Yardım Edin, Tıpkı Ebeveynlerim Gibi Biriyle Evlendim!

Çoğu zaman ebeveynlerimizle çok benzer davranışlara sahip biriyle evleniriz. Bunun yapmak isteyeceğiniz son şey olduğunu düşünseniz de, bunun iyi bir nedeni vardır ve bu sebep aslında hem evliliğinizde hem de tüm ilişkilerinizde büyümenize yardımcı olabilir.

Erken yaşta ebeveynlerimizden çeşitli kalıplar öğreniriz ve sonra bunları ilişkilerimizde birbirimizle canlandırırız. Düzen sağlıklı olsun ya da olmasın, normal ve rahat olan şey budur. Çok gürültülü bir aileden geliyor olabilirsiniz veya belki aileniz içine kapanık ve mesafeliydi. Belki aileniz verebileceğinizden fazlasını talep etti ve belki de ne yaptığınızı gerçekten umursamadılar. Eşimize bu davranışları tekrar ettiği için kızmak çok kolaydır, ancak eşinizi seçtiğinizi ve şimdi nasıl tepki verdiğinizi değiştirmek sizin işiniz haline geldiğini unutmayın. Tepkinizi değiştirmeyi öğrendiğinizde, eşinizin bu davranışları ya daha az rahatsız edicidir ya da yok olma eğilimindedir.

Ebeveynlerimize benzer kalıplara sahip bir eş seçmemiz muhtemeldir çünkü bu tahmin edilebilir ve rahattır.

Babanız kendi adına konuşamazsa, kendisi adına konuşmak için mücadele eden biriyle evlenebilirsin. Mesele şu ki, farkında olmadan, bu kalıplardan nefret etsek bile ebeveynlerimizle aynı kalıplara sahip eşler seçiyoruz.

Ama iyi haberler var. Tepkilerinizin sizde var olmasının nedeni, çocukken ebeveynlerinizin rol modelini takip etmekten başka seçeneğiniz ve kontrolünüzün olmamasıdır. Çocuklar olarak ya ebeveynlerimizin beklediği gibi davranmak zorunda kalırız ya da sıraya gireriz çünkü tek bildiğimiz budur. Büyüdüğünüzde, ebeveynlerinizle benzer özelliklere sahip biriyle evlenirsiniz ve onlara çocukken yaptığınız gibi tepki verirsiniz. Artık bir yetişkin olduğunuzun farkına vardığınızda ve tepkinizi değiştirebildiğinizde, yeni bir şekilde yanıt vermeye başlayabilirsiniz. 30 yıldan fazla bir süredir belirli bir şekilde yanıt verebileceğiniz için bu kolay olmayacaktır. Yeni bir şekilde yanıt vermek kolay değildir, ancak çalışmaya değer.

Örneğin, anneniz veya babanız bir tartışmadan uzaklaşırsa, eşinizin de aynı kalıba sahip olduğunu ve kaçınma fikrini tekrarladığını görebilirsiniz. Örüntüyü değiştirirseniz ve eşinize odada kalmanın önemini bildirirseniz ya da o uzaklaştığında bağırdığınızı ya da ağladığınızı fark ederseniz, bu, tepkinize bakmak için bir fırsattır. Annenizin veya babanızın bir tartışmada haklı olduklarını kanıtlaması gerekebilir ve siz de kendinizi aynı şeyi yapan biriyle evli bulursunuz. Rekabet etmeyi bırakırsanız ve yepyeni bir şekilde tepki verirseniz ne olur? Belki basitçe gözlemleyebilir veya tartışmamayı ya da sadece bildiklerinizi söylemeyi düşünebilirsiniz. Evliliğinizde ve tüm ilişkilerinizde daha mutlu olur muydunuz? Hepimiz çeşitli durumlarda nasıl tepki verdiğimizin kalıplarını öğrendik ve ancak yavaşlayabildiğimizde ve tepkilerimize baktığımızda, mücadele eden ilişkilerin seyrini değiştirebilecek yeni bir tepki verme şekli hakkında düşünmeye başlayabiliriz. Yani, evet, ebeveynlerimize benzer biriyle evlenme düşüncesine alay edebiliriz, ancak yeni bir tepki verme şeklini öğrendiğimizde, çoğu argümanın bir davranış ve öğrenilmiş bir tepkinin bir kombinasyonu olduğunu anlayacağız.

Akılda tutulması gereken son bir düşünce. Eşiniz, ebeveynlerinize benzer sinir bozucu kalıpları tekrar ediyorsa, bu, bir ömür boyu bu davranışın hayal kırıklığı ile yaşadığınız için sizde anında bir tepki yaratacaktır. Eşinize tepki vermenin yeni yolları üzerinde çalışırken, bu can sıkıcı tekrarlanan kalıplara çok fazla odaklanabileceğinizi unutmayın. Muhtemelen eşinizin de ilginizi çekecek pek çok sevimli ve sevgi dolu modeli vardır.

Eşinize karşı bir tepkiyi değiştirebilseydiniz, bu ne olurdu?

Paylaş: