İlişkilerde Stonewalling Nedir ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır?

duvarcılık

Bu makalede

Tartışmak için ciddi bir konu gündeme getirdiğinizde partnerinizin kasıtlı olarak kapattığını mı düşünüyorsunuz? Devam eden tartışma sırasında partnerinizin gözünü korkutuyor ve konuyu rahatça değiştiriyor musunuz?

Belki de ilişkinizde taş duvarların bir kurbanısınızdır!

Bu makalede, ilişkilerde engel olmanın ne olduğunu ve bir ilişkinin mutluluğu ve iyiliği için nasıl zararlı olduğunu öğreneceksiniz.

İlişkilerde duvar örmek nedir?

İletişim, başarılı bir ilişkinin anahtarıdır. Özellikle en önemli ilişkilerde son derece önemlidir.

Bir ilişkide iletişim engellenirse, önceden var olan sorunları daha derin bir seviyeye taşır. Ayrıca, ilişkilerdeki samimiyet, ortaklardan biri duvar örmeye başvurduğunda bir anda değişir.

Öyleyse, bir ilişkide duvar örmek nedir?

Stonewalling, geciktirme stratejileri uygulama eylemi olarak tanımlanabilecek bir davranıştır.

Bir başkasını duvar örten kişi yüzleşmekten kaçınır ya da basitçe diğer kişinin endişelerini kabul etmeyi reddeder. Stonewalling, çeşitli ilişkilerde ortaya çıkabilir.

Bu davranışın en yaygın örneklerinden bazıları, bir eşin diğerini örttüğü evli çiftlerde görülebilir. Diğerini duvar ören partner, diğerinin duygularını göz ardı edebilir veya bir diyalogun ortasında çıkıp gidebilir.

Genellikle, bu tür durumlarda, herhangi bir verimli sonuç alınamadan tartışma sona erebilir.

Bir evliliğe engel olmak

Bir evliliğe engel olmak

Evlilik, her iki tarafın da sürekli çalışmasını ve çabasını gerektiren bir ilişkidir.

Çoğu evlilikte, durumların işe yaraması için bir eşin diğerinden daha fazla taviz vermesi gerekebilir. Bununla birlikte, çabalar her zaman tek taraflıysa, kızgınlık duyguları çifte zarar verebilir.

Stonewalling, başarısız bir evlilikle sonuçlandığı bilinen ve bilinen dört ana davranış türünden biridir.

Erkekler, kadınlara kıyasla bu tür davranışları daha sık sergiler ve bu nedenle çoğu evlilikte, karı (kasıtlı veya kasıtsız) duvarlar kocadır.

Ancak aynı zamanda, erkekler de dahil olmak üzere herkesin ilişkilerde engellenebileceğini anlamak önemlidir.

Pek çok insan, davranışlarının sevdikleri üzerinde yarattığı etkilerin farkına varmadan partnerlerini duvarlar.

Stonewalling örnekleri

İlişkilerde duvar örerken yaygın olarak kullanılan ifadelerden bazıları şunlardır:

  • Şu an konuşmak istemiyorum
  • Bu kadar!
  • Yeterince sahibim
  • Her şeye yeniden başlama
  • Tartışmanın sonu
  • Beni yalnız bırak
  • Çekip gitmek! Şu anda hiçbir şey dinlemek istemiyorum.

Psikolojinin nasıl işlediğini daha iyi anlamak için aşağıdaki örneği düşünün -

John ve Libby iki yıldır evliler. Bu süre zarfında, çeşitli konularda birçok tartışmaya girdiler. John işten eve geç gelir ve döndükten sonra genellikle cep telefonuyla meşgul olur.

Bu davranış Libby'yi mutsuz eder ve çeşitli durumlarda John'a nasıl hissettiğini anlatır.

John'la yüzleşmeye çalıştığı çoğu zaman, Libby'yi tamamen ayarlamış gibi hissettiği ve davrandığı konusunda sözlü olmayan ipuçları vermedi.

Bazı durumlarda, Libby'ye bu tartışmalardan yeterince geçtiğini ve daha fazlasını duymak istemediğini söyledikten sonra, hoşnutsuzluğunu yalnızca odadan çıkarak gösterdi.

Bu, kocanın karısını engellemesinin klasik bir örneğidir. Çoğunlukla, eşler bunu çatışmadan kaçınmak için veya sadece durumlarla uğraşmak istemedikleri için yaparlar.

Taş duvar yapmanın bir mola vermekten çok farklı olduğuna dikkat etmek önemlidir.

Bir kişi ara verdiğinde, durumu düşünmek için zaman ayırır ve bu genellikle faydalı sonuçlar getirir. Oysa taş duvar davranışında böyle bir düşünce süreci söz konusu değildir.

Taş duvarlamanın etkileri

Taş duvarın etkileri

İlişkilerde duvar örmenin olağan bir özellik olduğu birçok durumda, bir tür psikolojik istismar olarak kabul edilmiştir.

Stonewalling, partnerleri kesinlikle savunmasız bırakabilir.

Herhangi bir evlilik ilişkisi üzerindeki duvar örmenin etkileri aşağılayıcıdır. Bir kişi eşini örttüğünde çoğu zaman, eş stres ve endişe yaşar.

Bazen eş, yaygın olarak bilinen 'sessiz muameleyi' de kullanabilir.

Sessiz muamele ile birlikte taş duvarlar, sonunda karıyı depresyonda hissettirir. Diğer zamanlarda, işleri daha iyi hale getirmeye çalışırken, eş durumu daha da kötüleştirebilir.

Stonewalling, karısına bir izolasyon hissi verir ve bu, onun üstesinden gelmeyi çok acı verici kılan da budur.

Taş duvarla nasıl başa çıkılır

Sık sık engellenen biriyseniz, sık sık duvarları nasıl aşacağınız konusunda kafa yoruyor olmalısınız.

Hem siz hem de partneriniz daha büyük bir iyilik için çabalarınızı göstermeye istekliyseniz, ilişkilerde engel olmak halledilebilir.

İlk adım, taş ustasının bu davranışı tanımlamasını ve kabul etmesini gerektirir. Kabul edildikten sonra, her iki taraf da bununla başa çıkmaya istekli olmalıdır.

Partnerinizi her seferinde bir şey hakkında konuşmaktan rahatsız hissederseniz, onu daha fazla rahatsız etmeyin. Rahatsız etmek size herhangi bir olumlu sonuç getirmeyecektir.

Partneriniz her zamanki gibi zımni bir sessizlik sürdürecekti. Dahası, kaygı ve hayal kırıklığı seviyeleriniz istemeden sınırları aşabilir.

Bunun yerine partnerinize çok ihtiyaç duyulan bir mola verin. Mola döneminde ikiniz de sakinleşmeye çalışmalı ve ikiniz de anlayışlı bir ruh halindeyken tartışmaya devam etmelisiniz.

İlişkilerde taş duvarlarla mücadele etmek için profesyonel arayışa girmeyi deneyebilirsiniz.

Bir başka iyi seçenek de mutlu ve sağlıklı bir evlilik hayatı için evinizin rahatlığından ilişkinizdeki diğer konulara kadar çevrimiçi bir evlilik kursu almaktır.

Ayrıca İzle:

Paylaş: