Sağlıksız İlişkiler ve Ruh Sağlığı İlişkili 6 Yol
Akıl Sağlığı / 2025
Bu makalede
Bir dulla çıkıp çıkmayacağınızı düşünüyorsanız, bunu nasıl doğru yapacağınıza özellikle dikkat etmelisiniz.
Dul bir adam, kaçınılmaz olarak, pek çok insanın flört yıllarında yaşamadığı bir tür kişisel krizden geçer.
Bu nedenle, her şeyin bekar veya hatta boşanmış bir erkekle çıkıyormuş gibi olamayacağını her zaman aklınızda bulundurmalısınız.
Her şeyin sorunsuz ilerlemesi için yapabileceğiniz şeyler var ve sonra kendinize asla izin vermemeniz gereken şeyler var.
İkisini de gözden geçirelim.
Ama önce dul olmanın gerçekte ne anlama geldiğini anlamalıyız.
Hayatın herhangi bir aşamasında eşini kaybetmek, bir numaralı stres kaynağı , en derin yaşamı değiştiren deneyimi getiren bir deneyim.
Ünlü Holmes ve Rahe stres ölçeğinde maksimum puanla birlikte gelir.
Bu, bir eş kaybetmenin, hastalanma ve psikolojik ve fiziksel rahatsızlıklara sahip olma gibi büyük bir tehlike taşıdığı anlamına gelir.
Ayrıca, bir dul, özellikle de işin içinde çocuklar varken, her gün (ve umarım, hayatta bir kez) ayak işlerinin bitmeyen bir listesiyle ilgilenmelidir.
Karısının ölümünden önce bu meselelere bulaşma düzeyi ne olursa olsun, şimdi her şeyi tek başına halletmek zorunda.
Yukarıda anlattıklarımız, dul bir adamın karısını kaybetmesi üzerine uğraşmak zorunda olduğu konulardır.
Anlaması daha da önemli olan şey, psikolojik ve duygusal olarak neler yaşadığıdır.
Bize yakın birini kaybettiğimizde, yas tutma sürecinden geçmemiz gerekir. Bir dizi faktöre bağlı olarak, aylardan on yıllara kadar sürer.
Bu nedenle, yeni sevgilinizin karısının on iki yıl önce geçmiş olabileceği gerçeğine bakılmaksızın, bahsettiğimiz her şeye dikkat etmelisiniz.
Hala bir dulla çıkıyorsun ve aynı kurallar geçerli.
İlk şoktan ve karısının ölümünün gerçekliğini inkar ettikten sonra, derin bir acı ve hatta suçluluk duyma aşamasına girecektir.
Bu aşamalardan sonra dul, karısının başına gelenlere kızacak ve pazarlık etmeye çalışacaktır. Bu, birçok 'Keşke' ile dolu bir aşamadır. Hiçbir şey işe yaramadığında, depresyona girecek.
Bununla birlikte, özellikle yeterli yardımla, depresyonu kabul etme aşaması izler. Bu, çoğu kederli erkeğin yeniden çıkmaya başladığı zamandır.
Muhtemelen şimdiye kadar fark ettiğiniz bir şey şudur - ölen karısı kaçınılmaz olarak bir aziz olacaktır.
Evlilikleri sırasında nasıl anlaştıklarına ve zamanla gerçekte nasıl olduğuna bakılmaksızın, ölü eş bir melek olur. Ve bu anlaşılabilir bir durum.
Aynı zamanda kabul etmeyi öğrenmen gereken bir şey. Pratikte, bir rekabet olmadığını unutmayın.
Ne yaparsan yap, yeni partnerinin rahmetli karısını idealleştirmesine saygı duy.
Asla o görüntüden daha iyi olmaya çalışma. Her şeyin açıkça onun tarif ettiği gibi olmadığını görseniz bile.
Yapmanız gereken, ortaya çıkan sorunların sizi nasıl hissettirdiği konusunda açık ve duyarlı bir şekilde konuşmaktır.
Yeni erkeğinizin zaman zaman hüzünlü hissetmesini bekleyin. Özellikle bayramlarda, doğum günlerinde, yıldönümlerinde ve bunu başarıyla halletmenin yolu - onun üzülmesine izin verin.
İşleri onun için nasıl kolaylaştırabileceğini sorun. Biraz yalnız kalmaya ihtiyacı varsa, aldığından emin ol. Bu seni sevmediği anlamına gelmez. Hayatının büyük bir bölümünü kaybettiği için üzülüyor.
İşte aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey daha bir dulla çıkmak:
Ayrıca izleyin: Bir dulla çıkarken beklenecek 3 şey
Bir dulla çıkmanın en büyük sebebi, rahmetli karısı hakkında kötü konuşmaktır.
Daha önce de söylediğimiz gibi, işler şimdi hatırladığı kadar pastoral olmayabilir, ama o balonu patlatacak kişi gerçekten siz olmamalısınız.
Onu dışarı atmaya çalışarak asla onun hayatındaki konumunu korumaya çalışmayın. Kesinlikle böyle bir harekete gerek yok.
Ayrıca, asla onun gibi olmaya çalışma. Evet, kesinlikle denemeye ve meydan okumaya ayak uydurma ihtiyacını hissedeceksiniz, ancak bunu kendi yönteminizle yapın. Değişmeyin ve ona benzemeye veya ilişkilerini taklit etmeye çalışmayın.
Bu, her ikisi için de kaygan bir psikolojik eğimdir. Unutma, muazzam bir kayıp ve acının ardından seni sevmeye ve sevmeye geldi. Öyleyse, çok sevdiği şeyi değiştirmeyin.
Paylaş: