma.

Ruh sağlığının ilişkiler üzerinde büyük etkisi vardır.

Akıl sağlığının önemini görmezden geliyoruz ve bu nedenle kendimizi garip bir durumda buluyoruz. Birinden acı çekiyorsanız veya bir ilişkiniz varsa, yukarıda belirtilen noktalar eşinizle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Nerede ve ne zaman gerekirse tavsiye isteyin. İlişki, birbirini kusurlarla ve oldukları gibi kabul etmekle ilgilidir.

Paylaş: