Birine Derin Aşk Nasıl İfade Edilir?

Utanmış Mutlu Genç Yakışıklı Çift Güzel Gün Batımı Anın Arkasında Tatilin Keyfini Çıkarıyor

Bu makalede

Çoğumuz derin bir sevgi hissediyoruz sadece ilişkilerin en başında ve sonra gerçek hayat başladığında ölür.

Bu, tüm çiftlerin deneyimlediği öngörülebilir bir kalıptır. Ne yazık ki, çiftler duygusal yakınlıktan yoksun bir ilişkide sıkışıp kalıyorlar ya da sadece modeli tekrarlamak için diğerine geçiyorlar.

Bunun nedeni genellikle ilişkilerinde bir sorun olduğuna inanmaları ve pes etmeleridir. Ancak aşktan düşmek ilişkinizde mümkün olan en derin aşkı bulmak için aslında beklenen ve hatta gereklidir. nedenini açıklayacağım.

İlişkilerin başlangıcı tipik olarak çok heyecan verici ve duygusal olarak samimidir, ancak istikrarlı değildirler. Bunun nedeni, genellikle, her kişinin kendilerinin dışında kendilerini bütün hissettirecek bir şey aradığı ve bunu diğerinden sürekli doğrulama yoluyla buldukları karşılıklı diğer-onaylamaya dayalı olmalarıdır.

Ek olarak, ikisi de ellerinden gelenin en iyisini yapacaklar, böylece birbirlerini mükemmel görmeleri muhtemel olacak. Mükemmel bir insanın onları onaylamasına sahip olmak, kendilerini iyi hissetmelerini sağlar. Ancak bu, yalnızca her bir kişi diğerini doğrulayabildiği sürece sürer.

Bu genellikle, her bir kişi en iyi ayağını öne atıp kim olduğunu değiştirebildiği ve diğeri tarafından kabul edilmeye devam etmek için bir bukalemun gibi davrandığı sürece devam eder.

Ancak bu gerçek yakınlık ile sonuçlanmaz. Her insanda, gerçek benliğinin diğeri tarafından kabul edilmediği hissine kapılır. Sonuçta,

  • Gerçek benliklerinden vazgeçmekten bıkarlar ve çok büyük bir çatışma yaşarlar ve birbirlerinin kusurlarını görmeye başlarlar.
  • Diğer kişinin kusurlarını eleştirmek isteyeceklerdir çünkü bu, kendi kusurlarıyla yüzleşmekten daha kolaydır.
  • Onaylanmadıklarında kırgın hissedecekler,
  • Eleştirildiklerinde kızacaklar.
  • Aşağı doğru bir savunma ve suçlama sarmalı olacak.

Bu noktada, çiftin ilişkilerinde ilerleme kaydetmesinin tek yolu, kendini doğrulamayı ve kendiyle yüzleşmeyi öğrenmektir. Bunu yaptıklarında, tekrar aşık olabilirler.

Derin veya gerçek aşk nasıl bir duygu?

Gerçek aşk, hayal ettiğinizden farklı hissettirir – filmlerde veya TV'de sıklıkla tasvir edildiğinden farklı.

Daha iyi olduğunu iddia edeceğim.

Bu bir boşluğu doldurmakla ilgili değil. Bu, tüm hayatın boyunca özlemini duyduğun o sevgiyi sonunda elde etmekle ilgili değil. Derin aşka şuradan erişebilirsiniz: kendini doğrulamak ilk ve bütün olmak. Bu sizi derin aşkı deneyimleme konusunda daha yetenekli kılar.

Bunun nedeni, sizi yalnızca daha az muhtaç ve kontrol edici kılmakla kalmaz, aynı zamanda diğer önemli kişinize karşı gerçekten savunmasız olmanıza izin verir. Bu, gerçek, derinden hissedilen bir bağlantıya izin verir; muhtaçlık yok, kontrol yok ve gerçek benliğinizi geri tutmak yok.

Bu, mümkün olan en inanılmaz yakınlığı ve en derin aşkı deneyimlemenizi sağlar. Sevildiğini hissetmekten daha iyi hissettiriyor. Hayal ettiğinizden veya umduğunuzdan daha görkemli ve daha parlak bir yere eve gelmek gibi geliyor.

Birini derinden sevmek ne anlama gelir?

Birini derinden sevdiğinizde, fedakarca sevmek anlamına gelir. Özgecil aşk saftır. Bu ne elde edebileceğinizle ilgili değil, sadece diğerinin yararına sevmekle ilgili. Karşılığında hiçbir şey istemeden sevmektir.

Bu tür bir aşk, bir kişinin ne kadar sevimli olduğuna bağlı değildir.

Bu bir tepkiden çok bir kapasitedir. Bu kendi içinizde geliştirdiğiniz bir şeydir. Kendinizi ne kadar onaylayabilir ve kötü yönlerinizle yüzleşebilirseniz, duygusal olarak o kadar olgunlaşırsınız ve fedakar sevgi kapasiteniz o kadar artar.

Birine olan sevginizi tarif etmek için çeşitli ipuçları var. Başkalarına nasıl sevgi göstereceğinizi ve ilişkinizi nasıl güçlendireceğinizi bilin.

Derin sevgiyi kelimelerle nasıl ifade edersiniz?

Soru, birine olan sevginizi nasıl açıklayacağınızla, birini ne kadar sevdiğinizi kelimelerle nasıl anlatacağınızla ilgili. Derin sevgiyi kelimelerle ifade etmenin en zor yanı savunmasız olmaktır.

Sizin için çok önemli biriyle çok derin ve anlamlı bir şeyi ifade edebilmek çok korkutucu olabilir. Onlar sizin için ne kadar önemliyse, o kadar çok kaybetmeniz gerekir.

Bu korku, onların onayına çok fazla güvendiğiniz için ortaya çıkar. Kendini doğrulayarak bu korkunun üstesinden gelebilirsin. Bu, kendini rahatlatmak, kendine yeterli olduğunu hatırlatmak demektir.

Bir kez bütün hissettiğin zaman, savunmasız olmak tehdit edici hissetmeyecek. Kaybedecek daha az şeyiniz olacak çünkü kendiniz hakkında nasıl hissettiğiniz diğerlerinin sizinle ilgili görüşüne bağlı olmayacak. Bu, kalbinizin en derin duygularını korkmadan ifade etmenize izin verdiğinden, en derin aşkı nasıl tanımlayacağınız konusunda size bir fikir verecektir.

Eylemlerinizle derin sevgiyi ifade etmek

Harika Kadınlar Yakışıklı Adam Kafede Bir Fincan Kahve İle Birlikte Çıkıyor Açık Sevgi Konsepti

Çok fazla var Aşkın nasıl ifade edileceğine dair cevapların sadece seni seviyorum demekten başka.

Sadece kelimelerin ötesine geçmeniz gerektiğinde mümkün olan en derin aşkı nasıl tarif edersiniz? Şey, kelimeler önemlidir, ancak eylemler de gereklidir.

Sevgiyi eylemler yoluyla ifade etmenin bazı özel yolları hizmet, bağışlama, Olumlu düşünmek , dinlemek ve empatik olmak.

Bu yolların her biri, derinden sevgi dolu bir ilişkinin kalbinde yer alan yargılayıcı olmaktan çok merhametli olmakla ilgilidir.

Vererek derin sevgiyi ifade etmek

Hizmet, yalnızca diğer önemli kişiyi harika hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda onlara olan sevginizi de artırabilir. Bu, derin, özgecil sevgi kapasitesini geliştirmenin harika bir yoludur.

Eşinize hizmet ederek, gerçek karakterinizi test eden büyüyen deneyimlerle karşılaşacaksınız. Muhtemelen fedakarlık etmeniz, çok çalışmanız ve aksi halde yapacağınızdan daha düşünceli olmanız gerekecek.

Ayrıca hizmet, fedakarca, karşılık beklemeden sunulduğunda, hizmet ettiğiniz kişilerin kalplerini yumuşatma özelliğine sahiptir. Diğer önemli kişi sevildiğini hissedecek ve bu, size olumlu tepki vermelerinin daha kolay olduğu karşılıklı bir pozitiflik modeli yaratabilir.

Bu, diğer önemli kişiyi en iyi ışığında görmenize yardımcı olabilir. Bu nedenle, hizmet yalnızca sizin yaşamınızda değil, aynı zamanda diğer önemli kişilerin yaşamlarında da rafine edici bir etkiye sahip olabilir. Karşınızdakine nasıl hizmet edeceğinize karar verirken, onlara ve ihtiyaçlarının ne olduğuna odaklanın.

Bu, hizmeti daha anlamlı hale getirebilir, ancak onlar için daha fazla sevgi hissetmenize de yardımcı olacaktır.

Onlar ve ihtiyaçları hakkında derinlemesine düşündüğünüzde, onları sizi doldurması amaçlanan tek boyutlu bir insan olarak görmeyi bırakırsınız, ancak mücadeleleri olan, önünüzde bir hayat olan, kurtarılabilir niteliklere sahip çok boyutlu bir insan olarak ve çok daha fazlası olarak görmeyi bırakırsınız.

Pürüzlü kenarlardan içerideki güzelliğe kadar görüyorsunuz. Bu, sunduğunuz hizmeti içselleştirmenize, onların mutluluğunu gerçekten arzulamanıza yardımcı olur.

Derin sevgiyi affederek ifade etmek

Bağışlama teklif etmek sevgilinize olan sevginizi göstermenin bir yoludur.

Genellikle ideal bir ilişkiyi, partnerimizin mükemmelliğin özelliklerini özetlediği bir ilişki olarak düşünürüz, ancak gerçekte hiç kimse mükemmel değildir. İyi ilişkiler, hataların olmaması nedeniyle değil, sağlıklı bir bağışlama dozu nedeniyle gerçekleşir.

yapabilmek Başkalarını affet kendimizi affedebildiğimiz zaman olur. Kendine karşı merhametli bir eğilim gösterenler, başkalarına da bu yöne yöneleceklerdir. Kendinize karşı şefkatli olabilmek, utanç yerine öz şefkat göstermenizi gerektirir.

Bu, hatalarınızın dikkatli bir şekilde farkında olmanızı, onlarla aşırı özdeşleşmek yerine onları gerçekçi farkındalıkta tutmanızı sağlayabilir. Bu, başkalarının hatalarını nasıl gördüğünüzü değiştirebilir ve onlardan mükemmellik beklemeden eksikliklerini daha iyi anlayabilir.

Bu aynı zamanda, diğer önemli kişiye olan sevginizin derinliğini artırabilir ve idealleştirilmiş bir versiyonunu değil, gerçek onları sevmenize yardımcı olabilir.

Şüpheden yararlanarak derin sevgiyi ifade etmek

Düşünceden çok duyguya dayalı karakter yargıları yapmak insan doğası gibi görünüyor. Bu özellikle kendimizi şokta hissettiğimizde geçerlidir. Bizim için önemli olan insanlar yanlış bir şey yaptığında (bizim bakış açımızdan), bu şok edici olabilir ve birçok güçlü olumsuz duyguya yol açabilir.

Suçlu kişiyi kötü bir adam olarak görmeye başlayabiliriz, eylemleri gerçek karakterleri ile uyumlu görünmese bile. Yargılarımızı o andaki duyguya dayandırırsak, karakterlerinin bu değerlendirmesi tamamen doğru görünebilir.

Ancak duyguyu düşünce ile geçersiz kılarsak, farklı görebiliriz. Kişinin daha geniş ve gerçekçi bir resmini görebiliriz, bu da onlara şüphe avantajı sağlamayı kolaylaştırır.

Bir örnekle açıklayacağım. Jill, açıkça yanlış olarak algıladığı bir şey yaptığında, kocasını hemen karalamaya başlardı. Duygusal olarak tepki verir ve iyi bir mazerete sahip olma olasılığını düşünmeden onun hakkında bir yargıya varırdı.

Ancak yanlış olduğu defalarca kanıtlandıktan sonra, iyi bir sebep olmadıkça, genellikle onun iyi karakteriyle uyumlu hareket edeceğini beklemeye başladı.

Örneğin, geç kalıyorsa, kontrolü dışında bir şeylerin ters gitme olasılığına açık kalmayı seçti. Bu, derin sevgiyi eylemlerinizle ifade etmenin harika bir yoludur. Onların iyi karakterine inandığınızı ve her zaman doğuştan kusurlu oldukları sonucuna atlamadığınızı gösterir.

Derin sevgiyi dinleyerek ifade etmek

Dinlemek, çok güçlü olabilen bir sevgi eylemidir.

Pek çok insan kendilerini kimsenin dinlemediğini düşündükleri için çok yalnız hissederler. Bu, kararlı ilişkiler içinde olanlar için bile geçerlidir. Dinlemek zor değil, ama çoğu zaman yapmıyoruz. Dinlenmekten ya da iyiliğin geri dönmeyeceğinden endişe duymaktan aşırı endişe duyabiliriz.

Ama bunun tersi doğru olma eğilimindedir.

Birini dinlemek olumlu karşılıklılığa yol açar. Onlara karşı olumlu davrandığınızda, birinin size olumlu yanıt vermesini daha olası hale getirir. Bu nedenle, birini dinlediğinizde, muhtemelen iyiliğine karşılık vereceklerdir.

Dinlemek aynı zamanda birçok insanın karşılaştığı, konuşacak şeylerin bitmesi sorununu da çözer. Bu, ilginç konuların bitmesi nedeniyle değil, her bir kişi diğer kişinin söyleyecekleriyle ilgilenmediğini hissettiği için olur.

Bu, yapmadığımızda başkalarına gönderdiğimiz bir mesajdır. onları gerçek bir ilgiyle dinle . Dinlersek, konuşacak sonsuz şey olduğunu görürüz.

Ek olarak, gerçek niyetle dinlemek, katkıda bulunacak değerli bir şeye sahip olmanız için sizi konuya yeterince dahil eder, bu da iyi bir sohbete yol açar. Sadece diğer kişiyi memnun etmek için veya diğer sığ nedenlerle dinliyorsanız, konuşma yüzeysel olacak ve her iki kişi için de heyecan verici veya tatmin edici olmayacaktır.

Empati yoluyla derin sevgiyi ifade etmek

El ele tutuşan kıdemli çiftler gerçek aşkı birlikte gösteriyor.

Empati, diğer önemli kişiye vermek için harika bir hediyedir.

Ancak bazen empatiyi onların duygularını üstlenmekle karıştırıyoruz. Bu, duygusal özerkliğinizin yanı sıra eşinizin özerkliğini de ortadan kaldırır ve sizi tek bir duygusal benlikte birleştirir. Bu, sağlıksız işleyişe yol açar, çünkü ikiniz de diğerinin duygularından aşırı derecede etkilenirsiniz ve her ikiniz de olumsuz duygularınızı yatıştırmak için birbirine bağımlı hale gelirsiniz.

Buna duygusal kaynaşma denir. İşler barışçıl olduğunda (en azından yüzeysel olarak) harika olabilir, ancak çatışma ortaya çıkar çıkmaz küskünlüğe ve duygusal mesafeye yol açar.

Bu, sahip olma yeteneğinizle çelişir partneriniz için empati , yalnızca duygusal ihtiyaçlarınızı nasıl karşılayamadıklarını gördüğünüz gibi ve duygu ifadeleri size bunaltıcı ve üzücü gelebilir.

Bunun yerine, önce duygusal olarak güçlü olup, onların duygularından sizin sorumlu olmadığınızı ve onların da sizinkinden sorumlu olmadığını kabul ederek empati kurabilirsiniz. Bu, duygusal gücünüzü geliştirir, duygusal sınırlarınızı korumanıza ve aynı zamanda duygusal dünyalarını anlamanıza yardımcı olur.

Aşağıdaki videoda, Mary Jo Rapini eşinize empati göstermenin yapılması ve yapılmaması gerekenleri paylaşıyor.

Bu eşinize vermek için güzel bir hediye. Acılarında yalnız olmadıklarını hissetmelerine yardımcı olabilir. Aynı zamanda, herkesin özlediği bir şey olan, tamamen derin bir şekilde görüldüğünü hissetmelerine yardımcı olabilir.

Çözüm

Göstermek derin aşktır kendinizin daha iyi bir versiyonu olmaya odaklandığınızda mümkündür. Bu, kendini sevmeyi öğrenmekle başlar. Yeterli olduğunuzu bildiğinizde ve kendinizi utandırmayı bıraktığınızda, karşınızdakini daha derinden sevme yeteneğine sahip olacaksınız.

Kendi olgunlaşmamış ihtiyaçlarınızı görmeye başlayabilir ve onları görebilirsiniz. İçinizdeki boşluğu doldurabilecek idealize edilmiş bir insan görmeyi bırakabilir ve kendi ihtiyaçları olan gerçek bir insan görmeye başlayabilirsiniz. Daha cesur, savunmasız olma ve en derin duygularınızı paylaşma yeteneğine sahip olabilirsiniz.

Ve kendinize merhamet göstererek, diğer önemli merhametinizi de gösterebileceksiniz. Bunu hizmeti, bağışlayıcılığı, şüphenin faydasını, dinleyen bir kulak ve empatik bir kalbi genişleterek yapabilirsiniz. Bu sayede sadece sevginizi göstermekle kalmaz, sevginizi de büyütürsünüz.

Paylaş: