Evliliklerde İletişimin Bozulmasına Neden Olabilecek 4 Durum

Bu makalede

• İlişkilerde iletişim bozulması
• Evlilikte iletişimin bozulmasına ne sebep olur?
• Birbirinizi ilk sıraya koymuyorsunuz
• Hayatında travmatik bir durum yaşıyorsun
• Günlük stres her şeyi ele geçiriyor
• Artık yakın ya da bağlı değilsin

Kimse bunun olmasını istemese de, bazen evliliklerde ciddi iletişim kesintileri olabilir.

Evlilik ve iletişim birbirini dışlamaz. Aslında, evlilik iletişiminin bozulması, çiftler arasında çatışmalara ve artan kızgınlığa yol açar. Bazı durumlarda, çiftler farkına bile varmadan, iletişim eksikliği çoktan boşanma .

İlişkilerde iletişim bozulması

Bir evlilikteki bozuk iletişimi düzeltmek için, bir iletişim kopukluğunun ne olduğunu ve bir evlilikte iletişim bozulduğunda ne yapılması gerektiğini anlamak çok önemlidir.

Birbirinizin yanından geçen iki yabancı olduğunuzu hissediyor musunuz? Eşinizden başka biriyle konuşmayı tercih ediyormuşsunuz gibi geliyor mu? Konuşma gergin veya zorlanmış görünüyor mu?

Bunların hepsi bir ilişki iletişiminin çöküşünün senaryolarıdır.

Çiftler arasındaki konuşma kopukluğu, çiftlerin anlaşmazlıklar veya yanlış anlamalar hakkında sağlıklı bir şekilde iletişim kuramadıkları bir nokta olarak tanımlanabilir.

Bu aşamada çiftler, birbirlerinin bakış açısını görmek istemeyen bir iletişim çıkmazına ulaşırlar. Her iki ortak da, ortaklarının ihtiyaçlarını karşılamak konusunda isteksizce peşinden koşar.

Evlilikte iletişimin bozulmasına ne sebep olur?

İletişim arızasının birkaç nedeni olsa da, kişisel nedeninizi tam olarak belirlemeye çalışmak istersiniz.

Bu soruna yol açabilecek pek çok durum var ve işler gerçekten kötüye gitmeden önce düzeltmek için elinizden gelenin en iyisini yapmak istiyorsunuz.

Bazen konuşmanın feragat etmesi normaldir, bu yüzden umudunuzu kaybetmeyin.

Bu şekilde bağlantınızı olumsuz yönde etkileyebilecek evlilik dışında tamamen devam eden şeyler olabilir. Kendi başınıza bir şey yaşamış olabilirsiniz veya birlikte bir riffe neden olan bazı büyük aksaklıklardan muzdarip olabilirsiniz.

Asıl nedenin ne olduğunu belirlemek ve sonra çözmek için çalışmak burada gerçekten önemli olan şeydir.

Evlilikteki iletişim kopukluğunun üstesinden gelmek için birlikte çalışırsanız, neyin yanlış gittiğini anlarsanız ve ardından evlilikte sağlıklı iletişimin tadını çıkarmak için doğru tavırla düzeltmeye çalışırsanız, ikiniz yoluna geri dönebilirsiniz.

İşte bazı yaygın iletişim arızası türleri

1. Birbirinizi ilk sıraya koymazsınız

Çocuklarınız olsa da, mutlu edecek başkalarına da sahip olabilirsiniz veya çocuğunuzla çok ilgileniyor olabilirsiniz. aile , birbirinizi ilk sıraya koymadığınız ve evlilikte tam bir iletişim kopukluğu yaşadığınız bir noktaya geldiniz.

Evlendiğinizde bu ikiniz hakkındaydı ve şimdi hayatınızda başka insanlar ve sorumluluklarınız olsa da, yine de evlilik iletişimini ve birbirinizi en önemli öncelik haline getirmeniz gerekiyor.

Birbirinizin ihtiyaçlarını önemsemelisiniz ve bu eksik olduğunda konuşma da büyük olasılıkla olacaktır.

Bu tuzağa düşmek kolaydır ama bunun farkında olun ve birbirinizi gerçek bir öncelik haline getirmek için çalışın. Bu bilinçli çabayı gösterdiğinizde, tekrar konuşmayı ve iletişimdeki kopukluğun üstesinden gelmeyi öğreneceksiniz.

2. Hayatınızda travmatik bir durum yaşıyorsanız

Sevdiğiniz birini kaybetmiş, bir tür yaralanma veya aksaklık yaşamış, büyük mali sorunlar yaşamış, bir işini kaybetmiş veya evliliğinizde şu gibi bir sorun yaşamış olabilirsiniz: aldatma .

Bu sorunun çok farkındasınız çünkü hayatınızda travmaya neden oldu, ancak onun kalbine inmek ve üzerinde çalışmak gerçekten ikinize fayda sağlayacaktır.

Yas tutmakta bir sorun yoktur ve duyguları hissetmek için zaman ayırmanız gerekir, ancak evlilikte iletişim eksikliği ilişkinizde kalıcı hasara neden olmadan önce bunu birlikte yapmaya çalışın.

Eğer evliyseniz, o zaman birbirinize ihtiyacınız vardır, bu nedenle özellikle ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda, birbirinizle konuşmak istediğinizden emin olmak istersiniz.

Bir kayıp ya da travma ile tüketildiğinde evlilikte bir iletişim kopukluğu yaşanması kolaydır, ancak bu aynı zamanda birbirinize dönüş yolunu bulmak için de mükemmel bir zamandır.

3. Günlük stres her şeyi ele geçirir

Muhtemelen farkında değilsinizdir, ancak hayatınızın diğer bölümlerinde hissettiğiniz stres, evliliğinize çok sık gelir.

İş yerinde, çocuklarınızla, yaşlanan bir ebeveynle veya diğer birçok yaşam koşulunda büyük bir stresten muzdarip olabilirsiniz. Bu stresi içselleştirmek veya eşinizden çıkarmak kolaydır, ancak bu genellikle evlilikte iletişimin bozulmasına neden olur.

Hepimizin bir çeşit stresi var, ancak onları kum torbası yapmak yerine eşinizle çalışmak size birçok yönden fayda sağlıyor.

Evlilikteki iletişim bozukluğunu gidermek için stresi aşın ve birlikte olduğunuzdan daha güçlü olduğunuzu ve izin verirseniz eşinizin size yardım edebileceğini bilin.

4. Artık yakın veya bağlı değilsiniz

Ne zaman fiziksel veya duygusal yakınlık eksikse, evlilikte bir iletişim kopukluğu için en iyi zamandır.

Evlilikteki iletişim bozukluğuyla ilgili tabloları tersine çevirmek için, bu tutkuyu ve bu bağlantıyı bir öncelik haline getirmeli ve ne zaman orada olmadığını belirlemelisiniz.

Aynı sayfada olduğunuzdan ve birbirinizle yakın olduğunuzdan emin olmak için birlikte çalışmanız gerekir.

Çoğu zaman bu kaymaya izin verirsiniz çünkü hayatın diğer yönleriyle çok tüketilirsiniz.

Birbirinizin gözlerine bakın, bunun eksik olduğunu anlayın ve sonra bu şekilde tekrar bağlanmak için birlikte çalışın. Çok iyi olabilir evliliğini kurtar ve kesinlikle iyi bir iletişimin ve ilerleyen daha mutlu bir ortaklığın tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır!

Her şey başarısız olursa, terapiye başvurun

Siz ve eşiniz güçlü kişilerarası iletişim becerileri geliştirebilirsiniz. terapi .

Çift terapisinin temel odak noktalarından biri, çiftler arasında daha iyi iletişim kurmaktır.

İster ilişkinizde basit iletişim sorunları olsun, ister evlilikte büyük bir iletişim kopukluğu olsun, bir uzman terapist size ve eşinizin evlilik iletişimi sorunlarıyla başa çıkmanıza ve yakınlaşmanıza yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, terapi almaya hazır olmadıklarını düşünenler ve karşılıklı çabalarla ilişkilerinde ortaya çıkan iletişim sorunlarını çözebileceklerinden emin olanlar için çevrimiçi evlilik kursu aynı zamanda iyi bir fikir olabilir.

Paylaş: