Bir İlişkide 20 Saygısızlık İşareti ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır

Bu makalede

• İlişkilerde saygısızlık nedir?
• ilişkilerde saygının önemi
• Saygısızlık ilişkinizi nasıl etkileyebilir?
• Saygısız ilişki davranışı hakkında ne yapmalı.

Bir ilişki, hayatın zorluklarına karşı birleşik bir güç olarak birlikte çalışarak neredeyse her fırtınayı atlatabilir. Ancak, ilişkide saygısız ilişki davranışı gibi zorluklar varsa, yalnızca ilişkiniz değil, aynı zamanda özsaygınız, güveniniz ve öz saygınız da risk altındadır.

Çoğu zaman bir ilişkide saygısızlık belirtileri yaşadığımızı veya bir ilişkide saygısızlık gösterdiğimizi fark etmeyiz. Aşağıda, bir ilişkide saygısızlığın en yaygın belirtilerini, bir ilişkide saygısız davranış örneklerini ve bir ilişkide saygı olmadığında ne yapılması gerektiğini keşfedeceğiz.

İlişkilerde saygısızlık nedir?

İlişkilerde saygısızlık, en yaygın olarak, bir kişinin eşi tarafından takdir edilmediğini veya az değer verildiğini hissettiği bir güç dengesizliği olarak ortaya çıkar. İlişkilerde saygısızlık birçok şekilde olabilir, zihinsel, duygusal, fiziksel ve ruhsal gibi.

Zamanla saygısızlık, küskünlüğe ve hatta kötüye kullanıma yol açarak bir toksik davranış döngüsü yaratabilir.

ilişkilerde saygının önemi

saygı esastır tüm ilişkilerde : romantik, platonik veya ailevi. Karşılıklı saygı esastır, çünkü size saygı duymayan birine saygı duymak sadece benlik saygınızı ve zihinsel sağlığınızı olumsuz etkiler.

Bir ilişkide saygı olmadığında, ifade edilen sevginin balayı evresinden daha uzun sürmesi ve dağınık bir ayrılığa veya devam eden toksik davranışlara yol açması olası değildir.

Siz ve eşiniz birbirinize saygı duyduğunuzda, birbirinizin isteklerine, ihtiyaçlarına ve arzularına daha uyumlu hale gelirsiniz. Unutmayın, ilişkiler daha tatmin edici bireyler olmak için birbirinizi geliştirmekle ilgili olmalıdır. Karşılıklı saygıya dayalı bir ilişki içinde olmak, bu büyümenin yıllar ve on yıllar boyunca devam etmesini sağlayabilir.

Bir ilişkide 20 saygısızlık belirtisi

Ne saygısız davranış olarak kabul edilir? Aşağıda, bir ilişkide en yaygın saygısızlık biçimlerinden bazıları verilmiştir. Hem bir ilişkide saygısızlıkla uğraşan siz hem de ihmalkar davranışınızdan kaynaklanan bir ilişkide saygısızlık hisseden partneriniz için bu belirtilerin farkında olmalısınız. İşte bazı örneklerbir ilişkide saygısız davranış.

1. Boş zamanınızı önemsemeyin

Partnerinizin boş zamanlarında yüksek önceliğe sahip olmalısınız. Bir ilişkide saygısız olmak, eşiniz üzerinde başkalarıyla aşırı miktarda zaman geçirmeyi içerebilir.

Bu şekilde hafife alınmak, hayatınızı etkileyebilir.öz değer duygusu.
Öte yandan, eşinizin, aile gibi, hayatındaki diğer önemli bireyler yerine sürekli olarak sizi seçmesini beklemek, bir ilişkide saygı talep etmek olarak görülebilir ve artan gerilime ve eşinizden saygının kaybolmasına neden olabilir.

2. Geç kalmak

Geç kalmak veya partnerinizi taahhütlerine geciktirmek, çoğumuzun taahhüt ettiğimizin farkında olmadığı bir ilişkide saygısızlık işaretidir.

Partneriniz için önemli olan bir etkinliğe (düğün, parti veya akşam yemeği gibi) zamanında gelmemek, partneriniz için önemli olan şeyin sizin için gerekli olmadığı anlamına gelir. Geç kalmak eşinizin başkalarına kötü görünmesine neden olabilir ve bu da eşinizin size olan saygısını kaybetmesine neden olabilir.

3. Güvenliğiniz için endişelenmeyin

Hiç kendinizi güvende hissetmediğiniz biriyle bir anınız oldu mu? Bu, ilişkilerde saygısızlığın bir işareti olabilir.

Örneğin, partnerinizin çok hızlı araba kullandığını veya dikkatinin dağıldığını düşünüyorsanız ve yavaşlama veya yola odaklanma isteklerinizi dinlemiyorsa, güvenliğinizi tehlikeye atıyor demektir ki bu saygı duymadıklarının bir işaretidir. sadece duygularınız değil, güvenliğiniz de.

4. Zihinsel/duygusal mahremiyete saygı yok

Bir ilişki içindeyken, eşinize karşı açık ve dürüst olmalısınız. Ancak, günün her saniyesinde ne yaptığınızı, hissettiğinizi veya düşündüğünüzü bilmeleri gerekmez. Çok yakın bir çift olsanız bile, yine de sizsiniz ve mahremiyet hakkınız var.

5. Verilen sözleri tutma

Yakın veya romantik bir ilişkide, sözlerini tutmamak, fazladan çaba sarf etmeye ve taahhüt etmeye değmeyeceğini söyleyen bir saygısızlık şeklidir. Partnerinize olan güveninize ihanet eder.

6. Fikirlerinizi ve görüşlerinizi değersizleştirmek

Fikirlerinin vurulmasından veya alay edilmesinden hiç kimse hoşlanmaz, özellikle de kişi değersizleştirme girdiniz sizin önemli diğerinizdir. Aklımızı konuştuğumuzda, kendimizi dünyaya açarız. İşte bu yüzden fikirlerimizle alay edildiğinde bu kadar çok acıtır ve kendi içimize çekilmemize neden olur.

Hiçbir ilişki size böyle hissettirmemeli ve bir ilişkide saygının olmadığının açık bir işaretidir.

7. Seni küçümsemek

küçümseme biri sizi küçümsediğinde veya kendinizin bir yönünü küçümsediğinde ortaya çıkar. Bu, hayatınızdaki büyük bir başarı veya geçmişteki bir hatanın yeniden canlandırılması ile ilgili olabilir. Küçümseme davranışı, kendinizi küçük ve önemsiz hissettirmek için tasarlanmıştır ve ilişkilerde klasik bir saygısızlık örneğidir.

8. Görünüşünüzle alay etmek veya alay etmek

Birkaç şaka yaparken sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişkiyi gösterebilir , eğer partneriniz görünüşünüzle ilgili bilinçli olduğunuz bir noktayı saptarsa, saygısız bir ilişki davranışı sergiliyor demektir.

Sevgi dolu bir eş sizi geliştirmeli ve görünüşünüze saygısızlık etmemek için kendinizi iyi hissetmeye teşvik etmelidir.

9. Sensiz kararlar verirler

Bir ilişkideki daha anlamlı kararlardan bahsediyoruz. Özellikle bir hane bütçesini paylaşıyorsanız, büyük satın alma kararları vermek, abonelik veya kredi gibi yeni sözleşmeler yapmak tartışılmalıdır. Bunu yapmamak, güven eksikliği anlamına gelir ve sır saklama davranışlarını teşvik eder.

10. Arkadaşlarınız ve ailenizle sosyalleşmeyecekler

Yeni bir ilişkiye başladığınızda, bazen yeni partneriniz arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinizden biriyle anlaşamaz; iki taraf da birbirine karşı samimi olduğu sürece sorun yok.

Partneriniz, arkadaş grubunuz veya ailenizle takılmayı reddederse veya bundan kaçınmaya çalışırsa, saygısız bir ilişki davranışı sergiler.

11. Gizlice gözetlerler

enyaygın gözetleme şeklicep telefonunuzu veya teknoloji cihazlarınızı kontrol ediyor. Saygısız bir ortak da çantanızın/sırt çantanızın içinden geçebilir. Gizliliğinizin bu şekilde göz ardı edilmesi, açık bir ilişki saygısızlığı biçimidir.

12. Köşenizle savaşmazlar

Aşırı koruyucu veya savunmacı bir ortak sizi boğabileceğinden, bu nokta biraz iki ucu keskin bir kılıç olabilir. Bununla birlikte, eşinizin hayatında bir öncelik olmalısınız ve güçlü bir ilişkinin bir parçası da birbirinize bakmaktır.

Bu bizim tarihimize kadar uzanır. tarih öncesi soy avcı-toplayıcı gruplarının daha hayati bir birleşik güç olmak için bir araya geleceği yer.

Bazı insanlar doğal olarak kavgacı olmasa da, herkes bir kişinin çok ileri gittiğini veya bir çizgiyi aştığını bilir. Partneriniz bu anlarda yanınızda değilse, güvenliğinizi ve duygusal sağlığınızı umursamadığını gösterir.

13. Mali saygısızlık

Mali saygısızlık birçok biçimde gelir. En yaygın olarak, bir eş diğerinden önemli ölçüde daha fazla kazandığında, örneğin biri tam zamanlı “ekmek kazananı”ysa ve diğeri yarı zamanlı çalışıyorsa veya evde oturan bir ebeveynse ortaya çıkar.

Her iki iş de hane halkının başarılı bir şekilde yürütülmesi için hayati öneme sahiptir, ancak saygısız bir ortak, diğer yarısını daha az parasal değer getirdiği için daha az hissetmesine neden olabilir (evde yapılan işin değerine rağmen).

14. Katkıda bulunmazlar

Bir ilişki ciddi veya uzun süreli hale geldiğinde ve ortak konaklama veya çocuklar söz konusu olduğunda her iki taraf da haneye katkıda bulunmalıdır. Bu, ev işleri, çocuk bakımı vb. Tembel bir ortak genellikle saygısız bir ortaktır çünkü size katkıda bulunacak kadar değer vermediklerini gösterirler.

15. Başkalarıyla aşırı flört etme

Bazı insanlar doğal flörtlerdir ve sözlerinin veya eylemlerinin nasıl yorumlanabileceğini anlamazlar. Bazı flörtler anlamsız veya kişiliklerinin bir parçası olabileceğinden, partnerinizi tanımak burada devreye girer.

aşırı flörtBununla birlikte, özellikle yanınızdayken yüzsüzce flört etmek, bir ilişkide saygı eksikliğini gösterir. Ayrıca, başıboş olabilecek bir partnerin endişe verici bir erken göstergesi olabilir.

16. Saygısız kişisel alışkanlıklar

Hepimizin ortaklarımızı çıldırtan alışkanlıkları var ve birini sevmenin bir parçası da onların zaaflarını kabul etmektir. Bununla birlikte, bazı alışkanlıklar sadece düşüncesizdir.

Tabii ki, hiç kimse partnerini dürüst bir hata için eleştirmeyecek. Yine de, bir şeyi birkaç kez gündeme getirdiyseniz ve eşiniz değişmeyi reddediyorsa, duygularınızı göz ardı ediyor ve size saygısızlık ediyor.

17. Silahlı Güvensizlikler

Bu, geçmişten gelen şeyleri, alaycılığı ve lakap takmayı ifade eder. Silahlı güvensizlikler, rahatsız olduğunuz veya utandığınız bir şeyi vurgular. En kötü senaryoda, bu, çocukluk korkusu veya hatırası gibi onlara güvenle söylediğiniz bir şey olabilir.

18. Seni değiştirmeye çalışıyorlar

Destekleyici bir ilişki içinde olan bir kişi kendinizi geliştirmenize yardımcı olurken, bir ilişkide saygısı olmayan bir kişi bunun yerine sizi arzularına uyacak şekilde değiştirmeye çalışacaktır.

Eşiniz sizi değiştirmeye çalışırken kilo vermeniz, sağlıklı beslenmeniz veya hobilerinizden birini bırakmanız için size baskı yapmaktan, şu anda kim olduğunuza saygı duymadıklarını söylüyorlar.

19. Sessiz tedavi

Sessiz muamele (aynı zamanda duvar örme olarak da adlandırılır), asıl sorunu çözmeyen bir ceza şeklidir. Bunun yerine, sessiz muamele, diğer kişiyi genellikle nedenini bilmeden kötü hissettirir ve ilişkide saygısızlık hissedebilir.

20. Her zaman araya girerler

Kesinti, bir ilişkide saygısızlığın başka bir şeklidir. İçinde sosyal ortam , bu, sözlerinizin onlarınkinden daha az değere sahip olduğu anlamına gelebilir.

Partneriniz sürekli sizin hakkınızda konuşuyorsa veya noktanızı bitirmenize izin vermiyorsa, hatta onun yerine kendininkini koymaktan vazgeçerse, sesinin ve girdisinin sizinkinden daha önemli olduğu mesajını verir.

Saygısızlık ilişkinizi nasıl etkileyebilir?

Bir ilişkide saygı yoksa ne olur? Saygısızlık, partnerinizle olan ilişkinizi olumsuz etkileyebilir. Cennette sorun yaratmanın bazı yolları şunlardır:

• Saygısızlık, ilişkinize yerleşen bir zehir tanesi gibidir ve kızgınlığa dönüşmek birbirleri için, hatta istismar.
• Partneriniz tarafından sık sık saygısızlığa uğramak, hayatınızın her alanında ve hatta ilişkinin sona ermesinden yıllar sonra bile sizi etkileyebilecek güvensizliklerin ve komplekslerin gelişmesine yol açabilir.
• Bir ilişkide saygısızlık, arkadaşlarınız ve ailenizle olan ilişkilerinizi etkileyebilir. Daha gergin olabilir veya duygularınızı istemeden başkalarından çıkarabilirsin.
• Bir ilişkide saygısız hissetmek de amaç duygunuzu etkileyebilir. Evin etrafındaki görevler bitmemiş kalabilir. Daha unutkan hale gelebilir veya görünüşünüze veya çevrenize özen göstermeyebilirsiniz. Bu gibi faktörler, tartışmaların yanı sıra daha da saygısız davranışlara neden olabilir.
• Uzun süreli saygısızlık, bir kişinin benlik saygısını ve kendine değer verme duygusunu ezebilir ve çoğu zaman duygusal veya zihinsel istismarın eşiğine gelebilir. Bu, kişinin arkadaşlarından ve ailesinden uzaklaşmasına ve depresyon ve kaygı duyguları geliştirmesine neden olabilir.

Saygısız ilişki davranışı hakkında ne yapmalı.

Bir ilişkide saygısız olduğunuzu hissediyorsanız ve bir ilişkide saygısızlık belirtileri görüyorsanız ne yapmalısınız? İşte önerilen hareket tarzı.

• Farkında olmak

Bu kulağa bariz gelebilir, ancak genellikle bizi endişelendiren veya endişelendiren şeyleri görmezden geliriz. İşleri halının altına süpürmek, zor şeylerle kafa kafaya yüzleşmekten genellikle daha kolay ve uygundur. Bu, saygısız ilişki davranışlarına karşı kasıtlı olarak kayıtsız kalmamıza neden olabilir.

• Açıkça iletişim kurun

Çoğu zaman, istemeden başkalarına saygısızlık eder veya onları incitiriz. Partneriniz, davranışlarının sizi nasıl hissettirdiğini fark etmeyebilir ve onlara ne zaman söylediğinizi öğrenmek için tamamen utanabilir ve davranışlarını buna göre değiştirecektir.

Bununla birlikte, nasıl hissettiğinizi ortaya çıkarmazsanız, davranışlarının hatalı olduğunu bilmeyecekler ve yaptıklarının farkında bile olmadıkları bir şey için onlara kızmaya başlayabilirsiniz.

• Sınırları belirle

Davranışları bu sınırı aştığında bunu açıkça belirtin ve zamanla eşiniz sınıra ulaşılmadan önce davranışlarını düzeltmeye başlamalıdır. Kendiniz için ayağa kalkmaktan korkmayın. Bazı saygısız insanlar, diğer insanları küçük hissettirmeye çalışırlar.

• İkinci şans

Eşinize birkaç şans verin, çünkü kimse mükemmel değildir, ancak eski davranışlarına geri dönmeye devam ederse veya değiştirmeyi reddederse, onu bırakma zamanı gelebilir.

Saygısız davranış genellikle zamanla kötüleşir ve değer verilmediğiniz ve duygusal ve ruhsal olarak ezilmiş hissettiğiniz bir ilişkide kapana kısılmış hissetmenize neden olabilir.

Partneriniz tarafından saygı görmediğinizi hissederseniz ne yapacağınızı daha iyi anlamak için bu videoyu izleyin.

• Ne zaman arayacağını bil

Eşiniz değişmiyorsa veya ikinizi de mutsuz eden aynı eski döngüde sıkışıp kaldıysanız, muhtemelen ilişkiyi bitirmenin ve daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir aşk bulma umuduyla ilerlemenin zamanı gelmiştir.

• Yardım aramak

Herhangi bir zamanda partneriniz sizi korkutursa veya saygısız davranışları artarsa ​​ve artık kendinizi güvende hissetmiyorsanız, yardım istemekten çekinmeyin. gibi birçok çevrimiçi kaynak vardır. www.thehotline.org veya partnerinizin davranışı sizi endişelendirmeye başlarsa 1.800.799.SAFE (7233) numaralı telefonu arayın.

Paylaş: