Boşanmadan Kurtulmak İçin 7 İpucu

Evliliğinizi bitirmek doğru seçim olsa bile, gerçek şu ki boşanmak herkes için zor. Yenilgiyi kabul etmek ve tüm o zamana ve enerjiye veda etmek zor bir yerdir. Boşanmanızın bittiği gün pek çok şey hissedeceksiniz - rahatlama, öfke, mutluluk, üzüntü ve pek çok kafa karışıklığı. Şimdi ne olacak? Nasıl hayatta kalacaksınız?

Zaten bir süredir hayatta kalma modunda olabilirsiniz. Günü atlatmak için kesinlikle elinizden geleni yapıyorsunuz. İlerledikçe ve hayatınızın bu yeni dönemine geçerken, işte boşanmadan kurtulmak için 7 ipucu.

1. Kendinize iyi bakın

Çok şey yaşadınız ve duygularınız her yerde olacak. Bu yüzden kendine çok iyi bak. Bol uyuyun, bol miktarda sağlıklı yemek yiyin, düzenli egzersiz yapın ve bol bol boş zaman geçirmeye çalışın. Hatalar yaparsanız, kendinizi dövmeyin veya kendinize her şeyde başarısız olduğunuzu söylemeyin. Sen İnsansın! Kendinize karşı nazik olun - aynı şeyi yaşıyorlarsa iyi bir arkadaşınıza karşı ne kadar nazik olun. Kaybedilen evliliğiniz için üzülmek ve günlük yaşamınızda iyi bir şekilde çalışabilmek için zamana ihtiyacınız olacak.

2. Kendinizi aileniz ve arkadaşlarınızla çevreleyin

Bu süre zarfında, özellikle en büyük bağlantılarınızdan birini kaybettiğiniz için, bağlı hissetmeniz önemlidir. Kendinizi sizi en çok seven insanlarla çevreleyin. Sizi pozitif enerji ve sevgileriyle canlandırmalarına izin verin. Sadece hayatta kaldığınızı değil, aynı zamanda başarılı olduğunuzu hissettirecek.

3. Kendinizi affedin

Evliliğinizde neyin yanlış gittiğine baktığınızda, kesinlikle pişmanlık duyacaksınız. Kafanızdaki bir döngüde tüm 'ne olursa olsun' diye düşünmeye devam edeceksiniz. Ya bunu yapsaydın, evliliğin hala sağlam mı olurdu? Bu soruların sürekli kafanızda ortaya çıkmasına izin vermeyin. Bu evliliğin bittiğini kabul edin, nokta. Bitti. Öyleyse ilerleme zamanı. Bunu yapmanın tek yolu kendini affetmektir. Olanlar ya da olabilecekler konusunda kendinizi dövmekten vazgeçin.

4. Eski sevgilini affet

Tango için iki kişi gerekiyor ve belli ki eski sevgilinin de boşanmayla bir ilgisi var. Bunu işlemek için zaman ayırmak önemlidir, ancak bir noktada bunu bırakmanız gerekir. Bunu yapmazsanız, ileriye dönük hayatınız alt üst olur. Eski sevgilini affetmenin bir yolunu bul. Bu, onları sevmeniz veya onlara tekrar güvenmeniz gerektiği anlamına gelmez - sadece kendinize verebileceğiniz bir hediyedir. Artık eski sevgilinin hayatını yönetmesine izin vermemen için izin var.

5. Bekar olmanın tadını çıkarın

Yeni boşanmış birçok kişi tekrar bekar olmaktan korkuyor. Bu neden korkutucu? Uzun zamandır kendilerini evli olarak tanımladılar. Bu kimlikle rahat oldular ve muhtemelen hayatlarının geri kalanında aynı kimliğe sahip olmak istediler. Ancak bu değiştiğinde, kim olduklarını yeniden düşünmeleri gerekir. Bu korkutucu. Bunun korkulu bir zaman olmasına izin vermek yerine, bekar olmayı kucaklamaya çalışın. Hatta tadını çıkarın! Eski sevgilinize danışmanız gerekmediğine göre, yapabileceğiniz her şeyi bir düşünün. Dışarı çık, iyi eğlenceler! Bırakın ve şehri boyayın. Hazır olmadığınız sürece çıkma konusunda endişelenmeyin. Sadece dışarı çık ve arkadaşlarınla ​​eğlen.

6. Her zaman yapmak istediğiniz bir şeyi yapın

Kimliğiniz şu anda biraz kırılgan olabilir, ancak cesur olun. Bu, hayatınızda yeni bir sayfa açma şansınız. Yeni olasılıklara açık olun! Her zaman yapmak istediğiniz bir şeyi deneyin. Bir çömlekçilik dersi alın, Hindistan'a seyahat edin veya paraşütle atlama yapın. Bu süreçte heyecan verici bir macera yaşayacak ve bu süreçte kendiniz hakkında çok şey öğreneceksiniz.

7. Bir danışmanla görüşün

Çoğu gün kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Ancak diğer günler, sadece hayatta kalarak, sadece hareketlerden geçiyor olabilirsiniz. Boşanma tek başına yapılacak çok şeydir. Bir danışmanla görüş ve neler yaşadığın hakkında konuş. Boşanmadan sonraki hayatın parlak ve umut dolu olabileceğini görene kadar kendinizi onaylanmış hissedecek ve işleri daha iyi idare edebilecek becerileri geliştirmek için araçlar kullanacaksınız.

Paylaş: