MFT Terapisi: Evlilik ve Aile Terapisi

Psikolog Ve Ofiste Danışma Olan Mutlu Çift

Bu makalede

Çiftler arasında sağlıklı ilişkilersağlıklı bir topluma katkıda bulunur, ancak evlilik ve aile çatışmaları meydana geldiğinde, terapi ve danışmanlık, çiftlerin çok çeşitli sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için çok ihtiyaç duyulan bir mola görevi görür. Bu sorunlar, zihinsel sağlık sorunları kadar karmaşık bir şeye iletişim boşlukları kadar basit bir şey içerebilir.

Evlilik ve Aile Terapisi Nedir?

Tanım olarak, Evlilik ve Aile Terapisi (MFT), tüm aile üyelerinin davranışlarını ve bu davranışların sadece bireysel aile üyelerini değil, aynı zamanda aile üyeleri ve bir bütün olarak aile birimi arasındaki ilişkileri de etkileme biçimini ele alan bir psikoterapi şeklidir.

Evlilik tarihi ve aile terapisi

Evlilik ve Aile Danışmanlığı veya Terapisi 1930'lardan beri var olan bir uygulamadır, ancak yıllar içinde çiftin/ailenin her bir üyesiyle yapılan bireysel terapiden, ilişkilerin bir bütün olarak terapinin odak noktası haline geldiği ortak seanslara dönüşmüştür.

İlişkilerde ortaya çıkan sorunları tam olarak ele almak için, bir MFT bireysel, çiftler ve aile terapisine odaklanacaktır, tüm ihtiyaç ve endişelerin tam olarak ele alınması ve ilerleme kaydedilmesi için bir veya tüm seans türleri kullanılabilir. Temel öncül, işteki ilişkinin, tedavi edilen tanımlanmış müşteri olmasıdır.

Evlilik Türleri ve Aile Terapisi

MFT, tedaviye sistem tabanlı teorik bir yaklaşımdır. Aile ve çift bir sistem olarak çalışır ve bu sistemin üyeleri arasındaki etkileşimler, sağlıklı veya sağlıklı olmayan ilişkileri yaratan şeydir.

Terapinin odak noktası, bir çiftin ve/veya ailenin üyeleri arasında sağlıklı etkileşimler yaratmaya çalışmaktır.sağlıklı evliliklerve aileler kurulacak.

Tespit edilen sorunun ne olduğuna bağlı olarak terapide uygulanabilecek birçok farklı MDT teorik yaklaşımı vardır. Aşağıda tipik olarak kullanılan farklı yaklaşımların bazı örnekleri verilmiştir:

  • Yapısal Aile Terapisi: SFT'de terapist, bir aile birimi olarak işlev görmenin sorunlarına ve aileyi yöneten görünmez kurallara odaklanır. buterapistOluşturulan ailesel kalıpları tam olarak anlamak ve olumlu değişimi gerçekleştirmek için bu olumsuz kalıplara meydan okumak için aileye girmeye çalışır.

Bu da aile içindeki farklı ilişkilerde daha sağlıklı alışkanlıklara yol açar ve bu da ileriye doğru daha güçlü bir aile birimi oluşturur.

  • Stratejik Terapi: Stratejik Terapi, oturumların içinde ve dışında odaklanılan ayrıntılı özel görevler ile hedefe yöneliktir. Bu tür terapi, acil ihtiyaç duyulan sorunları ele almak ve hızlı ve etkili çözümler bulmak için kurulmuştur.

Terapistler, sorunların altında yatan nedenler hakkında endişelenmek yerine, eldeki soruna ve aile birimini daha iyi hale getirmek için onu düzeltmeye yönelik çalışma yollarına odaklanır.

  • Milano Aile Terapisi: Aile sistemlerine ve davranışlarına önem verirken, ailelerin sözsüz ve bilinçsiz seviyelerde oynadığı oyunları ortaya çıkarmak için tasarlanmıştır. Tanımlamadan sonra terapistler, yüzleşmelerin yönetilmesine ve bunlardan kaynaklanan sorunların üstesinden gelinmesine yardımcı olur.

  • Çözüm Odaklı (Kısa) Terapi: Çözüm bulmaya odaklanmış, empatik bir tarih elde edilebilmesi için geçmiş olaylara atıfta bulunulsa bile odak noktası şimdi ve gelecek üzerindedir. Yüzleşmeye veya yorumlara dayanmaz ve uygun çözümler bulmak için belirli soruları kullanmaya yönelir.

  • Anlatı Terapisi: Anlatı Terapisinde terapist, danışanların değerleri ve becerileri anlamaları ve tanımlamaları için kendileri hakkında yeni bir hikaye veya anlatı geliştirmelerine yardımcı olur. Bir kez belirlendikten sonra, bu değerler ve beceriler, bireysel olarak, bir çift olarak ve bir aile olarak hayatlarını nasıl ilerleyecekleri için kullanılabilir.

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT): Problem çözmeye yönelik kısa vadeli, hedef odaklı bir terapötik yaklaşım olan CBT, danışanların düşüncelerinin ve duygularının nasıl davrandıklarını etkilediğini belirlemelerine yardımcı olmaya odaklanır. Bu düşünceler ve duygular değiştirilebilirse, ortaya çıkan davranış çiftin/ailenin her bir üyesinde de değişecektir.

  • Bağlamsal Aile Terapisi: Bağlamsal Aile Terapisi, aşağıdaki bireysel ve aile boyutlarını terapiye entegre eder:

    • psikolojik

    • kişilerarası

    • varoluşsal

    • sistemik

    • nesiller arası

Bu tür Evlilik ve Aile Terapistleri, aile sorunlarının aşağıdaki dengesizliklerden kaynaklanabileceğini kabul eder:

  • yetkilendirme ve yerine getirme

  • vermek ve almak

  • bakım ve sorumluluk

  • Bowen Aile Terapisi: Bu tür bir terapi şunlara odaklanır:bir aile birimi içinde birliktelik ve bireysellik dengesi. Bu iki güç dengelendiğinde, aile birimi daha sağlıklı bir dinamik içinde işleyecektir. Bowen Aile Terapisinde terapist, üçgenleme, yansıtma ve benliğin farklılaşması gibi çok kuşaklı kaygılara odaklanacaktır.

  • Psikodinamik Aile (Nesne İlişkileri) Terapisi: Bu yaklaşım, insanların başkalarıyla onları motive eden ilişkiler kurma ihtiyacına sahip olduğu ilkesi üzerinde çalışır. Bu MFT'ler, bunların erken zihinsel görüntülerin bir sonucu olduğu inancıyla mevcut sorunlara odaklanır.

  • Deneyimsel Terapi: Rol oynamayı kullanma, rehberli görüntüler ve sahne malzemeleri, bu terapi türü aşağıdakilere kadar uzanır:

    • at tedavisi

    • vahşi terapi

    • müzik terapisi

Deneyimsel Terapide sağlanan deneyimler, danışanların aile birimindeki ve çiftteki bireylerde olumlu değişimi gerçekleştirmelerine ve benlik saygısını artırmalarına yardımcı olur. Bu, son zamanlarda daha yaygın hale gelen büyüyen bir terapi şeklidir.

  • Duygusal Odaklı Terapi (EFT): Bu, insanların kişilerarası duyguları düzenlemesine yardımcı olabilecek kısa vadeli bir yaklaşımdır. Bu tür terapistler daha sonra danışanlarından başkalarına rahatlık ve destek sunmalarını ister.

  • Gottman Yöntemi Çift Terapisi: Gottman Metodu Çift Terapisi, çiftlerin buna istekli olması gerektiği ilkesiyle çalışır.

    • birbirinizi desteklemek

    • arkadaş olmak

    • çatışma yoluyla çalışmak

Bu yaklaşımı kullanarak pratik yapan MDT'ler, Sağlıklı İlişkiler Evi olarak adlandırılan ilişkileri sağlıklı kılan dokuz bileşene odaklanır.

Evlilik ve Aile Terapisi nasıl çalışır?

Evlilik Terapisi, çiftlerin ve ailelerin, evlilik veya aile biriminin işleyişini etkileyen davranışsal sorunları belirlemelerine ve üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için çalışır.

Bunlar aşağıdaki gibi olayları içerebilir:

  • boşanmak

  • ölüm ve/veya

  • iletişim problemleri

  • akıl sağlığı endişeleri

Bu tür terapistler, çiftlerin zararlı davranışların ve duygusal sorunların ardında yatan duyguları belirlemelerine yardımcı olur.iletişimlerini geliştirmekve genel olarak ilişki.

MDT, aile birimine dahil olan çocuklar varsa ve özellikle evlilikteki sorunlar ebeveynlik tarzlarındaki çatışmanın doğrudan bir sonucuysa, ebeveynlik endişelerine de odaklanabilir (bu, bu ilişkiyi araştıran çeşitli çalışmalardan biridir). MDT'de ele alınan, çiftler arasında yaygın bir mücadeledir.

Evlilik ve Aile Terapisinin Kullanım Alanları

Evlilik ve Aile Terapisi, bir bakıma her şeyi kapsayan bir terapi türüdür. Bir kişinin, bir çiftin veya bir ailenin karşılaşabileceği çeşitli mücadelelerde kullanılabilir.

MFT tarafından tedavi edilen fiziksel ve psikolojik sorunlar şunları içerir:

  • evlilik ve çift çatışması

  • ebeveyn ve çocuk çatışması

  • alkol ve uyuşturucu kullanımı

  • cinsel işlev bozukluğu

  • yas

  • sıkıntı

  • yeme bozuklukları ve kilo sorunları

  • çocukların davranış sorunları

  • bir ebeveynin veya büyükanne ve büyükbabanın bunamasıyla başa çıkmak gibi yaşlı bakımıyla ilgili sorunlar

MDT uygulayıcıları ayrıca bir aile üyesinin depresyonu, kaygısı veya şizofrenisi gibi akıl sağlığı sorunları ve bu sorunların ailenin geri kalanı üzerindeki etkisi ile de çalışır.

Bir çift görüşmeye geldiğinde ve eşlerden biri madde kötüye kullanımı veya bağımlılığı ile mücadele ediyorsa, MDT bu soruna yardımcı olmak için etkili bir araç olabilir, çünküAraştırmagösterir. Bağımlılık, bireyin evlilik ve aile içindeki mevcut ilişkilerini etkileyen geçmişteki ailesel sorunlardan kaynaklanabilir.

Bağımlılık tedavisinde kullanılan bir MFT türü, araştırmaların sorunu düzeltmeye yardımcı olduğu ve hatta gelecekte bağımlılıkla ilgili endişeleri önlemeye yönelik çalıştığı Davranışsal Çift Terapisidir.

MDT'nin birçok kullanımı vardır ve belirli terapistin devam eden eğitimi ve uygulama odağına bağlı olarak, bir kişinin karşılaştığı bir sorun evliliğini veya ailesini doğrudan etkiliyorsa, bir Evlilik ve Aile Terapistinin terapiste gitmesi gerektiği iddia edilebilir.

Evlilik ve Aile Terapisinin Kaygıları ve Sınırlamaları

Tabii ki, tüm terapilerde olduğu gibi, bir kişinin Evlilik ve Aile Terapisini düşünürken düşünmesi gereken endişeler ve sınırlamalar vardır.

  • tarafından daha uygun olacak bazı problemler vardır.farklı terapi türüörneğin şiddetli travma ile mücadele ederken. Evlilik veya aileye odaklanmadan önce bir travma terapisti ve/veya belirli bir travma terapisi türü ele alınmalıdır.

  • Göz önünde bulundurulması gereken diğer bir sınırlama, kişinin aktif işitsel ve/veya görsel halüsinasyonlar yaşadığı şizofreni gibi altta yatan bir tıbbi durum veya ciddi bir psikiyatrik endişe olabilir. Bu, öncelikle yardımcı olacak ilaç seçeneklerini tartışma yetkisine sahip bir psikiyatristle görüşülerek tedavi edilmelidir.

Tıbbi olarak stabilize edildikten sonra kişi MFT isteyebilir. Bu aynı zamanda şiddetli anksiyete ve/veya depresyon veya kişinin aktif olarak mani halinde olduğu Bipolar için de geçerlidir. Evlilik ve Aile Terapisi programları düşünülmeden önce bu endişeler bir psikiyatrist tarafından tedavi edilmelidir.

Evlilik ve Aile Terapisine Nasıl Hazırlanılır?

Evlilik ve Aile Terapisine hazırlanmak için bir birey şunları yapmalıdır:

  • İlk olarak, profesyonel ve bazen kişisel birinden uygun bir Evlilik ve Aile Terapisti'ne havale edin.

  • Terapistin niteliklerini araştırın. Evlilik ve Aile Terapisi, 50 eyaletin tamamı tarafından tanınmaktadır ve bu konuda uzmanlaşmış bir terapist, Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti (LMFT) unvanını uygulamak ve bu unvanı elinde tutmak için gereken eyalete özel lisansa sahip olacaktır.

  • Terapistinizin ruhsatlı olduğunu ve uygun eğitim ve uzmanlık hizmetlerine sahip olduğunu belirledikten sonra, bir randevu ayarlamanız ve bu hizmetlerin sigorta planınız kapsamında olduğundan emin olmak için sigorta şirketinizle iletişime geçmeniz gerekir.

  • Bazı sigortalar ruh sağlığı hizmetlerini kapsamayabilir, ancak ülke çapındaki birçok LMFT, özel ödeme oranları ve hatta indirimli özel ödeme oranları sunmaktadır. Bu yüzden randevu alırken bu soruları sorduğunuzdan emin olun.

Evlilik ve Aile Terapisinden Ne Beklenmeli?

  • Evlilik ve Aile Terapisi, genellikle yaklaşık 12 seans olan kısa süreli bir terapi olarak kabul edilir.

  • Ancak bu, sunulan soruna ve sorunların ciddiyetine, sigorta kapsamına ve evliliğin ve ailenin her bir üyesi ile uygunluk ve zamanlamaya bağlı olarak değişebilir.

  • Çift veya evlilik danışmanlığında, terapist her iki partnerle de görüşerek başlayacak ve ardından her bir bireyle biraz zaman geçirecektir.

  • Aile terapisinde, terapist ayrıca tüm aile ile görüşerek başlayacak ve daha sonra uygunsa, bireysel aile üyeleriyle ayrı ayrı görüşecektir.

  • İlk seans/seanslar tipik olarak, sorunları belirlemek ve çift/aile içinde gözlemlenen dinamikleri not etmek için terapist tarafında ilişki kurma, hikaye anlatımı ve gözlemsel adımlar ile tutarlıdır.

  • Bu oturumda gizlilik ele alınır ve hedefler belirlenir.

  • geri kalanıevlilik danışmanlığı seanslarıDaha önce beceri geliştirme ile belirlenen hedeflere yönelik çalışmaktan oluşacaktır,iletişim kurma alıştırmaları, gevşeme teknikleri, stres yönetimi ve her bir birey ve bazen bir bütün olarak çift/aile için ev ödevi dışı görevler.

Evlilik ve Aile Terapisi, günümüzde terapide en çok tanınan kanıta dayalı uygulamalardan biridir ve birçok olumlu sonuç görmüş ve yıllar içinde etkinliği artmaya devam etmiştir.

Kendiniz veya evliliğiniz/aileniz mücadele ediyorsa ve MDT'den yararlanabileceğinizi düşünüyorsa, araştırmanızı yapın ve uygun bir terapist bulun, seanslara girip çıkın ve terapötik sürece inancınızı koyun ve olumlu bir sonuç göreceksiniz. hayatınızda ve evliliğinizin/ailenizin diğer üyelerinde değişiklik.

Paylaş: