Kadınların Adet Döngüsü Yakın İlişkileri Nasıl Etkiler?

Üzgün ​​Güzel Kız Yalnız Düşünceli

Bu makalede

iyi belgelenmiştir kierkekler ve kadınlar farklı iletişim kurar, bu genellikle yanlış anlamalara yol açar.

Bununla birlikte, bu farklılıklar arasında ortak bir ihtiyaç vardır - çelişkili koşullar ne olursa olsun, hepimiz duyulmak, anlaşılmak ve onaylanmak isteriz.

Bu makale, erkeklerin eşlerinin adet döngüleriyle uyumlu olarak iletişimi nasıl geliştirebileceklerine odaklanmaktadır.

Ancak eşinizin adet döngüsünün ilişkinizi nasıl etkileyebileceğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi tartışmadan önce, adet döngüsünün ne olduğunu anlayalım.

Adet döngüsü

buadet döngüsükadınlarda meydana gelen ve hamileliği mümkün kılan doğal bir süreçtir. Östrojen seviyelerinin yükselmesi ve düşmesi, adet döngüsünün oluşmasına neden olan şeydir.

Adet döngüsü hormonlarının kadınların duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde güçlü bir etkisi vardır.

Menstrüasyonla ilgili bazı yaygın sorunlar kramplar, yorgunluk, ruh hali değişimleri, yeme davranışındaki değişiklikler ve hatta madde bağımlılığıdır.

Ayrıca, adet döngüsü döneminde vücudunuz diğer sağlık sorunlarına az ya da çok duyarlı hale gelebilir. Anemi, Astım, Depresyon, Diyabet, Migren, Osteoporoz ve kalp hastalıkları ve felç gibi.

Menstrüasyon ve eş seçimi

Adam uyurken adamla oynayan kadın

Menstrüasyonun yakın ilişkiler üzerindeki etkisini anlamak için, bir kadının tercihinin adet döngüsü sırasında nasıl değişebileceğini düşünelim.

Cinsel olarak tercih edilen bir eşe yönelik artan fiziksel çekiciliğin yanı sıra, bir kadının çekici olma derecesi, adet döngüsünün farklı evrelerinde farklılık gösterebilir.

Doğurganlık döneminin zirvesi sırasında, bir kadın daha erkeksi veya baskınlık konusunda yüksek puanlar alan bir eş aramaya daha meyillidir.

Ses, vücut kokusu, fiziksel özellikler ve hatta kişilik tercihi, özellikle kısa süreli fiziksel ilişkiler arayan kadınlar için önemli ölçüde değişebilir.

Menstrüasyon ve yakın ilişkiler

Çift sevişme

Bir adet döngüsü sırasında daha önce açıklandığı gibi, bir kadının uygun bir eş tercihi, değişen hormon seviyelerine göre belirlenir.

PMS ve ilişkiler

Premenstrüel Sendrom veya PMSkadının adet döngüsü sırasında duygusal ve fiziksel sağlığını etkileyen bir durumdur.

Menstrüasyonun yakın bir ilişkide bir kadının davranışını nasıl değiştirebileceğine dair birkaç ipucu.

  • Daha yüksek östrojen seviyeleri, kadınların romantizm arzusunu artırabilir.
  • Menstrüel ürünler kadınları sinirli ve asabi yapabilir.
  • Artan hormon seviyeleri aynı zamanda kadınları daha dışa dönük, enerjik, konuşkan ve maceracı yapar.
  • İlişkinizdeki romantizm ve çekicilik düzeyi, eşinizin size karşı hissettiği tutku düzeyini etkileyebilir.
  • Progesteron seviyeleri yükseldikçe, libido soğuyabilir ve fiziksel yakınlıktan çok duygusal yakınlığa eğilimli hissedebilir.

Menstrüasyon hakkında yanlış bilinenler

Ne yazık ki, erkekler genellikle adet görmeyi sosyal olarak tabu bir konu olarak görürler. Genellikle hakkında çok az pratik bilgiye sahip oldukları bir şeydir ve bu nedenle ortaklarıyla bu konuda konuşmakta zorlanabilirler.

Bu, sonuçta, ilk elden deneyimleyemedikleri biyolojik bir süreç olduğu için konuyla ilgili anlayış, empati ve şefkat eksikliğine yol açar.

Kadınlar ise genellikle erkeklerin onları “popüler medya tarafından sürdürülen bir klişe olan hormonlar” nedeniyle rasyonel düşünceden aciz olarak gördüğünü varsaymakta hızlıdır.

Bu, kadınları belirli zamanlarda kendi döngüleriyle ilgili tartışmalara karşı savunmacı ve anlayışsız hale getirebilir.

Bunun gibi inançlar, devam eden sorunlarla başa çıkmak için bir yetersizlik veya isteksizlikle birleştiğinde,iletişim kesintileri meydana gelir.

Dalgalanan duygular ve fiziksel durumlarla birleşen yanlış anlamalar, dramatik ve yıkıcı olabilen bileşik bir etkiye sahip olabilir.

İşte erkeklerin regl hakkında sahip olduğu bazı yaygın yanılgılardan bazıları:

  • Adet döneminde cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalamazsınız.
  • Menstrüasyon sırasında egzersiz yapmak sağlıksızdır ve rahme zarar verebilir.
  • Adet sırasında yüzmek veya banyo yapmak güvenli veya sağlıklı değildir.
  • Adet kanı idrar gibi tutulabilir.
  • Hormonlar bir kadını tanımlar.
  • Sürekli hormonal doğum kontrolü kullanırken uzun süre adet görmemek güvenli değildir.

Şunu da izleyin: Doktor adetlerle ilgili yaygın mitleri çürütüyor.

Boşluğu kapatmak

Eşinizi adet döngüsü sırasında destekleyebilmenizi sağlamak için atabileceğiniz birkaç adım.

1. Daha bilinçli olun

Erkek bakış açısıyla, bizkadınlardan daha çok seks istemek. İletişim kesintileri genellikle, bir kadının döngüsü sırasında erkeklerin dalgalanan ruh hallerine nasıl tepki vermesi gerektiği konusunda kafa karışıklığı olduğunda ortaya çıkar.

Başka birinin davranışını değiştirmeye çalışmak asla iyi bir fikir değildir, ancak bakış açınızı değiştirmek daha fazlası için bir ortam yaratabilir.etkili iletişim.

Bazen geri adım atmanız ve sözlerinin arkasında gerçekten ne olduğunu değerlendirmeniz gerekir. Bazen, sorunlarını çözmeye çalışmak yerine dinlemenize ve onaylamanıza ihtiyaç duyar.

Bazen, size söylemeden, gevşekliği almanızı istiyor. Bazen onun alanına ihtiyacı var ve bunun ne zaman olduğunu bilmek zorundasın.

Başka bir insanı gerçekten onun bakış açısından dinlediğinizde ve bu anlayışı ona geri yansıttığınızda, bu onlara duygusal oksijen vermek gibidir. Stephen Covey

2. Yaklaşımınızı onunkiyle hizalayın

Yaklaşımınızı bir kadının döngüsü boyunca yüksek becerilerine ve zihniyetine göre ayarlarsanız, yalnızca iyi karşılanma olasılığınız artmaz, aynı zamanda size şaşırtıcı seviyelerde eylem, bağlılık, problem çözme, yaratıcılık, destek veya anlayış da verilir. tepki.

Erkekler olarak, bunu ne zaman ve nasıl yapacağımıza dair sürekli hatırlatmalara ihtiyacımız var ve neyse ki bizim için bazı uygulamalarYardım.

Bir ruh hali tablosu başlatabilir veya takviminize hatırlatıcılar koyabilirsiniz, ancak uygulamalar da vardır. eşinizin döngüsüne göre anlık bildirimler yoluyla size zamanında tavsiyeler gönderir.

Ayrıca, potansiyel olarak en başarılı samimi zamanlarınızın ne zaman olduğunu bilmenizi sağlar ve ayrıca konuşma izleme ve iletişimde yardımcı olur.

Götürmek

Hiçbir uygulama veya hızlı düzeltme yapılmayacaktüm ilişki sorunlarınızı çözün. Bunun için işin içine girmeniz gerekir.

Ancak bir kadının döngüsünün, onun empatik veya açık fikirli, savunmasız veya kendinden emin, enerjik veya bitkin, içe dönük veya girişken, odaklanmış veya bunalmış olma olasılığını nasıl etkilediğini daha iyi anlamak, iletişim için en iyi zamanlarınızı seçmeyi kolaylaştırabilir. ve ikiniz için de daha iyi bir sonuç elde etmek için bakış açınızı uyarlamak.

Paylaş: