Evli Çiftler Ne Sıklıkta Seks Yapar?

Evli Bir Çift Ne Sıklıkta Seks Yapmalı?

Bu makalede

Yatak odasında can sıkıntısı yaşayan birçok çift, ' evli çiftler ne sıklıkla seks yapar? '

Evlilikte seks sıklığı söz konusu olduğunda normal değildir. Bazı çiftler her gün sevişme seansları düzenlerken, diğerleri azaldı ama tatmin edici seks hayatları. Seks hayatınızla mücadele ediyorsanız, bu ifade muhtemelen sizi daha iyi hissettirmeyecektir.

2017 araştırmasına göre, 20'li yaş grubundaki ortalama bir Amerikalı yılda 80 kez seks yapıyor. Bu, ayda 6 kez ve haftada bir veya iki kez anlamına gelir. Çok görünmüyor mu? Yoksa öyle mi?

Ayrıca evli veya bekar çiftler için frekans aynı mı?

İstatistikler - evli çiftler ne sıklıkla seks yapar?

evli çiftler ne sıklıkla seks yapar

Cinsel yaşamınızın durumunu belirlemek için muhtemelen paralellik kurabileceğiniz bir referans noktası arıyorsunuz. İşte evli cinsel yaşamla ilgili birkaç ilginç bulgu.

  • Newsweekdergi anketinde evli çiftlerin yılda yaklaşık 68,5 kez seks yaptığını buldu veya ortalamadan biraz daha fazla. Dergi ayrıca evli olmayanlarla karşılaştırıldığında, evli çiftler yılda 6,9 kat daha fazla seks yapıyor .
  • Başka bir kaynak, 30 yaşın altındaki evli çiftlerin yılda 112 kez seks yaptığını öne sürüyor.
  • Playboy'un 2019 seks anketinden elde edilen sonuçlar, çoğu evli çiftin cinsiyete değer verdiğini ve eşleriyle özel bir cinsel ilişkiye sahip olduklarında daha yüksek ilişki memnuniyeti bildirdiklerini göstermektedir.
  • Başka bir çalışmada, bu kez 20.000'den fazla çift üzerinde çalışan David Schnarch, Ph.D. Çiftlerin% 26'sı haftada bir, daha çok ayda bir veya iki kez seks yapıyor .
  • Sonra 2017'de cinsiyet, refah, sevgi ve pozitif ruh hali arasında güçlü bir bağlantı bulan başka bir çalışma daha yapıldı.
  • Bir başka 2019 çalışması, cinsel iletişim ile cinsel tatmin arasında bir bağlantı olduğunu ve kadınların sahte orgazmlarının daha az olduğunu gösterdi.

Cinsel dürtün normal mi yoksa bozuk mu?

Cinsel dürtün normal mi yoksa kötü mü

İster inanın ister inanmayın, seks dünya üzerinde hayatın var olmasının tek nedeni olmasının yanı sıra, çiftleri bir arada tutan bağdır. Ancak, seks koçu ve igniteyourpleasure.com'un kurucusu Amy Levine, ' sağlıklı cinsel dürtü her insan için farklıdır ”.

Bunu düşün - Partnerinizden daha yüksek libidonuz var mı? Ya da cinsel ilerlemenizin tekrar tekrar reddedilmesi sizi hayal kırıklığına uğratıyor mu?

Bir bakalım - Partnerinizden daha yüksek bir libidonuz var mı? Veya bir Cinsel ilerlemenizin tekrar tekrar reddedilmesi sizi hayal kırıklığına uğratıyor mu?

Sorulardan birinin veya her ikisinin cevabı evet ise, o zaman diğerlerinden daha yüksek bir cinsel dürtüye sahip olup olmadığınızı veya eşinizin libido eksikliği olup olmadığını merak etmiş olmalısınız. Nispeten daha düşük cinsel dürtüye sahip olan sizseniz, benzer sorularla çevrili olmalısınız.

Evlilikte seks hakkındaki tüm bu konuşmalar, sadece iki soru-

  • Normalde evli çiftler ne sıklıkla seks yapar?
  • Partnerinizle seks yapma sayınızdan önemli ölçüde farklı mı?

Son sorunun cevabı evet ise, aşırı ya da eksik cinsel dürtüye sahip olan kim?

Ancak, Ph.D. Ian Kerner, evlilik seksiyle ilgili benzer sorularla karşılaşıldığında her zaman tek bir doğru cevabın olmadığını savunur.

Çiftlerin farklı cinsel dürtüleri vardır

Çiftlerin farklı cinsel dürtüleri var

Bu istatistiklerin evli çiftlerin ne sıklıkla seks yaptıklarını doğrulayan büyük varyansından fark etmiş olabileceğiniz gibi, 'normal' olmadığını görmek kolaydır. Birçok çalışmada araştırmacılar ve terapistler bunun gerçekten çifte bağlı olduğunu söylediler.

Her kişinin cinsel dürtüsü farklıdır, her çiftin evliliği farklıdır ve günlük yaşamları farklıdır. İşin içinde çok fazla faktör olduğundan, neyin 'normal' olduğunu bilmek gerçekten zor.

Evlilik sonrası seks birçok değişkene bağlıdır, bu nedenle aşağıdaki gibi sorular sormak daha iyidir:

  • Siz ve eşiniz için normal olan nedir?
  • Her biriniz “normal” inizin ne olmasını isterdiniz?

İkiniz de haftada bir veya ayda bir mutluysanız, diğer çiftlerin ne yaptığının önemi yoktur. Ama biriniz veya ikiniz de mutlu değilseniz, o zaman belki yeni bir normal için pazarlık edebilirsiniz.

Çoğu çiftte, bir kişi her zaman daha çok seks ister, diğeri ise daha az seks ister.

Ayrıca, cinsel dürtüleriniz tek tip olmayacak ve her zaman aynı olmayacaktır.

Cinsel dürtünüzü etkileyebilecek birçok faktör vardır, örneğin:

  1. Stres
  2. İlaç tedavisi
  3. Ruh hali
  4. Beden imajı
  5. Doğum, sevilen birinin ölümü veya uzaklaşma gibi yaşamdaki değişiklikler

Neredeyse korkman için hiçbir neden yok cinsel dürtü bir süreliğine batıyor. Bunun muhtemelen iyi bir açıklaması vardır.

Farkı yaratacak olan, bunu nasıl hallettiğinizdir.

Mutlu olmak için ne kadar sekse ihtiyaç var?

'Seks sadece yaşamın temeli değil, yaşamın da nedeni.' - Norman Lindsay

Evli bir çift evlilikte ilişkiden kopmak, sadakatsizlik ve kızgınlıktan kaçınmak veya üstesinden gelmek için ne sıklıkla sevişmelidir?

Mutluluk, sağlıklı bir cinsel yaşamla kolayca ilişkilendirilebilir.

Görünüşe göre ne kadar çok seks o kadar iyidir ve aslında mutluluğun dengelendiği bir nokta vardı. Çalışma Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği tarafından yayınlandı ve 40 yıl boyunca ABD'de 30.000 çiftle anket yaptı.

Öyleyse evlilikte ne kadar cinsel ilişkiye girmelisiniz?

Araştırmacılara göre haftada bir. Genel olarak, daha fazla evlilik seksi mutluluğun artmasına yardımcı olur, ancak günlük gerekli değildir. Haftada bir defadan fazla hiçbir şey, mutlulukta önemli bir artış göstermedi.

Mutlu olmak için ne kadar seks?

Elbette, bunun daha fazla seks yapmamak için bir bahane olmasına izin vermeyin; belki siz ve eşiniz bunu az çok yapmayı seviyorsunuzdur. Önemli olan iletişim kurmak ve ikiniz için de neyin işe yaradığını anlamaktır.

Seks büyük bir stres giderici olabilir ve sizi bir çift olarak yakınlaştırabilir.

Bil bakalım ne oldu? Yukarıdaki ifadenin arkasında uygun bir bilimsel açıklama var. Seks, bağlanmamıza ve güven oluşturmamıza yardımcı olmak için sözde aşk hormonu olan oksitosin düzeylerindeki artıştan sorumludur.

“Oksitosin, beslenme ve bağlanma dürtüsünü hissetmemizi sağlıyor. Daha yüksek oksitosin de cömertlik duygusuyla bağlantılı. ' - Patti Britton, Doktora

Öyleyse ikiniz de daha fazlasını istiyorsanız, o zaman devam edin!

Düşük libido ve cinsiyetsiz bir evlilik için diğer yaygın nedenler

Düşük libido ve cinsiyetsiz bir evlilik için diğer yaygın nedenler

Ya seks aklınızda değilse? Evli çiftlerin haftada ortalama kaç kez seviştiğini doğrulayan istatistikler olduğu kadar, cinsiyetsiz evlilik yapan bir grup çift de var.

Ne yazık ki, birçok insan ve hatta bazen evlilikteki her iki insanın da ya cinsel dürtüsü yok ya da başka bir şey onları engelliyor. Göre Newsweek dergisi, çiftlerin yüzde 15-20'si 'cinsiyetsiz' evlilik yapıyor Bu, yılda 10 kereden az seks yapmaya eşittir.

Diğer anketler, çiftlerin yaklaşık yüzde 2'sinin sıfır cinsiyete sahip olduğunu gösteriyor. Elbette, nedenler her zaman belirtilmedi - bu, düşük libido sadece bir tanesi olan bir dizi faktöre bağlı olabilir.

Her iki cinsiyette de düşük cinsel dürtü olabilir, ancak kadınlar bunu daha fazla rapor eder.

Göre Bugün Amerika , Erkeklerin yüzde 20 ila 30'unun cinsel dürtüsü çok az veya hiç yok ve kadınların yüzde 30 ila 50'si cinsel dürtülerinin çok az olduğunu veya hiç olmadığını söylüyor . Araştırmacılar, ne kadar çok seks yaparsanız, o kadar çok yapmak istersiniz diyorlar.

Seks dürtüsü ilginç bir şeydir. Evli çiftlerin haftada ortalama sevişme sayısı büyük ölçüde kişinin libido düzeyine göre belirlenir.

Bazı insanlar yüksek veya düşük libido ile doğmuş gibi görünüyor, ancak buna katkıda bulunabilecek başka birçok faktör var.

İlişkinizin ne kadar iyi gittiği kesinlikle bir faktör olabilir, ancak geçmişte cinsel istismar, ilişki çatışması, sadakatsizlik, seks yapmama ve can sıkıntısı, sağlıksız bir cinsel hayata katkıda bulunan diğer faktörler olabilir.

Evlilik hayatında cinsel doyum nasıl artırılır

İyi bir evlilik terapisti, her ikinizin de seksin neden bir sorun olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.

Başkalarının ne kadar seks yaptığını merak ediyorsanız, bunun nedeni evliliğinizde seks bilge olmak istediğiniz yerde olmamanız olabilir. Olur. Hepimiz inişler ve çıkışlar yaşıyoruz. Hareket etmek, yeni bir bebek veya hastalık gibi stresli zamanlar, geçici olarak yolunuza çıkabilir.

Ayrıca, çiftler evlilik sonrası cinsel dürtüde, 'Yaparım' demeden önce sevdiklerinden daha istikrarlı bir düşüş yaşama eğilimindedir.

Tarafından yapılan bir anket Cosmopolitan.com eşlerin yaşı ve evlilik süresine bakılmaksızın evlilikte cinsiyet sıklığındaki düşüşün her yerde olduğunu ortaya koymuştur.

Fakat siz ve partneriniz bir süredir olumsuz taraftaysanız ve önemli bir neden görünmüyorsa, o zaman bir seks terapistiyle konuşmak kesinlikle iyi bir seçenektir.

İyi bir evlilik terapisti, hem seksin neden bir sorun olduğunun kökenine inmenize yardımcı olabilir hem de sizi tekrar bir araya getirmek için yardım teklif edebilir.

Seks terapisinin ötesinde, seks ve evlilik hakkında sizin ve eşinizin fikir edinmek için birlikte okuyabileceği birçok harika kitap var.

Ayrıca, ikiniz de gemideyseniz ve yeniden bağlanmak istiyorsanız, neden işleri hızlı bir şekilde başlatmak için bir hafta sonu kaçamağı planlamıyorsunuz? Evli seks hayatınızdaki tutkuyu yeniden canlandırmak için daha fazla ipucu mu arıyorsunuz?

Cinsel yaşamınızı sağlıklı tutmak için 7 ipucu

1. Nitelik ve miktar cinsiyetini düşünün

Dikkate alınması gereken bir şey, sizin ve eşinizin sahip olduğu cinsiyetin niteliğine karşı miktarıdır.

Evlilikte cinsel tatmin, cinsiyetin kalitesinden ve çiftlerin seks yapma sıklığından kaynaklanır.

Dikkate alınması gereken bir şey, sizin ve eşinizin sahip olduğu cinsiyetin niteliğine karşı miktarıdır.

Bu anlayış, evlilik ve cinsellikle ilgili zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır, çünkü artık sadece miktarı artırmak cinsel yaşamınızın odak noktası olmayacaktır. Evli cinsel yaşamınızın sağlığını nicelikle değil niteliğiyle ölçmeyi unutmayın. İşte q nedir seksin gerçekliği şunları içerir:

  • Cinsel pozisyonları tartışmak bu her iki ortağa da memnuniyet getirir
  • Senin hakkında konuşmak cinsel ihtiyaçlar
  • Meşgul oral seks
  • Uyarım cinsel organların
  • Öpüşmek ve okşama
  • Faktoringi deneyerek partnerin tercihleri

2. Seks planlamak evliliğinizi kurtarabilir

Eğer ikiniz de seks yaptığınızda seviyorsanız, o zaman harika!

Pek çok araştırmacı basitçe onu programlamayı öneriyor. Robotik görünüyor, ancak bir kez başladığınızda robotik olmaktan başka her şey oluyor ve evli cinsel yaşamdaki memnuniyeti artırmada etkili oluyor.

Cinsiyeti planlamak, daha yüksek bir öncelik haline geldiği anlamına gelir

Seks planlamak duyulmamış bir şey değil. Yeni evli çiftler, eylemde bulunmadan önce genellikle cinsiyetlerini planlarlar. Megan Fleming, Ph.D. ve New York City merkezli bir seks ve ilişki terapisti, çiftleri samimi anlarını birlikte planlamaya teşvik ediyor.

Bununla birlikte, Fleming'in belirttiği gibi, seksi planlamadaki tek sorun, 'o zaman ikinizin de nasıl hissedeceğini bilmiyorsunuz ve kendimizi uyarılmış hissetmemizi emredemiyoruz', ancak ' seks olma olasılığı daha yüksektir ”.

3. Bir evlilikteki olumsuz duyguları durdurun

Seks kaliteniz düşükse, bu miktarın da düşük olmasının bir nedeni olabilir. Bir evlilikte seks, bağlayıcı olan bağdır. Cinsel arzunuzda bir düşüş yaşarsanız, bunun neden olup olmadığını analiz edin. Evliliğiniz, eşiniz veya kendinizle ilgili olumsuz duygular.

Evliliğe olumsuz bir bakış açısı, evli cinsel yaşam için bir ölüm çanı anlamına gelebilir. Partnerinizle ilgili olumlu onaylar uygulamak, haksız karşılaştırmaları durdurmak, açık bir şekilde iletişim kurarak olumsuz duyguları serbest bırakmak ve kendine inanmak, evliliğinizde pozitif kalmanıza yardımcı olabilir.

Evlilik hakkında ne keşfederseniz edin, bu konuda yapıcı bir şey yapmak için zaman ayırdığınızdan emin olun, böylece daha sık seks yapmanın ilişki faydalarından yararlanabilirsiniz.

4. Evde çekici görünün ve kendinizi çekici hissedin

Ne zaman ve nerede seksi hissedeceğinizle ilgili bir kural kitabı yoktur ve özellikle iyi görünmenize de gerek yoktur. Bununla birlikte, evlilikte rahat bir bölgeye kaymak ve seksi görünmek ve hissetmek için hissetmeyi veya çaba göstermeyi bırakmak yaygındır.

Menteşelerinizi gevşetin ve önce kendiniz hakkında en çok sevdiğiniz şeylere odaklanarak iç cinselliğinize girin. Enerjinizi kendinizle ilgili tüm olumlu ve favori parçalara kanalize edin.

Her gün öz sevgiyi ve öz bakımı uygulayın.

Kendinize yeni bir saç kesimi yapın, gardırobunuzu elden geçirin, yeni makyaj satın alın - rutini başlatmak için her şeyi yapın ve bu ekstra dozda güven kazanın. İşleri biraz değiştirin ve eşiniz tarafından fark edilin,

5. Gizemi koruyun

Ne kadar sezgisel görünse de, kendinizle ilgili her şeyi partnerinize açıklamayın.

Farklı yönlerinizi aşamalı olarak ortaya çıkararak onları şaşırtın. Benzer şekilde, partnerinizin zihninde olup biten her şeyi bilmenize gerek yoktur. Kişiliğinin, fantezilerinin ve arzularının farklı tonları tarafından şaşırtılmanıza izin verin.

6. Seksi ilişkinize geri getirin

Çarşafların arasındaki şeyleri sallamak için flört etmeye devam edin.

Randevu beklentisi ikiniz arasında heyecanı tetikleyecektir. Bir randevudayken öpüşün. Öpüşme, partnerinizi arzuladığınızı göstermenin harika bir yoludur.

Öpüşürken partnerinizin yanaklarını ve sırtını okşamak veya ellerini tutmak, ikiniz için işleri gerçekten ısıtabilir!

Partnerinizin sevgi dillerini öğrendiğiniz samimi sohbetler yaparak birbirinizin cinsel yönlerini besleyin.

7. Eşinizle cinsellik içermeyen suçlama oyununu oynamayı bırakın

Suçlama oyununu durdurun ve işleri daha iyi hale getirmek için sorumluluk alın. Ayrıca, iyi bir evlilik terapistinin, gelişen evli bir cinsel yaşam da dahil olmak üzere tüm hesaplarda işleri nasıl iyileştireceğinizi anlamanıza yardımcı olabileceğini unutmayın.

Dışarıda, evli çiftler için 'normal' seks miktarının ne olduğunu bize söyleyen veya evli çiftlerin haftada ortalama kaç kez seviştiği konusunda bizi eğiten görünen birçok evli seks hayatı istatistik var. Gerçekte, normalin belirlenmiş bir tanımı yoktur. Bununla birlikte, evlilik ve seksin, ilişki mutluluğunu karşılıklı olarak dışlamadığını unutmayın.

Her çift farklıdır, bu nedenle sizin için neyin normal olduğunu belirlemek size kalmıştır!

Paylaş: