Boşanmadan Sonra Etkili Ebeveynlik İçin En İyi 10 İpucu

Bu makalede

• Yeni bir başlangıç ​​olarak düşün
• Engelleri belirleyin
• İşbirliği yapmaya karar verin
• Ortak ebeveynlik planı belirleyin
• Esnek olmayı unutma
• Saygılı ol
• Yalnızlığınla başa çıkmayı öğren
• Yeni arkadaşınızla iletişim kurun
• Bir destek grubu oluşturun
• Özbakımın önemini hatırlayın

Boşanma, ilgili herkes için travmatik bir deneyim olabilir, özellikle de sonradan birlikte ebeveynlik söz konusu olduğunda boşanma .

Çoğu ebeveyn için, en büyük sıkıntı çocukları ve boşanmanın ve birlikte ebeveynliğin onlar üzerinde yaratacağı etkilerdir. Evlilik bitmiş olsa da, ikiniz de hala çocuklarınızın ebeveynisiniz ve bunu hiçbir şey değiştirmeyecek.

Boşanmanın tozları yatıştıktan sonra, önemli olanla başa çıkmanın zamanı gelmiştir. ortak ebeveynliğin zorlukları çocuklarınız için en etkili ve faydalı şekilde.

Boşandıktan sonra nasıl ortak ebeveynlik yapacağınızı veya bunun yerine nasıl etkili bir şekilde birlikte ebeveynlik yapacağınızı merak ediyorsanız, boşanmadan sonra başarılı bir birlikte ebeveynlik yapmayı hedeflemek için bu tavsiyeyi birlikte ebeveynlik konusunda kullanabilirsiniz. İşte boşanmış ebeveynler için en iyi on ortak ebeveynlik ipucu.

1. Bunu yeni bir başlangıç ​​olarak düşünün

Boşanmadan sonra etkili birlikte ebeveynlik için, umutsuzluğa kapılmayın ve çocuğunuzun hayatını sonsuza dek mahvettiğinizi düşünme tuzağına düşmeyin.

Pek çok çocuk için boşandıktan sonraki hayat, ebeveyn çatışmasının sürekli stresi ve gerginliği ile yaşamaktan çok daha iyi olabilir. Artık her bir ebeveynle ayrı ayrı kaliteli zaman geçirebilirler ve bu da genellikle çifte bir nimet olur.

Bunu siz ve çocuklarınız için yeni bir bölüm veya yeni bir başlangıç ​​olarak görmeyi seçin ve boşanma sonrası ebeveynlik macerasını kucaklayın.

2. Engelleri belirleyin

Etkili birlikte ebeveynliğin önündeki en önemli engellerden biri öfke, kızgınlık ve kıskançlık gibi olumsuz duygulardır. Kendinize yas tutmak için zaman tanıyın evliliğinin ölümü ve duygularınızı aşmak için ihtiyaç duyduğunuz yardımı alın.

İnkar etmeyin ya da hissettiğiniz gibi düşünmeye çalışmayın - duygularınızı kabul edin ve tanıyın, aynı zamanda boşandıktan sonra ortak ebeveynlik rolünüzde sizi engelleyebileceklerini de anlayın.

Bu nedenle, çocuklarınız için en iyi ortak ebeveynlik çözümünü bulmak adına, onlarla uğraşırken duygularınızı bölümlere ayırmaya çalışın.

3. İşbirliği yapma kararı alın

İşbirliği yapmak, mutlaka arkadaş olmak anlamına gelmez.

Büyük olasılıkla, ilişki Eski sevgilinle aranız gergin olduğundan, çocuğunuzun iyiliği için yapıcı bir şekilde birlikte ebeveynlik yapmaya istekli olmak bilinçli bir karar almanızı sağlayacaktır.

Basitçe söylemek gerekirse, çocuğunuzu eski sevgilinizden nefret ettiğinizden ya da sevmediğinizden daha çok sevmek söz konusu. Bir şeyleri yazılı hale getirmek, daha sonraki bir aşamada, özellikle de kimin neyi ödediği ve tatil zamanları söz konusu olduğunda, kolayca atıfta bulunulabilecek net düzenlemeler yapmaya yardımcı olabilir.

4. Ortak ebeveynlik planını belirleyin

İşbirliği yapmaya karar verdiğinizde, hem sizin için hem de çocuklar için işe yarayan bir ortak ebeveynlik planı bulmak iyidir.

Çocuklarınızla konuşmayı ve sık sık sahip oldukları iyi fikirlerden bazılarını dinlemeyi unutmayın. Onlara nasıl hissettiğinizi ve hedeflerinizi ve beklentiler vardır.

Onların fikirlerine ve ileriye giden yolu nasıl gördüklerine şaşırabilirsiniz.

Boşanmadan sonra ortak ebeveynlik planınızın ziyaret programını, tatilleri ve özel etkinlikleri, çocukların tıbbi ihtiyaçlarını, eğitimini ve mali durumlarını kapsaması gerekecektir.

5. Esnek olmayı unutmayın

Artık mevcut bir planınız olduğuna göre, bu yüksek bir başlangıç ​​noktasıdır, ancak muhtemelen periyodik olarak yeniden değerlendirmeniz gerekecektir.

Zaman zaman beklenmedik şeyler ortaya çıkacağı için esnek olmaya hazırlıklı olun. Çocuğunuz hastaysa ve okuldan evde kalması gerekiyorsa veya gelecekte koşullarınız değişirse ne olur?

Bazen birlikte ebeveynlik planının, her okul döneminin başında çocuklarınızın spor veya aktivite programlarına göre ayarlanması gerekir.

6. Saygılı olun

Yapıcı bir şekilde ilerlemek, geçmişi geride bırakmak ve ortak ebeveynlik yıllarının, söylediğiniz ve yaptığınız şeyde hem saygılı hem de kendi kendini kontrol etmeyi sürdürürseniz çok daha iyi olabileceğini fark etmek anlamına gelir.

Bu, eski eşiniz yanınızda olmadığında çocuğunuza söylediklerinizi içerir. Çocuğunuzun ikinizi de sevdiğini unutmayın.

Bu nedenle, boşandıktan sonra sabır ve azimle birlikte ebeveynlik yaparken, herkesin hak ettiği saygınlığı, nezaketi ve saygıyı verebilir (ve karşılığında umarız karşılığını alırsınız).

7. Yalnızlığınızla başa çıkmayı öğrenin

Çocuklarınızdan ayrı zaman, özellikle ilk başta gerçekten yıkıcı ve yalnız olabilir.

Olmazsa olmazlardan biri ortak ebeveynlik ipuçları boşanmış ebeveynler için, kendinize karşı sert olmayın, ama nazikçe yalnız zamanınızı keyif aldığınız yapıcı etkinliklerle doldurmaya başlayın.

Hatta kendinize zaman ayırmayı, arkadaşlarınızı ziyaret etmek, dinlenmek ve her zaman yapmak istediğiniz hobileri yapmak için zaman ayırmayı dört gözle beklemeye başlayabilirsiniz.

Böylece, çocuklarınız geri döndüğünde, kendinizi yenilenmiş hissedebilir ve onları yenilenmiş enerjiyle yeniden karşılamaya hazır olabilirsiniz.

8. Yeni arkadaşınızla iletişim kurun

Eski sevgilinizin yeni bir eşi varsa veya yeniden evlenirse, bu kişi otomatik olarak çocuklarınızla önemli bir zaman geçirecektir.

Bu muhtemelen boşandıktan sonra birlikte ebeveynlik yaparken kabul edilmesi en zor şeylerden biridir. Ancak, çocuğunuzun yüksek yararına, bu kişiyle iletişim kurmak için her türlü çabayı sarf etmeniz iyidir.

Çocuklarınızla ilgili endişelerinizi ve beklentilerinizi savunmaya gerek kalmadan açık ve savunmasız bir şekilde paylaşabilirseniz, çocuklarınızın güvenli bir bağ kurmasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilirsiniz.

Bu videoyu izle:

9. Bir destek grubu oluşturun

Hepimizin bir destek grubuna ihtiyacımız var. aile , arkadaşlar, kilise üyeleri veya meslektaşlar.

İnsan olarak yalnız başınıza gitmeye çalışmayın ve bizler bir topluluk içinde yaşamaya zorlandık, bu yüzden yardım istemekten ve başkalarına destek vermekten korkmayın. Bize ulaşmaya başladığınızda, ne kadar yardımın mevcut olduğunu bulacağınız için kutsanacaksınız.

Ve boşanmadan sonra ortak ebeveynlik söz konusu olduğunda, destek grubunuzun eski eşinizle saygılı ve işbirliği içinde ilişki kurma yönteminiz ve tarzınızla senkronize olduğundan emin olun.

10. Kişisel bakımın önemini hatırlayın

Kendi kendine bakım boşanma sonrası iyileşme, iyileşme ve restorasyona giden ilk adımdır.

Yapıcı bir şekilde birlikte ebeveynlik yapmak istiyorsanız, fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak elinizden gelenin en iyisi olmanız gerekir - boşandıktan sonra birlikte ebeveynlik yapmak her iki ebeveynin de eşit işbirliğini gerektirir.

Eşiniz istismarcı veya işbirliği yapmak istemiyorsa, korunmanız ve çocuklarınızın refahı için ileriye dönük en iyi yolu bulmak için yasal işlem yapmanız veya profesyonel tavsiye ve danışmanlık almanız gerekebilir.

Paylaş: