Aldatmacanın Üstesinden Gelmeye Çalışırken Hile Yaptıktan Sonra Güven Oluşturmak için 'Bilmeniz Gereken' 15 Soru ve Cevap

Sadakatsizlik kavramı birçok insan için anlaşmayı bozan bir unsurdur. Güven ve samimi duygu üzerine kurulu uzun vadeli ilişkiler söz konusu olduğunda, bir partnerin aldatmaya yakalanmasının ardından yıllarca süren sevgiye ve sıkı çalışmaya son vermek genellikle göründüğünden çok daha zordur.

Partnerinizin bir ilişkisi olduğunu veya bir ilişkisi olduğunu fark etmenin ardından gelen acı, sadece bir gururun incinmesi meselesi değildir. Çoğu insan için mesele, güvenini kaybetme ve bir zamanlar partnerleriyle kurdukları duygusal bağdan şüphe etme meselesidir.

Her ne kadar incitici olsa da aldatma sandığımızdan daha yaygındır. Hile yaparken yakalanan bir kişi olarak sık sık merak edebilirsiniz - hile yaptıktan sonra nasıl güven inşa edersiniz ? Ya da hile yaptıktan sonra bir ilişkiyi nasıl düzeltirsiniz?

Halbuki partneriniz, bir dolandırıcının değişebileceği düşüncesi ile güreşiyor olabilir mi?

Neyse ki, birçok çift bu zorluğun üstesinden gelmeyi başarır ve bir ilişki sonrasında daha da güçlü bir bağ kurar.

Birisi bazı önemli sorular sorarak istatistikleri aldattıktan sonra ilişkinizi nasıl onarırsınız, cevapları bir ilişkinin iç işleyişini anlamanıza ve başlamanıza yardımcı olabilir. bir ilişkiden sonra güveni yeniden inşa edin.

Bir partner aldattıktan sonra ilişki için umut var mı?

Bir ilişki ortaya çıktığında tüm ilişkiler onarılamaz. Bununla birlikte, ölümleri nadiren yalnızca ilişkinin bir sonucu olarak gerçekleşir.

Asla karşılıklı güven, sevgi ve saygı üzerine inşa edilmeyen bir ilişki, bir kişi başıboş kaldığı için başarısız olmaz - temeli güçlü olmadığı için sona erer.

Ancak, birçok ilişki bu tür zorluklarla karşı karşıya kalır ve ortaklar bunu başarır. sadakatsizliğin üstesinden gelmek zaman, özveri ve sıkı çalışma ile.

Ne tür bir insan hile yapabilir?

Kompozisyon yazma hizmeti katkıda bulunan ve psikoloji uzmanı Ellen Pool bize hepimizin insan olduğumuzu ve hata yapmaya yatkın olduğumuzu hatırlatıyor. Hile yapanların her zaman kaba, partnerlerinin duygularını önemsemeyen kötü insanlar olduğu varsayımı doğru değildir.

Genel olarak sadakatsizliği onaylamayan güçlü inançlara sahip insanlar bile, kınadıkları davranışlara kayabilirler.

Hepsi benim suçum mu? Yeterli değil miydim

Aldatılan bir partner genellikle bu soruların akıllarına girdiği noktaya gelir. Partnerim benden memnun olsaydı, hile yapmazlardı. Yani, ilişkilerinin peşinde oldukları, benim kaçırdığım bir şey olmalı. '

Gerçek şu ki, kulağa tuhaf gelse de, hile yapan kişi başka bir kişiyi araması gerekmez. Genellikle başkasının gözünden görebildikleri yeni benlik ile karşılaşarak büyülenirler.

Acı, hayal kırıklığı ve hatta öfkeyle savaşamıyorum. Bu normal mi?

İlişkinizin bir dönemi bittiği için, yas tutma aşamasından geçmek tamamen normaldir. Hayal kırıklığı ve öfke gibi duygular, incinmenin ve kaybetme korkusunun doğal yoldaşlarıdır.

Tamamen normal ve beklenen olmalarına rağmen, muhtemelen onları şımartmamak ve bir ilişki kurbanı rolünün kurbanı olmamak en iyisidir.

Kalmak ve ilişkim üzerinde çalışmak istediğim için utanmalı mıyım?

Ne zaman uk-dissertation.com Yazar Mark Hurl ilk önce arkadaşlarıyla partnerinin ilişkisi hakkında konuştu, herkesin dudaklarındaki sözler 'Git ve geri dönme' idi.

İçinde yaşadığımız zaman, işler zorlaştığı anda ayrılmaya vurgu yapsa da, her durum ve her bağlantı için mutlaka en iyi eylem şekli olmayabilir. Kalmak istemekte utanılacak bir şey yok ve ilişkiniz üzerinde çalışın.

Birçok kez baştan çıkarıldım ama yine de asla aldatmadım. Buna ne dersin?

Bu önemli bir nokta ve bu duyguyu partnerinizle konuşmalısınız. Çok fazla acı verse de, bir ilişki genellikle statükoyu sarsabilir ve ortakların korkularını ve arzularını ifade etmekte özgür hissettikleri daha derin, daha açık bir ilişki oluşturmak için bir katalizör görevi görebilir.

Kendimi terk edilmiş ve değersiz hissediyorum. Ne yapmalıyım?

Psikoloji konularına katkıda bulunanlara göre, öz-değer duygusu genellikle bir ilişkinin baskısı altında parçalanacaktır. Kendinizi arkadaşlarınızla çevreleyin ve bir kez daha neşe, anlam ve kişisel kimlik bulmaya adayın. Bunların hiçbiri partnerlerinizden ve ilişkilerinizden ayrılmaz bir şekilde var olmamalıdır.

Partnerim ilişkiyi bitirdi ve bunu daha iyi hale getirmek istiyor. Bu sefer dürüst olmalarına nasıl güvenebilirim?

Sadakatsizliğin verdiği zararı onarmak, birden fazla jest gerektirir, ancak bir meseleyi bitirmek ve içten bir istek göstermek hile yaptıktan sonra güven inşa etmek başlamak için iyi bir yerdir.

Partnerime ilişkiyi sorma gereği duyuyorum. Yapmalı mıyım?

İlişki hakkında açık bir konuşma başlatmak, ilişkiye hiçbir şekilde yardımcı olmayacak sorular yerine üretken sorulara odaklandığınız sürece, yalnızca daha fazla acıya neden olacak şekilde iyi bir fikirdir.

Bunu hiç geride bırakıp yolumuza devam edebilecek miyiz?

Pek çok insan, sanki hiçbir şey olmamış gibi yeni bir başlangıç ​​yaparak, bir ilişkiyi tamamen ortadan kaldırmayı umuyor. Ancak sadakatsizlik silinemez veya unutulamaz. İyi olan şey, ondan öğrenilecek çok şey olduğu için olması gerekmiyor olmasıdır.

Psikoterapist ve Ester Perel'in sözleriyle ilham verici TED konuşmacısı Gerçekten kendinize sormanız gereken tek bir soru var. “Bugün Batı'da çoğumuz iki ya da üç ilişki ya da evlilik yapacağız ve bazılarımız bunu aynı kişiyle yapacağız. İlk evliliğiniz bitti. Birlikte ikinci bir tane oluşturmak ister misiniz? '

Sonuç

Sadakatsizlik beraberinde çok fazla acı ve güven ilişkisi Sahip olduğunuz tamir edilemeyecek kadar kırılmışsa, bir partnerin aldatması sizin ve bağınızın başına gelen en kötü şey olmak zorunda değildir.

Sadakatsizlik, bir partnerin samimi kayıtsızlığının ve bir ilişkideki diğer taraf için tam bir ilgisizliğin ve endişenin bir sonucu olarak ortaya çıktığında, bağları tamamen kesmek en iyisi olabilir. Ancak hile sadece bu tür durumlarda gerçekleşmez.

Bazen bu, kalp kırıcı deneyim, ilk başta, bir ilişkide daha fazla açıklık ve samimiyet yaratmaya, her iki tarafın da keşfetmesi ve öğrenmesi için yeni bir yol açmasına yol açabilir.

Paylaş: