Evlilikte Sadakatsizlikten Nasıl Kurtulursunuz?

Bu makalede

• Aldatma ile başa çıkma aşamaları
• Evlilik dışı ilişkiyi bitir
• Sor ve cevapla
• danışmanlık isteyin
• Kapanış

Bir çift evlilikte sadakatsizlikten kurtulmaya çalışırken, sonrasında nasıl hayatta kalabileceklerini bilmek isterler. Eşler merak ediyor, Evliliğimiz sadakatsizlikten sonra ayakta kalabilir mi? Aldatmanın nedeni neydi ve diğer pek çok şeyin yanı sıra, aldatmayla başa çıkmak için en iyi tavsiye nedir?

Bu süre zarfında, genellikle başka duygular bolluğuna sarılmış ezici bir kırılganlık hissi vardır. Bununla uğraşanlar, sorunun üstesinden gelmek için sadece sorularına cevap istiyorlar ve bir ilişkiden başarıyla kurtulmak / evlilikte sadakatsizlik.

Nasıl yapılacağına ilişkin adımlarsadakatsizlikten kurtulmakoldukça basit ama her iki eşin de çaba göstermesi gerekiyor.

Aldatma ile başa çıkma aşamaları

Evlilikte sadakatsizliği deneyimleyenler için şu soruların cevaplarını bulmak tek kafalı bir arayış haline gelir:

Bir ilişkiden sonra nasıl iyileşir

Bir ilişkiyi atlatmak ne kadar sürer

Olanları tamamen kafalarına takmaları zor. Bu yüzden önce aldatmayla başa çıkmanın aşamalarını anlamak önemlidir.

• Partnerinizin sadakatsizliğini keşfetmek sizi de terk edebilir şok konuşmak veya tamamen yıkıcı bir ruh hali içinde.
• bir durumda olabilirsin inkar partnerinizin sizi aldattığına inanmayı reddetmek.
• Aldatma hareketini kafanda tekrar tekrar oynatıyorsun. Bu takıntı başka bir şeye odaklanmanıza izin vermez. Aldatmanın üstesinden gelmenin ne kadar sürdüğünü kendinize soruyorsunuz, ancak ilerleme kaydedemiyor gibisiniz.
• Gerçeklik devreye girdiğinde, deneyimlersiniz. kızgınlık . Çığlık atmak ve şişelenmiş kızgınlığı serbest bırakmak istiyorsunuz.
• Terk edilme korkusu, ihlali mantıklı hale getirmenize veya bir duruma gelmenize neden olabilir. pazarlık düzeltmek için ilişki . Ancak bunu sağlıksız bir ilişkinin yükünü taşımak pahasına yapmamalısınız.
• Yataktan kalkmak ve işe gitmek gibi günlük işler bir angarya gibi görünüyor. Eğer depresyon kontrolünüzden çıkmış gibi görünüyor, arayın terapi Aldatan eşten nasıl kurtulur, evlilikte sadakatsizlikten nasıl kurtulur, evlilikte sadakatsizlikten nasıl kurtulur sorularına cevap bulmak vb.
• teşekkür sonunda gelir. Olanları kabul etmeye, hayatınızın sorumluluğunu geri almaya ve devam etmeye karar veriyorsunuz. Bu, mutlaka aldatan eşi affetmek anlamına gelmez, aksine, incinme ve öfkenin üstesinden geldiğin konusunda rahat olursun.

Ayrıca, birlikte kalmaya karar verirseniz, ikiniz de bunun çok zorlu ve zorlu bir yol olacağını kabul edersiniz. Karmaşayı geride bırakmaya ve işlerinizi düzene sokmaya karar veriyorsunuz.

Evlilik dışı ilişkiyi bitir

Aldatma sonrası evliliğin iyileşmesi, ilişkinin sona ermesini gerektirir.

Evlilik dışı ilişki hakkında konuştuktan sonra, diğer kişiyle tüm bağlar kesilmelidir. Bir evlilikte sadakatsizlikle başa çıkmanın ilk adımı budur.

Bunu tamamen bitirmek, aldatmadan sonra iyileşmek için ilk adımlardan biridir. Sadakatsiz eş, bu kişiyle herhangi bir etkileşimi durduracağına ve bu yapılırken eşini bilgilendireceğine söz vermelidir. Açıklık anahtardır.

Bir ilişkiyi aşmak aynı zamanda eylemleriniz için sorumluluk almanızı, kendinizi affetmenizi, eşinize karşı tam bir dürüstlük sergilemenizi ve en önemlisi savunmayı geçmenizi gerektirir.

Peki, aldatan siz olduğunuzda bir ilişkiyi nasıl atlatırsınız? Unutmayın, aldattığınız zaman aldatmadan kurtulmak, utanç veya mahcubiyetten hayal kırıklığı hissine kadar değişen duygulara kapılabilen eşiniz için yürek burkan bir süreçtir. Ayrıca, suçluluk ve yalnızlık yükünüz, eşinizin sempatisine layık olmadığınızı hissetmenize neden olabilir.

Bununla birlikte, kendinizin ve eşinizin iki hayatını iyileştirmeniz gerektiğini kabul ederek, evlilikte sadakatsizlikten kurtulma sürecini kolaylaştırmak için içsel gücü kullanabileceksiniz. Bu aynı zamanda eşinizin ilişkinizden iyileşmesine nasıl yardımcı olabileceğiniz sorusunu da yanıtlar.

Sor ve cevapla

Evlilikte sadakatsizlik ortaya çıktığında eşlerin de bir soru-cevap aşamasından geçmesi gerekir.

Sadakatsizlikten iyileşme aşamalı olarak gerçekleşecek. Bir ilişkiden veya zinadan kurtulmak için hızlı bir çözüm yoktur.

Soruların çoğu ihanete uğrayan eşten gelecek ve soruları dürüstçe cevaplamak sadakatsiz eşe kalmış. İlişki hakkında konuşmamak daha kolay görünebilir, ancak onu çevreleyen başgösteren soruların olması, evliliğin gerçekten iyileşmesini engelleyecektir.

danışmanlık isteyin

Evlilikte sadakatsizlik çok tartışılması gereken bir konudur.

Bazen bu tartışmaları atlatmanın en iyi yolu, lisanslı bir terapistin huzurunda olmaktır. Bir terapist, bir çifti daha sağlıklı bir evliliğe giden yola koyacaktır. Özür dilenecek, affetmek cesaretlendirilecek ve çiftlere geçmişi gömme şansı verilecektir.

İlişkide duygusal yakınlık daha sonra ilişki danışmanlığı ile başarılı bir şekilde yeniden inşa edilebilir.

Asla kolay affedilmeyi beklememek gerekir, ancak evlilikte sadakatsizlik zamanla affedilebilir. Farklı olanları tanımak için de yardımcı olacaktır. aldatma kurtarma aşamaları .

Geçmişi gömmeyi, yeniden başlamayı ve birlikte hareket etmeyi ya da yolları ayırmayı seçseniz de, aldatmadan kurtulma aşamalarını bilmek, evlilikte aldatma sonrasında iyileşmenize ve ayrıca nasıl iyileşeceğiniz sorusuna cevap bulmanıza yardımcı olacaktır. evliliğinizdeki bir ilişkiden mi?

Kapanış

İlişki sona erdikten sonra, evlilikte sadakatsizlik ile ilgili sorular cevaplandı ve duygular ele alındı, eşler tekrar kapanma zamanının geldiği noktaya geldi.

İçinde küskünlük beslemek, iki kişinin birbirinden uzaklaşmasına neden olurken, şimdiki zamanda yaşamayı taahhüt ederek onları daha da yakınlaştırır, evlilikteki aldatma hayaletlerini dinlendirir.

Tek yöne kapanmak evlilikte sadakatsizliğin ardından birlikte vakit geçirmek ihanetten bahsetmeden. Bağışlama büyüdükçe, eşler daha da yakınlaşacaktır. Bir ilişki için sadakatsizlikten sağ çıkmak , ortaklar ayrıca romantizme odaklan aynı zamanda tutku.

Evlilikte sadakatsizlik veya sadakatsizlik genellikle incinmiş eşin istenmeyen hissetmesine neden olur, bu nedenle güven verici arzu şarttır.

Böyle, aldatmayı yenmek ne kadar sürer ? Bir yılda iyileşebilen çiftler var ve yıllar alan başkaları da var ve yara iyileşmiş gibi göründükten ve ağrının yoğunluğu azaldıktan çok sonra bile, bir şey aniden gömülü acıyı tetikleyebilir ve acılık içeri sızabilir. .

Belirlenmiş bir zaman çizelgesi yoktur ve yine de çabalarla, acı veren düşünceler daha sonra daha az ve daha uzak olmaya başlar.

Paylaş: