İlişkinizdeki Cızırtıyı mı Kaybettiniz? Heyecanı Geri Getirmek için 18 İpucu

Kabul edelim ve dürüst olalım. Zaman geçtikçe eşinize ve ilişkinize olan ilginizi kaybedersiniz. Başlangıçta birbirinize doyamadınız. Neredeyse her bir araya geldiğinizde günde birkaç kez seks yapardınız. Belki de bu aşama oldukça uzun sürdü. Her birinizin söylediği her kelimeye takılıp saatlerce konuşurdunuz. Genelde kadınlar kadar sık ​​konuşmayı sevmeyen ya da uzun, derin ve samimi konuşmayı sevmeyen erkekler bile bunu yapmaktan mutluydu. Birbirinizin şakalarına güler ve harika zaman geçirirsiniz. Tuhaflıklar tapıldı ve sevimli bulundu. Yürürken el ele tutuşur, kanepede ve sinemada sımsıkı sarılırdınız. Başlangıçta, sarhoş olduğunuzu ve hatta belki de bir tür uyuşturucu kullandığınızı hissettiniz. O günleri hatırlıyor musun? Güzel değil mi, hafıza şeridinde gidip tutku ve heyecanı, umut ve vaadi, beklenti ve özlemi hatırlamak. Ya da belki de ne kadar çok şeyin fışkırdığının farkına varmak acı vericidir.

Bu makalede

• Peki ne değişti?
• Bu normal mi?
• Neden oluyor?
• Umudu koruyun. İşte yapmanız gerekenler.

Peki ne değişti?

Yukarıdaki evreye balayı evresi diyebiliriz. Ve sonra gerçeklik tipik olarak olduğu gibi ortaya çıkar. yavaş yavaşseks sıklığıheyecanla birlikte azalır. Mekanik ve sıkıcı hissetmeye başlar. Heyecanın nereye gittiğini merak ediyorsunuz. Özellikle erkeklerde konuşma da azalır. Kadınlar genellikle duyulmamış ve ilgisiz hissedeceklerdir. Erkekler genellikle sıkılmış ve ilgisiz hissedecekler ve arkadaşlarıyla ya da 'erkek mağaralarına' gitmek isteyeceklerdir. Bir zamanlar komik ve esprili olan şakalar, bu sevimli ve sevimli özelliklerle birlikte rahatsız edici ve sinir bozucu hale gelir. nasıl yaptığımı merak edeceksin durmadan beğenmek o ve bu kişi kim? El ele tutuşmak ve sarılmak rahatsız edici ve istenmeyen hissettirmeye başlar. Sarhoş hissetmek yerine akşamdan kalma gibi hissediyorsun.

Bu normal mi?

Basitçe ifade edildi, evet öyle. Doruk bir deneyimden sıradan sıkıcı bir deneyime geçersiniz. Yalnız değilsiniz. Gerçekten de insanların büyük çoğunluğunda oluyor gibi görünüyor.

Neden oluyor?

-Yeni bir araba, ev, iş, kıyafet veya surround ses özellikli 50 inç düz ekran televizyona sahip olmaya benzer şekilde yenilik ve heyecan eskir.

-Her zamanki rutinlerinize geri dönmek.

-Son teslim tarihleri, toplantılar ve kontenjanlar gibi iş stresine sahip olmak.

-Kış koşullarında işe gidip gelmek, trafiğe takılmak veya araç kullanmak.

-Alışveriş, yemek pişirme, temizlik, dağınıklığı giderme ve fatura ödeme gibi ev işleriyle ilgilenmek.

-Ebeveynlik sorumluluklarına sahip olmak.

-Egzersiz, meditasyon, doktor randevuları vb. ile öz bakımına katılmak.

- Duygusal, fiziksel ve cinsel mesafe ile sonuçlanan yorgun veya bitkin hissetmek.

-İlişkide ortaya çıkan 'sorunların' olmasıyakınlık korkusu, aşırı öfke veya kaygı, farklı türde zorlayıcı davranışlar, güvensizlik, geçmişten gelen yaralar ve pasif agresif davranışlar.

-Sorunlarınız ve/veya duygularınız için birbirinizi suçlamak.

-Araya girme, dinlememe, söylenenleri yanlış yorumlama, dikkatsizlik ve yeterince sık iletişim kurmama dahil olmak üzere yetersiz iletişim.

-Uzlaşma ve çözüm eksikliği nedeniyle fikir ayrılıkları ve süregelen çatışmalar.

Umudu koruyun. İşte yapmanız gerekenler.

• Düzenli olarak iletişim kurun. Açık, doğrudan ve dürüstçe konuşun. kullandığınızdan emin olunben ifadeler. Odağı kendinize tutun; kendi payın için sorumluluk kabul et. Tipik olarak suçlayıcı ifadelerden kaçının.
• Duygusal, fiziksel ve cinsel olarak ne istediğinizi netleştirin ve bunları ifade edin.
• Sorunların normal olduğunu bilin. Onlara hitap ettiğinizden emin olun.
• İlişkinizi işleri yoluna koymak, iyileşmek ve büyümek için bir araç olarak görün.
• İyi eğlenceler.
• Doğanın tadını çıkarın.
• Komik şeyler okuyun veya izleyin ya da bir komedi kulübüne gidin.
• Akşam yemeği için dışarı çıkın ve sinemaya, konsere veya tiyatroya gidin.
• Evde mum ışığında akşam yemekleri yiyin.
• Yürüyerek, yürüyüş yaparak, koşarak veya spor salonuna giderek birlikte egzersiz yapın.
• Bir çiftin masajını planlayın.
• Birbirinize ayak masajı yapın veya masaj yapın.
• Birlikte kilise, sinagog veya meditasyon programlarına katılın.
• Kişisel gelişim atölyelerine gidin.
• Yalnızca Sevgililer Günü'nde, doğum günlerinde veya yıldönümlerinde değil, düzenli olarak birbirinizi takdir edin.
• Neyin işe yaradığına odaklanın (aynı zamanda zorluklarınızı da ele alın).
• Yeni şeyler denemek.
• Cinsel istekler, ihtiyaçlar ve fanteziler hakkında konuşun. Biraz heyecan ve tutkuyu geri getirmek içinseks hayatıJane Seddon'dan Daily Sex ve Nicole Bailey'den The Pocket Kama Sutra'yı okumaya değer bulabilirsiniz.

Bir ilişkide iniş çıkışların ve çeşitli zorlukların yaygın olduğunu ve yukarıda belirtildiği gibi bunun birçok nedeni olduğunu kesin olarak bilin. Yukarıdaki önerileri birleştirirseniz, bunları ustaca halledebilecek ve ilişkinizde uyum ve cıvıl cıvıl olacak.

Paylaş: