Eşinize İlgi Göstermek İçin En İyi 3 Araç
Erkekler ve kadınlar farklıdır!!! Aynı güneş sistemi içinde bile değil, farklı. Kadınlar kendilerini 'İlişki Varlıkları' olarak tanımladılar, yani kim olduklarının özünün ilişkileri etrafında inşa edildiği anlamına geliyor. Erkekler ise (İlişki Varlıkları) değildir. Buradaki sorun, artık onun hayatının en önemli ilişkisinde 'Değil' olmayan biriyle bir 'İlişki Varlığı'na sahip olmanızdır. Peki nasıl hayatta kalıyorlar?
Her ikisinin de ilişkide işe ihtiyacı var. Kadın daha doğal olarak ilişkilere yöneldikçe rehber/yönlendirici olur. Adamın işi,karısını mutlu et! Ne zaman? HER ZAMAN! Bunun nedeni, eşinizi mutlu ettiğinizde o mutluluğu kat kat kat kat artırması ve on katını partnerine geri vermesidir. Bu konuda bana güvenme. Karınıza/partnerinize dönün ve ona sorun.
O zaman soru şu olur: 'Bir kadını nasıl mutlu edersiniz?' Dikkat. Alaka. takdir.
takdir
Üçünü de ele alacağız, ancak şimdilik Dikkat'e odaklanalım ve hemen uygulamaya koyabileceğiniz bazı özel araçlar verelim. Öncelikle Dikkat dediğimizde, televizyonu kapatın, elektronik cihazlarınızı bırakın ve pozisyonu alın anlamına gelen 'Bölünmemiş Dikkat'ten bahsediyoruz. 'Pozisyonu üstlenin' ne anlama geliyor? Ve neden önemli? Pozisyonu varsaymak, günde 2 dakika kesintisiz göz temasını sürdürürken, eşinizin/partnerinizin karşısına oturmak, onlara bakmak, bacaklarınızı ve kollarınızı çaprazlamamak anlamına gelir. Konum önemlidir çünkü iletişimin yaklaşık %85'i sözlü değildir. Yani partnerinizden odanın karşısında otururken veya ayakta dururken bağlantı kopuyor. Bacaklarınızı veya kollarınızı çaprazladığınızda, konuşmaya veya bağlantıya açık olmadığınız mesajını gönderiyorsunuz. Gözlerinizi başka yöne çevirdiğinizde partnerinizden kopuyorsunuz. Pozisyonu üstlenerek, partnerinizin söyleyeceklerinin sizin için önemli olduğu, sizin için önemli olduğu ve en önemlisi onları önemsediğiniz konusunda güçlü bir mesaj gönderiyorsunuz. Şimdi 2 dakika deneyelim. Devam etmek. Bekleyeceğim.
Nasıl gitti? Biraz garip ve doğal değil mi? Harika! Bir şeyler öğreniyorsun demektir.
Başarılı olana kadar pratik yapın ve pratik yapın
Ne kadar çok pratik yaparsanız, o kadar kolay ve doğal hale gelecektir. Siz ve eşiniz bu alıştırmada kendinizi rahat hissettiğinizde, oturma pozisyonlarınızı daha da bağlantılı olacak şekilde değiştirebilirsiniz. Kanepede birlikte oturun, bacaklarınızın dokunacağı kadar yakın. Ancak en etkili görünen kısım egzersiz sırasında el ele tutuşmaktır. Kulağa sevimsiz gelebileceğini biliyorum, ama işe yarıyor. El ele tutuştuğunuzda, o kadar güçlü bir sevgi, ilgi ve sevgi duygusu var ki. Bağ! Bu stratejiyi şu durumlarda da kullanabilirsiniz:çatışmayı çözmekçünkü o anda birbirinize kırgın olmanıza rağmen, sevgi ve şefkatin çok güçlü bir temeli olduğunu hatırlatıyor. Bu durumda incinmiş ve kopuk hissetsek de birbirimizi sevdiğimiz ve çözeceğimiz mesajını göndererek bir silahsızlanma görevi görür.
Duygular yükseldiğinde zaman ayırın
Bazen duygular o andaki çatışmayı tartışmak için çok yüksektir. Her ikinizin de neden gerçekten üzgün olduğunu anlamak için nefes almak ve duygularınızı kontrol altına almak için zamana ihtiyacınız var. Bu durumda kendi düğmelerinizden hangisine basıldığını kendinize sormak için? Sevdiğiniz kişiyle acıya ve kopukluğa neden olacak ne yaptınız? Bu gerçekten sürecin en önemli kısmıdır çünkü duygular yüksek olduğunda netlik olmaz; sadece duygulara tepki veren duygular. Yani bir zaman aşımına ihtiyaç var.
Ama deneçatışmalar sırasında el ele tutuşmakgenel bir kural olarak, mümkün olduğunda. El ele tutuşmak, partnerinizi yakınlaştırma gücüne sahiptir. İlişkinizi birikmiş kırgınlıktan daha çabuk kurtaracak ve gizli ciddi kopukluk riskini azaltacaktır. El ele tutuşmak pratik ister ama gerçekten işe yarıyor!
İşte bu haftaki ödeviniz. Önümüzdeki 7 gün boyunca her gün 2 dakika Bölünmemiş Dikkat uygulamanızı istiyorum. Deneyiminizi kaydedin. Ne işe yaradı? Ne işe yaramadı? Ve egzersizi ikiniz için de çalışacak şekilde ayarlayın.
Paylaş:
