Bir İlişkide Ne İstediğinizi Nasıl Anlarsınız?

Bu makalede

• Bir ilişkide ne istiyorum?
• Farklı insanlar farklı şeyler ister
• Bir ilişkide ne istediğiniz hakkında konuşmak
• Bir ilişkide ne istediğinizi anlamak için 10 adım

Bir ilişkide ne istediğinizi bulmak zor olabilir. Belki birkaç başarısız ilişkiniz oldu ve nasıl bir ilişki istediğinizi anlamıyorsunuz.

Öte yandan, belki de flört sahnesine yeni giriyorsun ve bir partnerde nelere dikkat etmen gerektiğini öğreniyorsun. Özel durumunuz ne olursa olsun, bir ilişkide ne istediğinizi anlamanın yolları vardır.

Bir ilişkide ne istiyorum?

Soruyu düşünürken, Bir ilişkide ne istiyorum? bu önemli ilk senin kim olduğunu biliyorum Cevabı belirlemek istiyorsanız. Kim olman gerektiğini bilmek için kendini bilen .

İçine dönebilmeli ve bir partnerde gerçekten değer verdiğiniz ve temel bulduğunuz şeyin ne olduğunu düşünebilmelisiniz.

Öz-farkındalığın bir yönü, kendinizi tanımaktır. temel değerler çünkü bunlar hayatın her alanında önemlidir. Kim olduğunuzu ve sahip olduğunuz temel değerleri tanımak için bazı stratejiler şunlardır:

• Müzakere edemeyeceğiniz alanlar da dahil olmak üzere sizin için neyin önemli olduğunu tanımlayın.
• Maaş konusunda endişelenmenize gerek olmasaydı ne tür bir iş isteyeceğinizi düşünün. Bu, kim olduğunuzu ve sizin için neyin en önemli olduğunu gösterebilir.
  
• İstediğiniz çocuk sayısı veya ne tür bir evde yaşadığınız gibi taviz vermeye istekli olabileceğiniz alanları düşünün.

Farklı insanlar farklı şeyler ister

Bir ilişkide ne istediğinizi bulmakta zorlanıyorsanız, diğer insanların ilişkilerden ne istediğine çok fazla odaklanıyor olabilirsiniz.

Belki de standartlarınızı arkadaşlarınızın veya anne babanızın bir ilişkide aradıkları şeylere dayandırıyorsunuz. En iyi arkadaşınız bir partnerde belirli özelliklere değer verebilirken, ihtiyaçlarınız tamamen farklı olabilir.

Uzmanlar hemfikirdir, çoğu insanın düşündüğü genel bir nitelikler listesine uymamanız gerektiği konusunda uyarırlar. uygun ortak sahip olmalı.

Diğerleri, bir partnerde aradığınız temel nitelikler konusunda hemfikir olmayabilir ve onların standartlarına uyarsanız, bir partnerde gerçekten aradığınız şeyi kaçırırsınız.

İlişkilerinizde pasif bir şekilde gezinmek, ebeveynlerden veya hayatınızdaki diğer önemli insanlardan bilinçaltında kabul edilen inançlarınıza dayanarak onları yargılamak yardımcı olmaz.

Bunun yerine, kendi ihtiyaçlarınıza iyi bakmalı ve ihtiyaçlarınız anne babanızın veya en iyi arkadaşınızınkiyle aynı olsun ya da olmasın, onları karşılayan bir ortak bulmalısınız.

Bir ilişkide ne istediğiniz hakkında konuşmak

Bir ilişkideki temel nitelikleri belirledikten sonra, çıktığınız kişilerle bir ilişkide ne istediğinizi tartışmanız gerekebilir.

En iyi strateji, en başından vahşice dürüst olmaktır, hatta Araştırma Romantik ortakların genellikle dürüstlük konusunda güçlü, idealize edilmiş görüşlere sahip olduğunu öne sürüyor.

Sevdiklerinizi ve sevmediklerinizi gizlemekten korkmayın ve çıktığınız birini etkilemek için olmadığınız biri gibi davranmamaya dikkat edin.

Umutlarınızı, hayallerinizi, korkularınızı ve geleceğe yönelik umutlarınızı açıkça tartışın. İçinizde arzu ettiğiniz şey hakkında konuşun uzun süreli ilişki . Bu, çıktığınız birinin size uygun olup olmadığını erkenden belirlemenizi sağlar.

İlgi alanlarınız veya ihtiyaçlarınız, bunları açıkça ifade ettikten sonra onları kapatırsa, bu, bir ilişkide aradığınızı karşılamayan biriyle ilişkiye girmenizi engelleyecektir.

Acımasızca dürüst olmak, aynı zamanda, anlaşmayı bozanları, çıktığınız birine iletmenizi de gerektirir. Bu, hayalinizdeki partnerin tüm niteliklerine sahip olmayan birini listenizden çıkarmanız anlamına gelmez.

Bu sadece neyin pazarlık konusu olamayacağını bilmek ve bunu iletebilmek anlamına gelir. Örneğin, çocuk istememekte kararlıysanız, bunu bir ilişkide erkenden iletmeniz önemlidir.

Bu şeffaf, özgün iletişim düzeyi, çıktığımız kişiler hakkında bilgi edinmemizi sağlar, muhtemelen onlar da bize karşı dürüst olacaklardır.

Bu şekilde iletişim kurduğumuzda, bir dış görünüşe bürünmek yerine kendimizi olduğumuz gibi sunarız, bu nedenle bir ilişkiden ne istediğimiz konusunda net oluruz.

Daha iyi iletişim, sahip olma şansımızı artırır. tatmin edici ortaklık bu bizim ihtiyaçlarımızı karşılıyor.

Bir ilişkide aradığınız şeyler hakkında potansiyel bir partnerle konuştuğunuzda, bir partnerde gerekli bulduğunuz nitelikler hakkında dürüst ve onurlu bir şekilde iletişim kurmanız da önemlidir.

İhtiyaçlarınızı rahatça iletmelisiniz ve bir partner temel ihtiyaçlarınızı karşılamıyorsa, bir ilişkiden uzaklaşmaya istekli olup olmadığınız konusunda kendinize karşı dürüst olmalısınız.

Bir ilişkide ne istediğinizi anlamak için 10 adım

Bir ilişkide ne istediğinizi bilmek, öz farkındalıkla başlar ve temel değerlerinizi ve bunun ne olduğunu belirlemenizi gerektirir, bir ortakta müzakere edemezsiniz. Bu kulağa basit gelse de oldukça zorlayıcı olabilir.

Süreci kolaylaştırmak için bir ilişkide ne istediğinizi bilmek için izleyebileceğiniz 10 adım var:

1. Temel değerlerinizi tanımlayın ve bir liste yapın

Bu, içe dönmenizi ve gerçekten ne istediğinizi değerlendirmenizi gerektirecektir. Flört uzmanları, hayatınızın çeşitli noktalarında bir ilişkiden istediğiniz şeylerin bir listesini oluşturmanızı önerir.

Bir ilişkide istediğiniz şeyleri temsil eden temel değerleri veya temel nitelikleri ortaya çıkarabileceğinden, zaman içinde kalıcı olan ortak eğilimleri arayın.

2. Geçmiş ilişkileri değerlendirin

Geçmiş ilişkileri değerlendirirken iki hedefe ulaşırsınız: bir ilişkide neyi sevdiğinizi ve neyi sevmediğinizi belirlemek. Geçmiş bir ilişkide bir şeyler ters gittiyse, bu size gelecekte nelerden kaçınmanız gerektiğini söyleyebilir.

Öte yandan, eski bir ilişki hakkında özlediğiniz şeylere bakmak, sizi bir ilişkide ne aradığınıza yönlendirebilir.

3. Aranacak şeyleri belirlemek için diğer alanlardaki değerlerinizi kullanın

Kariyerinizde veya finansal hayatınızda değer verdiğiniz şeyler, sizi bir ilişkide ne istediğinizi bulmaya yönlendirebilir.

Örneğin, 9 ila 5 iş yapısına değer veriyorsanız, muhtemelen günlük yaşamda rutine de değer veriyorsunuz ve buna uyum sağlayabilecek bir ortağa ihtiyacınız var.

4. Bir ilişkide ne istediğinizi keşfetmek ve anlamak için zaman ayırın

Hemen yerleşme ve mükemmel partneri bulma ihtiyacı hissetmeyin. Birkaç kişiyle çıkmanız veya birkaç kişiyle çıkmanız gerekebilir. başarısız ilişkiler bir ilişkide ne yaptığınızı ve ne istemediğinizi öğrenmenize yardımcı olmak için.

5. Kırmızı bayrakların farkında olun

Birisi bizim için doğru olmadığında midemizdeki o huzursuz hissi hepimiz deneyimlemişizdir.

Söyledikleri bir şey ya da bize nasıl hissettirdikleri olsun, bu duygu bize bir ilişkide ne istemediğimiz hakkında değerli bilgiler veren kırmızı bayraklara işaret edebilir.

6. Hayran olduğunuz çiftlere yönelin

Muhtemelen hayatınızda başarılı ilişkileri veya birbirlerine bakış açıları için hayran olduğunuz en az bir çift düşünebilirsiniz.

Bu ilişki hakkında nelerden hoşlandığınızı düşünmek için bir dakikanızı ayırın. onların yolu mu birbirinize destek olun zor zamanlar boyunca? Birbirleriyle konuşma şekilleri?

Bu ipuçları, ilişkinizde ne istediğinize karar vermenize yardımcı olabilir.

7. Önce kendinize değer verin

Kendinize değer vermezseniz ve bir ilişkide istediğiniz şeyleri almaya layık olduğunuzu düşünüyorsanız, sonunda hak ettiğinizden daha azına razı olursunuz.

Partnerinizin ihtiyaç ve isteklerini karşılamaya kendinizi kaptırmak kolaydır, ancak kendinize değer vermezseniz, kendi hedefleriniz boşa çıkabilir.

Kendinize değer verdiğinizde ve kendinizi doğru partner için bir ödül olarak gördüğünüzde, ne istediğinizi belirleyebilecek ve bunu partnerinizden istemekten korkmayacaksınız.

8. Bu öz-farkındalık egzersizini uygulayın

Uzmanlar, bir ilişkide ne istediğinizi belirlemenize yardımcı olabilecek bu öz farkındalık egzersizini tavsiye ediyor. İdeal ilişkinizden ne istediğinizi hayal edin. Gözlerinizi kapatın ve gerçekten hayal edin.

İşiniz bittiğinde, gözlerinizi açın ve fark ettiğiniz tüm niteliklerin bir listesini yapın. Her bir kaliteyi değerlendirmek için zaman ayırın ve beğendiğiniz bir şey mi yoksa tartışılmaz bir şey mi olduğunu belirleyin.

Kalite tartışılamazsa, gerekli olduğunu belirtmek için E ile işaretleyin. Temel nitelikler bir ilişkide istediğiniz şeydir, listedeki diğer nitelikler ise zevk aldığınız ancak onsuz yaşayabileceğiniz özellikler olabilir.

Şunu da izleyin: Tek bir basit düzeltmeyle öz farkındalığınızı artırın .

9. Yalnız vakit geçirmekten korkmayın

Bir ilişkide ne istediğinizi öğrenmek için başka adımlar attıysanız ancak yine de yanıttan emin değilseniz, flört etmeye ara vermek ve kendi başına biraz zaman geçirmek .

Bu, bir ilişkide istediğiniz şeyleri çözebilmeniz için size öz-yansıtma için bolca zaman verir. Bekarken, tam olarak ne istediğinizi keşfetmek ve yapmak da önemlidir, böylece neyi sevip neyi sevmediğinizi öğrenebilirsiniz.

Bu size bir ilişkide neye ihtiyacınız olduğu hakkında değerli bilgiler verir.

10. Ne istediğinizi bilmeden ilişkiye girmeyin

Uzmanlar, ne istediğinizi bilmeden bir ilişkiye girmemeniz gerektiği konusunda uyarıyor. Ne yaptığınızı not edin bir partnerde takdir etmek ve bu niteliklerin farkında olarak yeni ilişkilere girin.

Aksi takdirde, ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılamak için ilişki boyunca partnerinizi değiştirmeye çalışabilirsiniz. Bu nadiren başarıya yol açar.

Çözüm

Herkesin bir ilişkide aranacak şeyler hakkında farklı fikirleri vardır; bu nedenle, nasıl bir ilişki istiyorum sorusunun cevabı. sizin için yakın arkadaşlarınız veya aile üyelerinizden farklı görünebilir.

Bir ilişkide ne istediğinizi bulmak, dikkatli bir öz-yansıtma ve bir ilişkide kesinlikle sahip olmanız gerekenlerin yanı sıra zevk aldığınız ancak onsuz yaşayabileceğiniz niteliklerin bir analizini gerektirir.

Geçmişteki ilişkilerin artılarına ve eksilerine bakmak, hayran olduğunuz çiftleri gözlemlemek ve sevdiğiniz şeyleri keşfetmek için zaman ayırmak, bir ilişkide ne istediğinizi keşfetmenize yardımcı olabilir.

Bir ilişkide ne istediğinizi anlamak için süreci birkaç adıma bölmek faydalı olabilir:

1. Bir ilişkide ne istediğinizi belirleyin ve öz yansıtma, temel değerleriniz, ilişkilerde geçmişteki başarılarınız ve başarısızlıklarınız ve diğer çiftlerde takdir ettiğiniz niteliklere dayalı bir liste yapın. İlişkilerde sizin için neyin pazarlık konusu olmayacağını belirleyin.
2. olmayan nitelikleri değerlendirmek için zaman ayırın. sözünde durmayan senin için. Örneğin, sizinle benzer bir alanda çalışan birini tercih edebilirken, belki de bu tartışılmaz bir faktör değildir.
   Bir ilişkide aradığınız şeyler sizin gerçekten istediğiniz şeyler olmalı, başkalarının kendileri veya sizin için isteyebileceği şeyler değil.
3. olmak için yeni ilişkilere girin açık ve dürüst bir ilişkide ne istediğiniz ve kim olduğunuz hakkında; İhtiyaçlarınızı veya tercihlerinizi karşılamadığında bir ilişkinin yürümesini sağlamak için bir dış görünüşe bürünmekten kaçının.

Bir ilişkide ne istediğinizi nasıl anlayacağınıza ilişkin adımlardan geçmek zaman ve çaba gerektirebilir ve bu süreç, kendi başınıza düşünmek için zaman harcamanızı gerektirebilir.

Sonunda, ihtiyaçlarınızı gerçekten karşılayan ve sizi mutlu eden bir ilişki bulmaya daha hazırlıklı olacağınız için çabalarınızın karşılığını alacaksınız.

Paylaş: