Uzun Mesafe İlişkinizi Geliştirmenin 6 Yolu
Bu makalede
- Bağlantıda kalmak için sosyal medya platformlarını kullanın
- Anlamlı bir konuşma yapın
- Savunmasız olun Bizi bağlar
- Biraz eğlen
- Partneriniz için bir kitap yapın
- Gelecek bir gezi planlayın
Uzun mesafeli bir ilişkiyi yürütmekte zorluk mu yaşıyorsunuz veya uzun mesafeli bir ilişkiyi geliştirmenin yollarını mı arıyorsunuz?
İster aylardır uzak mesafeden çıkıyor olun, ister yıllardır evli olun, burada uzun mesafeli bir ilişkide yapabileceğiniz bazı yaratıcı şeyler, uzak mesafeli ilişkileri kolaylaştıracak şeyler ve yokluğun kalbinizi daha da hızlandırmasını sağlayacak şeyler var. .
Şaşırtıcı bir şekilde, sadece yapmak Sanal sosyal medya aracılığıyla göz teması kurabilirsiniz tetikleyici oksitosin , çiftlerin uzun mesafeli bir ilişki sürdürmelerine ve kendilerini yakın hissetmelerine yardımcı olan iyi hissetme ve bağlanma hormonu.
Buna göre Paul Zak Kaliforniya'daki Claremont Graduate Üniversitesi'nde profesör olan bir video konferans, Oksitosin üretiminde yaklaşık %80 etkilidir.
Ve, Profesör Shelley Taylor UCLA'nın bildirdiğine göre, FaceTime araması gibi beklenen sosyal temas, hormon patlamalarına neden olabilir. Video platformları bildiğimizden daha güçlü.
2. Anlamlı bir konuşma yapın
En son güncel olayları ve aile olaylarını takip etmek önemli olsa da, partnerinizin nasıl hissettiğinizi bilmesini sağlayın onun hakkında / onlar hakkında.
Partnerinize, onsuz uyumanın veya yalnız kahvaltı etmenin nasıl bir his olduğu gibi, onlar hakkında en çok neyi özlediğinizi söyleyin. Belki de yaşadığınız yalnızlığı, izolasyonu veya yorgunluğu paylaşabilirsiniz.
3. Savunmasız olun. bizi bağlar
Otuz yılı aşkın süredir pratikte birçok çiftle çalışmış olmak,
Kalpten konuşmak korkularımız, utancımız, sevgimiz veya sevincimiz hakkında bizi birbirimize bağlar.
Kendinizi güvende hissettiğiniz bir partnerle birlikte olduğunuzu varsaymak, en derin duygularınızı onunla paylaşmak, onların sizi daha iyi anlamalarına ve empati kurmalarına yardımcı olur. Ve sıklıkla, paylaşmaya başladığınızda partneriniz de açılmaya başlayabilir.
4. Biraz eğlenin
çevrimiçi oyun oynamak sadece sizi bağlayan bir aktivite değildir; uzun mesafeli bir ilişkide stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Words With Friends, You Don't Know Jack, Uno, Cards Against Humanity ve Skribbl gibi oyunlar oynamak, ayrı olsanız bile bağ kuruyor.
Sadece partnerinizin bir sonraki hamlesini tahmin etmek, kendinizi daha yakın hissetmenize yardımcı olacaktır. Hatta oyun oynarken sanal olarak birlikte akşam yemeği yiyebilirsiniz.
Ayrıca şunu da izleyin: Uzun mesafeli randevu fikirleri.
5. Partneriniz için bir kitap yapın
Partnerinizden FaceTime veya Zoom aracılığıyla kendiniz hakkında bir kitap almak gibisi yoktur.
Sadece birkaç dizin kartı alın, sol tarafa delikler açın ve bunları bağlamak için deliklere burgulu bağlar koyun. Başlık: neden en büyüksün veya Seninle ilgili en çok özlediğim şey .
Her karta dergi resimlerini veya kelimeleri yapıştırın. Bitirdiğinizde, her sayfayı kameraya doğru tutun. Partnerinize dokunulacak ve hatta sizin için bir tane yazmaya karar verebilir.
6. Gelecekteki bir geziyi planlayın
Bir sonraki tatilinizin nerede olacağına karar verin. İkiniz de araştırma yapabilir ve notları karşılaştırabilirsiniz. Şu anda paranız yoksa, o yere özgü kuşları ve çiçekleri betimleyen egzotik bir ülkede hayali bir tatil planlayın.
Birlikte yaratıcı olmak size katılır ve güzel görüntüler görmek stresi azaltır . Uzun mesafeli bir ilişkide güzel bir gezi planlamak, ikinize de birlikte hayal kuracak bir şey verir.
Paylaş:
