İlişkinizdeki Takipçi Mesafe Örüntüsünü Nasıl Kırabilirsiniz?

Romantik çift birlikte gülüyor

Bu makalede

Özerklik ve bağlantı, tatmin edici ve güvenli bir romantik ilişkinin temelini oluşturan en önemli iki unsurdur.

Partnerinizle özerk ve iyi ilişkiler içinde olmak nasıl mümkün olabilir? Denge yoluyla.

Otonom ve bağlantılı olmak arasında hassas bir denge kurmak, güvenli bir hayata sahip olmanın yoludur. romantik ilişki .

Sorun, bağlantı ve özerklikte bir dengesizlik olduğunda ortaya çıkar. Bu nedenle, takipçi mesafeli modelini kırmanın yollarını öğrenmek zorunludur.

Takipçi mesafeli bir ilişki ile uğraşıyorsanız, şanslısınız! Endişeleriniz ve sorularınız burada ele alınacaktır! Okumaya devam etmek!

İlişkilerde takipçi mesafeli kalıbın anlamı

Takipçi mesafe kalıbını kırmanın çeşitli yollarını öğrenmeden önce takipçi mesafe dinamiği hakkında bilgi edinmek zorunludur.

Takipçi mesafe kalıbını bir kez ve herkes için kırmak için, şu bölümdeki takipçi mesafe kalıbının anlamını öğrenelim. aşk .

Sevgilinizden uzaklaştığınızı mı düşünüyorsunuz? Romantik ilişkinizin dengeli olmadığını mı düşünüyorsunuz? Birinizin çok fazla çaba harcadığını ve diğerinizin romantizm üzerinde hiç çalışmadığını mı düşünüyorsunuz?

Bunların hepsi, ilişkinizin bir takipçi mesafeli döngüsüne girmiş olabileceğinin göstergeleridir.

Ne yazık ki, Araştırma bu sorunun dünya çapında boşanmaların önemli bir nedeni veya katkıda bulunan bir faktör olduğunu göstermektedir. Çoğu zaman, heteroseksüel ilişkilerde, eş peşinde koşan, koca ise mesafeli olandır.

Bununla birlikte, erkek arkadaşın veya kocanın takipçi olması ve kız arkadaşın veya karının mesafeli olması da oldukça yaygındır.

Devam eden bir geri çekilme ilişkisinde, bir ortak sevgi ve ilgi talep eder veya peşinden koşarken, diğeri ortak kendi alanı için çabalıyor ve bağımsızlık.

Gördüğünüz gibi, takip eden kişi bağlantı arar, mesafeli ise özerklik ister.

İşte takipçinin ilişkide nasıl davrandığı...

  • Bu kişi, ne zaman sevdiğine doğru hareket etme eğilimindedir. ilişki stresi ile başa çıkmak .
  • Tartışma, birliktelik, iletişim ve ifade, takipçilerin birincil ihtiyaçlarıdır.
  • Partnerlerinin sorunlarını (yardımlarına ihtiyaç duyulmadığında veya talep edilmediğinde bile) denemeye ve düzeltmeye meyillidirler.
  • Sevdiklerinin onları yeterince sevmediğinden endişe duymaya eğilimlidirler ve çocukları için endişelenirler. ortağın terk edilmesi .
  • Romantik ilişkinin bitmesinden korkuyorlar.
  • Sevdiklerini duygusal olarak uzak veya kopuk oldukları için çok sık eleştirme eğiliminde olabilirler.

Birbirine sarılan çift

İşte mesafelinin ilişkide nasıl davrandığı...

  • İlişki stresine verdikleri tepki, sevdiklerinden uzaklaşmak olur.
  • Onlar kırılganlıkla mücadele .
  • Özerklik, kişisel alan ve mesafe ararlar.
  • Kendilerine güvenen ve özel bireylerdir.
  • Takip edilmedikleri, baskı yapılmadıkları ve itilmedikleri zaman kendilerini ulaşılabilir ve erişilebilir hissederler.
  • Soğuk, ulaşılamaz, kapanmış ve bireyleri esirgemiş olabilirler.

Takipçi takip etmeyi bırakırsa ne olur?

Artık takipçinin ve mesafenin farkında olduğunuza göre, ilişkideki takipçi mesafeyi takip etmeyi bırakırsa neler olabileceğine bakalım.

İlişkide mesafeli veya takipçi olmanızdan bağımsız olarak, takipçi mesafe kalıbını kırmanın yollarını uygulamaya başlamadan önce özdeşleşme çok önemlidir.

Bir takipçinin birincil ihtiyaçlarının bağlantı, sevgi ve partnerinden korunmak olduğunun farkındasınız. Yukarıda bahsedilen bu ihtiyaçları karşılamaya çalıştıkları için dırdır olarak görünebilirler.

Takipçilerin bu şekilde davrandıklarını bilmek çok önemlidir, çünkü yoğun bir terk edilme korkusu vardır ve peşinden gitmeyi bırakırlarsa ilişkinin sonu gelir. Bunu akılda tutarak, takip eden mesafeli modelden kaçınmak kolay olacaktır. romantik ilişkilerde.

|_+_|

Birbirine sarılan çift

Takipçiler, romantik ilişkilerini canlı tutan şeyin peşinden gitme davranışlarının olduğuna inanırlar.

Ama gerçek şu ki, eğer takipçi bu takip etme biçimine son verirse, uzaktaki kişi savunmasız olmakta daha özgür hissedebilir! Daha önce de belirtildiği gibi, mesafeliler kendilerini en iyi takip edilmedikleri zaman ifade ederler!

Bu nedenle, takip eden mesafeli kalıbı kırmanın yollarını arayan bir takipçiyseniz, sevdiğiniz kişiye karşı davranışınızın onu sizden daha da uzaklaştırıyor olabileceğini düşünmeye değer olabilir.

Tüm romantik ilişkilerin bir takipçisi var mı?

Takipçi mesafeli modelini kırmanın farklı yollarını uygulamadan önce öğrenilmesi gereken bir diğer önemli şey de, bu takipçi geri çekilme ilişkisi modelinin yaygın olup olmadığıdır.

Gerçek şu ki, ilişkilerde bu mesafeli davranış yaygındır. Pek çok romantik ilişki ve evliliğin belirgin bir takipçisi ve mesafelisi vardır.

Niye ya?

Bunun nedeni, takip edenlerin mesafeli kişilere ilgi duymasıdır ve bunun tersi de geçerlidir. Takipçiler, mesafeli bireyler olarak algılarlar. kendine güvenen , kendinden emin ve sakin.

Mesafeler, peşinden koşanların hırslı, tutkulu ve doğrudan olduğunu düşünür. Mesafeler, peşinde koşanların kendilerinde olmayan şeylere sahip olduklarını düşünürler ve bunun tersi de geçerlidir. Bu nedenle, cazibe!

Takipçi-mesafe düzenini kırmanın bazı etkili yolları

Öyleyse, ilişkilerde mesafeli takipçi kalıbının nasıl kırılacağını öğrenmek neden önemlidir? Çünkü romantizmdeki bu dengesizlik, evlilik ayrılıkları .

Bu nedenle, ilişkinizde bir mesafeli veya takipçi olarak tanımladıysanız, takip eden mesafe kalıbını kırmanın yollarını uygulamaya değer. Bunlar, mesafeliler ve takipçiler tarafından ayrı ayrı uygulanabilecek stratejilere ayrılabilir.

takipçi için-

1. Kovalamayı bırakın

Evlilikte daha mesafeli bir takipçi ilişkisinde, takipçi sizseniz, eşinizin özerkliklerinin tehdit altında olduğunu hissettiği için sizden uzaklaşmak isteyebileceğini anlamalısınız.

Kovalamayı bırakırsanız, partnerinizin sizinle duygusal, cinsel ve fiziksel olarak bağlantı kurmaya daha açık olduğunu görebilirsiniz. Bu, ilişkinizdeki takipçi mesafeli kalıpları kırmanın etkili bir yoludur.

İlgili Okuma: Fiziksel veya Duygusal İlişki: Daha Önemli Olan

Partnerinizi kovalamak yerine neler yapabileceğinizi tartışan bu videoya bir göz atın:

2. İhtiyaçlarınızı ve ilgi alanlarınızı karşılayın

Takipçi olmayı nasıl bırakacağınızı öğrenmenin bir diğer büyük adımı da ihtiyaçlarınızın peşinden gitmektir. Bir takipçi olarak, sevgilinizin ihtiyaçlarına fazla odaklanmış ve onlardan yardım istemeden bile sorunlarını çözmüş olabilirsiniz.

Bu nedenle, bu enerjiyi ihtiyaçlarınıza odaklanmak ve takipçi mesafeli modelini etkili bir şekilde kırmak için kullanmak iyi bir fikirdir.

Bir mesafeli, hırsı takdir eder. Bunu hatırla. Kariyeriniz ve ilgi alanlarınız konusunda hırslıysanız, eşiniz için de çekici olacaktır.

|_+_|

mutlu alışverişçi kadın

İlgi alanlarınızın peşinden giderseniz, işlerin döngüsünü kırmak için kendinize zaman bulacaksınız. Beyniniz ve zamanınız, zevk aldığınız diğer aktiviteler tarafından tüketilecek ve bu da yardımcı olacaktır.

3. Sevdiklerinize kişisel alanlarını verin

Özerkliğin sevgiliniz için temel bir ihtiyaç olduğunu anlamalısınız. Bu nedenle, doğrudan veya dolaylı olarak mekan veya yalnız zaman aradıklarında, onlara verin.

Bu, size karşı hislerini kaybettikleri anlamına gelmez. Bu sadece o zamanın kendilerine odaklanmasını istedikleri anlamına gelir.

|_+_|

4. Sevdiklerinizle bağlantı kurun

Enerjinizin bir kısmını sevgilinizle olan ilişkinizin dışında bir ilişki peşinde koşmaya harcayın. Arkadaşlarınız, akrabalarınız ve ebeveynleriniz gibi hayatınızdaki diğer önemli insanlarla bağlantı kurmaya zaman ayırın.

mesafeli için-

1. Duygusal yakınlığı başlatın

Partneriniz özerklik ve alan ihtiyacınızı anlıyor ve karşılıyorsa, sevgilinize karşı savunmasız kalmanıza izin vermeniz önemlidir. duygusal yakınlık onlarla.

Partnerinizin sizi tanımak ve aklınızdan geçeni anlamak için güçlü bir dürtüsü var! Partnerinizle düşüncelerinizi, duygularınızı ve fikirlerinizi düzenli olarak iletmek önemlidir.

2. Yakın cinsel ve fiziksel yakınlık

Duygusal bağlantının yanı sıra, eşiniz de sevgiye büyük değer verdi. Yani, olmak önemli fiziksel olarak yakın ve onlarla cinsel olarak yakın.

3. Sevdiğinizle kaliteli zaman geçirin

Sevdiğiniz kişiye olan sevginizi ve ilginizi ifade etmenin bir başka harika yolu da başlatmak, planlamak ve yürütmektir. randevu geceleri ve onlarla (düzenli olarak) kaliteli zaman geçirmenin diğer yolları.

4. Partnerinizin ihtiyaçlarını belirleyin

Partnerinizin ihtiyaçlarınızı belirlemek ve karşılamak için etrafınızda dolaştığı muhtemelen doğrudur. Böylece, partnerinizin bazı ihtiyaçlarına da odaklanarak onu ne kadar önemsediğinizi gösterebilirsiniz!

Aşkta takipçi-mesafe kalıbından nasıl kaçınabilirsiniz?

Takipçi mesafe dinamiği, nihayetinde kendiniz olmanıza asla izin vermediği için her iki taraf ve ilişki için zararlı olabilir. Bir mesafeyi takip etmeyi nasıl bırakacağımıza ve aşktaki bu sağlıksız kalıptan nasıl kaçınacağımıza bakalım.

● Bağlanma stilinizi tanımlayın

Kişisel farkındalık, güvenli ve tatmin edici ilişkiler için esastır. İlişkilerde mesafeli veya takipçi olmaya yatkın olup olmadığınızı belirleyin.

Kendi dinamiklerinizi anlamak için ebeveynlerinizle ve diğer sevdiklerinizle olan dinamiklerinizi düşünün. bağlanma stili partnerinizle olan bağlantınızın doğasını belirlediği için.

● Sevdiğiniz kişide sağlıksız bağlanma belirtileri olup olmadığına dikkat edin

Tanımlamak için takipçi ve mesafeli özelliklerin yukarıdaki listesine bakın. sağlıksız bağlanma sevgilinizdeki desenler. Bunlar, eşinizin bağlanma kalıplarını belirlemenize yardımcı olacak ve böylece, uzak mesafeli bir evlilikten kaçınabilirsiniz.

● Psikoterapi veya danışmanlık alın

Takipçi mesafe kalıbını kırmanın en iyi yollarından biri, profesyonel yardım istemek romantik ilişkiniz ile. Bu kalıptan tamamen kaçınmak için psikoterapiyi ve çift danışmanlığını veya hatta sevgilinizle bir kursa gitmeyi düşünün!

Çözüm

Artık romantik ilişkilerde takipçiden uzaklaşan kalıpları kırmanın yollarını iyice öğrendiğinize göre, çok fazla itmenin (takipçiden) ve aşırı uzaklaşmanın (uzaktan uzaklaşmanın) gerçek aşkı deneyimleme fırsatınızı tehlikeye atabileceğini unutmayın.

Paylaş: