İlişki İletişim Sorunlarının İlk 10 Nedeni

İlişki İletişim Sorunlarının İlk 10 Nedeni

Bu makalede

İlişkiler hayatın güzel bir parçasıdır. Sahilde uzun yürüyüşlerden, film gecelerinden, en sevdiğiniz şakaya yanlarınız ağrıyana kadar gülmekten bahsediyoruz.

Ama elbette ilişkiler de sıkı çalışmayı gerektirir! En iyi ilişkiler, her iki tarafın da işe koymaya ve ilerlemeye olan bağlılıklarını göstermeye istekli olduğu ilişkilerdir. Ve ilerlemenin en önemli bloklarından biri - İlişki iletişim sorunları.

İlişki iletişim sorunları sizi hem bıkkın hem de hüsrana uğratabilir. Bazen seni anlamıyorlar gibi görünüyor. Ya da belki bu çetrefilli sorunu bir kavgaya dönüşmeden neden üstesinden gelemeyeceğinizi merak ediyorsunuzdur.

İletişim sorunları nadiren çözülemez. Bazen ilişkinizi tekrar yoluna sokmak için birkaç basit ince ayar yapmanız yeterlidir. Bir ilişkide iletişim nasıl düzeltilir? Evlilikle ilgili iletişim sorunlarının ilk on nedenini inceleyin ve ilişkiyi ve iletişimi geliştirmenin yollarını derinlemesine öğrenin:

1. Çok fazla ekran süresi

Telefonlar harika. Ve Netflix'i seviyoruz. Ancak çok fazla ekran süresi evlilikte iletişim eksikliğine veya evlilikte iletişim sorunlarına neden olabilir. Facebook'ta geziniyorsanız veya favori yayın hizmetinizdeki göz at düğmesini tıklıyorsanız, partnerinizle birlikte bulunmak zordur. Arada bir fişi çekin ve tüm dikkatinizi onlara verin.

2. Sıradan kıskançlık

İlişki sorunlarından biri kıskançlıktır. Sıradan kıskançlık her bir metnin kimden olduğunu merak ettiğinizde veya onları biriyle güldüğünü gördüğünüz için kıskandığınızda olan şeydir. En kötüsünü varsayarak ilişkilerde hem güven hem de iletişim.

3. Sert sözler

Evlilikte iletişim nasıl geliştirilir?

Partnerinizi suçlamaktan kaçınarak başlayın.

Sana hakaret eden birini dinlemek zor . Sert sözler, mesajın arkasındaki gerçek anlamı duymayı zorlaştırır. Sonuçta, çoğu insan suçlanmış hissederlerse savunmaya geçer. Deneyin daha nazik konuş ilişki iletişim problemlerini ve diğer ilişki sorunlarını çözmek.

4. Gerçekçi olmayan beklentiler

Ortaklarımız her zaman bilemez ne hissediyoruz ya da ne istiyoruz . Ve bazen ilişkiye istediğimiz kadar odaklanamıyorlar - hayat zaman zaman engel oluyor. Bir ilişki veya evlilikte iletişim sorunları ile mücadele ediyorsanız, gerçek beklentilerini kontrol et .

Gerçekçi olmayan beklentiler

5. Duyguları gizlemek

Duygularınız hakkında dürüst olmak, iyi iletişim . İçinizden biri dürüst değilse, bir çözüme ulaşmak veya bir soruna devam etmek zordur. Doğru olmak için bir anlaşma yapın birbirleriyle ve duyguları halının altına süpürmek yerine birlikte ele alın.

6. Onları bizden sorumlu kılmak

Düşüncelerimizden ve duygularımızdan başka hiç kimse sorumlu değildir. Partnerinizi şunlardan sorumlu yapıyorsanız seni mutlu etmek iletişiminiz hayal kırıklığı ve tüm bu beklentilerin ağırlığı ile bulanıklaşacaktır. Duygularına sahip çık böylece onları zarafet ve açıklıkla halledebilirsiniz.

İyi bir öz bakım uygulayarak birçok ilişki iletişim problemini çözün ve kendi duygusal ihtiyaçlarınızı karşılamak için adımlar atın, böylece partnerinizle güçlü bir yerden iletişim kurabilirsiniz.

7. Sevgi dillerini bilmemek

Herkesin kendi sevgi dili vardır. Partnerinizin sevgi dilini bilin iyi ve ilişki iletişiminiz için harikalar yaratacaktır. Belki övmek için iyi yanıt veriyorlar veya bir şeyler konuşmaktan hoşlanıyorlar. Belki küçük hediyeler almaktan veya onları düşündüğünüzü hatırlatmaktan hoşlanıyorlar. Bazı insanlar, ev işlerinde yardım gibi pratik yardıma en iyi şekilde tepki verir. Dillerini anlamayı öğrendiğinizde şunları yapabilirsiniz: daha iyi iletişim onlarla.

8. Puan tutmak

Puan tutmak, harcanan para, işlerin yapılması veya geçmişte yapılan yanlışların listesi herhangi bir ilişki için zehirli . İhlallerinin kozmik bir puan çizelgesinde olduğunu hissediyorsan, iyi iletişim kurmak zordur. İletişimlerinizin dürüst, sevgi dolu ve yardımcı olmasını istiyorsanız, puan tutmayı bırakın ve yalnızca konuya odaklanın.

Hatırlamak, partneriniz rakibiniz değil ve kazanmak için içinde değilsin. Geçmişte ne olursa olsun, şimdiye odaklanabilmek ve ilişki iletişim problemlerinizi çözebilmek için bırakın gitsin.

9. Zayıf dinleme becerileri

Zayıf dinleme becerileri, evlilik iletişim sorunlarının en önemli nedenidir. Biriniz doğrulandığını duymazsa veya diğerinin neyi aşmaya çalıştığını anlamazsa, hayal kırıklığı ve yanlış anlamalar gelecektir. Senin sıranı beklemek yerine neden denemiyorsun aktif dinleme ?

Partnerinizin ne dediğini dikkatlice dinleyin daha sonra yargılamadan veya suçlamadan kendi sözlerinizle onlara yansıtın. Ne anlama geldikleriyle ilgili daha fazla şey öğreneceksiniz ve kendilerini duyduklarını hissedecekler - onları da sizin için aynısını yapmaya davet edin.

10. Empati eksikliği

Ara sıra iletişim eksikliği İlişkilerde diğer kişi için yeterince empatiye sahip olmama durumu ortaya çıkar. Ne hissettiğimize ve neye ihtiyaç duyduğumuza kendini kaptırmak ve partnerimizin ne hissettiğini hesaba katmayı unuttuğumuz için endişelenmek çok kolaydır. Bu bir karakter kusuru değil - sadece insan olmanın bir parçası. Ancak, eğer yapabilirsen Kendini onların yerine koymayı öğren ve ne düşündüklerini, hissettiklerini ve neler yaşadıklarını hayal edin, iletişiminiz çarpıcı biçimde gelişecektir.

İyi iletişim, pratik gerektiren ömür boyu süren bir beceridir. Daha sorunsuz, daha mutlu bir ilişki için bugün iletişim ipuçlarını deneyerek başlayın.

Tedx Konuşmasında Luwandi Lofstrom iletişim kalıplarını, iletişim ve adımlar için insan parçaları çizelgesini ve suçlayıcı olmayan iletişim kurallarını tartışıyor. Bir göz at:

Bunlar, çiftler arasında evlilik iletişim sorunlarına yol açan ilk on nedendir ve zamanında ele alınmazsa ilişkide önemli bir kopmaya neden olabilir.

Paylaş: