Kocanızın İçmesini Durdurmanın 6 Etkili Yolu

Kocanızın İçmesini Durdurmanın 6 Etkili Yolu

Bu makalede

Alkollü bir koca içmeyi bıraktırmak günlük bir iş değildir, çünkü bunun yürümesi için çok fazla zaman, çaba ve sabır gerekir. Genelde, bir bağımlının yalnızca istediği zaman duracağı varsayılır, ona ne kadar empoze ettiğiniz değil. Ancak, bağımlılık yapıcı davranışlarını engellemelerine yardımcı olmak için üzerinize düşeni yapabilirsiniz.

Kocanız içki içerse ve onunla ilgili riskleri ve ailenizi nasıl etkileyebileceğini göz önünde bulundurarak bundan rahatsızsanız, onu durdurmaya çalışmalısınız. Alkolik bir koca ile nasıl başa çıkılacağının yollarını aramalısın.

Ortağı olarak, sonuçlarından daha fazla acı çekersiniz ve bu sizi zihinsel, fiziksel ve finansal olarak kırılabilir.

Aşağıda, alkolik bir kocanın içkiyi bırakmasına nasıl yardımcı olacağına dair bazı etkili ipuçları verilmiştir:

1. İletişim kilit noktadır

Yapmanız gereken ilk şey, partnerinizle iletişim kurmak ve sizi ve birlikte yaşamlarınızı nasıl etkilediği de dahil olmak üzere bunu belirtmektir. Bunun hakkında hiç konuşmazsanız, partneriniz bundan ne kadar rahatsız ve endişeli olduğunuzu asla bilemez.

Buradaki fikir, onların neler olup bittiğinin ve ne kadar rahatsız olduğunuzun farkında olmalarını sağlamak, ayrıca içkiyi bırakmalarını ne kadar çok seveceğiniz de dahil. Bu konuşma aynı zamanda endişenin nereden kaynaklandığını anlamalarını sağlamalıdır ki bu onların iyiliği, sizin ve ailenin iyiliği içindir.

Alkolik bir kocayla nasıl başa çıkılacağını düşünürken, aranızdaki basit bir konuşma da işe yaramazsa, müdahale de bir seçenek olabilir.

Bu aynı zamanda içkilerinin altında yatan neden olabileceğini düşündükleri şey hakkında konuşmalarına izin vermek için harika bir zaman olabilir.

2. Onlara bozuklukları anlatın

İkiniz de sohbet etmek için oturduğunuzda, bir sonraki adım onlara içki ile ilgili bozuklukları bildirmektir. Bu, alkolü arzulamayı, sürekli olarak amaçlanandan daha fazla içmeyi, sağlık veya ilişki sorunlarından bağımsız olarak içmeyi, içmiyorken geri çekilme semptomlarının görülmesini ve alkol nedeniyle sorumlulukları yerine getirememeyi içerir. Ayrıca, bazıları pankreatit, karaciğer hastalığı, kanser, osteoporoz, ülserler ve gastrointestinal problemler, beyin hasarı ve yetersiz beslenme gibi ilişkili sağlık risklerini de dahil edebilirsiniz. Bunların hepsi sağlığına zarar verebilir ve aynı zamanda bir aile olarak mali durumunuzu da etkileyebilir.

3. Yakınlarınızdan yardım isteyin

Yakınlarınızdan yardım isteyin

Alkolik bir kocayla uğraşmak kolay değil, seni dinlemeye hazır olmadığında ona yardım etmek için ne yapmalı? Yakın arkadaşlarınızdan ve ailenizden müdahale etmelerini isteyin.

Kocanıza yardım etmenin en iyi yollarından biri, sevdiklerinizden destek almaktır. Diğer aile üyelerinden ve arkadaşlarından yardımınıza gelmelerini isteyebilirsiniz; açık olun ve onlara yeterince güveniyorsanız neler olduğunu onlara bildirin.

Ayrıca, eskiden alkolik olan birini tanıyorsanız, size kendilerininkini nasıl aştıklarını, yaklaşımlarını ve kocanıza yardım etmek için neler yapabileceğinizi anlatarak yardımcı olabilirler.

Eğer kişi kocanıza yakın biriyse, aynı yerde olan birinden geldiği için süreci kolaylaştırmak için doğrudan onunla bu konu hakkında konuşmalarını sağlayabilirsiniz.

4. Bağımlılıktan kaçının

Bağımlılık, duruma karşı davranışınız nedeniyle partnerinizin bağımlılığını sağlamaktır. Bağımlılık, davranışları için bahaneler üretmekle veya onları kötü durumlardan kurtarmanın bir yolunu bulmakla ilişkilidir. Partnerinize gerçekten yardım etmek istiyorsanız, içkinin etkisini anlaması ve bundan vazgeçmeye çalışması için davranışlarının sonuçlarıyla yüzleşmesini sağlamalısınız.

Alkolik kocanın duygusal istismarıyla uğraşmak, sağlıklı bir yaşam sürmenin yolu değildir. Bazen alkolik bir kocadan boşanmak tek çıkış yoludur.

Bazı durumlarda alkol bağımlılığı o kadar kötüleşir ki, alkolik partneri terk etmekten başka yolu yoktur. Alkolik bir kocanız varsa, ne zaman ayrılacağınız ve nasıl ayrılacağınız, çözmeniz gereken bazı sorulardır.

5. Sevdiklerine özen göstermelerini sağlayın

Bir noktada, kocanız kendini dışlanmış veya yargılanmış hissedebilir. Bu nedenle, sevdiklerinin onu ne kadar önemsediğini ve aynı zamanda değişiklikleri görmek isteyeceklerini onlara hatırlatmak önemlidir. Endişelerini ifade etmek ve yargılamayı bırakmak için sevdiklerinizle konuşun.

6. Onları destekleyin ve motive edin

Bir noktada sizin için yorucu olabilir ama ne olursa olsun, bu yolculuk boyunca her zaman partnerinizi desteklemeye ve motive etmeye çalışın. Bu yolculukta gerçekten onlarla birlikte olduğunuzu göstermek için toplantıları ve kurtarma destek grubu için onlarla birlikte gidin.

Kendine iyi bak

Bu devam ederken, partnerinize etkili bir şekilde yardımcı olmak için güvenli ve sağlıklı olmanız gerektiğinden kendinize ve çocuklarınıza iyi bakmayı unutmayın. Sober Living Colorado Springs, Colorado'da alkol tedavisi konusunda profesyonel yardım sağlayabilecek harika bir yerdir ve endişelenecek çok şeyiniz kalmaz.

Paylaş: