Bir İlişkide Öfkemi Nasıl Yönetirim ve Hasarı Nasıl Önlerim?
İlişki Tavsiyesi / 2025
.
Bu makalede
Harika bir evliliğiniz ve mutlu bir aileniz var. Ancak, onunla duygusal bağınızı nasıl derinleştireceğinizi öğrenerek eşinizle daha da iyi bir ilişkiye sahip olabileceğinizi hissediyorsunuz. Nasıl kurulacağından emin değilim evlilikte duygusal bağlantı ?
İşte eşinizle duygusal olarak nasıl bağ kuracağınız ve onunla güçlü bir bağ kurup güçlendirmenin, iletişim ve birlik duygusuyla dolu mutlu bir evlilik sağlamanın denenmiş ve kanıtlanmış bazı yolları.
Kadınlar konuşmayı severler ve erkeklerinin oturup onlarla gerçekten bir şeyler tartışmak için zaman ayırmasını severler. Erkeklerin bilgiyi taşımak için sohbeti kullandıkları yerlerde, kadınlar başkalarıyla bağlantı kurmak için sohbeti kullanır. Konuşmanın aktif bir katılımcısı olarak, konu ile ilgili tüm ayrıntıları ve teğetleri konuşma ve paylaşma ihtiyacını karşılayın.
Bu size nasıl yardımcı olur karınızı duygusal olarak desteklemek için. O onun fikirlerinde değer bulduğunuzu gösterir ve bu da onu size yaklaştırır. Hiçbir şey bir ilişkiyi partnerinizi görmezden gelmekten veya onun konuşma ihtiyacını anlamamaktan daha hızlı zayıflatmaz. Evli çiftlerden birini hiç gördünüz mü? evlilik daha çok bir oda arkadaşı gibi görünüyor durum gerçek bir çiftten daha mı? Sözlü etkileşimin çok az olduğu ve kocanın karısının sorularını küçük homurtularla yanıtladığı yerde?
O çift olmayın.
Peki, karınızla nasıl iletişim kuracaksınız?
Konuşmalarınız her zaman büyük konular hakkında olmak zorunda değil. Akşam işlerinden önce oturmak bile herkesi ezip geçiyor ve birbirinize uyum sağlamak, eşinizle duygusal olarak nasıl bağlantı kuracağınız ve ona en büyük zevklerinizden birinin ne olduğunu göstermeniz için yeterli. ne söylemesi gerektiğini duymak .
Yollarını arıyorsan eşinizle duygusal olarak nasıl bağlanırsınız, dikkat etmekten daha fazlasını yapın. Karınızın hayatınıza kattığı tüm harika yolları gösterin. Ve sadece doğum gününde değil. Minnettarlığınızı ifade edin evdeki herkesin ihtiyaçlarını ne kadar iyi yönettiği için; başkalarına bakarken kendine ne kadar iyi baktığını; Ailene karşı ne kadar düşünceli.
Minnettarlığınızı belirtmek çünkü eşinizin her gün yaptığı çok sayıda nezaket, duygusal bağlantınızın “banka hesabına” katkıda bulunacak ve sizi bir koca olarak kabul ettiği için onu tanınmış ve şanslı hissetmesini sağlayacaktır. Çünkü sen gerçekten görmek onu ve yaptığı her şeyi, aynı zamanda karını görmezden gelmek.
Hiçbir şey duyguları dönüştürmez can sıkıntısı duyguları asla sapmayan katı bir programdan daha hızlı. Her gün tekerleği yeniden icat etmek zorunda değilsiniz, ancak rutinlerinizde ayda bir veya iki kez bazı küçük, beklenmedik ince ayarlar yapın.
O zaman nasıl yapılır eşinizle duygusal olarak yeniden bağlantı kuruyor musunuz?
Haftalık akşam yemeği randevunuz yerine onunla öğle yemeğinde buluşun. (Bunu bir sürpriz olarak yapabilirseniz, bonus puanlar!). Yaz tatili için her zaman kabine mi gidiyorsunuz? Geleneklerin bir değeri var, ama neden bu yıl egzotik bir tatil için rezervasyon yapmayasınız? Önemli olan, işlerin eskimesini önlemek ve birlikte kalmak için birlikte yeni şeyler planlamayı dört gözle beklemek. duygusal olarak bağlı.
Araştırmalar, çiftlerin birlikte fiziksel bir zorluk yaşayıp karşıladıklarında, bu onların bağlantı duygularını artırdığını gösteriyor. Sanki adrenalin patlaması bir bağlanma hissine dönüşüyor. Öyleyse bir kaya tırmanışı dersi alın ya da eşinizle duygusal olarak nasıl bağ kuracağınızın yolları olarak zorlu bir kayak pistini deneyin.
İkinizin risk aldığınız ve üstüne çıktığınız bilgisi size bir birlik duygusu verecektir.
Cevaplardan biri bir kadınla duygusal olarak nasıl bağlantı kurulacağı, onu gülümsetmektir; gülsen iyi olur!
Baştan çıkarma teknikleriyle ünlü Fransızlara göre 'Kahkaha harika bir ön sevişmedir'. Ama onun gülümsemesini kışkırtmak sadece karınıza sırt çevirmek için iyi değil, aynı zamanda karınızla duygusal olarak bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Birlikte geçirdiğiniz yıllara dayanan içten şakalardan, bugün dünyada olup bitenlerle ilgili rifflere kadar, yakın bağınızı güçlendirecek komedi senin iyi yarınla. (Ufukta bir fırtına hissederseniz kullanışlı bir çatışma dağıtıcısı da olabilir.)
Evlilikteki kıvılcımı kaybettiyseniz ve merak etmeye devam ederseniz, ' Karımla nasıl yeniden bağlantı kurabilirim ve onun benim için dünya önemli olduğunu nasıl anlarım? ' İşte cevap:
Karınız, hobilerinden ve aktivitelerinden çok keyif alıyor ve ona sorduğunuzda seviyor. Kendinizi bunlara dahil etmenize gerek yok. Aslında, onun kendine ait bir şeye sahip olması ilişkiniz için faydalıdır. Ancak bu hobilerle ilgilendiğinizi ifade ettiğinizde, bağlantınıza yardımcı olur. Yoga grubunda karşılaştığı yeni bir meydan okumayı anlatırken ya da oluşturduğu web sitesine nasıl görseller ekleyeceğini nasıl anladığını anlatırken yüzünün parladığını görmeyi seveceksiniz.
Dışarıdayken onun elini tut. Televizyon izlerken kolunuzu ona dolayın. Bulaşıkları yıkarken ona hızlı bir omuz masajı yapın. Bütün bunlar cinsel olmayan dokunuşlar duygusal bağınızı ona iletin. Bonus ipucu: Dokunuşunuzu seksin başlangıcıyla sınırlamayın.
Cinselliğin başlangıcından bahsetmek :
En iyi ön sevişme kalpte ve akılda başlar. Duygusal olarak bağlanmaya yatırım yapıyorsanız bunun cinsel olarak daha fazla bağlantıya yol açtığını göreceksiniz. Çoğu kadın, önce duygusal bağın pekiştiğini hissetmeden sıfırdan yatağa gidemez. Buna dikkat edin ve bir dahaki sefere ikinizin de tamamen senkronize olduğunu hissettiğiniz harika bir tartışmanızda nasıl sonuçlanacağını göreceksiniz. Muhtemelen, bu tartışma sizi masadan yatak odasına götürecektir. Bunun nedeni, bu beraberlik hissini genişletmek isteyecek olmasıdır. Böylece, size eşinizle nasıl bağlantı kuracağınıza dair bir yol sağlayacaktır.
Ayrıca Oku: Kocanızla Duygusal Bağlantınız Olmadığında Ne Yapmalısınız?
Son Paket Servis
Bir ilişkideki duygusal bağlantı genellikle küçümsenir. Bir çift yardım istemek yerine mesafeli hissetmeye başladığında, bunu erteleme eğilimindedirler. Şey, sorun burada başlıyor. Duygusal kopukluğun ilk belirtilerini anlamak ve hemen adımlar atmak önemlidir.
Aşağıdaki videoda, Psikoterapist Mary Jo Rapini, ilişkiden duygusal olarak koptuğunuzu hissettiğinizde neler olduğunu ve partnerinizle duygusal olarak nasıl bağlantı kuracağınızı anlatıyor.
Karısıyla duygusal bağını geliştirmek için enerji harcayan koca, güçlü bir evlilik yapmak için değerli işler yapıyor. Bu çaba karşılıksız karşılanmayacaktır. Karısı, kocasının ilişkide desteklendiğinden ve mutlu olduğundan emin olacaktır. Bu yatırımın faydaları sınırsızdır ve zaman geçtikçe kendini göstermeye devam edecektir.
Paylaş: